スクールカウンセラーだよりNO1 「自分に『いいね』を送ろう！」

スクールカウンセラーを始めて、24年が経ちます。

この間、社会は大きく変わり、デジタル化が急速に進みました。

昔（私が小学校の頃）は、手書きだった「学校のおたより」も

パソコンを使い体裁を整えて発行することが主流になり、

きれいではあるけど、どこか無機質になっていったように感じます。

 

夏休みあけ、学校が再開した後で、命を絶つ子どもが増えていると聞きます。

そんな中で、何かできることはないかと考えて、

手書きの「スクールカウンセラーだより」を書くことにしました。

 

子どもたちの心に、届いてくれたらいいなと思います。（＾＾）

以下、本文です。

 

「自分に『いいね』を送ろう」の巻

みんながスマホを持ったり、アイパットやパソコンを使うようになりました。

そんな中で、素敵なコンテンツや写真を見つけると、

みんなは「いいね」を送ったりしませんか。

 

送った人と自分を比べて、

「自分はダメだ～」なんて、思ったりしていませんか。

 

そんなことを続けていたら、どんどん自信がなくなっちゃうョ。

 

リアルな世界でも、自分や友だちにいっぱいいっぱい「いいね」を送ろう。

 

・朝ごはんをしっかり食べた自分って「いいね」。

・友達が落とした消しゴムをひろってあげた。「いいね」

・「おはようございます」とあいさつをした自分って「いいね」。

 

探せば「いいね」は、いーっぱい見つかるよ。

 

★友だちには「ありがよう」をいっぱい言おう！

「ありがとう」は、相手の気持ちも自分の気持ちも

ほんわかさせてくれる『魔法のことば』だよ。

 

・授業中、わからないことを聞いたら教えてくれた友だちに「ありがとう」を言った。

「ありがとう」と言える自分って「いいね」。

 

「ありがとう」を言うと、なんと！もれなく「いいね」がついてくる。

 

リアルな世界でも「いいね」をいっぱい探して明るく元気に過ごそう！

 

質問：思ったことを言ったらダメですか？

自分が言われていやな思いになることは、相手にも言ってはいけないよね。

そんなことを言うのは、小学校の低学年までだよ。

自分の「意見」がある時は、もちろん言っても良いんだよ。

 

でも、相手の意見が違うこともあるから、言った通りにならないってこともある。

するといやな気持ちになるけど、これが「心の成長」なんだよ。

相手の意見を受け入れてみたり、どうすれば自分の意見が通るかを考えてみたり。

 

そのために、友だちに相談してみたり、大人の人に相談してみたり。

そんなやり取りをしているうちに、こころがでっかく強くなっていくんだよ。

 

★ちっちゃい「いいね」が集まると、でっかい「いいね」になるよ。（＾＾）