スマークのランチは、鶏ごぼうのうま煮

←ブログランキングに参加しています。よろしかったら一日一回押してください。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ｍ－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
次の松山出張は8月4日(水）５日（木）に決定しました。
呉市広の整体院は通常通り営業しています。
整体予約、整体教室体験希望など0823－73－6879へどうぞ。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

またまた、スーマークのランチに行きました。
食べ物を工夫して、健康的にダイエットと免疫力を高めることを目指しています。
味噌汁がついているのがポイントですが、野菜も多くて魚フライもあってとバランスがいいのでお気に入りです。



カウンター席に座りました。
前のお客さんが食べ終わって席が空いた後に撮った写真ですが、来るたびにお客さんは増えています。
人の行動が始まった感じがします。



表のボードには鶏ごぼうのうま煮と書いてあります。
これが、洋食というよりもごぼうのうまみが出た和食のようでもあります。



味がいいですね。肉が柔らかく甘めの味付けですががごぼうの味が引き立っています。
野菜サラダとの相性もいいです。野菜は胡麻ドレッシングです。



味噌汁は具が日に寄って少し違うかもしれません。
わかめと玉ねぎの味噌汁です。この日も味噌汁はおかわりしました。



ひじき。海のものがわりとあるので和食風です。
ご飯を少な目にすると値段も割引があるようです。次は少し少な目ご飯にしてみましょうかね。
こういうランチを食べていると、体の調子がいいです。痩せやすいような気がします。



白身魚のフライ。箸で割ってみるとこんな感じですが、タルタルソースがとてもよくあいます。
味噌汁付きのランチ。
行くのが続いても内容が変わるので、それも見てもらうと日替わりランチの良さがわかります。
オムライス、カレーもあるのですが、今、気になっているのはたっぷり野菜カレーです。
それもまたいつか行ってみます。



撮影機材　　　　　　　　ＲＩＣＯＨ　ＧＲⅢ
　
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

　このページにいくつかある広島blogのどれかひとつだけ１日１クリックをお願いします。

呉市広にある腰痛、肩こり、生理痛、冷え性の整体院　　身体均整　木村　
柔らかくソフトな整体です　　　　　　整体のホームページは、こちら　→　■
広島県呉市広中迫町6-21-101　

整体のご予約は　→　TEL0823-73-6879


松山で整体を習い方への記事はこちら　 　 整体の学び方選び方の記事はこちら　
体験ご希望の方は、０８２３－７３－６８７９へお電話ください。


次回の予定は、令和３年8月5日木曜日です。場所は松山市北持田町の愛媛県生活文化センターです。
整体教室の1回の会費は6000円です。
初回は無料体験可能です。仕事としても家庭療法としても生かすこともできます。
痛くない柔らかい整体の内容はこちらです。


↓　広島ブログランキングに参加しています。一日1回クリックしていただくと、ブログランキングランクに1ポイントつきますのでお願いします。