三連休も二日目になりました。
今朝は予報通りに心地よい風が吹きぬけ秋を感じさせてくれます
娘は今日も仕事で出かけ夫は関西に現在は帰省中でのんびりとした
休日のひと時を過ごしています。
でも、でも今ひとつ心はブルーなんですよ
先日来の腰痛が悪化して両足まで痛みが下りて来ました。
今日は整骨院もお休みですが毎日マッサージ治療に行っています
整体士いわく「Sさん、神経痛だよ
」
やはり歳なんですよね
仕事柄、何時も同じ姿勢にて仕事をしているので腰、足、肩、首に負担が
掛かっていることは承知だ。普段から腰痛もちで一週間に数度の
マッサージで身体を整えていただいている。
今回は何時もと少し様子が違い足腰まで全てに痛みが来た。
これも夏の疲れと忙しく自分の身体を省みることなく前進することしか
考えない性格と過信した付けが回ってきたのでしょう
自信過剰の私は大いに反省
身体は既にポンコツなのに
適度の運動をして腹筋を付ける事と言われたが運動能力ゼロ
毎日歩く事から始めてみようかとも思うが時間的に余裕なく
鍼灸が良いのかとかまたまた医者のショッピングが始まりそうな気配
秋になるとジムにお誘いを受けたが今の所はそれどころではないよ
仕事を続けているからには腰痛は完治する事など無い
自分の健康はやはり自覚し守りそうして物事を進めていくしかない
でもでも元気さと前向きさを忘れてしまうと余計にへっこんでしまう
本当の腰痛は歩く事も大変と
私はまだまだ軽い方
これからこの様な状況でもお知り合いの奥様の
入院お見舞いに出かけることにしている。
さてさてこの付けがまた回ってくるかもね
何時の日にかこの腰痛が爆発するのが怖い