11／26パワーリハ:転倒からユックリと回復へ～(*´ω｀*)

11／26パワーリハ:転倒からユックリと回復へ～(*´ω｀*)

おはようございます(*^_^*)
今日も、パワーリハビリだ。

今日も、朝夕は寒くなり、日中は、晴れときどき曇りの天気で、少し暖かくなって来た～(*´ω｀*)
気温は、17-7度である(*´ω｀*)

🔷すでに、11月下旬に入る。あと、11～12月で、1ヶ月ちょっとで、今年も終わる～(*´ω｀*)
一年が過ぎるのは、ほんとに、早いな～(*´ω｀*)

⬛今回の大阪を襲った台風と、北海道の地震、と天災の怖さと、この前の西日本記録的豪雨の広域激甚災害の被害はかなりすごく、広域に及んでおり、「東日本大震災」、「熊本地震」、更には、「自然災害」は、ひどかった～(*´ω｀*)(/_;)/~~😱😱😱😱
これらで被災された皆さんの被害にあわれた方／亡くなられた方に、心からのお悔やみを、申し上げます～(*´ω｀*)(/_;)/~~

🔶今日も、リハビリ（パワーリハビり、理学療法士、物療）で、スタッフ／友人との大バカ笑い、と気もちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日、一瞬一瞬を楽しもう^_^;
10時から、夕方四時半までだ(*^_^*)

✴⭐僕の行っているパワーリハビリは、逆瀬川にある森クリニックで、関西を中心に全国に展開しているポラリスグループの【本部】である〜（笑）(*^_^*)
三階には、今まで通りの、内科（ポラリスグループの森社長兼理事長）／整形（理事長の父上）の外来がある〜（笑）(*^_^*)

🔶三階、二階、が、今までの通所リハビリのパワーリハビリの場所である～(⌒‐⌒)😆💕✨( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
三階は、1時間コース／3時間コース、二階は、三時間コース／6時間コースである～(⌒‐⌒)😆💕✨( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

●朝方約10時~夕方16時頃に、送迎車で、家と森クリニックを送り迎えをされ、礼儀がしっかりしている森クリニックの優しいスタッフさんに、出迎えられた～(⌒‐⌒)

🔶今日のリハビリは、まず、物療（気持ちのいい脚のエアーベッド（エアーマッサージか）を行い、それが終わったら楽しみなお風呂に入り、午前中の12:30頃にお風呂が終わる〜（笑）(*^_^*)
その後、食堂に、皆んなと一緒になり、昼ご飯抜きでホットコーヒーを飲んで、皆んなと楽しく談笑する〜（笑）(*^_^*)

⚫午後13:30から、NHKのテレビ体操から始めて、パワーリハビリ開始です。パワーリハビリは、この前から、全ての7機種
を始めている～(⌒‐⌒)
この前から、全機種が、出きるようになった～(⌒‐⌒)😆💕✨( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
個別リハビリも、P-Walk(0.4x5分)と、階段16段が、出きるようになった～(⌒‐⌒)😆💕✨( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

【まとめ】
まとめると以下のリハビリの効果が得られる〜（笑）(*^_^*)
①風呂での気持ち良い筋肉のほぐし
×ロキソニンテーブの9枚貼り→すごく効果あり→今は、かぶれて止めてます
②仲間、スタッフとの大笑いによるコミュニケーション
③パワーリハビリによる上肢／下肢を使った筋肉リハビリ
④理学療法士によるP-Walkの歩行、階段の上り（か散歩）の個別リハビリ
⑤エアベッド、エアマッサージ、ホットパック、等の物理療法

⚫午後13:30から、NHKのテレビ体操から始めて、パワーリハビリ開始です。パワーリハビリは、6機種と自転車こぎ（バイオステップ）、をしっかり行い、そのあと理学療法士の指導で、身体を天井から釣って歩行するP-Walkと16段の階段上り（麻痺側の右脚を使う）、の順番で行う（天気が良い場合は散歩に）～(⌒‐⌒)

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⬛⬛⬛先週の火曜日の日は、大阪駅、ルクアイーレ10階の、芦屋本店の天ぷら／天がゆに、食事に行くつもりであった～(⌒‐⌒)😆💕✨( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
ウキウキ😃🎶した、油断が、あった～(*´ω｀*)(ノ-_-)ノ~┻━┻

🔷それが、この前、大阪駅、ルクアイーレに行く直前、転倒して、頭、身体を打ち、まだ、頭、身体の節々が、痛いし、まだ当分痛みは、続いている～(*´ω｀*)(ノ-_-)ノ~┻━┻

🔷今は、身体の節々が、全体的に痛いし、ダルいし、筋肉も痛く、少しは、ましになってきた～(*´ω｀*)

⬛⬛⬛まだ、冬なので、寒くなり、筋肉が、動かなくなり、まだまだ痛み／我慢の期間が続く、これも3ヶ月ほど、痛みは、続く～(*´ω｀*)(ノ-_-)ノ~┻━┻

⬛⬛⬛でも、命には、特に、問題なかったので、これだけで、感謝、感謝、感謝である～(⌒‐⌒)😆💕✨( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
“生きているだけで、丸儲け”である～(⌒‐⌒)😆💕✨( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

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🔶テルマエロマエではないが、楽しくお風呂に入るのは、僕の一番好きな楽しみの一つである。(^_^)
お風呂に、入る前に必ず物理療法のエアーベッドと時間があれば、エアーマッサージをする(*^_^*)

これで午後のリハビリする身体を使う筋肉をほぐして、サッパリして最適である☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

お風呂を出て食堂で、皆んなといろいろな事で、痛みの悩み、雑談、政談、等で話しをし、しゃべったり、バカなことで大笑いしたり、楽しく会話したり、脳トレしたり、ホット珈琲を飲んだり、すごく楽しく、刺激しあって、楽しい時間を持つ（笑）(*^_^*)
僕はいつも一日、朝夕の二食なので、ホットーヒーを飲む(*^_^*)
このコーヒーが、この前から、いろいろ選択でき、普通のコーヒーは50円、あと、180円の三種類(キリマンジェロ、炭火、オリジナルブレンド)が、でき今は、ローテーションで、いろいろ高い珈琲を飲んでいる～(⌒‐⌒)

その後、午後は、上肢と下肢のトータルのパワーリハビリ、と理学療法士の先生による歩行訓練、と物療の残り、である☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

これで、だいたい6時間の従実したリハビリがほんとに、あっと言う間に終わるが、今日も久しぶりに、リハビリ仲間といろいろ話しをして、非常に楽しい時間を過ごす〜（笑）(*^_^*)
これで話しをしていると、すぐ一日が終わる。充実しているから時間の過ぎるのが本当に早い。
今日も、幸せだなぁ〜と思う〜（笑）(*^_^*)

あっという間の6時間が、過ぎる～(⌒‐⌒)
このあと、送迎車で送って行ってもらう～(⌒‐⌒)

時間の過ぎるのは、光陰矢の如しである☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.
あ～、今日も、精一杯、生きた～(⌒‐⌒)😆💕✨

🔶スサノオノミコトに
🔶南無大師遍照金剛、
オンアボキャベイロシャノウ
マカボダラマニハンドマジンバラ
ハラバリタヤウン、に、
🔶ハレルヤ、インマニュアル、アーメンに、
🔶宇宙の創造物:宇宙を表現する、アインシュタインの一般相対性理論の数式に、
感謝、感謝、感謝～(⌒‐⌒)