いっちゃん遊んだ奴の勝ち(笑)

早朝より

バイクライドへ

１０時に帰宅したかったのでケツを決め６時前に出発

途中で

若手トライアスリートと合流し楽しく遊んで来ました

１０時に帰宅して

トランジットは一瞬で足袋に履き替え(笑)

１ｋｍ５本～

3分25秒～28秒で4本こなし

更にトランジット～

足袋を脱ぎ捨てるという荒業をかまし


１ｋｍラスト1本～

3分24秒～

裸足さいこー(笑)

ん～足袋や裸足で以前のブリックランくらい走れるようになってきました・・・

もう個人的なトレーニングでは1カ月ほどシューズ履いてないのですが、アイアンマンはさすがにシューズ履かんといかんと思うので

後1カ月くらいしたらシューズも履こうかな？

その時は進化してるかな～？？

さて、トレーニングを終えるころ高松市の気温は28度


サングラスをスイムゴーグルに付け変えて

水浴びさいこ～

やっぱ楽しんだもん勝ちです

こんなふざけた奴に負けるか！って思ってくれる人もいるかな？

ふざけてるんではなく

本気で遊んでるんです(笑)

アホ最強～

あ！そうそうステップアップでしたね

裸足で進化してます(笑)

ゆる～い一日

久々にゆっくり朝８時まで寝ました

というか起きれないくらい睡眠不足(笑)

１１時間爆睡～

んで用事があったのでそれを済ませて～


イノシシ狩りに・・・じゃなくて～トレイル整備へ

ＫＫＰで使うコースを整備して～・・・イノシシさんに掘り返されて使えるかどうか・・・って状態でした・・コース変更か？

整備を終え

ちょっとだけ激坂へ

やっぱ足袋でしょう！

とか思いつつ９０分ほど走ってから・・・

「足袋すらかったるい！」とかへんなことを考えだし


裸足サイコーっておかしなテンションへ(笑)

合計１５０分だけ走り


６０分だけ悶絶ローラー地獄

耳は聞こえないしあくび連発、心臓バテッバテで６０分もがきたおしました

合計４時間くらいしか動いてない、ゆる～い一日でしたが明日追い込む準備としては十分です

さて

明日はステップアップしますよ

トライアスロンには時間が必要？

トライアスロントレーニング・・・

やはりこれには時間が必要です

３種目やる時間・・・ではなく

スイムが出来る時間に帰宅できる時間が必要

早朝スイムでは出勤時間に間に合わない

夜のスイムは現状ではほとんど期待できない

ただし、バイクやランは何時だろうと出来るんですよね

睡眠時間を差しひいて

健康を害しない範囲であれば

深夜１２時に帰宅したってやることができます


それは長時間である必要はありません

長時間のトレーニングは週末で十分です

かえって平日は・・・

週末に出来ないトレーニングをする時間です

休もこともしかり

ケガを治すこと

スピードトレーニングをすること

まあいろいろありますよ

だから人生もトライアスロンも面白い

まあアホだから気にしないだけなんですけどね～

ちょっと足袋で旅に～

昨日書いた通り、少し時間が取れたので

心躍る場所へ



少々ガスってるのが気になりつつも

数時間は持つかな？と予測


こっちも行きたいし～


あっちも行きたい～

なら



両方いっちゃえ！ってことで両方へ(笑)

もちろん足元は


絶好調で足袋です

今日はどれくらい脚が痛くなるのだろう？そう期待しつつ


ガレっガレのトレイルとか走りまくったのです


日々の精神的な形のないごみを山に捨てれたのでニヤニヤしつつ走っていたら


どうも天気がやばくなってきたので

あと数十分で雨がくる！と予測して

下山方向へ


１９４０ｍ付近ではホワイトアウト・・・
４時間ちょいでは～

脚痛くならなかったじゃやないか～

ちっくしょ～

まあ変な方向へ進化しているので許して下さい


そして今日も思ったのですが

足袋での旅は、速度も出ませんし、無理は出来ません、そして着地は最小限の衝撃しか受け止められません

つまり、トレイルにはダメージが無いし

人とすれ違って危ない速度何て出ません

蹴る強さもふにゃふにゃのゴムではブロックパターンのようにサ―フェースをはがすこともありません

トレイルにこれで入れる人も限られてくるでしょう（訓練すればだれでもやれると思いますけどね）

そしてハイカーにやたら話しかけられます

大体一日山に入ると数人から「足袋の写真撮らせて」ってリクエストを受けます

「脚大丈夫なの？」って遠まわしに頭大丈夫なの？って聞いてるような質問も(笑)

やたらハイカーとの距離も近づきます

私自身もガツガツ走れないので譲りあいの精神で快くすれ違えます

いろいろと風当たりが厳しい今のトレイルラン

ハイカー１００に対してランナーは１～２です

あくまでも少数派なのですよね

しかし我々もある意味ハイカーなのです

その精神を持って

ゆっくりまったり走れないなら未来は無いかな～って思います

本当の人力で走ると喜びや楽しみ、苦しみもまた広がりますよ

かといって足袋で走れとは言いません(笑)


気持ちの問題です

心の温度を保つこと

諦めたり

投げ出したり

止めてしまうのは簡単です


でも、いくら負けようとも

いくら叩きのめされようとも

心の温度を保ち

挑み続けなければならない


いや

止めるのは自由です


でも、結局やりたいから

「負けるもんか！」って立ち上がるんでしょうね

明日は少し時間が取れます


心をフラットにして


心の底から生きる一日にしたいですね

そう！アホになる日にしますよ～