さて、今週末も追い込むぞ~って週末になると気合が入ってしまいますよね~
でも3週上げてピークまで上げたとこです、今週は最低でもリカバリーしないといけないし
膝がやっとまともに走れるとこまで回復してきたのに
わざわざもう一回壊す必要ないだろ!
ってちょっと思っちゃいました(えっ?当たり前??)
まあ、とりあえず今日は軽く走る程度で終えようと想い
ちょっとだけトレイル、後はロードって感じで走ってまsた
昨日にくらべてえらく気温が下がって寒いですね・・・
しかも風強い~
ちょっと空中で風を観測してたら
そうそう、いつものポーズで浮いてたら~
強風に飛ばされました(笑)
まじめに走れよね(爆笑)
話は変わるんですが
先日のKKPにて
Jumpingじょん!という名前をもらったので
ジャンパーらしくジャンプでKKPを表現したくなってです
全身で表現しました
はい!くるくるパーです(笑)
まあこのジャンプしているとこの後ろって崖なんですよ
どのくらい?って?
まあこれに比べれば100分の1くらいのやばさですが、ある意味寝心地がよさそう
というかここで寝てるやばさに比べれば1億分の1くらいですけど~
くるくるぱージャンプ直後・・・・
後ろに吹っ飛んで滑落(笑)
いや~4.5mは落ちたね~
腕強打~(爆笑)
から悶絶(笑)
まあ怪我はたいしたことなかったけどね~
着地出来る範囲が30センチ四方くらいしか無いと難しいね~えっ?普通飛ばない?
いや、ジャンパーとしては飛ばないかんのです!
飛べないアホはただのアホです!飛ぶアホ、飛ばないアホではだいぶ違います(笑)
だから飛ぶんだ~力の限り~♪
ん~なんかトレイルともトライアスロンとも関係の無い話でした・・・
それにしても
このマットレス・・・どうやって運んだの??マットレスのうえで寝袋ということは、布団までは重くて運べなかったと予測します
そういう問題??
今日の練習
バイク 20km
ラン 20km