ギブアップ・・・

花粉症が重症過ぎて～

トレーニングは中止です。


もう何て言うか～喘息みたいな感じ・・・

頭が割れるように痛いし～

とにかくギブアップです（笑）


今日はとにかく通勤のバイク以外では

お外の空気を吸いたくない

症状が軽い人も今日から黄砂が大量飛来します～

お気をつけて～


もうぼろぼろなので～今日はこの辺で～

日曜には復活予定ですので


今日の練習

バイク　　４２ｋｍ