今日もありがとうございます
皆さんのクリックで上昇気流が発生します！その流れに乗って私も高く飛びたいって思っています
そのクリック数でランキングが変動します、是非ともワンクリックお願いします。覗いてくれた人の１割でもいいのでクリックいただければランキングが一気に上がります！
早いものでアイアンマンん70、3常滑ジャパンから2週間が経ちました
いえ、もう遠い過去のような感覚なのが正直な思いです
今朝、大雨に打たれながら通勤ライドをしていましたが、シッティングでも大きいパワーを出せるのでやっと筋肉が再始動したかな？そんなことを思った時
そういえばレースから2週間しかたってないんだね
そう思い返したんです
コナへのチャレンジとしてあれほど気合が入っていたレースも終えてしまえばその思い出に浸っているのでは次のレースに、次のステージに進めませんから、すでに切り離していたんでしょうね
レース後のボロボロの体を考えればまだ全回復ではないにしてもパフォーマンスが上がってきています
この感じでいけば何とかひわさに合わせてピークを持っていくことも可能だと思います！！！
一年前のことを思い出すと、全然未完成だったんだなって今思います
過去を振り返るのは好きじゃないですが、経験として振り返る時があります
そして、リベンジを誓ったこともしっかり覚えています
去年の忘れ物を取りにいかないとね！！
そうしないとこの一年間でやってきたことの総決算で
きませんからね
自分にとってひわさが始まりだったＪＴＵのポイントランキングにあたるレース
今年も成績発表しないとね！！
そんなことを考えながら昼はランをやっていました
１０ｋｍのペース走
気温３０℃、湿度は７０％近い環境だと後半上げるのは熱中症になるからきついかな？ってことで前半から上げていきました
４ｋｍまでキロ３分２５～２８秒、４ｋｍ以降３分４０秒が設定。前半からガツンといって後半はイージーという感じです
とんでもなく汗が出ました・・・熱いというか汗が乾きません
トンデモナク
そう跳んでもなく
飛んでもなく？？
飛んでます！けど脚が揃ってません・・・ファンタジスタ失格です・・・
なんのこっちゃ～（笑）
さて話はまたマジメな話へ
ロンドンオリンピック前で盛り上がってきていますが、トライアスロンも四国は徳島県出身の細田選手が代表に選ばれています
オリンピックほどは目立ちはしませんが同じくパラリンピックも代表もほとんど決まってきています
トライアスロンでもハンディを持った人が出るパラトライアスロンという競技があり次のパラリンピック（リオネジャネイロ大会）で正式種目となりました
ヴァルハラというパラトライアスロンチームも発足したと聞きました
http://apt-rise.com/valhalla.html
パラトライアスロンも徐々に世間に知れ渡っていくでしょう！！
パラトライアスロンはｔｒｙ－１から６までの障害にあわせたカテゴリー分類がなされそれぞれのルールやサポートが適用されます
私はＴＲＹ－４
これでリオを目指しているということは以前にも書いていますね
私は身体障害者です（個人情報は消しています）
もちろんそうでないとパラリンピックには出れませんからね
手に著しい障害があります、機能が著しく失われると多くの不自由が出てきますがそれもトライアスロンをするようになって打ち勝とう！！そう思えるようになりました。というかこれを克服したい（治らないけどね）、乗り越えたいからトライアスロンを始めたんですからね
そんなヤツが健常者に混じってアイアンマンワールドチャンピオンシップを目指しているという事実は覚えておいて欲しいんです
行けるかどうかはわかりません
今はまだまだ遅いかもしれません。スイムだってバイクだってまだまだ上手く出来ません、上手く上半身を使えていません、果たして使えるようになるかもわかりません
でも、行こうとして必死で前に進んでいます
もちろんリオも行きます
コナにも行きます
ハンディは考えない！これまでも、これからもひたすら走り続けますね！！
練習量を普通より多くしないとみんなには追いつけませんが、出来る限り強くなりたいから
やりたいことがある！夢があるっていいですよね
それだけで何でも楽しくなりますから
さて、ひわさもこの気持ちを忘れずに戦っていきますね！！
今日の練習
スイム １５００ｍ
バイク ７２ｋｍ
ラン １０ｋｍ
皆さんのクリックで上昇気流が発生します！その流れに乗って私も高く飛びたいって思っています
そのクリック数でランキングが変動します、是非ともワンクリックお願いします。覗いてくれた人の１割でもいいのでクリックいただければランキングが一気に上がります！
早いものでアイアンマンん70、3常滑ジャパンから2週間が経ちました
いえ、もう遠い過去のような感覚なのが正直な思いです
今朝、大雨に打たれながら通勤ライドをしていましたが、シッティングでも大きいパワーを出せるのでやっと筋肉が再始動したかな？そんなことを思った時
そういえばレースから2週間しかたってないんだね
そう思い返したんです
コナへのチャレンジとしてあれほど気合が入っていたレースも終えてしまえばその思い出に浸っているのでは次のレースに、次のステージに進めませんから、すでに切り離していたんでしょうね
レース後のボロボロの体を考えればまだ全回復ではないにしてもパフォーマンスが上がってきています
この感じでいけば何とかひわさに合わせてピークを持っていくことも可能だと思います！！！
一年前のことを思い出すと、全然未完成だったんだなって今思います
過去を振り返るのは好きじゃないですが、経験として振り返る時があります
そして、リベンジを誓ったこともしっかり覚えています
去年の忘れ物を取りにいかないとね！！
そうしないとこの一年間でやってきたことの総決算で
きませんからね
自分にとってひわさが始まりだったＪＴＵのポイントランキングにあたるレース
今年も成績発表しないとね！！
そんなことを考えながら昼はランをやっていました
１０ｋｍのペース走
気温３０℃、湿度は７０％近い環境だと後半上げるのは熱中症になるからきついかな？ってことで前半から上げていきました
４ｋｍまでキロ３分２５～２８秒、４ｋｍ以降３分４０秒が設定。前半からガツンといって後半はイージーという感じです
とんでもなく汗が出ました・・・熱いというか汗が乾きません
トンデモナク
そう跳んでもなく
飛んでもなく？？
飛んでます！けど脚が揃ってません・・・ファンタジスタ失格です・・・
なんのこっちゃ～（笑）
さて話はまたマジメな話へ
ロンドンオリンピック前で盛り上がってきていますが、トライアスロンも四国は徳島県出身の細田選手が代表に選ばれています
オリンピックほどは目立ちはしませんが同じくパラリンピックも代表もほとんど決まってきています
トライアスロンでもハンディを持った人が出るパラトライアスロンという競技があり次のパラリンピック（リオネジャネイロ大会）で正式種目となりました
ヴァルハラというパラトライアスロンチームも発足したと聞きました
http://apt-rise.com/valhalla.html
パラトライアスロンも徐々に世間に知れ渡っていくでしょう！！
パラトライアスロンはｔｒｙ－１から６までの障害にあわせたカテゴリー分類がなされそれぞれのルールやサポートが適用されます
私はＴＲＹ－４
これでリオを目指しているということは以前にも書いていますね
私は身体障害者です（個人情報は消しています）
もちろんそうでないとパラリンピックには出れませんからね
手に著しい障害があります、機能が著しく失われると多くの不自由が出てきますがそれもトライアスロンをするようになって打ち勝とう！！そう思えるようになりました。というかこれを克服したい（治らないけどね）、乗り越えたいからトライアスロンを始めたんですからね
そんなヤツが健常者に混じってアイアンマンワールドチャンピオンシップを目指しているという事実は覚えておいて欲しいんです
行けるかどうかはわかりません
今はまだまだ遅いかもしれません。スイムだってバイクだってまだまだ上手く出来ません、上手く上半身を使えていません、果たして使えるようになるかもわかりません
でも、行こうとして必死で前に進んでいます
もちろんリオも行きます
コナにも行きます
ハンディは考えない！これまでも、これからもひたすら走り続けますね！！
練習量を普通より多くしないとみんなには追いつけませんが、出来る限り強くなりたいから
やりたいことがある！夢があるっていいですよね
それだけで何でも楽しくなりますから
さて、ひわさもこの気持ちを忘れずに戦っていきますね！！
今日の練習
スイム １５００ｍ
バイク ７２ｋｍ
ラン １０ｋｍ