3／14パワーリハ:孫たちの誕生日と入園式お祝い(*^_^*)
おはようございます(*^_^*)
今日も、また、元気に楽しいパワーリハビリだ‼
今日も一日、この様に楽しくパワーリハビリが出来ることは、感謝であり、喜びである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.☆
今日は、朝方から、つめたい雨か降り。午後には、のち曇りになる天気である。そして、やや肌寒い～(´・_・`)
気温は、8-5度である(*^_^*)
今日も、リハビリ（パワーリハビり、理学療法士、物療）で、スタッフ／友人との大バカ笑い、と気もちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日、一瞬一瞬を楽しもう^_^;
10時から、夕方四時半までだ(*^_^*)
🔷僕の行っているパワーリハビリは、逆瀬川にある森クリニックである。関西中心を全国に展開している森クリニックはポラリスグループの本部である～（笑）(*^_^*)
⚫︎一階は、要支援以上の三時間コース、二階は要介護者中心の6時間、3階は要支援以上の一時間コース、と内科（理事長）／整形（理事長のお父上）の外来から成る～（笑）(*^_^*)
⚫︎今日のリハビリは、まず、物療（気持ちのいいエアーベッド、脚のエアーマッサージ）を行い、それが終わったらお風呂に入り、午前中の12:30にお風呂が終わる～（笑）(*^_^*)
その後、食堂に、皆んなと一緒になり、昼ご飯抜きでアイスコーヒーを飲んで、皆んなと楽しく談笑する～（笑）(*^_^*)
僕は、一日2食なので、昼は食べない～（笑）(*^_^*)
⚫︎午後13:30から、パワーリハビリ開始で今は、6機種と自転車こぎ（バイオステップ）、をしっかり行い、そのあと理学療法士のP-Walkの順番で行う。最近、かなり体調が良いので、P－Walkを三分間、その後階段昇降、三段×2をやるようになった～(*^_^*)
①風呂での気持ち良い筋肉のほぐし
②仲間、スタッフとの大笑いによるコミュニケーション
③パワーリハビリによる上肢／下肢を使ったフルの6機種を用いた筋肉リハビリ
④理学療法士によるP-Walkによる三分間の歩行、階段の上り下り、の個別リハビリ
⑤エアベッド、エアマッサージ、ホットパック、等の物理療法
等身体によい、五種類のトータルバランスがとれたリハビリを行う(*^_^*)
🔳３／14は、ホワイトデーで、またお返しをしないといけないな～（笑）(*^_^*)
『ホワイトデーは、一般的にバレンタインデーにチョコレート等を貰った男性が、そのお返しとしてキャンディ・マシュマロ・ホワイトチョコレート等のプレゼントを女性へ贈る日とされる』
🔶土曜日は、次男の孫たちの3/16日の5歳の誕生日と来年の2歳の入園式を、お祝いしての、夕食会をした～（笑）(*^_^*)
僕、妻、長男、次男夫婦とその孫たちで、お祝いをした～（笑）(*^_^*)
孫たちには、その少しのお祝い金と、僕のパワーリハビリの皆勤賞のバックを上げた～（笑）(*^_^*)
🔶今、話題の“日本死ね”は、今のところ上の孫は幼稚園に行ってるし、下の孫は、来年同じ幼稚園に決まり、問題は無い～(´・_・`)
話題になったのは、良いのだけれど、民主党が、安倍さんの政権のせいにするのは良くないと思う～(´・_・`)
あの問題は課題を明確にしたのは良い事だけれど、日本全国を見てみると、バラツキが、非常にあり、都会なんかに密集し、保育園が不足し、田舎に行けばかなり、余裕があると言う不公平感がある～(´・_・`)
また、“日本死ね”と言う言葉は、良くない。民主党の女性議員が、これ見よがしに、言うのはどうかと思う～(´・_・`)
これは、自民党、民主党、全員でやる事である～（笑）(*^_^*)
民主党の政権時、より政策がブレていた。これは、やはり、規制改革が、必要であるのだが～(´・_・`)
これは、また保育園が厚生省、幼稚園が文部省と、縦割になり、またそれぞれの規則が厳しいらしい～(´・_・`)
この辺の制度から、根本的に変えて行かないと、ダメだろうな～(´・_・`)
でも、この辺の所は、なかなか難しくて、抵抗勢力が凄く激しい～(´・_・`)
この所を、突破しないと、これは、民主党みたいに、カッコばかりでは、進まない～(´・_・`)
自民党でも、ほんとにやる気で、やらないとダメである～(´・_・`)
🔶孫たちは、お互い、大きくなって行き、だんだんと成長して行く。あっと言う間に、5～10年が過ぎて、孫たちが、中学生、高校生、大学生に、なって行くのかな。それを思うと少し寂しい、気がする～（笑）(´・_・`)
🔶そして、この日のご馳走の夕食は、子供用に、ハンバーグ、マグロの刺身、鉄火巻き、ポテジャガイモ、和え物、お味噌汁、とビールで祝った☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*
ビールは久しぶりなので、だいぶ酔った。うまかった～（笑）(*^_^*)
🔶このように、時間は、無情にも、無関係に過ぎて、孫たちは、成長し、子供たちも、成長し、僕らは、歳を取って、高齢者になっていくのだなと思う～（笑）(*^_^*)
✳️さて、テルマエロマエではないが、楽しくお風呂に入るのは、僕の一番好きな楽しみの一つである。(^_^)
ここで、湯船の中で、身体を温めてリハビリに望むので、筋肉が温まる～（笑）(*^_^*)
この湯船の中で、テレサテンの“時の過ぎ行くままに”、村下孝蔵の”踊り子“、“聖者の行進“、三曲を唄う。これで、湯船の中での時間調整をする～（笑）(*^_^*)
これで午後のリハビリする身体を使う筋肉をほぐして、サッパリして最適である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
お風呂を出て食堂で、皆んなといろいろな事で、悩み、雑談等で話しをし、しゃべったり、バカなことで大笑いしたり、楽しく会話したり、脳トレしたり、アイスコーヒーを飲んだり、すごく楽しく、刺激しあって楽しい時間を持つ（笑）(*^_^*)
僕はいつも一日、朝夕の二食なので、アイスコーヒーを飲む(*^_^*)
その後、午後は、上肢と下肢のトータルのパワーリハビリ、と理学療法士の先生による歩行訓練、と物療、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
これで、だいたい6時間の従実したリハビリがほんとに、あっと言う間に終わるが、今日もリハビリ仲間といろいろ話しをして、非常に楽しい時間を過ごす～（笑）(*^_^*)
これで話しをしていると、すぐ一日が終わる。充実しているから時間の過ぎるのが本当に早い。あっと言う間である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
今日も、幸せだなぁ～と思う～（笑）(*^_^*)
光陰矢の如しである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
その後、16:30からベッドに横になり、FＢをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
今日の、夕食は、ネギトロ、厚揚げ、サラダ、あとぬか漬けのダイコン、1ポットの紅茶、である～（笑）(*^_^*)
そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた