頭は良くないが元気さだけが取りえの私だったのに
ジムに入会して少し時間調整が上手く出来ずに少し張り切り過ぎたようです
月曜日は健康体操に結構電車で遠くまで出かけます。
帰りは一駅ウオーキングがお決まりになって続けています
（一駅短い距離です。20分位）
週一でこれは曜日決めずに予約制で二時間パソコン教室に出掛けます。
これも電車に乗って数駅先まで
その他の曜日にジムに入会して出かけるライフスタイルになり
私の生活環境もここの所めまぐるしく変化してしまいました。
その上に友人とお茶会を～～
二日ほど前から身体は正直です、なんとなくだるくて～
疲れると出るんです、唇にヘルペスが
昨日くクリニックに出かけて飲み薬を頂き飲んでいます。
その為に昨日はジムにてプールデビュー（水中ウオーキング）をするつもりで
張り切っていましたが先生から休息をするように告げられて
昨日も今日もおとなしく休養にあてて回復を待つ一日です。
免疫力が落ちた時は必ず私はヘルペスが出ます。
歳を考えて体のSOSサインをキャッチして早めに対処、ストレスに負けない
知恵を身に付けて限界を超えないようにしなければと暴走した自分に反省しています。
