イルチブレインヨガで 健康的に アンチエイジング ☆

2015年05月02日 | 分かち合い

イルチブレインヨガの全国のスタジオでは、身体年齢を若く保ち健康でいられるための脳トレーニングを実践しています。
老化による心身の機能低下を食い止め、若返りを図るアンチエイジング体操です。
イルチブレインヨガを始めたことで若返ったという７０代の女性の体験の声をご紹介します

老眼鏡がいらなくなった　　　　　　 70代　女性

イルチブレインヨガを始めたら、20年前に作った老眼鏡がいらなくなりました。
顔のしわがなくなり、髪の毛が黒くなるなど、だいぶ若返りました。

弱かった足腰も、少しずつ強くなったように思います。足に力がついて、歩けるようになりました。
丸くなっていた背中もまっすぐに伸びました。
筋力がつくとともに、身体のふしぶしが少しずつほぐれてきている気がします

今まで年齢のせいにしてなまけてしまうばかりでしたが、まだまだ働けると確信しました

　　　　　　　　　　　

老化とは何でしょうか？
いろいろな定義がありますが、一つには、筋力が落ちること。そして、神経の伝達が遅くなり、身体感覚が鈍ることです。
さらに、呼吸が弱くなることや、あらゆるものの循環が滞るのも老化現象です。

しかし、いくつになっても健康で若々しい人は、これらの症状とは無縁の暮らしをしています。
その理由は、生命力の源泉である“気”エネルギーがカラダの中にみちあふれているからです。

イルチブレインヨガは、脳を活性化させることで気エネルギーのめぐりを良くして、健康へとつなげるエクササイズです
内臓の強化や免疫力のアップなど、内側からの健康づくりに重点をおいています




　★　　　　　 ★　　　 　　★　　イルチブレインヨガ（ILCHI Bragain Yoga）は、
脳科学と東洋医学を融合させた体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。
誰にでもできる体の動き、体操によって脳を活性化し、心身の健康、幸せ、夢を実現します。
ダンワールドの脳教育BEST5にもとづくILCHI4番チャクラトレーニングなどの
特別トレーニングも、人生の充実を希望する方たちに提供しています。

「イルチブレインヨガを始めてから、気持ちが前向きになった」などの
評判や口コミ評価を多く頂いています。
札幌市西区琴似１条５丁目4-18　細川ビル2Ｆ
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