9／30パワーリハ：小池都知事のがんばりＩＩ(*^_^*)
おはようございます(*^_^*)
今日も、また、元気に楽しいパワーリハビリだ‼
今日も一日、この様に楽しくパワーリハビリが出来ることは、感謝であり、喜びである☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.
今日は、朝方は、晴れの天気で、昼過ぎからは、雨がふる模様で、少し涼しくなる〜(*´ω｀*)
気温は、27-17度である(*^_^*)
今日も、リハビリ（パワーリハビり、理学療法士、物療）で、スタッフ／友人との大バカ笑い、と気もちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日、一瞬一瞬を楽しもう^_^;
10時から、夕方四時半までだ(*^_^*)
✴僕の行っているパワーリハビリは、逆瀬川にある森クリニックで、関西を中心に全国に展開しているポラリスグループの【本部】である〜（笑）(*^_^*)
3階には、今まで通りの、内科（ポラリスグループの森社長兼理事長）／整形（理事長の父上）の外来がある〜（笑）(*^_^*)
⚫今まで、一階に通っていた、3時間コースの方々が、2階と3階に、分散し、通所リハビリは、今まで1、2、3階に、分散していたが、それを先日から、1階、2階、の二つの階に、統合した。即ち、1階の要支援以上の利用者の、3時間コースの方々が、1、2階に分散した〜（笑）(*^_^*)
そして、スタッフも、1階の人々が、2階、3階に、分散された〜（笑）(*^_^*)
⚫そして、ポラリスの本部が、今まで、ちょっとこの逆瀬川の近くの場所にあったが、この森クリニックの建物の1階に、入った〜（笑）(*^_^*)
⚫これで、1、2、3階の中に、森クリニック、ポラリスの現場と本部が、入り、より、一体となった体制になった〜（笑）(*^_^*)
🔶今日のリハビリは、まず、物療（気持ちのいいエアーベッドか脚のエアーマッサージ）を行い、それが終わったらお風呂に入り、午前中の12:30にお風呂が終わる〜（笑）(*^_^*)
その後、食堂に、皆んなと一緒になり、昼ご飯抜きでアイスコーヒーを飲んで、皆んなと楽しく談笑する〜（笑）(*^_^*)
⬛通常は、以下の手順でやるのが普通だった～(*´ω｀*)
🔶午後13:30から、NHKのテレビ体操から始めて、パワーリハビリ開始です。パワーリハビリは、6機種と自転車こぎ（バイオステップ）、をしっかり行い、そのあと理学療法士の身体を天井から釣って歩行するP-Walkの順番で行うか、天気が良いので散歩に行くかである。最近、かなり体調が良いので、P－Walkだと0.6の速度で三分間行い、その後階段昇降、三段×2をやるようになり、散歩だと隣の脳神経外科医院の看板の少し先、往復70mくらいを歩く〜(*^_^*)
この階段昇降を選んだ時は、上がる時、右側の麻痺側の脚をPTさんに補助してもらい階段分だけ上に挙げてもらい、その状態から身体を持ち上げる。ほとんどこれが出来て来たので、麻痺側の右脚太もも部分に筋肉が付いたらいいなとリハビリしている〜（笑）(*^_^*)
●それが、今は、以下のように、妻の入院の間の疲れのため、パワーリハビリの機種を制限している～(*´ω｀*)
①また、右脚ソケイ部が、痛いので、手足のパワーリハビリの2機種のみ、実施している～(*´ω｀*)
②個別リハビリも、P-WALKをしないで、右脚の股関節を伸ばす屈伸運動をPTさんとアドバイスしてもらいながら運動している～(*´ω｀*)
【まとめ】
まとめると以下のリハビリの効果が得られる〜（笑）(*^_^*)
①風呂での気持ち良い筋肉のほぐし
②仲間、スタッフとの大笑いによるコミュニケーション
③パワーリハビリによる上肢／下肢を使ったフルの6機種を用いた筋肉リハビリ
④理学療法士によるP-Walkによる三分間の歩行、階段の上り下り、か散歩の個別リハビリ
⑤エアベッド、エアマッサージ、ホットパック、等の物理療法
、等身体によい、五種類のトータルバランスがとれたリハビリを行う(*^_^*)
⬛いよいよ、小池都知事が、都議会開会に向け、自民党都連内田ドン&森喜朗会長率いる大会組織委員会に、メスを入れていった～(⌒‐⌒)
⬛小池知事、五輪利権に着手 組織委を「監理団体に」要請 築地工事入札にもメス
🔶東京都の小池百合子知事が、２８日の都議会開会に合わせて「利権粉砕」に着手した。２０２０年東京五輪・パラリンピックの競技会場となる３施設の建設中止の検討に入っただけでなく、森喜朗会長率いる大会組織委員会を都の“傘下”に収める意向を固め、築地市場（中央区）の解体工事入札にも疑惑の目を向けたのだ。小池氏が振るう「大なた」に、都議会はどう対処するのか。
🔶小池氏は就任後、「都政のブラックボックス」の解明・浄化に乗り出している。
🔶まず、総額２２４１億円にまで膨らんだ東京五輪関連の施設整備費が、大幅に圧縮される可能性が出てきた。
🔶小池氏が本部長を務める「都政改革本部」は２９日、競技会場の新設計画を抜本的に見直す１次報告を公表。同本部が目をつけたのは、水泳会場の「オリンピック・アクアティクスセンター」（６８３億円）、ボート・カヌー会場の「海の森水上競技場」（４９１億円）、バレーボール会場の「有明アリーナ」（４０４億円）の３施設で、施設整備費の約７割（計１５７８億円）を占めている。
３施設の施設整備費の膨らみ方は異常だ。招致段階では、水泳会場は３２１億円、ボート・カヌー会場は６９億円、バレーボール会場は１７６億円だったが、前述のように膨張した。「資材高騰の余波」との指摘もあるが、「利権の温床」となっている疑いもある。
🔶都政改革本部は「既存施設の活用や改築などで対応可能」との見方を強めており、小池氏を中心にさらに厳しく査定するとみられる。
🔶小池氏はまた、五輪大会組織委員会の監視強化にも着手した。組織委を新たに、都が指導監督する「監理団体」に指定し、都の関与を強めようとしているのだ。産経新聞は２８日、「都が組織委に監理団体の指定に応じるよう要請した」と報じた。
組織委は都の出資比率が９７・５％で、本来であれば都の監理団体になるべきといえる。だが、組織委はＩＯＣ（国際オリンピック委員会）など他団体の関与が強いことを理由に監理団体になることを拒んでいるという。
🔶まさに、「小池ｖｓ森」の構図といえる。
🔶小池氏としては世論の圧倒的な支持を受け、一気に攻勢に出ようとしているようだ。組織委が監理団体となれば、都が収支を詳細に検証し、都議会に報告することになる。森氏はどう出るのか。
🔶築地市場移転問題でも、新たな疑惑が浮上した。
小池氏は２７日夜のＮＨＫ番組「クローズアップ現代＋」に出演し、７月に行われた築地市場の解体工事入札をめぐり、「ＷＴＯ（世界貿易機関）のルール違反ではないかとの見方も出てくる」と指摘したのだ。
🔶築地市場の主要施設の解体工事入札は、都知事選の最中である７月に行われたが、海外から参加者を募る英語での公告をしていなかったのだ。予定価格は約４５億円で、これはＷＴＯの協定を基に定められた基準を超えているという。
🔶自民党のベテラン都議は「東京五輪の施設整備費の見直しは、都民が圧倒的に支持するだろう。五輪関連の予算は膨らみ過ぎており、『利権』と疑われても仕方がない部分がある。世論は完全に小池氏の味方だ。来年夏の都議選を考えれば、『ドン内田』こと内田茂都議率いる都議会自民党も刃向かえない。いまだに自民党都連は小池氏を敵視しているが、そんなことをやっている場合ではない。都政に革命的な変化が起き始めている」と指摘した。
⬛これから、小池都知事が、いろいろ判断する項目は、多いであろうが、どうか“都民ファースト”で、がんばって欲し～(⌒‐⌒)
小池都知事の活躍を、これからも、応援する～(⌒‐⌒)
✳さて、テルマエロマエではないが、楽しくお風呂に入るのは、僕の一番好きな楽しみの一つである。(^_^)
お風呂に、入る前に必ず物理療法のエアーベッドと時間があれば、エアーマッサージをする(*^_^*)
それから、午前中に湯船のお風呂に入る(*^_^*)
ここで、湯船の中で、身体を温めてリハビリに望むので、筋肉が温まる〜（笑）(*^_^*)
この湯船の中で、テレサテンの“時の過ぎ行くままに”、村下孝蔵の”踊り子“、“聖者の行進“、三曲を唄う。これで、湯船の中での時間調整をする〜（笑）(*^_^*)
これで午後のリハビリする身体を使う筋肉をほぐして、サッパリして最適である☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
お風呂を出て食堂で、皆んなといろいろな事で、悩み、雑談等で話しをし、しゃべったり、バカなことで大笑いしたり、楽しく会話したり、脳トレしたり、アイスコーヒーを飲んだり、すごく楽しく、刺激しあって楽しい時間を持つ（笑）(*^_^*)
僕はいつも一日、朝夕の二食なので、アイスコーヒーを飲む(*^_^*)
その後、午後は、上肢と下肢のトータルのパワーリハビリ、と理学療法士の先生による歩行訓練、と物療の残り、である☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
これで、だいたい6時間の従実したリハビリがほんとに、あっと言う間に終わるが、今日もリハビリ仲間といろいろ話しをして、非常に楽しい時間を過ごす〜（笑）(*^_^*)
これで話しをしていると、すぐ一日が終わる。充実しているから時間の過ぎるのが本当に早い。
今日も、幸せだなぁ〜と思う〜（笑）(*^_^*)
光陰矢の如しである☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.
また、森クリニックから、戻り、夕方の5時から7時まで、横になった～(⌒‐⌒)
今日の夕食は、豚肉のしゃぶしゃぶ、1ポットの紅茶、クロワッサン、ぬかずけのキュウリ、白菜、あと白ワインカルロロッシ、である～(⌒‐⌒)
カルロロッシは、やはり、うまい～(⌒‐⌒)
そして、9:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた～(⌒‐⌒)
