脳内出血と心筋梗塞との共生

脳内出血の発症から13年ちょっと経ち、リハビリ等でいろいろ工夫してなんとか右半身麻痺と、心筋梗塞とも共生を図っています。

9/30パワーリハ:小池都知事のがんばりII(*^_^*)

2016年09月30日 21時24分37秒 | Weblog








9/30パワーリハ:小池都知事のがんばりII(*^_^*)

おはようございます(*^_^*)
今日も、また、元気に楽しいパワーリハビリだ‼

今日も一日、この様に楽しくパワーリハビリが出来ることは、感謝であり、喜びである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.

今日は、朝方は、晴れの天気で、昼過ぎからは、雨がふる模様で、少し涼しくなる〜(*´ω`*)
気温は、27-17度である(*^_^*)

今日も、リハビリ(パワーリハビり、理学療法士、物療)で、スタッフ/友人との大バカ笑い、と気もちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日、一瞬一瞬を楽しもう^_^;
10時から、夕方四時半までだ(*^_^*)

✴僕の行っているパワーリハビリは、逆瀬川にある森クリニックで、関西を中心に全国に展開しているポラリスグループの【本部】である〜(笑)(*^_^*)
3階には、今まで通りの、内科(ポラリスグループの森社長兼理事長)/整形(理事長の父上)の外来がある〜(笑)(*^_^*)
⚫今まで、一階に通っていた、3時間コースの方々が、2階と3階に、分散し、通所リハビリは、今まで1、2、3階に、分散していたが、それを先日から、1階、2階、の二つの階に、統合した。即ち、1階の要支援以上の利用者の、3時間コースの方々が、1、2階に分散した〜(笑)(*^_^*)
そして、スタッフも、1階の人々が、2階、3階に、分散された〜(笑)(*^_^*)
⚫そして、ポラリスの本部が、今まで、ちょっとこの逆瀬川の近くの場所にあったが、この森クリニックの建物の1階に、入った〜(笑)(*^_^*)
⚫これで、1、2、3階の中に、森クリニック、ポラリスの現場と本部が、入り、より、一体となった体制になった〜(笑)(*^_^*)

🔶今日のリハビリは、まず、物療(気持ちのいいエアーベッドか脚のエアーマッサージ)を行い、それが終わったらお風呂に入り、午前中の12:30にお風呂が終わる〜(笑)(*^_^*)
その後、食堂に、皆んなと一緒になり、昼ご飯抜きでアイスコーヒーを飲んで、皆んなと楽しく談笑する〜(笑)(*^_^*)

⬛通常は、以下の手順でやるのが普通だった~(*´ω`*)

🔶午後13:30から、NHKのテレビ体操から始めて、パワーリハビリ開始です。パワーリハビリは、6機種と自転車こぎ(バイオステップ)、をしっかり行い、そのあと理学療法士の身体を天井から釣って歩行するP-Walkの順番で行うか、天気が良いので散歩に行くかである。最近、かなり体調が良いので、P-Walkだと0.6の速度で三分間行い、その後階段昇降、三段×2をやるようになり、散歩だと隣の脳神経外科医院の看板の少し先、往復70mくらいを歩く〜(*^_^*)
この階段昇降を選んだ時は、上がる時、右側の麻痺側の脚をPTさんに補助してもらい階段分だけ上に挙げてもらい、その状態から身体を持ち上げる。ほとんどこれが出来て来たので、麻痺側の右脚太もも部分に筋肉が付いたらいいなとリハビリしている〜(笑)(*^_^*)

●それが、今は、以下のように、妻の入院の間の疲れのため、パワーリハビリの機種を制限している~(*´ω`*)
①また、右脚ソケイ部が、痛いので、手足のパワーリハビリの2機種のみ、実施している~(*´ω`*)
②個別リハビリも、P-WALKをしないで、右脚の股関節を伸ばす屈伸運動をPTさんとアドバイスしてもらいながら運動している~(*´ω`*)

【まとめ】
まとめると以下のリハビリの効果が得られる〜(笑)(*^_^*)
①風呂での気持ち良い筋肉のほぐし
②仲間、スタッフとの大笑いによるコミュニケーション
③パワーリハビリによる上肢/下肢を使ったフルの6機種を用いた筋肉リハビリ
④理学療法士によるP-Walkによる三分間の歩行、階段の上り下り、か散歩の個別リハビリ
⑤エアベッド、エアマッサージ、ホットパック、等の物理療法
、等身体によい、五種類のトータルバランスがとれたリハビリを行う(*^_^*)

⬛いよいよ、小池都知事が、都議会開会に向け、自民党都連内田ドン&森喜朗会長率いる大会組織委員会に、メスを入れていった~(⌒‐⌒)


⬛小池知事、五輪利権に着手 組織委を「監理団体に」要請 築地工事入札にもメス

🔶東京都の小池百合子知事が、28日の都議会開会に合わせて「利権粉砕」に着手した。2020年東京五輪・パラリンピックの競技会場となる3施設の建設中止の検討に入っただけでなく、森喜朗会長率いる大会組織委員会を都の“傘下”に収める意向を固め、築地市場(中央区)の解体工事入札にも疑惑の目を向けたのだ。小池氏が振るう「大なた」に、都議会はどう対処するのか。

🔶小池氏は就任後、「都政のブラックボックス」の解明・浄化に乗り出している。

🔶まず、総額2241億円にまで膨らんだ東京五輪関連の施設整備費が、大幅に圧縮される可能性が出てきた。

🔶小池氏が本部長を務める「都政改革本部」は29日、競技会場の新設計画を抜本的に見直す1次報告を公表。同本部が目をつけたのは、水泳会場の「オリンピック・アクアティクスセンター」(683億円)、ボート・カヌー会場の「海の森水上競技場」(491億円)、バレーボール会場の「有明アリーナ」(404億円)の3施設で、施設整備費の約7割(計1578億円)を占めている。
3施設の施設整備費の膨らみ方は異常だ。招致段階では、水泳会場は321億円、ボート・カヌー会場は69億円、バレーボール会場は176億円だったが、前述のように膨張した。「資材高騰の余波」との指摘もあるが、「利権の温床」となっている疑いもある。

🔶都政改革本部は「既存施設の活用や改築などで対応可能」との見方を強めており、小池氏を中心にさらに厳しく査定するとみられる。

🔶小池氏はまた、五輪大会組織委員会の監視強化にも着手した。組織委を新たに、都が指導監督する「監理団体」に指定し、都の関与を強めようとしているのだ。産経新聞は28日、「都が組織委に監理団体の指定に応じるよう要請した」と報じた。
組織委は都の出資比率が97・5%で、本来であれば都の監理団体になるべきといえる。だが、組織委はIOC(国際オリンピック委員会)など他団体の関与が強いことを理由に監理団体になることを拒んでいるという。

🔶まさに、「小池vs森」の構図といえる。

🔶小池氏としては世論の圧倒的な支持を受け、一気に攻勢に出ようとしているようだ。組織委が監理団体となれば、都が収支を詳細に検証し、都議会に報告することになる。森氏はどう出るのか。

🔶築地市場移転問題でも、新たな疑惑が浮上した。
小池氏は27日夜のNHK番組「クローズアップ現代+」に出演し、7月に行われた築地市場の解体工事入札をめぐり、「WTO(世界貿易機関)のルール違反ではないかとの見方も出てくる」と指摘したのだ。

🔶築地市場の主要施設の解体工事入札は、都知事選の最中である7月に行われたが、海外から参加者を募る英語での公告をしていなかったのだ。予定価格は約45億円で、これはWTOの協定を基に定められた基準を超えているという。

🔶自民党のベテラン都議は「東京五輪の施設整備費の見直しは、都民が圧倒的に支持するだろう。五輪関連の予算は膨らみ過ぎており、『利権』と疑われても仕方がない部分がある。世論は完全に小池氏の味方だ。来年夏の都議選を考えれば、『ドン内田』こと内田茂都議率いる都議会自民党も刃向かえない。いまだに自民党都連は小池氏を敵視しているが、そんなことをやっている場合ではない。都政に革命的な変化が起き始めている」と指摘した。

⬛これから、小池都知事が、いろいろ判断する項目は、多いであろうが、どうか“都民ファースト”で、がんばって欲し~(⌒‐⌒)
小池都知事の活躍を、これからも、応援する~(⌒‐⌒)


✳さて、テルマエロマエではないが、楽しくお風呂に入るのは、僕の一番好きな楽しみの一つである。(^_^)
お風呂に、入る前に必ず物理療法のエアーベッドと時間があれば、エアーマッサージをする(*^_^*)
それから、午前中に湯船のお風呂に入る(*^_^*)
ここで、湯船の中で、身体を温めてリハビリに望むので、筋肉が温まる〜(笑)(*^_^*)
この湯船の中で、テレサテンの“時の過ぎ行くままに”、村下孝蔵の”踊り子“、“聖者の行進“、三曲を唄う。これで、湯船の中での時間調整をする〜(笑)(*^_^*)
これで午後のリハビリする身体を使う筋肉をほぐして、サッパリして最適である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

お風呂を出て食堂で、皆んなといろいろな事で、悩み、雑談等で話しをし、しゃべったり、バカなことで大笑いしたり、楽しく会話したり、脳トレしたり、アイスコーヒーを飲んだり、すごく楽しく、刺激しあって楽しい時間を持つ(笑)(*^_^*)
僕はいつも一日、朝夕の二食なので、アイスコーヒーを飲む(*^_^*)

その後、午後は、上肢と下肢のトータルのパワーリハビリ、と理学療法士の先生による歩行訓練、と物療の残り、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

これで、だいたい6時間の従実したリハビリがほんとに、あっと言う間に終わるが、今日もリハビリ仲間といろいろ話しをして、非常に楽しい時間を過ごす〜(笑)(*^_^*)
これで話しをしていると、すぐ一日が終わる。充実しているから時間の過ぎるのが本当に早い。
今日も、幸せだなぁ〜と思う〜(笑)(*^_^*)

光陰矢の如しである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.

また、森クリニックから、戻り、夕方の5時から7時まで、横になった~(⌒‐⌒)

今日の夕食は、豚肉のしゃぶしゃぶ、1ポットの紅茶、クロワッサン、ぬかずけのキュウリ、白菜、あと白ワインカルロロッシ、である~(⌒‐⌒)
カルロロッシは、やはり、うまい~(⌒‐⌒)

そして、9:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた~(⌒‐⌒)
コメント

9/29訪問マッサージ訪問の日~(⌒‐⌒)

2016年09月29日 21時24分05秒 | Weblog





9/29訪問マッサージ訪問の日~(⌒‐⌒)

おはようございます(*^_^*)
今日も、朝方から、雨が少しふり、午後にかけて曇りで、かなりむしあつい〜(*^_^*)
気温は、29-21度である(*´ω`*)

おはようございます。
台風17号は昨夜28日21時に熱帯低気圧に変わりました。 ただ、秋雨前線がしばらく日本付近に停滞するため、雨の降り方や突風の発生などに注意が必要です。

台風18号は10月2日から10月3日ごろにかけて沖縄に近づくおそれがあります。今後の台風情報に十分ご注意ください。

■最新の台風情報
http://typhoon.yahoo.co.jp/weather/jp/typhoon/

今日(29日)は九州から東北は夕方にかけて雨の所が多く、西日本を中心に雷を伴って非常に激しく降る所があるでしょう。土砂災害、河川の増水や氾濫、低い土地の浸水に警戒して下さい。
北海道は晴れますが、午後は一時的に雨が降るでしょう。沖縄は晴れる見込みです。

■最新の台風情報
http://typhoon.yahoo.co.jp/weather/jp/typhoon/

■雨雲の動き
http://weather.yahoo.co.jp/weather/zoomradar/

東京地方は、曇りで時々雨が降るでしょう。最高気温は27度前後の予想です。
明日は曇りで、朝から昼過ぎは晴れる見込みです。

■10月4日(火)までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/

■PM2.5分布予測(tenki.jp)
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/

※Yahoo!天気アプリでもPM2.5の情報が見られます
http://weather.yahoo.co.jp/weather/promo/app/

今日は、訪問マッサージが入る~(⌒‐⌒)

そして、11時半に、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“とポン酢をサラダにかけ、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、1ポットの紅茶、である。

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

また、13:30から、今日は、訪問マッサージの日だ^_^;
あとは、慢性的腰痛、しびれが残るけど、最近は、だいぶ、1〜2年前に比べ、体調が、いい。本当に、10年前どうなることかと、絶望的な気分に陥ったが、今では、よくなった。これも地道に、リハビリをやった結果である(*^_^*)
14時に訪問マッサージのK先生が来て、訪問マッサージが始まる〜(笑)(*^_^*)
僕が、ベッドに横になり、右半身麻痺側を中心に、今回は左側腰も集中的にマッサージしてもらい、だいぶ楽になった〜(笑)(*^_^*)
あと、右腕、右脚、左手、左脚、腰痛の腰、を40分くらいマッサージしてもらう☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
やはり、身体をほぐしてもらうと、本当に気持ちがいい^_^;

今日の、夕食は、19:00に、サンマ、クロワッサン、1ポットの紅茶、よく浸かった漬け物、を食べた〜(笑)(*^_^*)

そして、9:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた〜(笑)(*^_^*)

コメント

9/28パワーリハ:ショートステイの振り替え(*^_^*)

2016年09月28日 20時41分42秒 | Weblog





9/28パワーリハ:ショートステイの振り替え(*^_^*)

おはようございます(*^_^*)
今日も、また、元気に楽しいパワーリハビリだ‼

今日も一日、この様に楽しくパワーリハビリが出来ることは、感謝であり、喜びである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.

今日は、朝方曇りの天気で、昼過ぎからは、少し雨模様で、少し涼しくなる〜(*´ω`*)
気温は、26-22度である(*^_^*)

今日も、リハビリ(パワーリハビり、理学療法士、物療)で、スタッフ/友人との大バカ笑い、と気もちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日、一瞬一瞬を楽しもう^_^;
10時から、夕方四時半までだ(*^_^*)

✴僕の行っているパワーリハビリは、逆瀬川にある森クリニックで、関西を中心に全国に展開しているポラリスグループの【本部】である〜(笑)(*^_^*)
3階には、今まで通りの、内科(ポラリスグループの森社長兼理事長)/整形(理事長の父上)の外来がある〜(笑)(*^_^*)
⚫今まで、一階に通っていた、3時間コースの方々が、2階と3階に、分散し、通所リハビリは、今まで1、2、3階に、分散していたが、それを先日から、1階、2階、の二つの階に、統合した。即ち、1階の要支援以上の利用者の、3時間コースの方々が、1、2階に分散した〜(笑)(*^_^*)
そして、スタッフも、1階の人々が、2階、3階に、分散された〜(笑)(*^_^*)
⚫そして、ポラリスの本部が、今まで、ちょっとこの逆瀬川の近くの場所にあったが、この森クリニックの建物の1階に、入った〜(笑)(*^_^*)
⚫これで、1、2、3階の中に、森クリニック、ポラリスの現場と本部が、入り、より、一体となった体制になった〜(笑)(*^_^*)

🔶今日のリハビリは、まず、物療(気持ちのいいエアーベッドか脚のエアーマッサージ)を行い、それが終わったらお風呂に入り、午前中の12:30にお風呂が終わる〜(笑)(*^_^*)
その後、食堂に、皆んなと一緒になり、昼ご飯抜きでアイスコーヒーを飲んで、皆んなと楽しく談笑する〜(笑)(*^_^*)

🔶午後13:30から、NHKのテレビ体操から始めて、パワーリハビリ開始です。パワーリハビリは、6機種と自転車こぎ(バイオステップ)、をしっかり行い、そのあと理学療法士の身体を天井から釣って歩行するP-Walkの順番で行うか、天気が良いので散歩に行くかである。最近、かなり体調が良いので、P-Walkだと0.6の速度で三分間行い、その後階段昇降、三段×2をやるようになり、散歩だと隣の脳神経外科医院の看板の少し先、往復70mくらいを歩く〜(*^_^*)
この階段昇降を選んだ時は、上がる時、右側の麻痺側の脚をPTさんに補助してもらい階段分だけ上に挙げてもらい、その状態から身体を持ち上げる。ほとんどこれが出来て来たので、麻痺側の右脚太もも部分に筋肉が付いたらいいなとリハビリしている〜(笑)(*^_^*)

【まとめ】
まとめると以下のリハビリの効果が得られる〜(笑)(*^_^*)
①風呂での気持ち良い筋肉のほぐし
②仲間、スタッフとの大笑いによるコミュニケーション
③パワーリハビリによる上肢/下肢を使ったフルの6機種を用いた筋肉リハビリ
④理学療法士によるP-Walkによる三分間の歩行、階段の上り下り、か散歩の個別リハビリ
⑤エアベッド、エアマッサージ、ホットパック、等の物理療法
、等身体によい、五種類のトータルバランスがとれたリハビリを行う(*^_^*)

今日は、ショートステイの振り替えである~(⌒‐⌒)


✳さて、テルマエロマエではないが、楽しくお風呂に入るのは、僕の一番好きな楽しみの一つである。(^_^)
お風呂に、入る前に必ず物理療法のエアーベッドと時間があれば、エアーマッサージをする(*^_^*)
それから、午前中に湯船のお風呂に入る(*^_^*)
ここで、湯船の中で、身体を温めてリハビリに望むので、筋肉が温まる〜(笑)(*^_^*)
この湯船の中で、テレサテンの“時の過ぎ行くままに”、村下孝蔵の”踊り子“、“聖者の行進“、三曲を唄う。これで、湯船の中での時間調整をする〜(笑)(*^_^*)
これで午後のリハビリする身体を使う筋肉をほぐして、サッパリして最適である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

お風呂を出て食堂で、皆んなといろいろな事で、悩み、雑談等で話しをし、しゃべったり、バカなことで大笑いしたり、楽しく会話したり、脳トレしたり、アイスコーヒーを飲んだり、すごく楽しく、刺激しあって楽しい時間を持つ(笑)(*^_^*)
僕はいつも一日、朝夕の二食なので、アイスコーヒーを飲む(*^_^*)

その後、午後は、上肢と下肢のトータルのパワーリハビリ、と理学療法士の先生による歩行訓練、と物療の残り、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

これで、だいたい6時間の従実したリハビリがほんとに、あっと言う間に終わるが、今日もリハビリ仲間といろいろ話しをして、非常に楽しい時間を過ごす〜(笑)(*^_^*)
これで話しをしていると、すぐ一日が終わる。充実しているから時間の過ぎるのが本当に早い。
今日も、幸せだなぁ〜と思う〜(笑)(*^_^*)

光陰矢の如しである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.

今日は、帰りは、フクユタクシーを、よんで、宝塚食道に、食べにいった~(⌒‐⌒)
メニユーは、いつもの、さば、サンマ、肉じゃが、卵焼き、刺身、エビスビール、梅ぼし、おでんである~(⌒‐⌒)
あ~、おいいしかった~(⌒‐⌒)

帰り際、すごい雨が、降って来たのだけれど、待っていて、そのうち、止んだ~(⌒‐⌒)

そして、9:30ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた~(⌒‐⌒)
コメント

9/27ゆっくりした件(⌒‐⌒)

2016年09月27日 20時44分22秒 | Weblog





9/27ゆっくりした件(⌒‐⌒)

おはようございます(*^_^*)
今日は、わりと蒸し暑い天気になり、家の中の気温も高い~(*´ω`*)
気温は、31-22度である(*^_^*)

おはようございます。
お彼岸を過ぎたとは思えないほどの暑さが今週はもどってきています。昨日は東京都心でも30度以上の真夏日になりました。
涼しさに体が慣れてきたころの暑さですので、体調をくずさないようご注意ください。
また、朝晩は冷えますので、羽織るものを持ち歩くなど、風邪をひかないように気をつけてくださいね。

今日(27日)は、大型で非常に強い台風17号が石垣島などの先島諸島に最も接近するでしょう。暴風や高波、大雨に警戒が必要です。
九州から関東は晴れ間が広がり、夏のような暑さになるでしょう。広く真夏日となりそうです。こまめに水分補給をして、体調をくずさないよう気をつけてお過ごしください。
午後は大気の状態が不安定で、にわか雨の所があるでしょう。

東北は雨が降りやすい見込みです。
北海道は晴れ間が広がり、所々で夏日になるでしょう。

■最新の台風情報
http://typhoon.yahoo.co.jp/weather/jp/typhoon/

■アメダス(気温)
http://weather.yahoo.co.jp/weather/amedas/

東京地方は、曇りで昼過ぎから時々晴れるでしょう。最高気温は30度前後の予想です。
明日も曇りで、昼前まで時々晴れる見込みです。

■10月3日(月)までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/

■PM2.5分布予測(tenki.jp)
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/

※Yahoo!天気アプリでもPM2.5の情報が見られます
http://weather.yahoo.co.jp/weather/promo/app/

今日は、何もないので、11時半まで、寝た~(⌒‐⌒)

朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“とポン酢をサラダにかけ、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、1ポットの紅茶、である~(⌒‐⌒)

その後、テレビを見て、過ごした~(⌒‐⌒)

それから、16時から18時まで、ベッドに、横になった~(*´ω`*)


今日の夕食は、餃子のお鍋、よく浸かった白菜、キュウリ、と梅ぼし、ある~(⌒‐⌒)

そして、18:40時に、夕食、を食べた~(⌒‐⌒)

そして、9:30ころベッドに横になり、テレビを見て、1時ころに寝むりについた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


コメント

9/26ショートステイ三日目(*^_^*)

2016年09月26日 20時54分25秒 | Weblog








9/26ショートステイ三日目(*^_^*)

今日も、朝8:00に起きた^_^;

今日は、朝は涼しい天気だったが、午後からはぬる暑かったですね~(*´ω`*)
気温は、28-22度である~(´・_・`)

この天候の、せいか、ちょっと右腰と右膝が、傷み、歩くのに、支障をきたしている~(*´ω`*)

⚫︎朝食は、家から持って来た、ミツカンの“金のゴマだれ“とポン酢をサラダに付け、あとは施設で用意されたポットの紅茶と、自分で用意した、三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、ヨーグルト、である。このパターンは、全く同じだが、飽きない☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

⚫︎朝食後は、11:00からのお風呂用にバイタルチェックをし、新聞を読んだり、テレビを見たり、コーヒーを飲んだり、ゆっくりした~(笑)(*^_^*)
そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

⚫︎そして、11:00から入浴である。風呂に入った後に、乾燥止めのボディクリームを塗り入浴が終わりである~(笑)(*^_^*)
風呂に入った後は、リビングでアイスコーヒーを飲んで、僕はお昼ご飯は食べない(一日2食)ので、ゆっくりした~(笑)(*^_^*)

⚫︎その後、14:00時からボランティアの人々が、やる喫茶室に行き、200円で、ケーキとコーヒー、売店でおかき、を食べた~(⌒‐⌒)

その後、15:00に戻り、帰る荷物チェックをやり、OKだった^_^;
その後、16:30時くらいに、ちどりの、送迎の、運転手が来て、自宅に戻った~(⌒‐⌒)

今日の、夕食は、ハンバーグ、ポテサラ、マカロニ、である。あとは、よく浸かった白菜、キュウリ、大根である~(⌒‐⌒)

⚫︎その後、洗面をして、9:00時ころベッドに横になり、テレビを見て、1時ころに寝むりにつく~(笑)(*^_^*)

今回も、光陰矢の如しで、二泊三日がショートステイで、身体を休めて、アッと言う間に過ぎた~(笑)(*^_^*)

あ~あ、幸せです*・゜゜・*:.。..。.:*・'(*゜▽゜*)'・*:.。. .。.:*・゜゜・*神、仏、宇宙創造主、全てに感謝いたします*・゜゜・*:.。..。.:*・'(*゜▽゜*)'・*:.。. .。.:*・゜゜・*

コメント

9/25ショートステイ二日目

2016年09月26日 14時36分54秒 | Weblog











9/25ショートステイ二日目

おはようございます(*^_^*)
今日は、涼しくなる~(*´ω`*)
気温は、27-22度である~(*´ω`*)

今日は、8:00頃に目覚めた~(笑)(*^_^*)

●その朝食をとる。朝食は、いつものように、いつものパターンで、“ゴマだれ“とポン酢をサラダにかけ、クリームパンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、ヨーグルト、1ポットの紅茶、である。

●その後、アイスコーヒーを飲み、新聞を読んだ~(⌒‐⌒)


●それから、テレビを見て、木曽路に行く時間を過ごした~(⌒‐⌒)

🔶16:30時に、福祉タクシーが迎えに来て宝塚木曽路に行った~(笑)(*^_^*)

⚫︎今日は、敬老の日のメニユーを食べた~(⌒‐⌒)
先付けは 牛のしぐれ煮肉、造りの3種盛り(トロ、タイ、ブリ)と敬老の日のメニユー、揚げ物タラバ蟹、しゃぶしゃぶ( 1人前のお肉と常連用の無料大盛り野菜)、きしめん、餅、おかゆ、香の物、デザート、“生中一杯”、“白ワイン一杯"、を食べ/ 飲みに行き、そこで贅沢をさせてもらった~(笑)(*^_^*)
この白ワインは、いつものカリフォルニア産ワインのカルロロッシというワインである。カルロロッシは、甘くジューシーで安く、アッサリしているので、大好きである~(笑)(*^_^*)
白ワインカルロロッシも、これらが、またおいしいし、僕の唯一の楽しみと言えば楽しみである。今回も、ほんとに、贅沢なご馳走を一杯食べた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

7:30時頃、フクユタクシーで、宝塚木曽路からちどりに帰って、部屋に入った~(⌒‐⌒)

今日も、楽しく、おいしい、幸せな、充実した満足な一日であった☆*:.。.o(≧▽≦)o .。.:*☆

🔶やはり、完全介護は、何でもやってくれるので、身体が非常に、楽である~(⌒‐⌒)

そして、9:00時ころベッドに横になり、テレビを見て、1時ころに寝むりについた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


コメント

9/24ショートステイに行って来ます:第1日目(*^_^*)

2016年09月24日 20時43分24秒 | Weblog




















9/24ショートステイに行って来ます:第1日目(*^_^*)

おはようございます~(笑)(*^_^*)
今日は、午前中は晴れときどき曇りの天気である~(´・_・`)
少しむし暑い~(*^_^*)
気温は、28-19度である~(*^_^*)

🔷またまた、この日が来ました(*^_^*)
今日(土曜日)から明後日(月曜日)まで、ショートステイに行くことになりした~(笑)(*^_^*)


🔶それで、9/24~26日まで、いつものように、今日の1:30から、月曜日の17:00まで、月一回のショートステイに、特別養護老人ホームちどりにまた行ってきます~(*´ω`*)
1か月経つのは、早いですね~(⌒‐⌒)

🔶このショートステイに行くと、前まではwi-fyが、使えないので、帰ってくるまでの明後日の月曜日の5時まで、FBは、使えなかったが、今はスマホに変えたので ショートステイに行っても、何処でも、利用可能で、便利である~(⌒‐⌒)。

⚫︎いつも説明するように、月一回、私の妻に対する介護の負担を減らすため、二泊三日間入ってたが、今回は、僕の介護のため、入った方が、よかった~(*´ω`*)

数年前は、だいぶ私への介護は、いろいろ大変だったが、13年にもなった現在はかなり私の力で自分で何でも出来るようになり、妻も自分の時間が持てるようになった(*^_^*)

⚫︎いつも言うように、ショートステイとは、要支援~要介護の人が、数日から数週間短期的に施設に、預かってもらうことであり、ロングステイとは、何か月も預かってもらうものである(*^_^*)
普通は、要介護3,4,5以上の認知症とか、かなり重度な人を家族に代わって、面倒見る。その間、家族の人は介護から解放され、自分の時間が取れる。家族は、認知症や寝たきりの人を24時間介護するには、家族の負担は本当に大変であり、施設でその間面倒を見る(´・_・`)

⚫︎ショート/ロングステイ以外は、特別養護老人ホームに入所となり、ずっと死ぬまで滞在する事になる。ここに入ってる人も最近は、80歳後半~100歳くらいの重度の方が多い。現在の入所者は、殆どが車椅子で会話が出来ず、介護士が食事の補助をして、食べさせてあげる。介護士も大変である(。-_-。)

⚫︎この特別養護老人ホームに入所するためには、今収容人数が少ないので、今相当の 入所待ちができている(>_<)
しかし、ショートステイは、要支援1から要介護5まで、すべての介護認定でも、ケアーマネジャーに相談すれば入れる~(笑)(*^_^*)

⚫︎私などは、まだ64歳と若く?、現在だいぶ容態も順調なので、特別養護老人ホームのショートステイに入る必要は無いのであるが、妻の介護の負担軽減と、ゆくゆくは自分の死ぬまでの容態を、老後の観点から、ショートステイで直接目で見て感じる事が出来、自分の位置づけを客観的に観察したいと思っている(。-_-。)

⚫︎歩ける人は、認知症でその階を徘徊したり、また自分はその施設の責任者だと思いこんだり、ぐつたり車椅子で介護士のいいなりになったりと、大声をだしたりと、いろんな重度な人が入られている(。-_-。)
そうでない元気な人も、ちょっと認知系の人も入所されている。80歳以上になると、いろいろな、病状がでたり、健康な人も、いるが、認知症の症状が、出る可能性が高い。なかなか、この症状は、一般的に言えないし、個々に、家族毎に悩む事になる~(´・_・`)
その為に、最終的に僕たちが家で面倒が見れない時に、老人ホームか特別養護老人ホームに入るまでは、ショートステイに入ったりしながら、家族の負担を減らせる~(´・_・`)
それで、ショートステイは、ゆくゆくは、最終施設に入所する為の、経過措置的な所になり、それにより、家族の負担も、減らせる~(´・_・`)
入った人は、どういう所か、ビックリするかも知れないが、現実を見据えることになり、いい所も、悪い所も見えるでしょう~(´・_・`)
でも、中にはいれば、認知症の方でも、こちらから、心をオープンにし、コミュニケーションをとれば、楽しい時間になる~(笑)(*^_^*)

⚫︎特別養護老人ホームは、全て完全介護でスタッフさんの介護士がやってくれ、8畳くらいの個室から成っており、食事やオヤツは共通リビングで皆んなと一緒に取る。これもその人の自由で、個室で取りたい場合は、好きな時間に取れる。外出する場合も言っておけば、可能である(^_^)
自分で出来る人は、自分の部屋に閉じこもれば、普通の完全看護のビジネスホテルみたいなものである(*^_^*)

⚫︎僕の場合は、いつも5~6年も月一回行くので、トイレと手すりの方向が、左側なのでその条件で、五階の部屋を定めてくれ、テレビも寄付されたものを置いてくれ、ほんとに環境はいい。僕の場合は、いつも、環境が変わらないように、スタッフさんも一緒、部屋のレイアウトも僕の好みに合わせてくれている~(笑)(*^_^*)

🔶僕の場合は、いつものパターンで、ショートステイを過ごす為、いろいろ忙しい~(笑)(*^_^*)
二日目の真ん中の日(日曜日)には近くの宝塚木曽路で以下の贅沢な夕食を食べる~(笑)(*^_^*)
通常のしゃぶしゃぶセット、タラバガニの天ぷら、刺身の三種盛り、“生中一杯”、“白ワイン一杯"、を食べ/ 飲みに行き、そこで贅沢をさせてもらう。これが、またおいしいし、僕の唯一の楽しみと言えば楽しみである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

🔶また、月曜日には、午後2時~3時までは、一階談話室で、近所のボランティアの方が、喫茶を開いて下さり、200円で、コーヒー/ケーキを食べる~(笑)(*^_^*)
月曜日には、午前中は、お風呂に入り、
午後4:30時ころに、帰る。

🔶これらのサービスは、個々の特別養護老人ホーム毎に、違ってきますので、ケアーマネジャーさんに詳細は、聞いて下さいね~(笑)(*^_^*)

🔶今日の13:30にちどりから、送迎の車が迎えに来る~(笑)(*^_^*)
では、また自分なりに楽しんで来ま~す☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

⚫︎ちどりに着いたら、コーヒーを飲み、バイタルチェック、荷物チェックをして、部屋に入りゆっくり、テレビを見ながら過ごす~(笑)(*^_^*)
そして、夕食は、僕の持ち込みのコロッケのみを食べストレートの紅茶を飲む。その後、新聞を読む☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、自分の部屋に移動し、テレビを見ながら、1時頃寝て、第一日目が終わる☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

コメント

9/23パワーリハ:リハビリスタッフの献身的努力(*^_^*)

2016年09月23日 20時56分00秒 | Weblog










9/23パワーリハ:リハビリスタッフの献身的努力(*^_^*)

おはようございます(*^_^*)
今日も、また、元気に楽しいパワーリハビリだ‼

今日も一日、この様に楽しくパワーリハビリが出来ることは、感謝であり、喜びである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.

今日は、朝方曇りの天気で、昼過ぎからは、少し雨模様で、少し涼しくなる〜(*´ω`*)
気温は、26-22度である(*^_^*)

昨日は、秋のお彼岸で、妻がお墓参りに行ってくれた。僕も行きたかったが、雨が、降りそうだったので、止めた。残念である~(*´ω`*)

今日も、リハビリ(パワーリハビり、理学療法士、物療)で、スタッフ/友人との大バカ笑い、と気もちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日、一瞬一瞬を楽しもう^_^;
10時から、夕方四時半までだ(*^_^*)

✴僕の行っているパワーリハビリは、逆瀬川にある森クリニックで、関西を中心に全国に展開しているポラリスグループの【本部】である〜(笑)(*^_^*)
3階には、今まで通りの、内科(ポラリスグループの森社長兼理事長)/整形(理事長の父上)の外来がある〜(笑)(*^_^*)
⚫今まで、一階に通っていた、3時間コースの方々が、2階と3階に、分散し、通所リハビリは、今まで1、2、3階に、分散していたが、それを先日から、1階、2階、の二つの階に、統合した。即ち、1階の要支援以上の利用者の、3時間コースの方々が、1、2階に分散した〜(笑)(*^_^*)
そして、スタッフも、1階の人々が、2階、3階に、分散された〜(笑)(*^_^*)
⚫そして、ポラリスの本部が、今まで、ちょっとこの逆瀬川の近くの場所にあったが、この森クリニックの建物の1階に、入った〜(笑)(*^_^*)
⚫これで、1、2、3階の中に、森クリニック、ポラリスの現場と本部が、入り、より、一体となった体制になった〜(笑)(*^_^*)

🔶今日のリハビリは、まず、物療(気持ちのいいエアーベッドか脚のエアーマッサージ)を行い、それが終わったらお風呂に入り、午前中の12:30にお風呂が終わる〜(笑)(*^_^*)
その後、食堂に、皆んなと一緒になり、昼ご飯抜きでアイスコーヒーを飲んで、皆んなと楽しく談笑する〜(笑)(*^_^*)

🔶午後13:30から、NHKのテレビ体操から始めて、パワーリハビリ開始です。パワーリハビリは、6機種と自転車こぎ(バイオステップ)、をしっかり行い、そのあと理学療法士の身体を天井から釣って歩行するP-Walkの順番で行うか、天気が良いので散歩に行くかである。最近、かなり体調が良いので、P-Walkだと0.6の速度で三分間行い、その後階段昇降、三段×2をやるようになり、散歩だと隣の脳神経外科医院の看板の少し先、往復70mくらいを歩く〜(*^_^*)
この階段昇降を選んだ時は、上がる時、右側の麻痺側の脚をPTさんに補助してもらい階段分だけ上に挙げてもらい、その状態から身体を持ち上げる。ほとんどこれが出来て来たので、麻痺側の右脚太もも部分に筋肉が付いたらいいなとリハビリしている〜(笑)(*^_^*)

【まとめ】
まとめると以下のリハビリの効果が得られる〜(笑)(*^_^*)
①風呂での気持ち良い筋肉のほぐし
②仲間、スタッフとの大笑いによるコミュニケーション
③パワーリハビリによる上肢/下肢を使ったフルの6機種を用いた筋肉リハビリ
④理学療法士によるP-Walkによる三分間の歩行、階段の上り下り、か散歩の個別リハビリ
⑤エアベッド、エアマッサージ、ホットパック、等の物理療法
、等身体によい、五種類のトータルバランスがとれたリハビリを行う(*^_^*)


⬛前から、思っていた事だが、今通っている森クリニック、のリハビリスタッフには、ほんとに、感心する~(⌒‐⌒)

🔶日がたつにつれ、余計そう思う~(⌒‐⌒)
前よりも、かなり、サービスがよくなって、皆さん介護スタッフの献身的な貢献に目を見張っている~(⌒‐⌒)

🔶認知症のかたには、それなりの、対応をし、重度の方にはそれなりの対応をし、今は、皆さんスタッフが、やり方をわきまえ、よくやって下さっている~(⌒‐⌒)
ほんとに、頭が、下がる~(⌒‐⌒)

🔶今では、各利用者さんに、対して、各スタッフ単独ではなく、グループで、その利用者さんに、対応しようとしている~(⌒‐⌒)
そのため、スタッフ毎の無駄な努力ではなく、各スタッフ関で、効率的な補助が、可能である~(⌒‐⌒)

🔶このような、各スタッフ間でのやりとりが、出来るようになったのは、ここ一年くらいで、なかったのかな~(⌒‐⌒)

🔶以前は、不満があると、僕が、所長に、言って、その根本原因を、徹底的に、排除していたが、最近では、ほとんど、そういうこともなくなり、ほんとに、穏やかに、過ごせるようになった~(⌒‐⌒)

🔶このように、各スタッフ間と、僕がよく話すが、ほんとに、この逆瀬川の森クリニックに来て、一日を過ごすことは、あっという間に過ぎて、ほんとに楽しい~(⌒‐⌒)

🔶森クリニックを、休もうと、したことは、最近では、ほとんどない~(⌒‐⌒)
それと、身体を動かさないと、筋肉が衰えていくのが、怖い~(⌒‐⌒)


✳さて、テルマエロマエではないが、楽しくお風呂に入るのは、僕の一番好きな楽しみの一つである。(^_^)
お風呂に、入る前に必ず物理療法のエアーベッドと時間があれば、エアーマッサージをする(*^_^*)
それから、午前中に湯船のお風呂に入る(*^_^*)
ここで、湯船の中で、身体を温めてリハビリに望むので、筋肉が温まる〜(笑)(*^_^*)
この湯船の中で、テレサテンの“時の過ぎ行くままに”、村下孝蔵の”踊り子“、“聖者の行進“、三曲を唄う。これで、湯船の中での時間調整をする〜(笑)(*^_^*)
これで午後のリハビリする身体を使う筋肉をほぐして、サッパリして最適である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

お風呂を出て食堂で、皆んなといろいろな事で、悩み、雑談等で話しをし、しゃべったり、バカなことで大笑いしたり、楽しく会話したり、脳トレしたり、アイスコーヒーを飲んだり、すごく楽しく、刺激しあって楽しい時間を持つ(笑)(*^_^*)
僕はいつも一日、朝夕の二食なので、アイスコーヒーを飲む(*^_^*)

その後、午後は、上肢と下肢のトータルのパワーリハビリ、と理学療法士の先生による歩行訓練、と物療の残り、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

これで、だいたい6時間の従実したリハビリがほんとに、あっと言う間に終わるが、今日もリハビリ仲間といろいろ話しをして、非常に楽しい時間を過ごす〜(笑)(*^_^*)
これで話しをしていると、すぐ一日が終わる。充実しているから時間の過ぎるのが本当に早い。
今日も、幸せだなぁ〜と思う〜(笑)(*^_^*)

光陰矢の如しである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.

また、森クリニックから、戻り、夕方の5時から7時まで、横になった~(⌒‐⌒)

今日の夕食は、天ぷら、1ポットの紅茶、よく浸かった漬け物のキュウリ/白菜、おはぎ、である~(⌒‐⌒)

そして、9:30ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた~(⌒‐⌒)
コメント

9/22秋分の日(⌒‐⌒)

2016年09月22日 20時30分46秒 | Weblog





9/22秋分の日(⌒‐⌒)

おはようございます(*^_^*)
今日は、朝方から小雨が、ふり家の中の気温も湿気があり、高い〜(笑)(*^_^*)
気温は、26-22度である(*^_^*)

今日は、秋分の日だ、これから、夜の時間が長くなる~(⌒‐⌒)
寒くなるな~(*´ω`*)
妻が、午前中、お墓参りに、行ってくれた~(⌒‐⌒)

朝晩の空気がヒンヤリ感じられるようになってきましたね。
そろそろ、厚手の布団を出したり、長袖を準備したりしておいた方がよさそうです。

秋雨前線の影響で、この先も曇りや雨の日が多くなりそうです。
また、南海上ではまもなく次の台風が発生しそうで、北上する予想となっています。
今後の最新情報にご注意ください。

■終わらぬ長雨 次の台風発生も(動画)
http://weather.yahoo.co.jp/weather/video/?c=127216

「秋分の日」の今日(22日)は、九州は北部を中心に雨が降るでしょう。中国や四国から関東にかけては雨が降ったりやんだりとなりそうです。四国から関東の太平洋側では雷を伴い、激しく降る所があるでしょう。
東北も雲が多く、夕方以降に雨が降りだす見込みです。
北海道はおおむね晴れるでしょう。

■雨雲の動き
http://weather.yahoo.co.jp/weather/zoomradar/

東京地方は雨で、朝晩は曇りでしょう。最高気温は21度前後の予想です。
明日は曇りで、昼前に一時雨となる見込みです。

■9月28日(水)までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/

■PM2.5分布予測(tenki.jp)
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/

※Yahoo!天気アプリでもPM2.5の情報が見られます
http://weather.yahoo.co.jp/weather/promo/app/

朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“とポン酢をサラダにかけ、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、1ポットの紅茶、である~(⌒‐⌒)

その後、テレビを見て、過ごした。
その後、少しベッドに横になり、眠った~(⌒‐⌒)

今日の、夕食は、サンマ、1ポットの紅茶、つけもんの茄子/白菜/キュウリ、梨/葡萄、である~(⌒‐⌒)

そして、9:30ころベッドに横になり、テレビを見て、1時ころに寝むりについた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


コメント

9/20ゆっくりした日(⌒‐⌒)

2016年09月20日 20時36分46秒 | Weblog




9/20ゆっくりした日(⌒‐⌒)

おはようございます(*^_^*)
今日は、朝方から小雨が、ふり家の中の気温も湿気があり、高い〜(笑)(*^_^*)
気温は、23-20度である(*^_^*)

台風16号は、20日0時すぎに鹿児島県大隅半島に上陸し、午前3時には非常に強い勢力を維持したまま宮崎県日南市付近で海上へ抜けたとみられます。

鹿児島県と宮崎県では、記録的な大雨となっているところがあり、午前9時ごろまでは雨が続くおそれがあるため、厳重な警戒が必要です。また、今後は四国や紀伊半島を中心に大雨のおそれがあります。

台風16号は、勢力が弱まった状態で、あす21日の朝にかけて東海・関東を通過し、温帯低気圧に変わる予想です。台風が接近する前から雨量が多くなるおそれがあります。最新の情報をこまめに確認してください。

■台風16号の最新情報
http://typhoon.yahoo.co.jp/weather/jp/typhoon/1616.html

■雨雲の動き
http://weather.yahoo.co.jp/weather/zoomradar/

■大雨警戒情報
http://typhoon.yahoo.co.jp/weather/rainstorm/

■避難情報
http://crisis.yahoo.co.jp/evacuation/

連休明けの今朝は、交通機関に影響が出る可能性もあります。安全第一で、早めの行動を心がけてください。危険な場所には決して近づかないようにしてください。

■運行情報
http://transit.yahoo.co.jp/traininfo/top

今日(20日)は九州から東海は非常に激しい雨が降ったり、暴風が吹いたりするでしょう。土砂災害や河川の氾濫などに厳重に警戒してください。
関東から東北南部も雨で、局地的に激しく降るでしょう。
東北北部も雲が多いですが、雨は一時的の見込みです。北海道は秋晴れでしょう。
沖縄も午前は晴れる見込みです。

東京地方は明日にかけて雨でしょう。最高気温は22度前後の予想です。羽織るものがあった方がよさそうです。雨に濡れて風邪をひかないよう、気をつけてお過ごしください。

■9月26日(月)までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/

■PM2.5分布予測(tenki.jp)
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/

※Yahoo!天気アプリでもPM2.5の情報が見られます
http://weather.yahoo.co.jp/weather/promo/app/

朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“とポン酢をサラダにかけ、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、1ポットの紅茶、である~(⌒‐⌒)

その後、テレビを見て、過ごした。
その後、少しベッドに横になり、眠った~(⌒‐⌒)

今日の、夕食は、おでん、焼鳥、サンドイッチ、梅ぼし、1ポットの紅茶、つけもんの茄子/白菜/キュウリである~(⌒‐⌒)

そして、9:30ころベッドに横になり、テレビを見て、1時ころに寝むりについた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


コメント