10/31おはようございます(*^_^*)

10/31おはようございます(*^_^*)

今日は、気持ちの良い秋晴れの天気で、外は寒い…>_<…

今日は、ケアマネージャーが月一回来る日なので、やや早めの10:00に起きた。要介護がある人は、ケアマネージャーとの打ち合わせを月一回やらねばいけない☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

それから、朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。

そのあとは、急いで洗面とトイレタイムである^_^;

13:30にケアマネージャーが、こられ来月分のケアプランを持って来られた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
ケアプランは、何日にリハビリをやるとか、何日にショートステイ
をやるとか、翌月の介護のスケジュールを打ち合わせて調整し、ハンコを押して決定する☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
あと、ケアマネージャーさんといろいろ話しをし、困った事があれば、相談する^_^;
いろいろ参考になる話しが、聞ける。ケアマネージャーは、50歳台のベテランの人がいい^_^;今は、若い人もケアマネージャーでいるけど、やはりダメである…>_<…経験が足らないので、知識が浅い…>_<…今の人は、本当に良くやってくれ、知識も豊富だ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

あと、今日は、FBフレンドのTさんから、Jazzバンドをやっているので、その披露する場がないかと問われた。僕の知っているのは、老人ホームなのでそこでのライブはどうかなと思い、またケアマネージャーに問い合わせることにしている☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、ベッドに横たわって、週間文春、週間新調を読んだ。読みながら、寝てしまい7時ごろに起き夕食を食べた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日の、夕食は、ネギトロ、コロッケ、ポテサラ、サンドイッチ、クリームスープ、あとぬか漬けのダイコン/キュウリ/ナスビの漬け物、貝のお味噌汁である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日のDoctor Xも面白かった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

10/30おはようございます(*^_^*)

10/30おはようございます(*^_^*)

今日は、気持ちの良い秋の天気で、外は寒い…>_<…

今日は、散髪に行くので、やや早めの9:30に起きた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

それから、朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。

そそあとは、急いで洗面とトイレタイムである^_^;
なかなか、障害者は外出する時、トイレは、切り離せない問題である( ´Д`)y━・~~

12:30に福祉タクシーが来て、仁川のいつも行く散髪屋に行った。だいたい30分くらいで、散髪し、料金はシャンプー代込みで、2000円である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
また、その後、福祉タクシーが迎えに来てくれる☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆福祉タクシーは、チケットと、現金で払う^_^;

やはり、外出すると、疲れるので
、少し牛乳とおせんべいを食べ、
その後、横になる事ができ、ベッドに横たわることが出来、疲労の回復をした☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日は、妻の帰りが、8:00ごろに遅くなり、今日の夕食は梅田阪急のデパ地下で買って来たものを食べた^_^;

今日の、夕食は、サバ、カツサンド、昨日の残りの玉子焼き、小魚の干物、あと漬け物である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日のリーガルハイも面白かった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆このドラマに出てる岡田将生は、来年の黒田官兵衛をやるので、楽しみである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

10/29おはようございます(*^_^*)

10/29おはようございます(*^_^*)

今日は、くもり空のどんよりとした秋の天気で、外は寒い…>_<…

今日は、昨日のゴスペルの帰宅が10時と遅かったので、ゆっくり疲れを取るだけ遅く、起きた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

朝食は、いつものパターンで、
ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。

今日は、明日散髪に午後行くので、曜日変更で、今日1時30から、訪問マッサージに来てもらい、気持ちが良かった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そのあとは、ゆっくりテレビタイムと、言いたいところだったが、今、村の問題でややこしい話しがあり、そちらの電話対応を長くやった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

村の問題は、墓の問題である。村の墓地委員会が、変な決定を下し、その話しについて、それは
公正じゃないでは、ないかという話しである( ´Д`)y━・~~
いろいろ村の委員長、副委員長、総務と電話したが、要領を得ない話しばかりであった( ´Д`)y━・~~
要は、個人者間の墓地の問題を、村の問題まで無意味に広げたまでである( ´Д`)y━・~~
決着が見ものである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

少し横になる事ができ、ベッドに横たわることが出来た☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日の、夕食は、あまり食べないけど、お結び、玉子焼き、小魚の干物、イカのゆがいたもの？、レンコンのゆがいたもの？、豚汁、あと漬け物、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日は、いろいろ村のわからずやと電話で、長時間話しをしたが、なかなか簡単なことが相手に、伝わらず、疲れた反面、まだまだ頭脳的には、やれるなと感じ達成感も感じた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
でも、病気の再発も考慮しなければ、いけないので、このバランスを今後も考え行動して行く…>_<…

目標：「一回進んで、現時点で止まって、健康を顧みる。それから一歩進む」

10/27おはようございます

10/27おはようございます

今日も、10:30に目を覚ました。今日は、爽やかな秋晴れなんだけど、外は寒い…>_<…だから、今日は、いつもより厚めのシャツ、ベスト、ガーディガン、ズボンを着た。それで、充分部屋の寒さに耐えれる☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

それから、朝食である。いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。

食事のあとは、歯磨き、トイレタイムである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日も、特に何もなく、ゆっくり日曜のテレビのパターン（新婚さんいらっしゃい、等）を見ながら過ごした☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

やはり、ゆっくりすることは、余裕が出て、元気が出る☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

それから、4時頃になったので、7時まで昼寝である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

それから、夕食で、いつものパターンの一環で、今日は、大好物のネギトロ、コロッケである^_^;あとは、サンドイッチ、枝豆、漬け物、味噌汁である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

明日は、7時から宝塚栄光教会で、ゴスペルの練習のため、パワーリハビリは、お休みである。^_^;

あまり無理しないよう、一日に一個、出掛けるように自己管理している。やはり、いくら元気になったといえども、障害者の病人であることを自覚しないと、再発が怖い☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

10/28おはようございます(*^_^*)

10/28おはようございます(*^_^*)

【今日もまた、元気にパワーリハビリだ‼リハビリと大バカ笑いで大いに、一日を過ごそうｖ（＾＿＾ｖ）♪ 10時から夕方、四時までだ。(*^_^*)】と言いたいところだが、
今日は、宝塚栄光教会で、夜7時からゴスペルの練習があるので、リハビリは、お休みだ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今朝は、穏やかな秋晴れで、外は寒い😣😣…>_<…だから、今日は、いつもより厚めのシャツ、ベスト、ガーディガン、ズボンを着た。^_^;

朝食は、いつものパターンで、
ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。

やはり、いくら元気になったといえども、障害者の病人であることを自覚しないと、再発が怖いので、あまり無理しないよう、一日に一回、出掛けるように自己管理している。☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日の夕食は、パターンの一環である肉団子のお鍋である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

それから、4時ごろ早めに、夕食
を食べ、予約した福祉タクシーに、6:30に迎えに来てもらい、ゴスペルの練習をし、9:30に家まで送迎してもらう☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
今日のゴスペルの練習曲は、
“gonna be a lovely day”
と、新曲です☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

昨日の“八重の桜”は、薩摩藩の大山巌と、アメリカに留学していた会津藩の山川捨松と結婚する経緯が、クローズアップされ、元は敵同士であった二人が結ばれるというのは面白かった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日のゴスペルの練習は、クリスマス用に”Joy full the World”と”Victory is Mine“であった。☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
次回のゴスペルの練習は、11月は無く、12月5日である^_^;
また、12月12日（木）に、宝塚ソリオホールにて、有名なゴスペルミュージシャンが、宝塚栄光教会のお膳立てで、来日する。^_^;
メンバーは、サックスのロンブラウン、ギターのケイラブクウェイ、ボーカルのマキータ、ドラマーのレイフォードグリフィン、ボーカルのティムケプラー等曹操たるゴスペラーズの集団が来る^_^;
料金は、1000円で、すごいゴスペル音楽が聞ける☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

10/26おはようございます

10/26おはようございます

今日は、10:30に目を覚ました。今日は、朝方は曇りで、外は寒い…>_<…また、台風27号、28号も去った☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

それから、朝食である。いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。

食事のあとは、歯磨き、トイレタイムである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日は、特に何もなく、ゆっくりテレビを見ながら過ごした☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

それから、4時頃になったので、7時まで昼寝である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

それから、夕食で、いつものパターンの一環で、今日は、サバである^_^;あとは、サンドイッチ、サツマイモの蒸したもの、枝豆と赤ワインである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日の赤ワインは、井筒ワインの日本産である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

10/25おはようございます(*^_^*)

10/25おはようございます(*^_^*)

今日は、7:10ころに起き、リハビリに行く準備だ。^_^;

いつものパターンの朝食を食べ、薬を飲んだ。僕の薬は、10種類ある。脳内出血、心筋拘束、痛みどめ、等いろいろ必要である…>_<……>_<…

これからリハビリ出発である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日もまた、元気にパワーリハビリだ‼
リハビリと大バカ笑いで大いに、一日を過ごそうｖ（＾＿＾ｖ）♪
10時から夕方、四時までだ。(*^_^*)

でも、今朝は、台風27号のために、西日本は一日中大雨警報が出されている。今まだ外は雨は止んでおり、気温が低く、今日は寒い😣😣…>_<……>_<…
家から送迎車のところまで5mくらい、少し雨に濡れる階段があり、足下が杖では滑るので危ない…>_<……>_<……>_<…
こんな日は、少し出るのがおっくうになる😣😣😣…>_<……>_<…
でも、リハビリに行けば、楽しい時間が持てるので、ガンバつて無理せず行こう☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

台風27号は、今沖縄の南大東島にあり、日本の南部を通って東に進んで行く。途中、伊豆大島では、避難準備が出されている住民の方の被害がないようお祈り致します…>_<……>_<…

今日は、一日中雨が降るんだろうな😣😣…>_<……>_<……>_<…

昨日のテレビで、「Doctor X」の2回目だ。米倉涼子が、フリーランスの医者を演じている。三田佳子が、出演していたが、やはり、他の役者と貫禄が違う。やはり、面白かった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
この木曜の「Doctor X」と水曜の「リーガルハイ2」が、今回見ものである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日のリハビリは、少ししんどかったので、パワーリハビリも回数を少なくして、自己管理した☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
このように、パワーリハビリを自分で、管理する事は、非常に必要で、あまりやり過ぎると、身体を痛めたり、やらなさ過ぎるとダメになる。だから、毎週二回常時自分の身体の状態を知らないとダメである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今回、このリハビリで、週二回、月曜、金曜に、お風呂に入れてもらうように、ケアマネージャにお願いして、今日MクリニックからOKの返事をもらった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
今までは、家のお風呂に、僕の妻に入れてもらっていたが、妻もだいぶ疲れて来ているので、もうそろそろ限界かなと感じ、リハビリでお風呂を入れてもらうようにした…>_<…☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

天気の方は、幸い台風27号は近畿から、だいぶ南にそれ、帰る時は、少しの小雨で、幸運だった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

リハビリから、帰ってから少しゆっくり横になり、昼寝を7時ごろまでした。☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

それから、いつものパターンの夕食を取った。今日も三日連続のお鍋である。お鍋で、若干飽きたが、好きだから構わない☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

あとは、テレビを見て、今日も終わり、一週間が終わろうとしている。あー、時間の過ぎるのは、早いな～。もう、10月後半になり、あと少しで、年末である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

だいぶ、髪が伸びたので、来週は、仁川まで散髪をしに行きたいな～☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

10/24おはようございます

10/24おはようございます

今日は、11:00に目を覚ました。今日は、朝方は小雨で、外は寒い…>_<…また、台風27号、28号が来ている…>_<…明日から台風27号は、近畿に影響がありそうだ…>_<…

それから、朝食である。いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。

食事のあとは、歯磨き、トイレタイムである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日は、ゆっくり新聞、テレビタイムである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

昼頃は、天気がよくなっていた^_^;台風27号は、沖縄で、停滞している…>_<…

それから、4時頃になったので、7時まで昼寝である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

それから、夕食で、いつものパターンの一環で、今日も、鍋である^_^;あとは、サンドイッチ、ぬか漬けのダイコン、キュウリ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日も、アルコール無しである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

明日は、パワーリハビリで、天気が問題である…>_<…

10/23おはようございます

10/23おはようございます

今日は、11:00に目を覚ました。今日は、朝方は小雨で、外は寒い…>_<…また、台風27号、28号が来ている…>_<…明日から台風27号は、近畿に影響がありそうだ…>_<…

家に戻ると、広いベッドに寝られて、思いきり、よく寝れられるな☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

それから、朝食である。いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。

食事のあとは、歯磨き、トイレタイムである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日は、訪問リハビリで、マッサージに来られた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆やはり、週一でも、身体を解してもらうと、気持ちがいい☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

それから、4時頃になったので、7時まで昼寝である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

それから、夕食で、いつものパターンの一環で、今日は、鍋である^_^;あとは、サンドイッチ、ぬか漬けのダイコン、キュウリ、☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日は、アルコール無しである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

10/22おはようございます

10/22おはようございます

今日は、8:30に目を覚ました。今日は、朝方は曇り空で、外は寒い…>_<…また、台風27号、28号が来ている…>_<…台風27号は、近畿に影響がありそうだ…>_<…

ショートステイに、昨日まで行っていたので、ベッドも狭く、家に戻って、広いベッドに寝られて、思いきり、よく寝られた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

それから、朝食である。いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。

食事のあとは、歯磨き、トイレタイムである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後は、新聞をゆっくり見て、
テレビタイムである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

それから、4時頃になったので、7時まで昼寝である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

それから、夕食で、いつものパターンの一環で、今日は、サバである^_^;あとは、ワカメの味噌汁、キュウリ／鉄火巻き、サンドイッチ、ぬか漬けのダイコン、キュウリ、隣の家からもらった枝豆である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

それと、この前初めて、赤ワインをんだが、今日は、その残りを飲み、美味しかった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

この枝豆は、隣の人が自己栽培して、豆が大きくて、大変美味しかった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆