脳内出血と心筋梗塞との共生

脳内出血の発症から13年ちょっと経ち、リハビリ等でいろいろ工夫してなんとか右半身麻痺と、心筋梗塞とも共生を図っています。

広告

※このエリアは、60日間投稿が無い場合に表示されます。記事を投稿すると、表示されなくなります。

6/30ゆっくりした日

2015年06月30日 21時58分53秒 | Weblog






6/30ゆっくりした日

おはようございます(*^_^*)
今日は、曇りでやや晴れ間がてる天気で、広い範囲ですごく蒸し暑い~(笑)(*^_^*)
気温は、26-21度である(*^_^*)
昨日は梅雨の晴れ間で気持ちのいい1日でしたね(^^
昨日は奄美地方で記録的な大雨となり、6月としては観測史上1位の雨量になった所もありました。今日から明日にかけては、西日本の広い範囲で再び大雨になるおそれがあり、土砂災害に十分な警戒が必要です。
■梅雨前線北上 再び西日本で大雨のおそれ(動画)
http://weather.yahoo.co.jp/weather/video/?c=49332
今日(30日)は梅雨空がもどる所が多いでしょう。
奄美と九州は雨が雷を伴って激しく降る所があるでしょう。中国と四国も夕方以降に雨が降り出しそうです。近畿も夜遅くは雨雲のかかる所があるでしょう。
東海から関東は、曇り空が続く見込みです。東北も午後は所々でにわか雨がありそうです。
北海道は、日本海側を中心に断続的に雨が降るでしょう。
沖縄は夏空となりそうです。
■雨雲の動き
http://weather.yahoo.co.jp/weather/raincloud/
東京地方は曇りで、朝晩は晴れの見込みです。最高気温は26度の予想です。
明日は曇り時々雨でしょう。
■7月6日(月)までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/
■PM2.5分布予測(tenki.jp)
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/

今日は、何もないので、11時ころ起きて、ゆっくり朝食だ。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。このパターンは、全く同じだが、飽きない☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;


それから、ゆっくりテレビ、新聞を見た~(笑)(*^_^*)

その後、17:00ころベッドに横になり、FBをし、19:00まで起きていた(*^_^*)

今日の、夕食は、パンの上に乗せたポテサラのサンドイッチ、スープ、ポテサラ、あとぬか漬けのダイコン、おいしい白菜、キュウリの漬け物、1ポットの紅茶、である(*^_^*)

そして、10:00ころベッドに横になり、テレビを見て、1時ころに寝むりについた~(笑)(*^_^*)
コメント

6/29パワーリハ:介護制度変更に伴う離別(*^_^*)

2015年06月29日 20時49分36秒 | Weblog












6/29パワーリハ:介護制度変更に伴う離別(*^_^*)

おはようございます(*^_^*)
今日も、また、元気に楽しいパワーリハビリだ‼
今日も一日、この様に楽しくパワーリハビリが出来ることは、感謝であり、喜びである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.☆

今日は、カラッと晴れて、梅雨の中休みです。朝の内、雲が多いが、だんだんと晴れ間が広がる天気になる。
少し日中は、肌寒くなるが、だんだんと蒸し暑くなる~(笑)(*^_^*)
気温は、29-20度である(*^_^*)

今日も、リハビリ(パワーリハビり、理学療法士、物療)で、スタッフ/友人との大バカ笑い、と気もちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日、一瞬一瞬を楽しもう^_^;
10時から、夕方四時半までだ(*^_^*

今日のリハビリは、またお風呂から入り、パワーリハビリは今は、しっかり行い、理学療法士のマッサージ、物療、等の順番で行う。最近、かなりお腹に力が入るので、P-Walk以外のパワーリハビリがほとんど出来るようになった~(*^_^*)

①風呂での気持ち良い筋肉のほぐし
②仲間、スタッフとの大笑いによるコミュニケーション
③パワーリハビリは上肢/下肢を使ったフルの6機種を用い、理学療法士による右半身麻痺及び左健康な脚への充分な筋肉へのマッサージ、
等身体によい、三種類のトータルバランスがとれたリハビリを行う(*^_^*)


🔷今日は、先週にパワーリハビリの離別会を開いた、Mクリニックの仲の良い友人Iさんとパワーリハビリで共に一緒に過ごす最後の一日である~(笑)(*^_^*)

⚫︎先日開いた離別会の理由は、以下の【背景】に基づいた今年四月からの介護制度の変更により、要支援と要介護の扱いが、異なることから発生した~(´・_・`)
本来は、Mクリニックでは、4/1日から実施するのであるが、4~6月末からは以降期で、7/1から正式に、制度を実施する。僕らのパワーリハビリは、月曜日と金曜日なので、6月末となると、今日が最後になる~(笑)(*^_^*)~(笑)(*^_^*)

⚫︎詳しく言うと、今まで、要支援の人がMクリニックで週二回、要介護の人と同じロング(朝10:00~午後4時)で、パワーリハビリが、二階で一緒に受ける事が出来た~(笑)(*^_^*)
しかし、制度変更の後は、要支援と要介護の待遇が異なることになった~(´・_・`)
Mクリニックのサービスには、基本的には、ロングコース(朝10:00~午後4:00)、1時間コース、三時間コース、があり、ロングコースは二階で、1時間コースは3階、三時間は一階で、リハビリを受ける~(笑)(*^_^*)
この三コースが、四月までは、要支援、要介護とも、どこの階でも受ける事が出来た~(笑)(*^_^*)

⚫︎それが、四月の制度改正後、僕ら、要介護の人は、一階、二階、三階のどのコースでも受けれたのであるが、要支援の人には、一階の午前/午後の三時間の半日か、三階の一時間コースかを選択せざるを得なくなった~(´・_・`)

⚫︎このような介護制度改正のため、仲のよい友人Iさんが、要支援のため、ロングコースを今回受けれなくなり、二階から一階に移動せざるを得なくなった~(´・_・`)
そのため、先週に今まで仲の良かった三人が、お別れの会を宝塚木曽路に、集まって、楽しくランチを食べ、ビール、お酒、ワインを飲んで談笑した。楽しかった~(笑)(*^_^*)

🔶これは、あまり介護保険制度が平成12年(2000年)以降変化無かったが、今年、平成27年4月~8月から、かなりいろいろ介護制度が変わり、負担等も増える為である~(´・_・`)

【背景】

⚫︎食事や入浴に補助が必要な高齢者を支える介護保険制度が2000年度の創設以来初めて変わる。医療介護総合推進法が6月18日に成立し、15年8月から介護サービスの自己負担が年収の多い人は1割から2割に上がる。団塊の世代の高齢化で介護費が膨らむのを抑える狙いだが、制度維持には、さらなる負担増や給付抑制が必要との指摘も多い。

⚫︎安倍晋三首相は国会決議に先立つ17日の国会答弁で、「社会保障の財政基盤の安定性を考えると、自助の精神がなければ維持できない」と強調。介護保険の利用者負担を経済力に応じて見直し、給付を効率化する改革に理解を求めた。

⚫︎制度改革の柱は4つ。

①第1が自己負担割合の引き上げだ。制度ができて以来ずっと一律1割だったが、15年8月からは年間の年金収入が単身で280万円以上の人を2割負担とする。夫と専業主婦の妻のモデル世帯では「年収359万円以上」に相当する。高齢者全体の約20%で、介護を受ける際の負担が増える。

⚫︎自宅から車で送迎してもらい、施設で入浴や体操するデイサービスを週3回、受ける場合、利用者の支払額は月1万円から2万円に増える。在宅生活が難しい高齢者を受け入れ、食事、トイレ、入浴まであらゆる世話をする特別養護老人ホームの施設利用料も、月2万8000円から介護サービス上限の3万7200円に上がる。

②第2に、特養ホームのほか、在宅復帰を目指し、リハビリのため一時的に滞在する介護老人保健施設に入所する人の食事代や部屋代の補助を縮小する。現在は世帯で住民税非課税といった「低所得」の条件を満たせば、補助が出る仕組みだが、15年8月から、単身で1千万円超の預貯金を持つ人への補助はなくす。

③④第3と第4の柱はサービスの中身の見直しだ。

③15年4月から障害や認知症の場合を除き、特養ホームに入ることのできる人を「要介護3~5」と重度認定された人に限る。「同1、2」と軽度の場合、新たな入所はできなくなる。

④より軽度の「要支援2」「同1」の高齢者が要介護にならないように運動指導するといった予防サービスの一部を国から市町村の事業に移す。国が決めたサービスの中身や価格では費用が高止まりするので、市町村がボランティアやNPO、企業に委託する仕組みを導入し、効率化する。

🔶このように、これから高齢者が、ますます増えるので、医療、福祉、保険、費に経費がかかるので、大変である。お互い身体には、充分注意しなければいけないし、お金も老後の為、貯めないといけないな~(笑)(*^_^*)


☆さて、テルマエロマエではないが、楽しくお風呂に入るのは、僕の一番好きな楽しみの一つである(^_^)
午前中に湯船のお風呂に入れる(*^_^*)
ここで、湯船の中で、身体を温めてリハビリに望むので、筋肉が温まる~(笑)(*^_^*)
この湯船の中で、テレサテンの“時の過ぎ行くままに”、村下孝蔵の”踊り子“、“聖者の行進“、三曲を唄う。これで、湯船の中での時間調整をする~(笑)(*^_^*)
これで午後のリハビリする身体を使う筋肉をほぐして、サッパリして最適である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

お風呂を出て食堂で、皆んなといろいろな事で、悩み、雑談等で話しをし、しゃべったり、バカなことで大笑いしたり、楽しく会話したり、脳トレしたり、アイスコーヒーを飲んだり、すごく楽しく、刺激しあって楽しい時間を持つ(笑)(*^_^*)
僕はいつも一日、朝夕の二食なので、アイスコーヒーを飲む(*^_^*)

その後、午後は、上肢と下肢のトータルのパワーリハビリ、と理学療法士の先生によるマッサージ、と物療、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

これで、だいたい6時間の従実したリハビリがほんとに、あっと言う間に終わるが、今日もリハビリ仲間といろいろ話しをして、非常に楽しい時間を過ごす~(笑)(*^_^*)

これで話しをしていると、すぐ一日が終わる。充実しているから時間の過ぎるのが本当に早い。あっと言う間である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

光陰矢の如しである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、16:30からベッドに横になり、FBをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日の、夕食は、コロッケ、厚揚げの揚げたもの、キュウリと蛸の酢の物、クロワッサン、あとぬか漬けのダイコン、キュウリ、1ポットの紅茶、である。

そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた

コメント

6/28ゆっくり:ビデオ修理の日

2015年06月28日 20時58分15秒 | Weblog





6/28ゆっくり:ビデオ修理の日

おはようございます(*^_^*)
今日は、曇りでやや晴れ間がてる天気で、広い範囲ですごく蒸し暑い~(笑)(*^_^*)
気温は、25-17度である(*^_^*)

今日は暑くなる所が多くなりそうです。
暑くて湿度が高い時には、思っている以上に体は湿度の影響を受けています。
体にできるだけ水分と熱を溜めないよう、熱を逃したり利尿作用のある食べ物(トマト、キュウリ、ナスなど)を食べたり、風通しのいい服装で過ごすなどの工夫をしてみてくださいね。
■今年も猛暑? 早めの熱中症対策を
http://yahoojapanpr.tumblr.com/post/119815320777/necchusyo
今日(28日)は九州から関東にかけては太平洋側を中心に広く晴れるでしょう。
関東は北部を中心に所々でにわか雨や雷雨がありそうです。
北陸と東北は雨で、局地的に激しい雨が降るでしょう。土砂災害や川の急な増水などにご注意ください。
北海道は雲が多いでしょう。沖縄はよく晴れて、厳しい暑さが続く見込みです。
今日は気温が上がって、30度以上の真夏日になる所もあるでしょう。
■雨雲の動き
http://weather.yahoo.co.jp/weather/raincloud/
東京地方は晴れで、朝晩は曇るでしょう。最高気温は31度の予想です。熱中症にならないよう気をつけてお過ごしください。
明日も晴れで、朝晩は曇るでしょう。
■7月4日(土)までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/
■PM2.5分布予測(tenki.jp)
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/

今日は、何もないので、11時ころ起きて、ゆっくり朝食だ。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。このパターンは、全く同じだが、飽きない☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

今日は、昨日から調子がおかしいビデオを、三菱電気の窓口に電話して、どうすべきか相談した。そしたら、①電源ON/OFF、したら、一部良くなった。まだ、一部操作が出来なくなったので、もう一度三菱電気窓口に電話したら、ビデオのリモコンの設定、とボタン9番を押したら、元の正常な状態に戻った~(笑)(*^_^*)

それから、ゆっくりテレビ、新聞を見た~(笑)(*^_^*)

その後、17:00ころベットに横になり、FBをし、19:00まで起きていた(*^_^*)

今日の、夕食は、イカとマグロの刺身、ジャガイモのチーズもの、豚のソーセージ、クロワッサン、あとぬか漬けのダイコン、おいしい白菜、キュウリの漬け物、1ポットの紅茶、である(*^_^*)

そして、10:00ころベッドに横になり、テレビを見て、1時ころに寝むりについた~(笑)(*^_^*)
コメント

6/27ゆっくりし、装具を試している日

2015年06月26日 23時42分49秒 | Weblog












6/27ゆっくりし、装具を試している日

おはようございます(*^_^*)
今日は、曇りでやや晴れ間がてる天気で、広い範囲ですごく蒸し暑い~(笑)(*^_^*)
気温は、25-21度である(*^_^*)

6月最後の週末ですね。
九州は度重なる大雨となり、鹿児島県では今月、年間降水量の半分に相当する雨が降りました。今後、7月にかけても雨は降り続く見込みで、梅雨はさらに本格化しそうです。特に、7月上旬の大雨に警戒をしてください。
■梅雨本格化 九州 再び大雨の恐れ(動画)
http://weather.yahoo.co.jp/weather/video/?c=48951
今日(27日)は九州南部では午後は雨が降ったりやんだりでしょう。
九州北部から関東は雲が多いですが、午後は晴れ間のでる所もありそうです。北陸と東北は広い範囲で雨で、東北では激しい雨に注意が必要です。
北海道も午後は雨の降る所があるでしょう。
沖縄は晴れて、暑さが続きます。
■雨雲の動き
http://weather.yahoo.co.jp/weather/raincloud/
東京地方は曇りですが、明け方までは雨が降るでしょう。最高気温は29度前後の予想です。風通しのいい服装でおでかけください。
明日は曇り時々晴れでしょう。
■7月3日(金)までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/
■PM2.5分布予測(tenki.jp)
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/

今日は、何もないので、11時ころ起きて、ゆっくり朝食だ。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。このパターンは、全く同じだが、飽きない☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

今日も、まだ、この前作った装具を、履いて、試しに家の中で歩いている~(笑)(*^_^*)
やはり、まだ、あまり慣れてないので、少し徐々に、歩行して行こう~(笑)(*^_^*)

それから、ゆっくりテレビ、新聞を見た~(笑)(*^_^*)

その後、17:00ころベットに横になり、FBをし、19:00まで起きていた(*^_^*)

今日の、夕食は、サバ、豚のソーセージ、クロワッサン、あとぬか漬けのダイコン、おいしい白菜、キュウリの漬け物、1ポットの紅茶、である(*^_^*)

そして、10:00ころベッドに横になり、テレビを見て、1時ころに寝むりについた~(笑)(*^_^*)
コメント

6/26パワーリハ:装具装着の話(4)(*^_^*)

2015年06月26日 23時36分18秒 | Weblog


















6/26パワーリハ:装具装着の話(4)(*^_^*)

おはようございます(*^_^*)
今日も、また、元気に楽しいパワーリハビリだ‼
今日も一日、この様に楽しくパワーリハビリが出来ることは、感謝であり、喜びである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.☆

今日は、朝のうち雨が降り、午後は、大雨のところが多く、今日は一日、断続的に雨が降ったり止んだりである~(笑)(*^_^*)
気温は、23-22度である(*^_^*)

今日も、リハビリ(パワーリハビり、理学療法士、物療)で、スタッフ/友人との大バカ笑い、と気もちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日、一瞬一瞬を楽しもう^_^;
10時から、夕方四時半までだ(*^_^*

今日のリハビリは、またお風呂から入り、パワーリハビリは今は、しっかり行い、理学療法士のマッサージ、物療、等の順番で行う。最近、かなりお腹に力が入るので、P-Walk以外のパワーリハビリがほとんど出来るようになった~(*^_^*)

①風呂での気持ち良い筋肉のほぐし
②仲間、スタッフとの大笑いによるコミュニケーション
③パワーリハビリは上肢/下肢を使ったフルの6機種を用い、理学療法士による右半身麻痺及び左健康な脚への充分な筋肉へのマッサージ、
等身体によい、三種類のトータルバランスがとれたリハビリを行う(*^_^*)


🔷また、今日も、最終的な装具の話(4)しである~(笑)(*^_^*)

🔶先日、兵庫県装具相談所から、装具の認証の正式な最終的な了解との郵便が来た~(笑)(*^_^*)
それで、その事を先日、川村義肢株式会社の装具師さんに電話連絡した所、装具士さんが家に来て、真新しい装具を持って来た~(笑)(*^_^*)

それで、その新しい装具をおとついから、右脚に装着し、家の中やら、昨日のパワーリハビリもその装具を使って試行的に使って、不具合がないか履いて試している~(笑)(*^_^*)
なかなか、今までの、装具を止め、新しい装具を装着することには、勇気が要った~(笑)(*^_^*)

やはり、履き心地は、前の装具に比べ、ややピッタリと右脚に、フィットしている感じだ~(笑)(*^_^*)
でも、少し、前の装具に比べ、フィットする反面、右脚を締め付けるため、少し窮屈な感じがする~(笑)(*^_^*)
あと右脚の装具を履くと、やはり、右脚と左脚の段差(右脚が若干高くなる)ができ、その為左靴に、一つ靴ベラを入れ、高さの調節をやった。これで、だいぶ右脚と左脚の高さがあった~(笑)(*^_^*)

この状況を、写真に撮っている~(笑)(*^_^*)
これで、少しの間、使ってみて、様子を見よう~(笑)(*^_^*)
おとついのパワーリハビリの時も、午前中のころは、良かったのだが、午後4時ころになり、血圧が154くらいに高くなり、心配した~(´・_・`)
やはり、最初履き初めであるのかな~(笑)(*^_^*)
もう、この状態で、当分様子を見ざるを得ない~(笑)(*^_^*)

🔶前の古い装具は、写真に撮ってるように、後ろの足首の所が、以前付いていた白い付けていたものがなくなり、速く歩くと、逆オレしてしまい、それが音がして、怖いのと、右脚に衝撃が強い~(´・_・`)
その部分を、装具士さんに言っているので、また今の装具を履いて、落ち着いたら、その修理をしてもらうことになった~(笑)(*^_^*)

🔶ま~、なんとか装具の方は、これでやや状況は落ち付き、状況を見ながら、何かあれば、装具士さんと相談して行こう。なかなか装具でも、いろいろ調整が難しい~(笑)(*^_^*)


☆さて、テルマエロマエではないが、楽しくお風呂に入るのは、僕の一番好きな楽しみの一つである(^_^)
午前中に湯船のお風呂に入れる(*^_^*)
ここで、湯船の中で、身体を温めてリハビリに望むので、筋肉が温まる~(笑)(*^_^*)
この湯船の中で、テレサテンの“時の過ぎ行くままに”、村下孝蔵の”踊り子“、“聖者の行進“、三曲を唄う。これで、湯船の中での時間調整をする~(笑)(*^_^*)
これで午後のリハビリする身体を使う筋肉をほぐして、サッパリして最適である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

お風呂を出て食堂で、皆んなといろいろな事で、悩み、雑談等で話しをし、しゃべったり、バカなことで大笑いしたり、楽しく会話したり、脳トレしたり、アイスコーヒーを飲んだり、すごく楽しく、刺激しあって楽しい時間を持つ(笑)(*^_^*)
僕はいつも一日、朝夕の二食なので、アイスコーヒーを飲む(*^_^*)

その後、午後は、上肢と下肢のトータルのパワーリハビリ、と理学療法士の先生によるマッサージ、と物療、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

これで、だいたい6時間の従実したリハビリがほんとに、あっと言う間に終わるが、今日もリハビリ仲間といろいろ話しをして、非常に楽しい時間を過ごす~(笑)(*^_^*)

これで話しをしていると、すぐ一日が終わる。充実しているから時間の過ぎるのが本当に早い。あっと言う間である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

光陰矢の如しである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、16:30からベッドに横になり、FBをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日の、夕食は、ジャガイモのてんぷらと野菜、クロワッサン、あとぬか漬けのダイコン、キュウリ、1ポットの紅茶、昨日のお鍋の味噌汁、である~(笑)(*^_^*)

そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた
コメント

6/25ケアーマネージャーが来る日

2015年06月25日 21時21分48秒 | Weblog






6/25ケアーマネージャーが来る日

おはようございます。
今月は雨の多い月となっています。鹿児島市では6月1日から24日までの総雨量が、月降水量観測史上1位の雨量を更新しました。
また、昨日発表された3か月予報によると、今年の夏は各地で雨の量が多くなりそうです。気温も湿度も高い不快な蒸し暑さの夏になるかもしれません・・・・・・。今年は大雨と熱中症に注意が必要になりそうです。
■最新3か月予報 雨多く 蒸し暑い夏に
http://weather.yahoo.co.jp/weather/video/?c=48481
今日(25日)は雨や曇りの所が多いでしょう。
九州は雨の一日で、午後は雷を伴って激しく降る所もありそうです。四国は昼前後から、夕方以降は中国地方や近畿でも雨の降り出す所がありそうです。
東海から東北にかけては晴れ間が出ますが、所々でにわか雨があるでしょう。
北海道も雲が広がりやすく、一時的に雨雲のかかる所がありそうです。
■雨雲の動き
http://weather.yahoo.co.jp/weather/raincloud/
東京地方は曇りで、昼前から昼過ぎは晴れる見込みです。最高気温は28度前後の予想で、今日も蒸し暑いでしょう。
明日は曇りのち雨でしょう。
■7月1日(水)までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/
■PM2.5分布予測(tenki.jp)
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/

今日は、ケアーマネージャーが来るので、11:30時までゆっくり寝て、起きた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そして、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

その後、ちよっと新聞を読み、テレビを見た☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、13:30にケアーマネージャーが、来て、いつものケアープランを相談し、決定した。☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、16:00からベッドに横になり、FBをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日の夕食は、しゃぶしゃぶのうどんすき、あとぬか漬けのダイコン、葉っぱ、魚肉のソーセージ、ポットの紅茶、とあと白ワインのいつものカルロロッシ、である。カルロロッシは、おいしいな~(笑)(*^_^*)☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日は、10:00頃、ベッドに入り、寝たのは1時頃であった~(笑)(*^_^*)
コメント

6/24パワーリハ:久しぶりの父の日(*^_^*)

2015年06月24日 21時15分33秒 | Weblog










6/24パワーリハ:久しぶりの父の日(*^_^*)

おはようございます(*^_^*)
今日は、月曜日のショートステイの日替わりで、また元気に楽しいパワーリハビリの日だ‼

今日も一日、この様に楽しくパワーリハビリが出来ることは、感謝であり、喜びである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日は、紫外線の多い各地概ね晴れ間の出る、すごくいい天気になり、今日も、かなり暑くなり、ムシムシしそうである(*^_^*)
気温は、30-21度である(*^_^*)

🔷この前の、日曜日が、第三日曜日だったので、僕にとっては、久しぶりの“父の日”だった。去年までは、あまり、“父の日”を意識していなかった~(笑)(*^_^*)

⚫︎僕の家の”父の日“は、前々週の日曜日に、家族ですき焼きと僕の大好きな白ワインのカリフォルニア産ワイン、カルロロッシで、夕食をし、“父の日”を祝った~(笑)(*^_^*)”
”お父さん、ありがとうー感謝の気持ちを込めて贈ります”とノシに書いている大きなカンカン、と品のいいポロシャツ、のプレゼントをもらった~(笑)(*^_^*)

⚫︎大きなカンカンは、昨日まで開けずにいたが、昨日ショートステイから戻って、遅くなったがゆっくりしたので、子どもからのカンカンのプレゼントを丁寧に開けた。そしたら、僕の大大好きないろいろな種類のオカキと以下のメッセージが入っていた~(笑)(*^_^*)
メッセージを見て、すごく、感激した。歳取ると感激しやすくなるな~(笑)(*^_^*)
ありがとう。皆んなに、感謝‼︎o(^-^)o

【感謝状】
父の日
あなたは、一家の
大黒柱として
苦労をものともせず頑張って家族を支え
育ててくれました。
いつもありがとうの
気持ちを込めて贈ります。
毎年毎日
ありがとうの気持ち《感 謝》

やはり、”苦労して”、定年退職するまでの33年間、辛い時も、楽しい時も、辞めたい時も、いろいろあったけど、脳内出血してから、11年間、休養しながら、働いてきた、甲斐があった。長かったな~(笑)(*^_^*)

⚫︎また、この前のショートステイの時には、日曜日に、特別養護老人ホームの施設からは、メッセージカードを施設の栄養士さんから、特別養護老人ホームに入っている皆んな男の人たちに頂き、宝塚木曽路からは、カーネーションのお花のプレゼントがあった~(笑)(*^_^*)

🔶やはり、いくら老いても、“父の日“のプレゼントは、うれしいものである~(笑)(*^_^*)


☆さて、テルマエロマエではないが、楽しくお風呂に入るのは、僕の一番好きな楽しみの一つである(^_^)
午前中に湯船のお風呂に入れる(*^_^*)
ここで、湯船の中で、身体を温めてリハビリに望むので、筋肉が温まる~(笑)(*^_^*)
この湯船の中で、テレサテンの“時の過ぎ行くままに”、村下孝蔵の”踊り子“、“聖者の行進“、三曲を唄う。これで、湯船の中での時間調整をする~(笑)(*^_^*)
これで午後のリハビリする身体を使う筋肉をほぐして、サッパリして最適である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

お風呂を出て食堂で、皆んなといろいろな事で、悩み、雑談等で話しをし、しゃべったり、バカなことで大笑いしたり、楽しく会話したり、脳トレしたり、アイスコーヒーを飲んだり、すごく楽しく、刺激しあって楽しい時間を持つ(笑)(*^_^*)
僕はいつも一日、朝夕の二食なので、アイスコーヒーを飲む(*^_^*)

その後、午後は、上肢と下肢のトータルのパワーリハビリ、と理学療法士の先生によるマッサージ、と物療、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

これで、だいたい6時間の従実したリハビリがほんとに、あっと言う間に終わるが、今日もリハビリ仲間といろいろ話しをして、非常に楽しい時間を過ごした~(笑)(*^_^*)

これで話しをしていると、すぐ一日が終わる。充実しているから時間の過ぎるのが本当に早い。あっと言う間である~(笑)(*^_^*)

光陰矢の如しである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、父の日でもらったオカキを食べ、夕食まで横になる~(笑)(*^_^*)

その後、16:30からベッドに横になり、FBをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日の、夕食は、コロッケ、メンチカツにタルタルソースをかけ、ソーセージ、クロワッサン、あとぬか漬けのダイコン、キュウリ、1ポットの紅茶、である。タルタルソースは、初めてかけてコロッケを食べたけど、ほんとにおいしいな~(笑)(*^_^*)

そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた

コメント

6/23ゆっくりし、装具を試した日

2015年06月23日 22時16分43秒 | Weblog














6/23ゆっくりし、装具を試した日

おはようございます(*^_^*)
今日は、曇りでやや晴れ間がてる天気で、広い範囲ですごく蒸し暑い~(笑)(*^_^*)
気温は、28-21度である(*^_^*)
おはようございます。
九州南部では、6月上旬の降水量が統計開始以来1位に。6月中旬も記録的な大雨となっています。
この先もしばらくは曇りや雨の日が多く、日照の少ない状態が続きそうです。
また、東北南部は今週末に梅雨入りとなりそうです。
■西日本は長雨 週末は広く大雨のおそれ(動画)
http://weather.yahoo.co.jp/weather/video/?c=48191
今日(23日)は全国的に天気の急な変化に注意が必要です。
昼前後から夜にかけて、あちこちで雨雲が発達するでしょう。特に東北から近畿にかけては、雷が鳴ったり、滝のような激しい雨の降る所もある見込みです。
日中の気温は広く25度を超えますが、雨が降ると急に空気が冷たく感じられそうです。調節しやすい服装でお出かけください。
■雨雲の動き
http://weather.yahoo.co.jp/weather/raincloud/
東京地方は曇りで夕方から雨となり、夕方から夜のはじめごろにかけて雷を伴う所があるでしょう。最高気温は28度前後の予想です。
明日は曇り時々晴れでしょう。
■6月29日(月)までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/
■PM2.5分布予測(tenki.jp)
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/

今日は、何もないので、11時ころ起きて、ゆっくり朝食だ。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。このパターンは、全く同じだが、飽きない☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

今日は、この前作った装具を、履いて、試しに家の中で歩いて見た~(笑)(*^_^*)
やはり、まだ、あまり慣れてないので、少し徐々に、歩行して行こう~(笑)(*^_^*)

それから、ゆっくりテレビ、新聞を見た~(笑)(*^_^*)

その後、17:00ころベットに横になり、FBをし、19:00まで起きていた(*^_^*)

今日の、夕食は、サバ、和え物、クロワッサン、あとぬか漬けのダイコン、おいしい白菜、キュウリの漬け物、1ポットの紅茶、である(*^_^*)

そして、10:00ころベッドに横になり、テレビを見て、1時ころに寝むりについた~(笑)(*^_^*)
コメント

6/22ショートステイ三日目(*^_^*)

2015年06月22日 22時07分55秒 | Weblog









6/22ショートステイ三日目(*^_^*)

今日も、朝8:00に起きた^_^;

今日は、夏至である~(笑)(*^_^*)
今日も、よく晴れて、日差しがいっぱいで、暖かい。身体は、春仕様ですが、気温は夏仕様である~(笑)(*^_^*)
気温は、26-17度である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*

今週は“梅雨前線の雨”でシトシトと降り続く雨と、“上空の寒気の雨”でザッと降る雨や雷雨の2つのタイプの雨が降る見込みで、雨の多い1週間となりそうです。
東北地方も今週梅雨入りになるかもしれません。
■雨のタイプは2パターン 今週は雷雨あり大雨あり(動画)
http://weather.yahoo.co.jp/weather/video/?c=47985
今日(22日)は北海道から九州にかけて天気が変わりやすく、所々でにわか雨があるでしょう。折りたたみ傘を持ってお出かけください。
特に東北では大気の状態が不安定になり、雷雨になる所もありそうです。九州南部は、昼ごろから雨が降ったりやんだりするでしょう。
今日は夏日になる所が多く、沖縄では真夏日が続く見込みです。
■雨雲の動き
http://weather.yahoo.co.jp/weather/raincloud/
東京地方は曇りで、夕方からは雨の降る所があるでしょう。最高気温は27度前後の予想です。
明日も曇りでしょう。
■6月28日(日)までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/
■PM2.5分布予測(tenki.jp)
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/

今日6月22日は夏至。1年で最も昼が長く、夜が短い日です。
冬至にカボチャを食べるように、ある決まったものを食べる習慣が夏至にもあるのをご存知ですか?

何を食べるかは地方によって異なり、例えば関西地方では稲がタコの8本足のように深く根を張ることを祈願して、タコを食べる地域があるそうです。たこ焼きでもいいのでしょうか……。
ちなみに、タコには「タウリン」が豊富に含まれているので、疲労回復に効果があるそうです(^^

関東では焼き餅や和菓子を食べる所もあるようですが、あまり知られていないかもしれません。
また、京都では水無月という和菓子を食べる風習があるとか。

お住まいの地域で何を食べる習慣があるか、調べてみると面白いかもしれませんね♪

朝食は、家から持って来た、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、あとは施設で用意されたマーガリンを付けた食パンとポットの紅茶と、市販で用意した、三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、ヨーグルト、である。このパターンは、全く同じだが、飽きない☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

朝食後は、お風呂用にバイタルチェックをし、新聞を読んだり、テレビを見たり、コーヒーを飲んだり、ゆっくりした~(笑)(*^_^*)

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

そして、11:00から入浴である。風呂に入った後に、クリームを塗り入浴が終わりである~(笑)(*^_^*)

風呂に入った後は、リビングでアイスコーヒーを飲んで、僕はお昼ご飯は食べないので、ゆっくりした~(笑)(*^_^*)

その後、14:00~15:00まで、一階の多目的ルームで、近隣のボランティアの人々が、喫茶を営業しているので、いつもその喫茶室に五階からリハビリを兼ねて杖をついて歩いて行く~(笑)(*^_^*)
14:00~15:00まで、喫茶に行きケーキとコーヒーを飲んで、そのボランティアの人たちと話しながら、ゆっくりすごす☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、部屋に戻り、15時から帰る荷物チェックをやり、OKだった^_^;

16:00くらいに送迎の運転手が、来て、家に送ってもらった~(笑)(*^_^*)

その後、17:00ころベッドに横になり、FBをし、19:00まで起きていた(*^_^*)

今日の、夕食は、サバ、ネギトロ、モヤシ/カマボコ/オクラの和え物、マーボ豆腐、クロワッサン、あとぬか漬けのダイコン、おいしい白菜の漬け物、キュウリ、である(*^_^*)

そして、9:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた
コメント

6/22ショートステイから戻って来ました(*^_^*)

2015年06月22日 18時15分38秒 | Weblog




















6/22ショートステイから戻って来ました(*^_^*)

いまさっき、今月分の月一回のショートステイから(6/20の土曜~6/22の月曜まで)、帰って来ました(*^_^*)

慣れたスタッフとの会話や、入居されている多くの80~102歳の軽度~重度の認知症のおじいちゃん、おばあちゃんも、こちらから”おはよう”と触れ合いながら、顔馴染みになり、自分もゆくゆくは行く道なのだからと肌で感じるのは、これからの僕の人生に勉強にもなるし、正にこれから直面する現実である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
今回も、環境が5階だが、反対のサイドのユニットで、重度、軽度、混ざって無く、やや話せる人も多かった~(笑)(*^_^*)
リビング、部屋の一部を、写真を掲載している~(笑)(*^_^*)

ショートステイは、いつも通りのパターン(日曜は、宝塚木曽路でしゃぶしゃぶの外食、月曜は午前中はお風呂、午後は喫茶と、いつも通り過ごし 、あっという間の忙しく、楽しい二泊三日だった。ほんとにこれもいろいろ楽しいので、時間がアッと言う間に、過ぎる☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

また、ショートステイで、いつものように、昨日は宝塚木曽路でご馳走を食べた~(笑)(*^_^*)

昨日の宝塚木曽路では、先付けは水無月豆腐のごま醤油がけ、店長のサービスで野菜も少し多く盛ってもらったしゃぶしゃぶセット、タラバガニの天ぷら、店長のサービスの刺身の三種盛り、飲み物は好物の白ワインと生中ビール、を食べ/飲んだ。それでまた、お腹一杯、食べた~(笑)(*^_^*)
たまたま、昨日は、“父の日“だったので、写真に写っているカーネーションを、宝塚木曽路から、もらった。僕の家の“父の日”は、先週の日曜日に、やってもらって、プレゼントをもらった~(笑)(*^_^*)

飲み物は、生中ビールとカリフォルニア産の白ワイン、Carlo Rossi である~(笑)(*^_^*)
Carlo Rossi は、甘口で、ジューシーで、安くて、ほんとにおいしい白ワインである~(笑)(*^_^*)

いつもだと、腹七分目だが、今回も、腹一杯食べた。あ~あ、ほんとにお腹が壊れるまで、一杯食べて、非常においしかった~(笑)(*^_^*)

こんな、障害者であり、痛みも抱えるが、徐々にではあるがだいぶ健康になりつつあり、この身体があるのも、家族、スタッフ、神/仏さま、宇宙の創生者、等皆んなに感謝致します。怪我をしないようにしないと注意しよう~☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

明日から、また年金暮らしの質素倹約な普通の生活(週二回のパワーリハビリ、月一回のゴスペル、月一回のショートステイ)に戻りリズムのあるペースの生活をしよう~(笑)(*^_^*)

来月は、7月26日(日曜日)に、宝塚栄光教会で、年一回のゴスペルコンサートを開くので、その練習に今後は力を入れよう~(笑)(*^_^*)

🔷あ~、今回も、充実した、早く過ぎ去った、満たされた、ショートステイであつた。妻に感謝、感謝‼︎~(笑)(*^_^*)
コメント