疲れ気味。

明日は日曜
一休みしよう。
夏ばての人が多いです。
みんな、背中が痛かったり、クビがこっていて、まわらなかったり～少し・・ゆっくり　休みましょう

夏ばてには豚肉のビタミンB1がいいそうです。
夏の野菜、にがうりもいいそうです。

そういえば、我が家は毎日「ゴウヤチャンプル」
食べていま～～す。
それと、カスピカイヨーグルト～果物入れて美味しい
今日、息子は練習試合。
疲れてぐったりして　夕飯も食べずに寝てしまいました。
こんなころって、いいですね。
いくら動いても、元気だから～
枇杷温灸温めたまま寝てしまったので、私が当てていました。
私のゲルマをしっかり首につけて寝ています。
ちゃっかりしているわ

そうめんカボチャの酢の物」

①そうめんカボチャを５センチくらいの大きさに切って湯がく
（水から少し塩を入れて湯がく）


②水が黄色っぽくなるそのタイミング
カボチャが線のようにほどけてきたら、ザルにあげもみほぐして絞る。

③ハム・キュウリ・キクラゲを細切りにして、瓜と混ぜる


④ええあんばい酢・薄口の醤油少しいれて、混ぜたらできあがり





作ってから半日たったら味がしみこんで
お酒のつまみにいい１品になりますよ。

オクラを入れても色合いが良くて、お勧めです。