3／16訪問マッサージの日
おはようございます(*^_^*)
今日も、朝方が曇り、日中はやや穏やかである～(*^_^*)
気温は、14-5度である(*^_^
関東南部や九州北部の早いところでは、今週末にも桜が開花する見込みとなっています。東京の桜の 見ごろは、3月26日~4月2日ごろになりそうですよ。お花見の計画は早めにたてた方がよさそうです (^^
■3月中から見頃のところも 最新さくら開花予想(動画) http://weather.yahoo.co.jp/weather/video/?c=89963
■桜開花情報2016 http://sakura.yahoo.co.jp/
今日(16日)は北海道と東北はおおむね晴れる見込みです。関東から九州も日差しがあるでしょう。 ただ、雲が多めの空となりそうです。
沖縄は雲に覆われ、にわか雨の所もあるでしょう。
暖かな南風が吹いて、日中の気温は昨日より高くなる所が多い見込みです。朝と昼の寒暖の差が大き くなりますので、服装でうまく調節してくださいね。
■花粉情報 http://kafun.yahoo.co.jp/
■アメダス(気温) http://weather.yahoo.co.jp/weather/amedas/
東京地方は晴れますが、昼前からは曇りとなる見込みです。最高気温は13度前後の予想です。 明日も晴れ時々曇りでしょう。気温は15度以上まで上がりそうです。
■3月22日(火)までの天気 http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/
■PM2.5分布予測(tenki.jp) http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/
今日は、訪問マッサージが来るので、11:30時までゆっくり寝て、起きた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:
そして、いつもの朝食を食べた。朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“とポン酢、をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。
そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^
14:00から、訪問マッサージの日だ^_^;
14:00時に訪問マッサージのK先生が来て、訪問マッサージが始まる～（笑）(*^_^*)
僕が、ベッドに横になり、右半身麻痺側を中心に、右腕、右脚、左手、左脚、腰痛の腰、を40分くらいマッサージしてもらう☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
やはり、身体をほぐしてもらうと、本当に気持ちがいい^_^;
今のところ、体調も、いい方向で、維持され、まだ、痛みは、慢性的腰痛、しびれが残るけど、最近は、だいぶ、1～2年前に比べ、体調が、いい。本当に、10年前どうなることかと、絶望的な気分に陥ったが、今では、よくなった。これも地道に、リハビリをやった結果である(*^_^*)
今日の、夕食は、サバ、玉子のサンドイッチと、おいしいぬか漬けの白菜、1ポットの紅茶、である～（笑）(*^_^*)
今日は、10:00頃、ベッドに入り、寝たのは1時頃であった～（笑）(*^_^*)