4／30訪問マッサージの日

4／30訪問マッサージの日

おはようございます(*^_^*)
今日は、雲におおわれたいい天気だが、予報では雨ということだが、いい天気である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
気温は、あたたかく22-14度である☆
今日で4月も終わり。1年の3分の1が過ぎました・・・はやいですね・・・＾＾；

昨日から各地で降っているは、雨雲の動きが遅いため長引きそうです。
今日は東海地方と関東甲信地方で大雨になるおそれがありますのでご注意ください。
今日（30日）は近畿は朝まで、東海は夕方にかけて、局地的に非常に激しい雨が降るでしょう。土砂災害に警戒してください。また、川の増水や低い土地の浸水などにも注意が必要です。
関東も午後は雨が激しく降る所があるでしょう。東北は早い所では朝から雨が降る見込みです。
晴れ間のでる中国、四国や九州も、にわか雨があるなど変わりやすい天気でしょう。
今日は濡れてもいい靴、服でお出かけください。体を冷やして風邪をひかないよう、気をつけてくださいね。

今日は、訪問マッサージの日なので、11:00時までゆっくり寝て、起きた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そして、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

その後、14:00から訪問マッサージがきて、マッサージをしてもらった。
やはり、マッサージをしてもらうと気持ちがいい。

その後、16:00からベッドに横になり、FＢをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日の夕食は、いつものパターンで、サバ、豚肉とグリーンピースと野菜、ソーメン、サンドイッチ、あとぬか漬けのおこうこ、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日は、10:00頃、ベッドに入り、寝たのは2時頃であった( ; _ ; )/~~~

４／29ゆっくりする日

４／29ゆっくりする日

おはようございます(*^_^*)
今日は、どんより曇り雲に覆われて雨が降りそうな天気である(´・_・`)
気温は、少し冷えて21-17度である(´・_・`)
今日から連休、という方もいらっしゃると思いますが、5月1日にかけては全国的に雨が降って荒れた天気になりそうです(´・_・`)
雨雲の動きが遅く、長い間雨が降り続く見込みですので、今後の予報をこまめに確認してください。
外でのレジャーの予定は5月2日以降にした方がよさそうです・・・＞＜
昭和の日の今日（29日）は雨が降りだす所が多いでしょう(´・_・`)
四国と近畿、東海は今日いっぱい雨が降り続く見込みです。局地的に、傘が役に立たないほどの非常に激しい雨が降り、大雨となるおそれがあります。土砂災害や低い土地の浸水、川の急な増水などにご注意ください(´・_・`)
東海は明日も雨が続きます。関東と東北南部は、今夜から明後日木曜日まで広い範囲で雨となりそうです。
最高気温は21度前後で、昨日よりも低くなるでしょう。体を冷やさないよう気をつけてくださいね。
明日は雨のち曇りでしょう。

今日は、特に何も無いので、11:30時までゆっくり寝て、起きた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そして、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

その後、ちよっと新聞を読み、テレビを見た☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、16:00からベッドに横になり、FＢをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日の夕食は、しゃぶしゃぶ、サンドイッチ、あとぬか漬けのおこうこ、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日から、おもしろいテレビドラマ“なる様になるさ”が再放送される。非常におもしろい（笑）(*^_^*)

今日は、10:00頃、ベッドに入り、寝たのは2時頃であった( ; _ ; )/~~~

4／28パワーリハビリ(*^_^*)

4／28パワーリハビリ(*^_^*)

今日も、また、元気に楽しいパワーリハビリだ‼
世の中連休だけど、僕らは関係ないです～（笑）(*^_^*)

今日も、リハビリ（パワーリハビリ、理学療法士、物療）、とスタッフ／友人との大バカ笑い、と気持ちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日、一瞬一瞬を楽しもう^_^;
10時から、夕方四時半までだ(*^_^*)

今日は、雲がかかった青空が少し見えるよい天気になって、非常に暖かくなりつつある。気温は、21-14度である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日のリハビリは、またお風呂から入り、パワーリハビリ、ＰＴの運動、物療、等の順番であるヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

今日は、二つのトピックスがある☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
①“花子とアン”で、土曜日の話し。
花子がブドウ酒を飲んだ件で、私が花子に飲ませたと蘭子がブラックバーン校長に事実を話し自分が退学を図ったところ、校長は蘭子と花子を退学させなかった。キリストは、皆蘭子のような罪深きものを受け入れるものである(^_^)
これは、キリストの逸話で、
娼婦が民衆に石を投げられているとき、イエスが「あなたがたの中で誰も罪を犯したことのない者が石を投げなさい」と言った箇所があり、それと同じ考えですね～☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

②土曜日のテレビで、”テルマエロマエ“をやっていた。この日に、テルマエロマエIIが公開され、その宣伝用である（笑）☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
これは、ものすごく笑えた。昔のローマ時代の阿部寛演じるルシアスという設計技師がお風呂を設計するため、現代の日本にタイムスリップして、日本人の“平たい顔族の奴隷”から現代の日本風呂のアイデアを勉強するものである（笑）ウォシュレットを使う部分は、最高に笑った。ビックリするだろうね～（笑）(*^_^*)お風呂は、ほんとうに気持ちがよいな～～（笑）☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

テルマエロマエではないが、本当にお風呂に入るのは、楽しみの一つである。午前中に、お風呂に入って、肩までお湯に充分つかり、身体を温めてリハビリに望むので、筋肉が緩和し、午後の身体を使うパワーリハビリに最適である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

お風呂を出て食堂で、皆んなといろいろな事で、悩み、雑談等で話しをし、しゃべったり、バカなことで大笑いしたり、楽しく会話したり、脳トレしたり、アイスコーヒーを飲んだり、すごく刺激しあって楽しい時間を持つ（笑）(*^_^*)
僕はいつも一日、朝夕の二食なので、アイスコーヒーを飲む(*^_^*)

その後、午後はパワーリハビリとPTの先生と物療、ウォーキングマシン、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

これで、だいたい6時間の従実したリハビリがあっと言う間に終わり、すぐ一日が終わる。充実しているから本当に早い☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

これで、送迎車に乗っけてもらって、家に帰る。だいたい16:30くらいに帰宅する。これが、だいたい僕のリハビリの一日である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

家に戻って、コーヒーとせんべいを食べ、テレビを見たり、ゆっくり休憩する☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

リハビリの一日は、時間の経つのが早いな～☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、16:30からベッドに横になり、FＢをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日の夕食は、いつものサバ、ネギトロ、サンドイッチ、あとぬか漬けのおこうこ、イカ焼きの天ぷら、タマネギの天ぷら、グリーンピースとたまごのまぜたもの、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日は、10:00頃、ベッドに入り、寝たのは2時頃であった( ; _ ; )/~~~

４／27ゆっくりした日

４／27ゆっくりした日

おはようございます(*^_^*)
今日は、ちょっと雲がるが、よく晴れた晴天の天気である～(*^_^*)
そして、かなり暖かく、気温も、22-12度である(*^_^*)
連休、いかがお過ごしですか？
今朝は久しぶりに寝坊しようと思い6時に起きてみたのですが、すでに外がかなり明るくて、なんとなく後悔しました・・・＾＾；
今日（27日）も北海道から近畿にかけては広い範囲で晴れるでしょう。
ただ、九州は夜は雨が降りだすでしょう。中国と四国も午後は雲が多くなってきそうです。
そして、今の時期はうっかり日焼けをしてしまいがちですが、紫外線の量は増えています！
忘れずに対策をしてお出かけください。

今日は、特に何も無いので、11:30に起きた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そして、いつもの朝食を食べた。朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

その後、ちよっと新聞を読み、テレビ“そこまで言って委員会“を見た☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、16:00からベッドに横になり、FＢをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日の夕食は、中華の焼きそば、サンドイッチ、あとぬか漬けのおこうこ、梅干し、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日は、10:00頃、ベッドに入り、寝たのは1時頃であった( ; _ ; )/~~~

４／26自治会総会の日

４／26自治会総会の日

おはようございます(*^_^*)
今日は、やや雲があり、晴天の天気である～(*^_^*)
そして、かなり暖かく、気温も、23-12度である(*^_^*)

今年のゴールデンウィークは、カレンダー通りだと前半の飛び石連休と後半の4連休に分かれます＾＾
どのように過ごすか考えるだけでも楽しいですよね（ここでたいてい2日くらい経ってしまうのですが・・・）。
また、新社会人の方、それ以外にも環境の変化があった方、新年度からいきなり大忙しだった方は、「頑張った4月」の疲れを癒す時間もぜひつくってくださいね＾＾
この週末は、季節を先取りしたような暖かさが続きそうです。今日の札幌と那覇の最高気温は同じ25度の予想となっています！　旅行に行かれる際の服装選びは注意してくださいね。
朝晩との気温差がある所もありますので、脱ぎ着して調節しやすい服装でお出かけください。

今日（26日）は北海道から九州にかけて広い範囲で晴れて、行楽日和になるでしょう。
気温も上がって、昼間は半袖で過ごせる陽気の所が多い見込みです。
北海道や東北、北陸でも最高気温が25度以上の夏日の所があるでしょう。

今日は、自治会総会が9:30からあるので、8:00に起き、そのままご飯を食べずに、総会に電動車椅子で行った☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

総会は、自治会長の選挙があるので、もめた。Fが来ていまの自治会長の攻撃をした。僕は今の自治会長がいいので、そのFに反論した。結果は今の自治会長で決まった。やれやれである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そして、帰ってから12時頃いつもの朝食を食べた。朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

その後、ちよっと新聞を読み、テレビを見た☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、テレビを見て時間を過ごした☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、16:00からベッドに横になり、FＢをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日の夕食は、ギョウザ、マグロ、サンドイッチ、コロッケ、あとぬか漬けのおこうこ、アサリの味噌汁、イクラの萎えもの、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日は、10:00頃、ベッドに入り、寝たのは1時頃であった( ; _ ; )/~~~

4／25パワーリハビリ(*^_^*)

4／25パワーリハビリ(*^_^*)

今日も、また、元気に楽しいパワーリハビリだ‼

今日も、リハビリ（パワーリハビリ、理学療法士、物療）、とスタッフ／友人との大バカ笑い、と気持ちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日、一瞬一瞬を楽しもう^_^;
10時から、夕方四時半までだ(*^_^*)

今日は、霞がかった青空が少し見えるよい天気になって、非常に暖かくなりつつある。気温は、21-13度である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日のリハビリは、またお風呂から入り、パワーリハビリ、ＰＴの運動、物療、等の順番であるヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

今は、オバマ大統領がきて、日米関係、あと韓国のフェリー事故が、大きな問題で、STAP細胞の小保方さんの話しは、もう過去の話しになりつつある☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
こう大きなイベント、事件、事故もこれだけ早く伝わるのも、情報伝達、放送、インターネットが普及した為で、事件事故がすぐ忘れられてしまう☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
そのため、これらの問題を解決するには、各組織のトップのリーダーシップが、ますます必要となってくる。☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

本当にお風呂に入るのは、楽しみの一つである。午前中に、お風呂に入って、肩までお湯に充分つかり、身体を温めてリハビリに望むので、筋肉が緩和し、午後の身体を使うパワーリハビリに最適である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

お風呂を出て食堂で、皆んなといろいろな事で、悩み、雑談等で話しをし、しゃべったり、バカなことで大笑いしたり、楽しく会話したり、脳トレしたり、アイスコーヒーを飲んだり、すごく刺激しあって楽しい時間を持つ（笑）(*^_^*)
僕はいつも一日、朝夕の二食なので、アイスコーヒーを飲む(*^_^*)

その後、午後はパワーリハビリとPTの先生と物療、ウォーキングマシン、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

これで、だいたい6時間の従実したリハビリがあっと言う間に終わり、すぐ一日が終わる。充実しているから本当に早い☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

これで、送迎車に乗っけてもらって、家に帰る。だいたい16:30くらいに帰宅する。これが、だいたい僕のリハビリの一日である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

家に戻って、コーヒーとせんべいを食べ、テレビを見たり、ゆっくり休憩する☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

リハビリの一日は、時間の経つのが早いな～☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、16:00からベッドに横になり、FＢをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日の夕食は、いつものサバ、焼き鳥、オムレツ、ポテサラ、サンドイッチ、あとぬか漬けのおこうこ、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日は、10:00頃、ベッドに入り、寝たのは1時頃であった( ; _ ; )/~~~

4／24ケアーマネージャーが来る日

4／24ケアーマネージャーが来る日

おはようございます(*^_^*)

今日は、かすみがかった青空が見えるいい天気である。やはり、だいぶ暑くなってきた。気温は、22-9度である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

昨日は気持ちよく晴れましたね＾＾
今週末にかけては気温が上がり、また初夏の陽気になる所が多くなる見込みです。半袖の出番もありそうですので、そろそろ本格的に衣替えをしておいた方がいいかもしれません(*^_^*)
（梅雨の時期にそなえて、上着は少し残しておいてくださいね）
半袖になるとより気になるのが日焼け。4、5月の紫外線に油断せず、しっかり対策をしてください！

今日（24日）は北海道から九州にかけて晴れる所が多いでしょう。
ただ、関東甲信や静岡は午後は空模様の急な変化にご注意下さい。
沖縄は雨の降りやすい天気が続きそうです。
最高気温は全国的に平年並みか高く、北海道でも20度前後まで上がるでしょう。
湿度も低いので、カラっとした気持ちのいい晴れの1日になりそうです。

今日は、ケアーマネージャーが来るので、11:30時までゆっくり寝て、起きた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そして、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

その後、ちよっと新聞を読み、テレビを見た☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、14:00にケアーマネージャーが、来て、いつものケアープランを相談し、決定した。そのあと、いろいろ雑談をし、前に在宅でリハビリのＭクリニックにいたFさんが、今その施設Tdrのグループホームにいることがわかり、お話しをした。その人は、目が悪く、99歳で今はだいぶ元気になっていた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、16:00からベッドに横になり、FＢをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日の夕食は、ネギトロ、野菜と冷しゃぶの盛り合わせ、サンドイッチ、あとぬか漬けのおこうこ、野菜のにもの、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日は、10:00頃、ベッドに入り、寝たのは1時頃であった( ; _ ; )/~~~

4／23パワーリハビリ(*^_^*)

4／23パワーリハビリ(*^_^*)

今日もまた、元気に楽しいパワーリハビリだ‼(*^_^*)
今日は、おとつい月曜日のショートステイの振り替えのリハビリの日であり、次の金曜日もある(*^_^*)

今日は、かすみが一面にかかった青空の中よい天気になって、非常に暖かくなりつつある。気温は、21-7度である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日も、リハビリ（パワーリハビリ、理学療法士、物療）、とスタッフ／友人との大バカ笑い、と気持ちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日を楽しもう^_^;
10時から、夕方四時半までだ(*^_^*)

おとついのいつも見ている”花子とアン“で、おもしろいテーマとトピックがあった(^_^)

①蘭子は、ミッションスクールなので、神は本当に存在するのかと言う疑問を発した？これは、ものすごく大きな、クリスチャンでも悩む、テーマである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

②もう一つのおもしろいトピックは、花子が、蘭子の赤ワインをジュースだと思い、ガブ飲みして、酔ってしまう。甲州生まれの花子は、甲州はブドウが多く、ブドウの香りで満たされていると思ったらしい～(*^_^*)
これは、僕も昨年の忘年会で、白ワインで経験した事だが、ガバガバワインを呑むと、あっと言ういう間に、すぐ回って酔ってしまいます、すぐ気持ち悪くなる怖さがある～～（笑）(*^_^*)

今日のリハビリは、またお風呂から入り、パワーリハビリ、ＰＴの運動、物療、等の順番であるヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

でも、ほんとうにお風呂に入るのは、楽しみの一つである。午前中に、お風呂に入って、身体を温めて血行をよくし、午後にリハビリに望むので、最大の楽しみのイベントである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

それから、昼間は、ゆっくり皆んなといろいろな事で、話しをし、しゃべったり、大笑いしたり、楽しく会話したり、アイスコーヒーを飲んだりするのが、すごく楽しい^_^;

その後、午後はパワーリハビリ、物療、ウォーキングマシン、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

これで、だいたい6時間の従実したリハビリがあっと言う間に終わり、すぐ一日が終わる。ほんとうに充実しているから時間の過ぎるのが早い☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

これで、送迎車に乗っけてもらって、家に帰る。だいたい16:30くらいに帰宅する。これが、だいたい僕の
リハビリの一日である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

家に戻って、コーヒーとせんべいを食べ、テレビを見たり、ゆっくり休憩する☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

リハビリの一日は、時間の経つのが本当に早いな～☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、16:00からベッドに横になり、FＢをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日の夕食は、いつものサバ、焼きそば、カニコロッケ、とうふのコンニャク、普通のサンドイッチ、あとぬか漬けのおこうこ、紅茶、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日は、10:00頃、ベッドに入り、寝たのは2時頃であった( ; _ ; )/~~~

４／22ゆっくりする日

４／22ゆっくりする日

おはようございます(*^_^*)
今日は、どんよりとした雲に覆われた天気である～(*^_^*)
そして、やや暖かく、気温も、18-9度である(*^_^*)

来週からゴールデンウィークに突入という方も多いのではないでしょうか？＾＾
今週末からゴールデンウィーク期間は、天気は数日の周期で変わる見込みとなっています。予定をたてる際にはこまめに予報を確認してください(*^_^*)
連休中の気温は大体平年並みで、初夏らしい陽気が続く見込みです。紫外線対策の準備も忘れずにしてくださいね。(^_^)
今日（22日）は天気がゆっくりと回復に向かうでしょう(*^_^*)
九州北部や中国・四国から東海と北陸は、午後は次第に晴れてきそうです。東北と北海道は、日中は広く晴れ間が出るでしょう。ただ、関東はまだ雲が多く、所々で雨が降るかもしれません。折りたたみ傘があると安心です。
最高気温は20度前後まで上がって、平年並みに戻る所が多いでしょう。

東京地方は今日は、曇りですが朝晩を中心に雨の降る所があるでしょう。
最高気温は20度前後の予想です。
明日は晴れ時々曇りですが、夕方から夜のはじめ頃は雨の降る所がある見込みです。
その後、日曜日にかけては晴れて、快適な陽気が続くでしょう。


今日は、昨日までショートステイに行ってたが、今日は何も無いので、11:30時までゆっくり寝て、起きた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そして、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

その後、ちよっと新聞を読み、テレビを見た☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、16:00からベッドに横になり、FＢをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日の夕食は、フランス風のサワラ、あさり、トマト、刺身（いか、ふぐ、えび、赤貝）、とうふのコンニャク、フランスパン、普通のサンドイッチ、あとぬか漬けのおこうこ、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日から、おもしろいテレビドラマ“なる様になるさ”が再放送される。非常におもしろい（笑）(*^_^*)

今日は、10:00頃、ベッドに入り、寝たのは2時頃であった( ; _ ; )/~~~

４／21ショートステイ三日目(*^_^*)

４／21ショートステイ三日目(*^_^*)

今日は、朝8:00に起きた^_^;

今日は、どんよりした天気であり、夜にかけて、雨が降りそうである。また三月下旬か四月並みの気温であり、気温は、19-7度である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、いつものパターンの一環の朝食をとった。朝食は、ミツカンの“金のゴマだれ“を市販のサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、ヨーグルト、ポットの紅茶、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、11時頃お風呂に入った(^_^)

その後、コーヒーを飲み、ゆっくりした^_^;

その後、14:00～15:00まで、喫茶に行きケーキとコーヒーを飲んで、ゆっくりした。そこで、珍しい人とあった。前にＭクリニックに行っていた99歳の人で、今はこの施設の☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、15時から帰る荷物チェックをやり、OKだった^_^;

その後、17:00に送迎の運転手が迎えに来て、やっと家に帰った☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、家に帰り少し疲れたので、ベットに入り、横になった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、19:00に夕食を食べた。
今日の、夕食は、豚肉の葉巻き、サンドイッチ、ぬか漬けのダイコン、ネギトロ、お味噌汁であった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆