今日は日差しがありましたが、肌寒い一日でした。
泳ぐのに少し飽きてきたし、花粉症は気にならないので、今日は
脚力を退化させないため走ることにしました。
やっぱり、景色を見ながら運動するのは良いですね。
河原に珍しく白いサギがいると思ったら白いPP袋・・・
折り返し地点にツルの置物があるかと思ったら、本物でした。
脚力よりも息が上がって、何とかゴールしたら26分10秒(5km)。
今日も5分に全然届かなかったと気が抜けましたが、先週よりも
30秒早く走り切れたようです。
半袖で走りましたが、手が冷たかったです。夕方の気温は10℃。
ホントに寒いです。
そうそう、昼休みに見かけたテレビで、トライアスロンは1.5km
泳ぎ、40kmチャリを漕ぎ、10km走るらしい。
各々の体への負荷が同じと考えると、私にとっては1.5km泳ぐよ
り10km走る方がずっと辛い(時間は考慮しない)。
何が問題か?
間違いなく体重であろう。
ま、花粉症がひどくなったら、酒を飲めなくなるので、プールに
は通い続けて、ダイエットする事にしましょう。
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