脳内出血と心筋梗塞との共生

脳内出血の発症から13年ちょっと経ち、リハビリ等でいろいろ工夫してなんとか右半身麻痺と、心筋梗塞とも共生を図っています。

8/1パワーリハビリ(*^_^*)

2014年07月31日 22時19分00秒 | Weblog









8/1パワーリハビリ(*^_^*)

おはようございます(*^_^*)
今日も、また、元気に楽しいパワーリハビリだ‼
今日も一日、このように楽しくパワーリハビリが出来ることは、感謝であり、喜びである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日も、白い雲に覆われているが、青空が少しみえて、いい天気であるが、日中は気温が上がって、今日もむし暑い~(笑)(*^_^*)
気温は、33-25度である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
ミンミンゼミが、うるさく鳴いている~(笑)(*^_^*)

今日も、リハビリ(パワーリハビリ、理学療法士、物療)で、スタッフ/友人との大バカ笑い、と気持ちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日、一瞬一瞬を楽しもう^_^;
10時から、夕方四時半までだ(*^_^*)

今日のリハビリは、またお風呂から入り、パワーリハビリ、PTの運動、物療、等の順番である(*^_^*)
①お風呂での気持ち良い筋肉のほぐし、②仲間、スタッフとの大笑いによるコミュニケーション、③パワーリハビリによる右半身麻痺への筋肉への刺激、等身体によい、三種類のトータルバランスがとれたリハビリが出来有難いヾ(@⌒ー⌒@)ノ

昨日は、三ヶ月ぶりに、いつも行く仁川のさらら北館に散髪屋に行った。この頃の男の散髪は、安くなり、2000円であった。やはり、久しぶりの整髪は、気持ちがいいし、気持ちがシャンとする~(笑)(*^_^*)

また、、NHK連続ドラマ「花子とアン」の話しであるが、ほんとにおもしろく、引きつけられる。何があれほどおもしろいのかが、不思議である。やはり、脚本、出てる俳優、ストーリーのおもしろさ、貧乏から成功への話し、キリスト教の信仰、純粋な恋心、蓮子の不倫愛を貫くほとばしる愛、人の人生の浮き沈み、を眺めるワクワク感、等、毎回、毎回、心を躍らせながら見てる(*^_^*)
NHK連続テレビ小説「花子とアン」(月~土曜午前8時)の3日放送の平均視聴率も、関東地区で25・2%を記録し、同作放送開始以来の最高の視聴率だったことが4日、ビデオリサーチの調べで分かった。関西地区は23・8%だった。

『花子とアン』第18週 「涙はいつか笑顔になる」のストーリーは、以下の通り~(笑)(*^_^*)

【月曜】『花子とアン』第18週 第103回「涙はいつか笑顔になる」
甲府の安東家から連れさされた蓮子はその後、実家の葉山伯爵家に幽閉。1922年(大正11年)夏、蓮子は義姉の園子によって断髪。一方で、連日葉山家に通う龍一は門前払いされる日々。花子も手紙を何通も送り続けるものの返信はありません。しかしある日、蓮子と連絡がとれず心配する花子と龍一に、蓮子が元気な男子を出産したことを醍醐が知らせに来ました。醍醐は蓮子に取材するため連日葉山家に通い詰め、葉山家の運転手からついに蓮子の出産を聞き出すことに成功していたのです。一方で蓮子の兄・晶貴は福岡の嘉納邸を訪問し妹の不祥事を伝助に謝罪。血気盛んな炭坑夫たちに詰め寄られる晶貴でしたが、蓮子に手出しはするな、末代まで弁明無用と伝助は炭坑夫たちを一喝。蓮子のことはこれで終わりにすると宣言しました。
その頃、葉山家の運転手に頼み込むことで花子は蓮子との再開を果たしました。蓮子が子供を取り上げられていることを知った花子の抗議により、初めて我が子を抱くことが出来た蓮子は龍一が命名した「純平」という名で赤ん坊に話しかけるのでした(*^_^*)
【火曜】『花子とアン』第18週 第104回「涙はいつか笑顔になる」
花子の抗議によって蓮子は初めて自分の腕で我が子を抱くことが出来たものの、すぐに園子に取り上げられてしまいました。蓮子が龍一や子供と暮らす希望を見失っている様子を見て花子は、想像のツバサをひろげて夢を決して諦めないよう蓮子を励ましました^_^
家に戻った花子は龍一に蓮子と純平の様子を報告。蓮子は部屋に閉じ込められているものの、純平は元気と知り安心する龍一。蓮子や純平と一緒に暮らせる日のために、龍一は英治からおしめの交換などの父親の手ほどきを受け始めます^_^
そんな中、醍醐は蓮子の生い立ちを調べていることや何故蓮子が駆け落ちをするに至ったかをいつか記事にするつもりであることを花子に告げました。花子や龍一にも、蓮子に関する話しを聞かせてほしいと醍醐は声をかけます^_^
その頃、かよにアプローチし続けていた郁弥の努力がいよいよ実を結ぼうとしていました。二人の距離が縮まりつつあることは誰の目に明らか。結婚したら子供がたくさん欲しいと言う郁弥に「賑やかで楽しいじゃんね」と賛同するかよでした^_^
【水曜】『花子とアン』第18週 第105回「涙はいつか笑顔になる」
1923年(大正12年)夏。花子が『王子と乞食』の翻訳をついに完成。聡文堂で翻訳完結を祝うパーティーが開かれました。席上で花子や英治、郁弥など『王子と乞食』の関係者に謝意を述べた梶原は二つの報告をします^_^
一つ目の報告は、世間がまだ知らない本当の嘉納蓮子の姿を書くために醍醐が退職すること。そして二つ目は、村岡印刷の平祐が代表の座を英治に譲り、英治は社長に、郁弥は専務に就任すると平祐の口から聡文堂の面々に発表されました^_^
パーティーのさなかに郁弥は『王子と乞食』の単行本化を提案。イギリスよりも美しい装丁の本をつくるという新たな夢に一同は顔を輝かせます。さらに郁弥は、明くる日のかよの誕生日にかよにプロポーズするつもりだと、花子と英治、そして平祐に明かすのでした^_^
翌日。正午前に郁弥が緊張した面持ちでカフェードミンゴにやって来ました。その直後に店にやって来た楽団が音楽を演奏する中、郁弥はかよにプロポーズ。しかし、あまりに派手なプロポーズにかよは動揺し店を飛び出してしまうのでした^_^
【木曜】『花子とアン』第18週 第106回「涙はいつか笑顔になる」
1923年9月1日、大森の村岡家の時計が午前11時53分を指し示す頃、平祐の到着を待つ花子と歩は庭で巨大な入道雲を見上げていました。その時、銀座のカフェーで郁弥はかよにプロポーズ。恥ずかしくて店を飛び出すかよは巨大な入道雲を見上げます^ ^
入道雲を見上げながら我に返ったかよが店に戻ろうとする頃、村岡家に平祐が到着。その時地面が揺れ始めました。午前11時58分、関東大震災の発生。揺れが収まり倒壊した瓦礫の中で花子と歩、そして平祐は無事を確認し合いました^_^
親が戻らない近所の子供たちを村岡家に預かり、余震が続く中即興でつくった物語『なみださん』を子供たちに語り聞かせる花子。そこへ英治が戻り、会社社屋が全壊したことや銀座界隈の惨状を明け方まで平祐と花子に知らせます^_^
一方、葉山家では使用人や乳母が金目の物を持って逃亡。蓮子と純平が、迎えに来た龍一と出て行くのを晶貴は最早止めようとはしませんでした。そんな中、英治がかよを連れて村岡家に帰還。しかし茫然自失のかよは花子に何を問われても応えることが出来ないのでした。
【金曜】『花子とアン』第18週 第107回「涙はいつか笑顔になる」
大地震から三日後の大正12年9月4日。地震以降、行方不明になっていたかよを連れて英治が村岡家に戻ってきました。カフェードミンゴのあった銀座界隈は全焼、かよはこの三日間犠牲者を埋葬している寺に避難していたのでした^_^
無事だったかよを花子は喜んで抱きしめるものの、かよはショックから抜け出せないのかうつろな目つきをし、放心状態のままです。花子と平祐は、戻って来た英治から受け入れがたい事実を告げられ言葉を失います^_^
その頃、甲府の徳丸家には吉平とふじが駆けつけ、安否がわからないままの花子やかよを心配していました。徳丸は集めた救援物資を携えて、吉平や朝市とともに東京に向かうのでした(*^_^*)
【土曜】明日のお楽しみ(*^_^*)

またこれから、花子の激しい現実生活との戦いと蓮子の龍一との新しい人生が、興味深い~(*^_^*)(´・_・`)

☆テルマエロマエではないが、楽しくお風呂に入るのは、僕の一番大好きな楽しみの一つである(^_^)
午前中に、お風呂に入って、”温泉並みに”肩までお湯に充分つかり、身体を温めてリハビリに望むので、筋肉が緩和する。ここでテレサテンの“時の流れのために”、村下孝蔵の”踊り子“、“聖者の行進“、三曲を唄う。これで時間調整し、これが気持ちいい~(*^_^*)
これで午後の身体を使うパワーリハビリの筋肉をほぐして、サッパリして最適である。このお風呂に入るようになって、それまでのリハビリへの欠席が殆ど無くなった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

お風呂を出て食堂で、皆んなといろいろな事で、悩み、雑談等で話しをし、しゃべったり、バカなことで大笑いしたり、楽しく会話したり、脳トレしたり、アイスコーヒーを飲んだり、すごく刺激しあって楽しい時間を持つ(笑)(*^_^*)
僕はいつも一日、朝夕の二食なので、アイスコーヒーを飲む(*^_^*)

その後、午後はパワーリハビリとPTの先生と物療、ウォーキングマシン、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

これで、だいたい6時間の従実したリハビリがあっと言う間に終わり、すぐ一日が終わる。充実しているから時間の過ぎるのが本当に早い。あっと言う間である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

これで、送迎車に乗っけてもらって、家に帰る。だいたい16:30くらいに帰宅する。これが、だいたい僕のリハビリの一日である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

家に戻って、コーヒーとせんべいを食べ、テレビを見たり、ゆっくり休憩する☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

リハビリの一日は、時間の経つのが早いな~☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
光陰矢の如しである~(笑)(*^_^*)

その後、17:00からベッドに横になり、FBをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、19:00過ぎ夕食である。
今日の夕食は、サバ、サンドイッチ、よく浸かったダイコン/キュウリ/白菜、もも、である(*^_^*)

その後、17:00からベッドに横になり、FBをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日は、10:00頃、ベッドに入り、寝たのは1時頃であった(笑)~(*^_^*か
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7/31散髪に行く日

2014年07月31日 22時10分25秒 | Weblog









7/31散髪に行く日

おはようございます(*^_^*)
今日は、青空が広がり、すごく天気がいいが、やはり超暑いな~(笑)(*^_^*)
気温は、33-24度である(*^_^*)

7月も今日で終わりです。
また寝苦しい夜になってきましたね><
続けて眠るためには冷房をつけないと無理・・・という方も多いと思いますが、冷やしすぎると体のだるさや風邪など、体調不良につながることも。
冷房をつけて眠る時は、少し暑く感じるくらいの室温に設定し、さらに直接体に当たらないよう、羽根の角度は平行または上向きにしておくのがオススメです。
内臓を冷やさないよう、肌がけをお腹には必ずかけてくださいね。寝相の悪い方は腹巻きをしてください^^;
今日(31日)は九州北部から東北は晴れ間がありますが、午後は所々で雨や雷雨になるでしょう。
北海道は大体晴れる見込みです。
沖縄は台風12号の影響ですでに風が強く、活発な雨雲がかかっています。今日はこのあとも荒れた天気で、海上では高波にも警戒が必要です。
九州南部も雨が続き、局地的に激しく降るでしょう。
各地で体にこたえる蒸し暑さとなる見込みです。適度に冷房も使って部屋の温度や湿度を下げるようにしてください!
台風12号の北上とともに九州から本州にも湿った空気が入り、今日以降は関東なども大気の状態が不安定になりそうです。
最新の情報をこまめに確認してください。
東京地方は晴れ夜曇りで、夕方から雨や雷雨の所があるでしょう。
最高気温は33度前後の予想です。
明日は曇りで昼前まで時々晴れますが、夕方から雨や雷雨の所がある見込みです。

今日は、仁川のさらら北館に散髪にいくので、11:30に起きた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そして、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

その後、13:20に、福祉タクシーが、迎えに来て、仁川のさらら北館の散髪屋に行った~(笑)(*^_^*)
二ヶ月ぶりの散髪だったので、気持ちがよかった~(笑)(*^_^*)
だいたい、40分くらいかかり、すぐ終わった~(笑)(*^_^*)
その後、また福祉タクシーで、帰って行った~(笑)(*^_^*)

帰ってから、ちよっと新聞を読み、テレビを見て、せんべいを食べ、ゆっくりした☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、17:00からベッドに横になり、FBをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、19:00過ぎ夕食である。
今日の夕食は、ギョウザ、肉ジャガ、揚げ豆腐、サンドイッチ、揚げのお味噌汁、よく浸かったダイコン/キュウリ/白菜、紅茶、スイカ、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日は、10:00頃、ベッドに入り、寝たのは1時頃であった(笑)~(*^_^*)
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7/30訪問マッサージの日

2014年07月30日 23時24分56秒 | Weblog






7/30訪問マッサージの日

おはようございます(*^_^*)
今日は、白い雲が、湧き上がって、その合間に晴れ間が出てるいい天気である~(笑)(*^_^*)
でも、やはり蒸し暑く、相当外は、暑そうだ~(´・_・`)
気温も、32-24度と高い~(´・_・`)

暑い日が続きますが、こまめな水分補給を忘れずにお過ごしでしょうか?
熱中症の予防のためには、喉の渇きを感じる前の定期的な水分補給がとても大切です。
喉が渇いたと感じた時にはすでに体内の水分が失われているサインですので、室外、室内どちらにいる時にもこまめな水分補給を忘れないようにしてください。
ちなみに、スポーツ飲料を飲みすぎると糖分の過剰摂取になってしまいますので、気をつけてくださいね。糖分をとりすぎると空腹を感じなくなり、夏バテにつながってしまうおそれも・・・。
スポーツ飲料は一日に500mlペットボトル1本以下にし、その他は麦茶など糖分の入っていない飲み物を飲むことをオススメします。
今日(30日)は九州から東海は晴れ間がでますが、所々で大気の状態が不安定になり、にわか雨や雷雨になる所があるでしょう。関東や東北も晴れますが、一部でにわか雨がありそうです。天気の急な変化にご注意ください。折りたたみ傘があると安心です。
北海道は晴れるでしょう。
広い範囲で真夏日が続きます。西日本を中心に湿気が多く蒸し暑くなるでしょう。
今朝3時ごろに台風12号が発生しました。7月までに台風が12個発生したのは、1997年以来17年ぶりの早いペースとなります。
沖縄に影響を及ぼす可能性がありますので、今後の最新情報にご注意ください。
東京地方は晴れますが、夜は曇りで雨や雷雨となる所があるでしょう。
最高気温は33度前後の予想です。
明日は曇りで、昼前から夕方は晴れますが、夕方以降は雨や雷雨となる所がある見込みです。

今日は、訪問マッサージなので、11:30に起きた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そして、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

その後、14:00から訪問マッサージである~(笑)(*^_^*)
やはり、訪問マッサージして、筋肉をほぐして、もらうと、気持ちがいい。特に、右半身の部分は気持ちがいい~(笑)(*^_^*)
だいたい、40分くらいしてもらって終える~(笑)(*^_^*)

その後、ちよっと新聞を読み、テレビを見て、ゆっくりした☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、17:00からベッドに横になり、FBをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、19:00過ぎ夕食である。
今日の夕食は、一日遅れの土曜の丑の日の鰻重、ギョウザ、春巻き、ドライサラダ、よく浸かったダイコン/キュウリ/白菜、紅茶、枝豆、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日は、10:00頃、ベッドに入り、寝たのは1時頃であった(笑)~(*^_^*)
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7/29ゆっくりした日

2014年07月29日 23時03分12秒 | Weblog






7/29ゆっくりした日

おはようございます(*^_^*)
今日は、薄い白い雲がかすみがかった、青空が出て、いい天気だったが、今日もむし暑い~(笑)(*^_^*)
ミーミーゼミが、うるさく鳴いている~(笑)(*^_^*)
気温は、33-23度である(*^_^*)

昨日はカラッとした暑さだったので、少し過ごしやすかったですね^
今日7月29日は「土用の丑の日」です。
1000年くらい前から、夏バテにはうなぎと言われていたようですが、今のように土用にうなぎを食べる習慣が一般的になったのは 、江戸時代に平賀源内が近所のうなぎ屋さんから「夏場にうなぎが売れない」と相談され店先に、
「本日、土用の丑の日」
と張り紙をしたら大繁盛したことがきっかけだと言われています。
また、地方によってはうなぎに限らず、うなぎ以外の「う」のつく 食べ物を食べる習慣があります。 長野県では「馬肉(うまにく)」、その他の地域では「牛肉」「梅干」「瓜(うり)」「うどん」などの「う」のつくものを食べる所もあるそうです。
でもせっかくの口実? なので、やっぱりうなぎが食べたいです!><
今日(29日)は、日中は各地で晴れて強い日差しが照りつけるでしょう。九州と山沿いの地域は、にわか雨や雷雨の所がありそうです。
最高気温は全国的に30度を超える所が多い見込みです。
今週末にかけて蒸し暑さが増していきそうです。風通しのいい服装を選んだり、こまめな水分や休憩をとって万全な暑さ対策でお過ごしください!
東京地方は今日は、晴れでしょう。
最高気温は31度前後の予想です。
明日は晴れで、朝晩は曇りの見込みです。

今日は、特に何も無いので、11:30に起きた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そして、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

その後、ちよっと新聞を読み、テレビを見て、ゆっくりした☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、17:00ころベットに横になり、FBをし、19:00まで起きていた(*^_^*)

その後、19:00過ぎ夕食である。
今日の夕食は、ステーキ、にんじん、ジャガイモ、サンドイッチ、よく浸かったダイコン/キュウリ/白菜、トマト、枝豆、紅茶、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日は、10:00頃、ベッドに入り、寝たのは1時頃であった(笑)~(*^*)
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7/28パワーリハビリ(*^_^*)

2014年07月28日 22時57分44秒 | Weblog






7/28パワーリハビリ(*^_^*)

おはようございます(*^_^*)
今日も、また、元気に楽しいパワーリハビリだ‼
今日も一日、このように楽しくパワーリハビリが出来ることは、感謝であり、喜びである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日は、やや青空が見え、白し雲が少し覆い、いい天気である。蝉の鳴く音が、夏本番になり、うるさい~(笑)(*^_^*)
たが、日中は気温が上がって、今日もむし暑い~(笑)(*^_^*)
気温は、32-21度である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日も、リハビリ(パワーリハビリ、理学療法士、物療)で、スタッフ/友人との大バカ笑い、と気持ちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日、一瞬一瞬を楽しもう^_^;
10時から、夕方四時半までだ(*^_^*)

今日のリハビリは、またお風呂から入り、パワーリハビリ、PTの運動、物療、等の順番である(*^_^*)
①お風呂での気持ち良い筋肉のほぐし、②仲間、スタッフとの大笑いによるコミュニケーション、③パワーリハビリによる右半身麻痺への筋肉への刺激、等身体によい、三種類のトータルバランスがとれたリハビリが出来有難いヾ(@⌒ー⌒@)

昨日、7月27日(日)、16:00から宝塚栄光教会でゴスペルコンサートが開催された。僕もクワィアのテナーのメンバーとして唄った~(笑)(*^_^*)
大変、楽しく、達成感、充実感、を感じ、歌っていて、感動した~(笑)(*^_^*)
でも、土曜、日曜と、出っぱなしだったので、ほんとに、疲れた~(´・_・`)

日曜当日は、13:00から最終のゲネプロである。以下の曲を9曲通しで、練習した~(笑)(*^_^*)
そして、13:00からMOMOちゃんのゴスペル練習が、楽しく、厳しく、始まった。最後の練習なので、集中して練習した~(笑)(*^_^*)
ゴスペルコンサート曲の詳細は、以下の通りです~(笑)(*^_^*)
(前半)
①Every Praise
②Victory is Mine
③My God Is Awesome
④My Life is In Your Hand
【岩間牧師によるメッセージ】
♪ インスト曲(賛美歌のジャズアレンジ/未定)
(後半)
⑤Jesus Promised
⑥Gonna Be a Lovely Day
*亀渕友香さんアレンジの日本語ヴァージョンで歌います 
⑦I Need You to Survive
⑧Oh Happy Day
(アンコール曲)
Total Praise
以上です~(笑)(*^_^*)

やはり、本番はゴスペルは、思いっきり唄えて、気持ちがよく、大変楽しいが、今回9曲歌わないとダメなので、一度覚えたとは言え、暗記が大変であった~(笑)(*^_^*)
また、今回、Gonna Be a Lovely Dayは日本語で歌うので、簡単な歌詞だけれども、語感、リズム感を合わせるのが、英語よりも大変である~(笑)(*^_^*)
唄いながら、ゆっくり手ぶり、身ぶりで、僕の左半身で、自由に、自分の感情を、表現し、それをやっていると、胸からグッとくるものが、あり声が出なくなったことがある~(笑)(*^_^*)

ゴスペルコンサートは、約100名ほど集まってくれ、盛大であったと思う 。その始まる前、12:00~13:00ころ急に雨が、豪雨のように降って来た~(´・_・`)
どうなるかと思っていたが、無事止んでくれ、僕の晴れ男なので、面目躍如となった。そのあとは、いい天気になったので、お客さんも来てくれ、非常に感謝します~(笑)(*^_^*)
何とか、全般的にアラも出さず、何とか終わりました。関係者の方、来て下さった皆様ほんとに、有難うございました~(笑)(*^_^*)
あ~、やはり疲れたけど、ほんとに、達成感、充実感、生きてる喜びを感じられたコンサートでした~(笑)(*^_^*)
今日は、リハビリのお風呂でゆっくり癒そう~(笑)(*^_^*)

☆テルマエロマエではないが、楽しくお風呂に入るのは、僕の一番好きな楽しみの一つである(^_^)
午前中に、お風呂に入って、”温泉並みに”肩までお湯に充分つかり、身体を温めてリハビリに望むので、筋肉が緩和する。ここでテレサテンの“時の流れのために”、村下孝蔵の”踊り子“、“聖者の行進“、三曲を唄う。これで時間調整し、これが気持ちいい~(*^_^*)
これで午後の身体を使うパワーリハビリの筋肉をほぐして、サッパリして最適である。このお風呂に入るようになって、それまでのリハビリへの欠席が殆ど無くなった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

お風呂を出て食堂で、皆んなといろいろな事で、悩み、雑談等で話しをし、しゃべったり、バカなことで大笑いしたり、楽しく会話したり、脳トレしたり、アイスコーヒーを飲んだり、すごく刺激しあって楽しい時間を持つ(笑)(*^_^*)
僕はいつも一日、朝夕の二食なので、アイスコーヒーを飲む(*^_^*)

その後、午後はパワーリハビリとPTの先生と物療、ウォーキングマシン、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


これで、だいたい6時間の従実したリハビリがあっと言う間に終わり、すぐ一日が終わる。充実しているから時間の過ぎるのが本当に早い。あっと言う間である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

これで、送迎車に乗っけてもらって、家に帰る。だいたい16:30くらいに帰宅する。これが、だいたい僕のリハビリの一日である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

家に戻って、コーヒーとせんべいを食べ、テレビを見たり、ゆっくり休憩する☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

リハビリの一日は、時間の経つのが早いな~☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
光陰矢の如しである~(笑)(*^_^*)

その後、17:00からベッドに横になり、FBをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、19:00過ぎ夕食である。
今日の夕食は、サバ、サンドイッチ、ギョウザ、焼き鳥、よく浸かったダイコン/キュウリ/白菜、枝豆、中華スープ、堂島ロール、である(*^_^*)

その後、17:00からベッドに横になり、FBをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日は、10:00頃、ベッドに入り、寝たのは1時頃であった(笑)~(*^_^*か
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7/27ゴスペルコンサート

2014年07月27日 23時06分56秒 | Weblog






7/27ゴスペルコンサート

おはようございます(*^_^*)
今日は、青空が見えるいい天気になったが、非常に暑い(*^_^*)
気温は、34-25度である(笑)
途中、12:30~13:00まで、雨が急に降り、すぐ止んだ~(笑)(*^_^*)

おはようございます。
昨日は本当に暑かったですね・・・。
昨日(26日)の15時までに最高気温が35度以上の猛暑日となった地点は225地点。今年最多となりました。
今日の雨や雷雨の後、この猛烈な暑さは収まってくる見込みです。とはいえ、30度以上の日が続きますので、引き続き体調管理をしっかりしてお過ごしください!
私たちは、じっとしていても1日に約1リットルの水分を失っていますが、特に夏は汗もかくのでより多くの水分が奪われます。
これを補うため、1回150cc程度の水分を以下のタイミングで1日7~8回くらい摂ることを目安にしてください。
・朝起きたとき
・午前10時
・昼食後
・午後3時
・夕食後
・入浴前
・入浴後
・寝る前
ちなみに、アルコールやカフェインを含む飲み物には利尿作用があるため、十分な水分補給はできませんので、上記の水分補給とは別と考えてくださいね^^;
今日(27日)はあちこちで雨が降るでしょう。
北海道では断続的に強い雨が降って大雨となる所もある見込みです。低い土地の浸水や土砂災害に警戒してください。
また、東北から九州の日本海側でも昼過ぎにかけて雨や雷雨でしょう。
午前中は晴れる太平洋側も、午後は急な雨や雷雨に注意が必要です。
今日は家を出る時に晴れていても、折りたたみ傘を忘れずにお出かけください。
今日も関東から九州の太平洋側では猛暑日となる所がある見込みです。無理をせずにお過ごしください。
東京地方は晴れますが、夕方から雨で雷を伴い激しく降る所があるでしょう。24日(木)のような突然の雷雨になる可能性がありますので、午後は天気の急な変化にご注意ください。
最高気温は35度前後で、今日も猛烈な暑さでしょう。お出かけの際には飲み物を持ち歩くようにしてくださいね。
明日は、晴れ時々曇りとなるでしょう。

今日は、ゴスペルコンサートの当日なので、10:30に起きた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そして、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

その後、12:30に福祉タクシーが、迎えに来て、宝塚栄光教会へ行った~(笑)(*^_^*)

そして、13:00から練習が、始まり、9曲の通し練習のゲネプロである~(笑)(*^_^*)
前日、一夜漬けの練習だったので、最初は全く出来てなかったが、本番直前の練習では、やはりだいぶ出来上がって来た~(笑)(*^_^*)
でも、だんだん曲に慣れ、なんとか聞けるようになって、最後は、出来て来た。あと、今日の最後の練習で、総仕上げでだいたい出来た~(笑)(*^_^*)
そして、16:00~16:30ころ前半が終わり、岩間牧師のお話である~(笑)(*^_^*)
16:30~16:40から後半である~(笑)(*^_^*)
思い切り、唄えて、しあわせであった~(笑)(*^_^*)

その後、打ち上げが簡単に、あり、サンドイッチやお寿司、お菓子が出た~(笑)(*^_^*)

そして、19:30ころに練習が終わった~(笑)(*^_^*)
ちょっと福祉タクシーを待たせてしまった。それで、帰ったのが20:00である~(笑)(*^_^*)

その後、20:00過ぎ夕食である。
今日の夕食は、ネギトロ、コロッケ、焼きソバ、スイカ、それと、よく浸かった白菜/ダイコン/キュウリ、紅茶、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日は、10:00頃、ベッドに入り、寝たのは1時頃であった(笑)~(*^_^*)

あ~、今日は、疲れた~(笑)(*^_^*)
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7/26ゴスペルコンサート前日練習日

2014年07月26日 23時58分58秒 | Weblog






7/26ゴスペルコンサート前日練習日

おはようございます(*^_^*)
今日は、青空が見えるいい天気になったが、非常に暑い(*^_^*)
気温は、34-25度である(笑)

今週は月曜日がお休みだった方も多いと思いますが、4日間とはいえ猛烈な暑さで体がかなり疲労を感じているのではないでしょうか><
夏は暑さで食欲も低下気味になりますね。さっぱりと麺類ですませてしまいたい時でも、少量でよいので肉、魚、豆類をできるだけ一緒に食べるようにしてください。
また、代謝機能の働きを高めるビタミンB1は夏バテ防止や疲労回復に効果があります。
ビタミンB1は豚肉や納豆などに多くふくまれていて、魚類、ナッツ、チーズなど他のB群を含む食材と一緒に食べるとさらに効果が高くなるそうですよ^^
今日(26日)も九州から東北は晴れるでしょう。強い日差しで短い時間でも日に焼けますので、紫外線対策をしっかりしてください!
午後は山沿いでにわか雨や雷雨の所がありそうです。山のレジャーをされる際には天気の急変にご注意ください。
北海道は午後は各地で雨となり、激しく降ることもあるでしょう。沖縄は安定した晴れの天気が続きそうです。
昨日は岐阜県多治見市で39.3度を観測。その他の地域も35度以上の猛暑日になった所が多くなりました。
今日も猛烈な暑さが続きます。広く猛暑日となり、体温並みの暑さになる所もありそうです・・・。
今夜は東京・隅田川など花火大会が行われる所も多いと思いますが、午後は大気の状態が不安定になりにわか雨の可能性があります。急な雨に備えて念のため雨具があると安心です。
湿度が上がる夜はさらに蒸し暑くなりますので、うちわなども持って行くとよさそうです。
東京地方は晴れで朝晩は曇りでしょう。
昨日は東京都心でも35度以上の猛暑日になりましたが、今日も35度前後まで気温が上がる見込みです。熱中症にならないよう、くれぐれもご注意ください。
明日は、晴れ後曇りで夕方から雨や雷雨のおそれがありそうです。

今日は、ゴスペルコンサートの前日練習日なので、11:30に起きた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そして、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

その後、15:00からベッドに横になり、FBをし、14:30まで時間をつぶし、身体を休めた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、16:30に福祉タクシーが、迎えに来て、宝塚栄光教会へ行った~(笑)(*^_^*)

そして、17:00から練習が、始まり、9曲の通し練習である~(笑)(*^_^*)
一夜漬けの練習だったので、最初は全く出来てなかった~(´・_・`)
でも、だんだん曲に慣れ、なんとか聞けるようになって、最後は、出来て来た。あと、明日の最後の練習で、総仕上げである~(笑)(*^_^*)
そして、19:30ころに練習が終わった~(笑)(*^_^*)
ちょっと福祉タクシーを待たせてしまった。それで、帰ったのが20:00である~(笑)(*^_^*)

その後、20:00過ぎ夕食である。
今日の夕食は、冷ややっこ、豚焼き、もやし、それと、よく浸かった白菜/ダイコン/キュウリ、紅茶、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日は、10:00頃、ベッドに入り、寝たのは1時頃であった(笑)~(*^_^*)

あ~、今日は、疲れた~(笑)(*^_^*)
明日は、本番である~(笑)(*^_^*)

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7/25パワーリハビリ(*^_^*)

2014年07月25日 23時36分43秒 | Weblog








7/25パワーリハビリ(*^_^*)

おはようございます(*^_^*)
今日も、また、元気に楽しいパワーリハビリだ‼
今日も一日、このように楽しくパワーリハビリが出来ることは、感謝であり、喜びである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日も、薄白い雲に覆われ、青空が見え、いい天気になったが、日中は気温が上がって、今日も非常にむし暑い~(笑)(*^_^*)
気温は、36-26度である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日も、リハビリ(パワーリハビリ、理学療法士、物療)で、スタッフ/友人との大バカ笑い、と気持ちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日、一瞬一瞬を楽しもう^_^;
10時から、夕方四時半までだ(*^_^*)

夏の恒例となってきました、7月27日(日)の宝塚栄光教会でのゴスペルコンサートを今年もお届けします
~(笑)(*^_^*)
スタンダードナンバーも織り込んで、パワフルでハートフルなゴスペルを楽しんでいただきたいと思います。暑さを吹き飛ばして、元気が与えられるひと時をお過ごしください~(笑)(*^_^*)
一般の方も、無料で参加できますので、誰でもご参加下さい~(笑)(*^_^*)

今日のリハビリは、またお風呂から入り、パワーリハビリ、PTの運動、物療、等の順番である(*^_^*)
①お風呂での気持ち良い筋肉のほぐし、②仲間、スタッフとの大笑いによるコミュニケーション、③パワーリハビリによる右半身麻痺への筋肉への刺激、等身体によい、三種類のトータルバランスがとれたリハビリが出来有難いヾ(@⌒ー⌒@)ノ

『花子とアン』第17週 「腹心の友ふたたび」のあらすじ
蓮子が伝助に宛てた絶縁状が新聞に掲載されてしまいました。蓮子の絶縁状に伝助は即座に反応し反論文を新聞に発表。世間の好奇の目が注がれ家の名を傷つけられたと怒り心頭の蓮子の兄・晶貴は、蓮子を必ず連れ戻すよう家の者に厳命します^ ^
職掌柄蓮子の居場所を突き止めていた吉太郎は、蓮子に全幅の信頼を寄せる花子に蓮子の居場所を耳打ち。英治の猛反対を押し切り、花子は蓮子と再会。ほどなくして蓮子は龍一の子供を妊娠。花子は度々蓮子を訪問し楽しいひと時を過ごすのでした(*^_^*)
そんな穏やかな日々も終わりを迎えます。何者かに追われる龍一は村岡家に身を隠し身重の蓮子は甲府の花子の実家に身を寄せることに。その直後、龍一は村岡家で伝助と鉢合わせ。乱闘の末、伝助は出産祝金とともに離婚届を龍一に託すのでした。
甲府で蓮子が産気づいたと早合点した吉平の報せを受け、龍一は蓮子の待つ甲府に駆けつけます(*^_^*)

『花子とアン』第17週 「腹心の友ふたたび」のネタバレ補足
第17週でついに「白蓮事件」が勃発。前週、恋が成就しゴールインを迎えた花子と英治はこの週で登場こそするものの、二人にまつわるこれといったエピソードはないに等しく「白蓮事件」渦中の蓮さまと龍一を中心に第17週はすすんでゆきます(*^_^*)
さて「白蓮事件」ですが、実在の事件では宮崎龍介と駆け落ちした歌人・柳原白蓮が新聞紙上に夫・伊藤伝右衛門への絶縁状を公開したそうですが『花子とアン』では絶縁状が新聞に掲載されるまでの過程がちょっと変えられています(*^_^*)
劇中では、蓮さまが伝助さんを見限って龍一くんの下宿に身を寄せるものの龍一くんは、大富豪の夫より一文無しに近い自分を蓮さまが選んだ事実がどうしても信じられない。そんな龍一くんを信じさせるため蓮さまは絶縁状を書くことに(*^_^*)
その絶縁状を蓮さまは龍一くんに託すのですが、どういう経緯か詳細はまだ不明ですがその絶縁状が龍一くんの仲間の手に渡り、仲間の一人がその絶縁状を新聞社に「売った」という展開に。そして新聞に掲載されてしまうのです(´・_・`)
史実に限りなく近く蓮さまが絶縁状を新聞社に送り騒ぎを起こすという展開では、あまりに好戦的過ぎるため、絶縁状掲載は「事故」として扱ったのかも知れません。それとも実話でも「事故」説があるのでしょうか(*^_^*)
一方の伝助氏も即座に反論文の準備をするものの、一度は新聞記者の黒沢さんに止められて掲載を見送るなどして対決色を薄める脚色が施されています。また実話では、柳原白蓮と伊藤伝右衛門の間で泥沼の闘いが繰り広げられたようですが『花子とアン』では意外にあっさりと幕引き(*^_^*)
龍一くんが村岡家に匿われているとの情報を得た伝助氏が、村岡家に乗り込み大乱闘をはじめるものの、乱闘後は冷静に話し合って最後には出産祝い金を龍一くんに渡したり離婚届をすんなり出すような雅量の大きさを見せてくれたりするようです。
裸一貫で巨万の富を築き上げた伝助氏はさすがに雅量の大きな男ですが、一方で雅量の小さな伯爵様、蓮さまの兄・晶貴ご本人か、あるいは晶貴が放った手下がどうやらこの週の最後に甲府の安東家に登場。蓮さまは再び葉山家に幽閉される生活に逆戻りとなります(´・_・`)
さて、この週で気になることが一点。7月24日放送第100話で「醍醐にも人生の転機が訪れつつあるのでした」とあります。醍醐様、翌週には何故か葉山家に通じていて蓮さまともお近づきになっています(*^_^*)
しかも蓮さまの半生を執筆するために出版社を退社!醍醐様にはまさかの展開が翌週待ち受けているのですが、この週のうちに何らかの動きがあるかも知れません。しかし事前発表情報で判明しているのは「人生の転機が訪れつつある」のみ(*^_^*)
醍醐さまの今後の動きがとても気になります(*^_^*)

という事で、ますます『花子とアン』は、様々な人生が織りなす綾、真実、恋愛、生き方、等おもしろくなって行きますね~(笑)(*^_^*)

☆テルマエロマエではないが、楽しくお風呂に入るのは、僕の一番大好きな楽しみの一つである(^_^)
午前中に、お風呂に入って、”温泉並みに”肩までお湯に充分つかり、身体を温めてリハビリに望むので、筋肉が緩和する。ここでテレサテンの“時の過ぎゆくままに”、村下孝蔵の”踊り子“、“聖者の行進“、三曲を唄う。これで時間調整し、これが気持ちいい~(*^_^*)
これで午後の身体を使うパワーリハビリの筋肉をほぐして、サッパリして最適である。このお風呂に入るようになって、それまでのリハビリへの欠席が殆ど無くなった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

お風呂を出て食堂で、皆んなといろいろな事で、悩み、雑談等で話しをし、しゃべったり、バカなことで大笑いしたり、楽しく会話したり、脳トレしたり、アイスコーヒーを飲んだり、すごく刺激しあって楽しい時間を持つ(笑)(*^_^*)
僕はいつも一日、朝夕の二食なので、アイスコーヒーを飲む(*^_^*)

その後、午後はパワーリハビリとPTの先生と物療、ウォーキングマシン、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

僕の、いつも信頼してマッサージしてもらっている理学療法士Sさんが、ここのクリニックを辞め、今日が最後のマッサージである。あれほど、ベテランで、有能な理学療法士はいない。でも、一期一会の気持ちで、いつかは、別れることになるので、新しい職場でもがんばって欲しい~(笑)(*^_^*)

これで、だいたい6時間の従実したリハビリがあっと言う間に終わり、すぐ一日が終わる。充実しているから時間の過ぎるのが本当に早い。あっと言う間である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

これで、送迎車に乗っけてもらって、家に帰る。だいたい16:30くらいに帰宅する。これが、だいたい僕のリハビリの一日である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

家に戻って、コーヒーとせんべいを食べ、テレビを見たり、ゆっくり休憩する☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

リハビリの一日は、時間の経つのが早いな~☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
光陰矢の如しである~(笑)(*^_^*)

その後、17:00からベッドに横になり、FBをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、19:00過ぎ夕食である。
今日の夕食は、サバ、サンドイッチ、唐揚げ、カボチャの天ぷら、よく浸かったダイコン/キュウリ/白菜、枝豆、である(*^_^*)

今日は、10:00頃、ベッドに入り、寝たのは1時頃であった(笑)~(*^_^*

明日は、ゴスペルコンサートの前日練習で、明後日が本番である~(笑)(*^_^*)
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7/24ゆっくりした日

2014年07月24日 22時54分04秒 | Weblog






7/24ゆっくりした日

おはようございます(*^_^*)
今日は、薄い雲に覆われ、少し青空が出て、いい天気だが、非常に暑い~(´・_・`)
気温は、32-24度である~(´・_・`)

梅雨明けしてから一気に暑くなりましたね><
寝苦しい夜を過ごした方も多いかと思いますが、夜間でも熱中症にかかることがありますので、体調の変化を見逃さないようにしてください。
適度に冷房を使い、寝る前にも水分補給を忘れずに。
また、あまり冷房を使いたくない方は、保冷剤を手ぬぐいなどで巻いたもので首のうしろや脇の下、太ももの内側などを冷やすのもオススメです。
明日(25日)にかけて、九州から関東では最高気温が35度以上の猛暑日になる所が増えそうです。
体がまだ真夏の暑さに慣れていないころですので、体調をくずさないよう気をつけてお過ごしください!
今日(24日)は北海道と関東から九州、沖縄は夏空が広がるでしょう。
北陸は雨や雷雨で、非常に激しく降る所がありそうです。土砂災害や低い土地の浸水などに警戒してください。
晴れる地域では最高気温は東京と名古屋、大阪などで35度まで上がる予想で、昨日より暑くなりそうです。日差しも強く、厳しい暑さが続くでしょう。
台風10号は中国大陸へ進み先島諸島からは離れていく見込みですが、引き続き高波には警戒が必要です。
東京地方は、曇り時々晴れでしょう。
最高気温は35度前後の予想です。
明日は曇りで、朝から昼過ぎは晴れる見込みです。

今日は、特に何もないので、11:30に起きた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そして、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

その後、ちよっと新聞を読み、テレビを見て、ゆっくりした☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、二階に、行って、バッファローの無線LANアダプターが、使えるか、二階のパソコンで試してみた。やはり、バッファローのアダプターは、通信出来なかった。そのため、本来持っている無線LAN機能だけで、行った~(笑)(*^_^*)
まと、それとともに、iPodtouchiの写真バックアップを行った。この時、まずいことに、Cディスクが、満杯になり、不要なデータの削除が必要である~(´・_・`)
また、今度時間のある時、やろう~(´・_・`)

その後、18:00からベッドに横になり、FBをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、19:00過ぎ夕食である。
今日の夕食は、サバ、中華野菜、よく浸かったダイコン/キュウリ/白菜、紅茶、スイカ、、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日は、10:00頃、ベッドに入り、寝たのは1時頃であった(笑)~(*^_^*)
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7/23パワーリハビリ(*^_^*)

2014年07月23日 22時05分43秒 | Weblog





7/23パワーリハビリ(*^_^*)

おはようございます(*^_^*)
今日も、また、元気に楽しいパワーリハビリだ‼
今日も一日、このように楽しくパワーリハビリが出来ることは、感謝であり、喜びである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
今日は、この前のショートステイの振り替えのリハビリである~(笑)(*^_^*)

今日も、白い雲に、覆われ、いい天気になったが、日中は気温が上がって、今日もむし暑い~(笑)(*^_^*)
気温は、32-24度である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日も、リハビリ(パワーリハビリ、理学療法士、物療)で、スタッフ/友人との大バカ笑い、と気持ちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日、一瞬一瞬を楽しもう^_^;
10時から、夕方四時半までだ(*^_^*)

今日のリハビリは、またお風呂から入り、パワーリハビリ、PTの運動、物療、等の順番である(*^_^*)
①お風呂での気持ち良い筋肉のほぐし、②仲間、スタッフとの大笑いによるコミュニケーション、③パワーリハビリによる右半身麻痺への筋肉への刺激、等身体によい、三種類のトータルバランスがとれたリハビリが出来有難いヾ(@⌒ー⌒@)ノ

☆テルマエロマエではないが、楽しくお風呂に入るのは、僕の一番大好きな楽しみの一つである(^_^)
午前中に、お風呂に入って、”温泉並みに”肩までお湯に充分つかり、身体を温めてリハビリに望むので、筋肉が緩和する。ここでテレサテンの“時の流れのために”、村下孝蔵の”踊り子“、“聖者の行進“、三曲を唄う。これで時間調整し、これが気持ちいい~(*^_^*)
これで午後の身体を使うパワーリハビリの筋肉をほぐして、サッパリして最適である。このお風呂に入るようになって、それまでのリハビリへの欠席が殆ど無くなった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

お風呂を出て食堂で、皆んなといろいろな事で、悩み、雑談等で話しをし、しゃべったり、バカなことで大笑いしたり、楽しく会話したり、脳トレしたり、アイスコーヒーを飲んだり、すごく刺激しあって楽しい時間を持つ(笑)(*^_^*)
僕はいつも一日、朝夕の二食なので、アイスコーヒーを飲む(*^_^*)

その後、午後はパワーリハビリとPTの先生と物療、ウォーキングマシン、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

前回のリハビリで、ショックなことを聞いた。僕の、いつも信頼してマッサージしてもらっている理学療法士Sさんが、ここのクリニックを辞め、他の施設に行かれるとの事、残念である。あれほど、ベテランで、有能な理学療法士はいない。でも、一期一会の気持ちで、いつかは、別れることになるので、新しい職場でもがんばって欲しい~(笑)(*^_^*)

これで、だいたい6時間の従実したリハビリがあっと言う間に終わり、すぐ一日が終わる。充実しているから時間の過ぎるのが本当に早い。あっと言う間である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日、ウォーキングマシンを使っている時、トラブルがあった。一人で
理学療法士さんが付いてくれたが、右足を補助しつつ、スイッチも設定しながら、扱っていたので、急に僕の身体が、前に倒れてそのままの状態で、マシンが動いて、もう一人の男の男性理学療法士が、助けに来てくれたから、マシンは、止まった~(´・_・`)
あ~、驚いた。僕が左端に左足をかけて、なんとかやり過ごした。筋肉が、少し痛かった~(´・_・`)
ちょっと、その女性理学療法士が、油断があった為、である~(´・_・`)
なんとか、無事でよかった~(´・_・`)

これで、送迎車に乗っけてもらって、家に帰る。だいたい16:30くらいに帰宅する。これが、だいたい僕のリハビリの一日である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

家に戻って、コーヒーとせんべいを食べ、テレビを見たり、ゆっくり休憩する☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

リハビリの一日は、時間の経つのが早いな~☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
光陰矢の如しである~(笑)(*^_^*)

その後、17:00からベッドに横になり、FBをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、19:00過ぎ夕食である。
今日の夕食は、ネギトロ、サバ、サンドイッチ、よく浸かった白菜、アサリの味噌汁、である(*^_^*)

今日は、10:00頃、ベッドに入り、寝たのは1時頃であった(笑)~(*^_^*か
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