一週間にわたる体調不良にて・・・いろんなとこがガタガタのようで
体も、心も、いろんな意味でフレッシュ！！
いい感じに回復しているので久しぶりにトレイルをしっかり走ってみようということで～
峰山トレイルへ突撃！！
いや～やっぱり山はいい！
もうこの一言に尽きますよ
説明してもわからないと思いますが
やっぱり山はいいですね
ってワンフレーズだけで山好きたちは解決可能な何かがあるんです
１０日近く山で暴れていなかったので上りはいまいちですが、下りは超暴走気味（笑）
しまいにゃコースアウトして滑落（笑）いろんなとこに尺取虫つけて崖から這い上がってきたり～
いや～楽しい！弾けすぎました～
気持ちもすっきりしたんで、体の重さもすっきりさせてみました～
相変わらずアホは飛ぶのが好きです（爆笑）
いいんですアホなんですから～
暖かいのか？寒いのか分からない日中でしたが大汗かきましたよ
体重もいい感じに仕上がってきたので（こないだまで浮腫んで６ｋｇ増えてたけどもう戻った）ロードでもしっかり走れそうです
でもまだ本調子じゃないのでぼちぼちいきますね～
今日の練習
バイク ４２ｋｍ
ラン １４ｋｍ