沸々と湧き上がる悔しさが

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昨日のランの最中

久しぶりにしっかり推進力を得られる感じ

重症の肉離れという大ケガから９週間が過ぎ、やっと筋肉が機能し始めたのでしょう

「たったったった」って小気味いいリズムを刻みながら脚が前に前に出ます


「くそ！ひわさでこの脚があれば・・・」

そんな事言っても仕方ないのは分かっているけれど、やはり悔しい・・・でもその時出来る全力！それしかないですよね！

気が付いたら徐々にペースが上がってキロ３分を切っていました。３分３０秒くらいまでは鼻呼吸でいけてたんですが、やはり３分２０秒を切って来ると息が上がっていきます

ＪＯＧのつもりで出発したけれど途中から４ｋｍビルドアップを２本でラスト１ｋｍはフリーと設定して走っていたんです、だんだんペースがあがりラスト１ｋｍで悔しさ爆発！！

がむしゃらに走ってました

久しぶりに感じるこの風・・・キロ２分５０秒辺りの風を感じて最高に気持ちよくて。ずっと維持したいって思えるほどの空気です

でも、そんなペースでは１ｋｍくらいしか持ちません

ラスト１ｋｍを２分５２秒

復路でも同じメニュー

ラスト１ｋｍは２分５５秒


この２ヶ月ずっと煮え切らないようなランしか出来なくて、体重が乗らずキレもスムーズさもない走りだったのが


やっと走りが戻ってきた！！

ひわさでは追いきれなかった背中がある


こんな腰の乗ってない、脚がつかえていないランでは追いきれるわけもありませんよね


また来年取りにこい？ということでしょうかね


故障で学んだこともたくさんあれば、それで出来なかったこともたくさんある

まともなレースが出来ただけでも感謝しない

それはもちろん分かっている

でも、やっぱりこういう思いがないとね

こういう悔しさがないと成長できないから


こっからだと思ってまた戦える体を作り直していきますね！！


今日の練習

バイク　　４２ｋｍ　　リカバリーライド