脳内出血と心筋梗塞との共生

脳内出血の発症から13年ちょっと経ち、リハビリ等でいろいろ工夫してなんとか右半身麻痺と、心筋梗塞とも共生を図っています。

広告

※このエリアは、60日間投稿が無い場合に表示されます。記事を投稿すると、表示されなくなります。

4/30友人とバーベキューした日(⌒‐⌒)

2017年04月30日 21時43分34秒 | Weblog








4/30友人とバーベキューした日(⌒‐⌒)

おはようございます(*^_^*)
今日は、朝方から、晴れの天気で、家の中の気温は、暖かい~(*´ω`*)
気温は、である~(*´ω`*)

おはようございます。
今日は全国的に日中の気温が高くなりますが、朝晩との気温差が大きくなりそうです。風邪をひかないよう気をつけてくださいね。お出かけの際は、調節しやすい服装がオススメです。

4月最終日の今日(30日)は、暑さに注意が必要です。
沖縄から東北南部の広い範囲で、晴れて行楽日和、洗濯日和になるでしょう。
最高気温は25度前後で、九州から近畿は30度まで上がる所もありそうです。熱中症対策をしっかりしてお過ごしください。紫外線も強くなりそうですので、屋外でのレジャーの際は、短時間でも帽子やサングラス、日焼け止めなどで対策をなさってください。

東北北部や北海道も晴れますが、午後は雨雲や雷雲が発生するでしょう。

■桜開花情報(tenki.jp)
https://tenki.jp/sakura/

東京地方は晴れるでしょう。最高気温は25度前後の予想です。
明日は晴れ時々雨でしょう。気温は今日より高くなる見込みです。

■5月6日(土)までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/

■PM2.5分布予測(tenki.jp)
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/

※Yahoo!天気アプリでもPM2.5の情報が見られます
http://weather.yahoo.co.jp/weather/promo/app/

8:00に、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと丸パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。

その後、洗面と、トイレを済ませた~(⌒‐⌒)

⬛今日は、うちの庭で、友人夫婦と、バーベキューをした~(⌒‐⌒)

🔶11:30頃に、友人夫婦が来て、バーベキュー開始である~(⌒‐⌒)
バーベキューコンロのセッティング等、は、僕の妻が、11:30までに、やってくれた~(⌒‐⌒)

🔶その後、友人夫婦が、来て、僕以外は、それぞれの仕事を、した~(⌒‐⌒)

🔶友人の旦那さんは、肉や野菜、等をコンロの上で、焼き、妻や友人の奥さんは、おかか/鮭/タラコのおにぎりを、作った~(⌒‐⌒)

🔶すごく、いい天気で、少し、風が強かった~(*´ω`*)
ほんとに、五月晴れで、あった~(⌒‐⌒)

🔶やはり、上等のお肉が、ほんとに美味しかった😋🍴💕~(⌒‐⌒)

🔶だいたい2時間程、外で、いて、その後、中に入り、チョコレート、コーヒーや☕紅茶を、ケーキと共に、食べて、ユックリした~(⌒‐⌒)

🔶その後、3時頃まで、お話しをして、ダベリングした~(⌒‐⌒)

🔶その後、友人夫婦は、帰って行った~(⌒‐⌒)
やはり、僕も、いろいろな姿勢を取るので、少し、疲れた~(*´ω`*)
でも、久しぶりに、人を呼んで、食事するのも、いいもんだね~(⌒‐⌒)

あと、テレビを見て、17:00頃に、ベッドに、横になった~(⌒‐⌒)

19:00時頃、夕食である~(⌒‐⌒)
今日は、焼きおむすび、お味噌汁、それと1potの紅茶、である~(⌒‐⌒)

そして、9:30ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

コメント

4/29ゆっくりした日(⌒‐⌒)

2017年04月29日 21時29分17秒 | Weblog





4/29ゆっくりした日(⌒‐⌒)

おはようございます(*^_^*)
今日は、朝方から、晴れの天気で、家の中の気温は、少し低い~(*´ω`*)
気温は、21-11度である~(*´ω`*)

おはようございます。今日からゴールデンウィーク、という方も多いと思いますが、みなさんどのように過ごしますか?(^^
連休中は気温が上がる日もありそうですので、車での移動や外でのレジャーにお出かけの際は、熱中症対策もしっかりしてお過ごしください。

連休初日の今日(29日)は、広い範囲で大気の状態が不安定になりそうです。
屋外のレジャーをされる際は天気の急変にご注意ください。
北海道から近畿は雲が広がりやすく、午後を中心にあちこちで雨が降り、雷雨になる所もあるでしょう。
中国、四国、九州は晴れますが、局地的ににわか雨がありそうです。
沖縄は晴れて行楽日和でしょう。

■桜開花情報(tenki.jp)
https://tenki.jp/sakura/

東京地方は晴れのち曇りでしょう。最高気温は24度前後の予想です。
明日は晴れるでしょう。

■5月4日(金)までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/

■PM2.5分布予測(tenki.jp)
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/

※Yahoo!天気アプリでもPM2.5の情報が見られます
http://weather.yahoo.co.jp/weather/promo/app/

そして、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと丸パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。

その後、洗面と、トイレを済ませた~(⌒‐⌒)

あと、テレビを見て、17:00頃に、ベッドに、横になった~(⌒‐⌒)

あと、19:00時頃、夕食である~(⌒‐⌒)
今日は、サバ、ネギトロ、かぼちゃ、茄子のつけ物、1ポットの紅茶、である~(⌒‐⌒)

そして、9:30ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

コメント

4/28パワーリハ:ボトックス注射(⌒‐⌒)

2017年04月28日 20時58分05秒 | Weblog
















4/28パワーリハ:ボトックス注射(⌒‐⌒)

おはようございます(*^_^*)
今日も、また、元気に楽しいパワーリハビリだ‼

今日も一日、この様に楽しくパワーリハビリが出来ることは、感謝であり、喜びである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.

今日は、朝夕は、やや涼しく、日中は、晴れのち曇りである~(*´ω`*)
気温は、20-11度である(*´ω`*)

🔶今日も、リハビリ(パワーリハビり、理学療法士、物療)で、スタッフ/友人との大バカ笑い、と気もちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日、一瞬一瞬を楽しもう^_^;
10時から、夕方四時半までだ(*^_^*)

✴僕の行っているパワーリハビリは、逆瀬川にある森クリニックで、関西を中心に全国に展開しているポラリスグループの【本部】である〜(笑)(*^_^*)
3階には、今まで通りの、内科(ポラリスグループの森社長兼理事長)/整形(理事長の父上)の外来がある〜(笑)(*^_^*)
⚫今まで、一階に通っていた、3時間コースの方々が、2階と3階に、分散し統合した。
通所リハビリは、今まで1、2、3階に、分散していたが、それを今では、2階、3階、の二つの階に、統合した。即ち、1階の要支援以上の利用者の、3時間コースの方々が、2、3階に分散した〜(笑)(*^_^*)
そして、スタッフも、1階の人々が、2階、3階に、分散された〜(笑)(*^_^*)
⚫そして、ポラリスの本部が、今まで、ちょっとこの逆瀬川の駅近くの場所にあったが、この森クリニックの建物の1階に、入った〜(笑)(*^_^*)
⚫これで、1、2、3階の中に、森クリニック、ポラリスの現場と本部が、入り、より、一体となった体制になった〜(笑)(*^_^*)

🔶今日のリハビリは、まず、物療(気持ちのいいエアーベッドか脚のエアーマッサージ)を行い、それが終わったらお風呂に入り、午前中の12:30にお風呂が終わる〜(笑)(*^_^*)
その後、食堂に、皆んなと一緒になり、昼ご飯抜きでアイスコーヒーを飲んで、皆んなと楽しく談笑する〜(笑)(*^_^*)

⚫午後13:30から、NHKのテレビ体操から始めて、パワーリハビリ開始です。パワーリハビリは、6機種と自転車こぎ(バイオステップ)、をしっかり行い、そのあと理学療法士の身体を天井から釣って歩行するP-Walkの順番で行うか、天気が良いので散歩に行くかである~(⌒‐⌒)

●最近は、あまり体調が良くないので、P-Walkだと0.4~0.6の速度で三分間行い、その後階段昇降、十一段×2をやるようになり、散歩だと隣の脳神経外科医院の看板の少し先、往復70mくらいを歩く〜(*^_^*)
この階段昇降を選んだ時は、上がる時、右側の麻痺側の脚をPTさんに補助してもらい階段分だけ上に挙げてもらい、その状態から身体を持ち上げる。ほとんどこれが出来て来たので、麻痺側の右脚太もも部分に筋肉が付いたらいいなとリハビリしている〜(笑)(*^_^*)
あと、杖を脇に抱え、ひねりを30回やる~(⌒‐⌒)

【まとめ】
まとめると以下のリハビリの効果が得られる〜(笑)(*^_^*)
①風呂での気持ち良い筋肉のほぐし
②仲間、スタッフとの大笑いによるコミュニケーション
③パワーリハビリによる上肢/下肢を使ったフルの6機種を用いた筋肉リハビリ
④理学療法士によるP-Walkによる三分間の歩行、階段の上り下り、か散歩の個別リハビリ
3⑤エアベッド、エアマッサージ、ホットパック、等の物理療法
、等身体によい、五種類のトータルバランスがとれたリハビリを行う(*^_^*)


🔶最近は、今一、右半身の麻痺部分が痛くて、体調が悪かった~(*´ω`*)

⬛そのため今週の水曜日の午後に、西宮協立リハビリテーション病院に、行って、ボトックス注射を、打ってもらった~(⌒‐⌒)

🔶ボツリヌス療法(ボトックス注射)とは、ボツリヌストキシンというお薬を筋肉に注射し、痙縮(けいしゅく)をやわらげる治療法です。当院はグラクソ・スミスクライン製のお薬を使用しています。

🔶脳梗塞の後遺症、手足の筋肉のつっぱりに、ボツリヌス療法により、着替えなど日常生活の動作が行いやすくなることが期待できます。

🔶保険が適用されます
ボツリヌス療法は下記の疾患に対して厚生労働省から認可を受けています。

●痙性斜頸(けいせいしゃけい):首や肩の筋肉の張りによる異常姿勢小児脳性まひ、患者の下肢痙縮(かしけいしゅく)に伴う尖足(せんそく)、脳卒中などに由来する手足のつっぱり、重度のワキの多汗症

🔶痙縮(けいしゅく)とは
脳卒中後遺症に多い運動障害(機能障害)のひとつ。筋肉が緊張し手足が動きにくかったり、勝手に動いてしまう状態のことです。痙縮による姿勢異常が長く続くと、筋肉が固まり関節の運動が制限され(これを拘縮(こうしゅく)といいます)、日常生活に支障が生じてしまいます。痙縮がリハビリテーションの障害となることもある為、痙縮に対する治療が必要となります。

🔶痙縮の症状(例)
手指が握ったままの状態になり、開こうとしても開きにくい肘が曲がる足先が足の裏側のほうに曲がってしまう

🔶13:45に、フクユタクシーが、迎えに、来て、仁川ピクニックンターを経由して、西宮協立リハビリ病院に、行った~(⌒‐⌒)
やはり、西宮協立リハビリ病院は、遠かった~(*´ω`*)
行くのに、だいたい、40分くらいかかった~(*´ω`*)
でも、行って、ボトックス注射を打ってよかった。少し、右腕の固さが、とれたように、思う~(⌒‐⌒)

🔶西宮協立リハビリテーション病院は、リハビリを専門とする回復期リハビリテーション病棟です。当院では、骨・神経の損傷によって動きが不自由になることを予防するため、急性期の治療後、速やかにリハビリテーションを開始し、麻痺の回復を促したり、廃用症候群(動かさないことによる弊害)の予防や日常生活への早期復帰を目的としたリハビリテーションを行います。

🔶着いたら、14:00から、見てもらえた~(⌒‐⌒)
すぐ、合意書を書かされ、すぐ、見てもらえた~(⌒‐⌒)
勝谷先生という、非常に、優しく、かなりボトックス注射では、有名な先生らしい~(⌒‐⌒)
診察室で、いろいろ話を、し、それから、いざボトックス注射を打つ際に、地下の部屋に、行き、超音波発信機を取付、手と肩に、それぞれ3本、2本のボトックス注射を打った~(⌒‐⌒)
痛みは、それほど、なかったが、右手が、少し軽くなって来たように、思える~(⌒‐⌒)
また、この注射の効果は、これ以後の検証による~(⌒‐⌒)
三ヶ月位は、効果が残る~(⌒‐⌒)

🔶右足は、もうかなり、収縮が固定されかかってるらしい~(*´ω`*)
右手は、まだ、ボトックス注射を、射っても、効果はあるらしい~(*´ω`*)
右足は、また、ユックリしてもらおう~(*´ω`*)

西宮協立リハビリテーション病院に、いたのが、2時間程いた~(⌒‐⌒)
その後、フクユタクシーを呼び、自宅に戻った~(⌒‐⌒)
やはり、仁川経由だと3400円、小林逆瀬川経由だと3000円であるから、やはり小林逆瀬川経由の方が、近い~(⌒‐⌒)
これからは、行くときも、小林経由で、行こう~(⌒‐⌒)

🔶少しは、右腕のだるさがとれ、体調が戻ってきた~(⌒‐⌒)
悪い時は、焦らず、ユックリリハビリしよう~(*´ω`*)
こういう期間は、たまにあり、グッと我慢である~(*´ω`*)


⬛さて、テルマエロマエではないが、楽しくお風呂に入るのは、僕の一番好きな楽しみの一つである。(^_^)
お風呂に、入る前に必ず物理療法のエアーベッドと時間があれば、エアーマッサージをする(*^_^*)
それから、午前中に湯船のお風呂に入る(*^_^*)
ここで、湯船の中で、身体を温めてリハビリに望むので、筋肉が温まる〜(笑)(*^_^*)
この湯船の中で、テレサテンの“時の過ぎ行くままに”、村下孝蔵の”踊り子“、“聖者の行進“、三曲とオマケでPPAPを唄う。これで、湯船の中での時間調整をする〜(笑)(*^_^*)
これで午後のリハビリする身体を使う筋肉をほぐして、サッパリして最適である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

お風呂を出て食堂で、皆んなといろいろな事で、悩み、雑談等で話しをし、しゃべったり、バカなことで大笑いしたり、楽しく会話したり、脳トレしたり、アイスコーヒーを飲んだり、すごく楽しく、刺激しあって楽しい時間を持つ(笑)(*^_^*)
僕はいつも一日、朝夕の二食なので、アイスコーヒーを飲む(*^_^*)

その後、午後は、上肢と下肢のトータルのパワーリハビリ、と理学療法士の先生による歩行訓練、と物療の残り、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

これで、だいたい6時間の従実したリハビリがほんとに、あっと言う間に終わるが、今日もリハビリ仲間といろいろ話しをして、非常に楽しい時間を過ごす〜(笑)(*^_^*)
これで話しをしていると、すぐ一日が終わる。充実しているから時間の過ぎるのが本当に早い。
今日も、幸せだなぁ〜と思う〜(笑)(*^_^*)

光陰矢の如しである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.

あと、テレビを見て、17:00頃に、ベッドに、横になった~(⌒‐⌒)

19:00時頃、夕食である~(⌒‐⌒)
今日は、梅ぼし、イカ、えびの天ぷら、ハンバーグ、それと1potの紅茶、である~(⌒‐⌒)

そして、9:30ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

コメント

4/27ゆっくりした日(⌒‐⌒)

2017年04月27日 21時27分11秒 | Weblog




4/27ゆっくりした日(⌒‐⌒)

おはようございます(*^_^*)
今日は、朝方から、晴れのち曇りの天気で、家の中の気温は、少し低い~(*´ω`*)
気温は、20-11度である~(*´ω`*)

おはようございます。昨日、フィリピンの東海上で台風1号が発生しました。昨年の台風1号発生は7月3日で、1951年以降、2番目に遅い発生でしたが、今年はそれより2カ月以上早い発生となりました。

今日(27日)は、九州から東海と東北は明け方まで雨の降る所がありますが、日中は晴れ間が広がりそうです。関東も朝までには雨がやんで、北部から次第に晴れてくるでしょう。
北海道は昼ごろから雨や雷雨になる見込みです。落雷や突風、急な強い雨にご注意ください。沖縄も朝は一時的に雨が降るでしょう。

■雨雲ズームレーダー
https://weather.yahoo.co.jp/weather/zoomradar/

■桜開花情報(tenki.jp)
https://tenki.jp/sakura/

■全国の花粉情報
http://kafun.yahoo.co.jp/

東京地方は曇りで、明け方に一時雨が降るでしょう。最高気温は20度前後の予想です。
明日は晴れ時々曇りでしょう。

■5月3日(木)までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/

■PM2.5分布予測(tenki.jp)
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/

※Yahoo!天気アプリでもPM2.5の情報が見られます
http://weather.yahoo.co.jp/weather/promo/app/

そして、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと丸パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。

その後、洗面と、トイレを済ませた~(⌒‐⌒)

あと、テレビを見て、17:00頃に、ベッドに、横になった~(⌒‐⌒)

あと、19:00時頃、夕食である~(⌒‐⌒)
今日は、湯豆腐と蟹のお鍋、かぼちゃ、1ポットの紅茶、である~(⌒‐⌒)

そして、9:30ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

コメント

4/26ボトツクス注射の日(⌒‐⌒)

2017年04月26日 21時36分04秒 | Weblog





4/26ボトツクス注射の日(⌒‐⌒)

おはようございます(*^_^*)
今日は、朝方から、雨のち曇りの天気で、家の中の気温は、少し寒い~(*´ω`*)
気温は、19-14である~(*´ω`*)

おはようございます。日中は春らしい暖かさを感じられる日が多くなりましたが、朝晩は空気が冷たい日も。羽織るものを持ち歩くなどして、上手に調節してお過ごしください。

今日(26日)は、沖縄と九州から東北は雨が降る所が多い見込みです。雷を伴って雨脚が強まることも。四国では局地的に激しく降りそうです。
北海道は天気が変わりやすく、晴れ間もでますが、所々でにわか雨があるでしょう。

最高気温は、平年並みか低い所が多い見込みです。お出かけの際は上着を忘れずに、体調をくずさないよう、気をつけてお過ごしください。

■雨雲ズームレーダー
https://weather.yahoo.co.jp/weather/zoomradar/

■桜開花情報(tenki.jp)
https://tenki.jp/sakura/

■全国の花粉情報
http://kafun.yahoo.co.jp/

東京地方は曇りでしょう。最高気温は19度前後の予想です。
明日は曇り時々雨でしょう。

■5月2日(火)までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/

■PM2.5分布予測(tenki.jp)
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/

※Yahoo!天気アプリでもPM2.5の情報が見られます
http://weather.yahoo.co.jp/weather/promo/app/

今日は、昼頃、西宮協立リハビリ病院に、ボトックス注射をしに行った~(⌒‐⌒)

8:00に、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと丸パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。

その後、洗面と、トイレを済ませた~(⌒‐⌒)

その後、13:45に、フクユタクシーが、迎えに、来て、仁川ピクニックンターを経由して、西宮協立リハビリ病院に、行った~(⌒‐⌒)

🔶やはり、西宮協立リハビリ病院は、遠かった~(*´ω`*)
だいたい、40分くらいかかった~(*´ω`*)

🔶西宮協立リハビリテーション病院は、リハビリを専門とする回復期リハビリテーション病棟です。当院では、骨・神経の損傷によって動きが不自由になることを予防するため、急性期の治療後、速やかにリハビリテーションを開始し、麻痺の回復を促したり、廃用症候群(動かさないことによる弊害)の予防や日常生活への早期復帰を目的としたリハビリテーションを行います。

🔶着いたら、14:00から、見てもらえた~(⌒‐⌒)
すぐ、合意書を書かされ、すぐ、見てもらえた~(⌒‐⌒)
勝谷先生という、非常に、優しく、かなりボトックス注射では、有名な先生らしい~(⌒‐⌒)
診察室で、いろいろ話を、し、それから、いざボトックス注射を打つ際に、地下の部屋に、行き、電波発信機を取付、手と肩に、それぞれ3本、2本のボトックス注射を打った~(⌒‐⌒)
痛みは、それほど、なかったが、右手が、少し軽くなって来たように、思える~(⌒‐⌒)
また、この注射の効果は、これ以後の検証による~(⌒‐⌒)

🔶右足は、もうかなり、収縮が固定されかかってるらしい~(*´ω`*)
右手は、まだ、ボトックス注射を、射っても、効果はあるらしい~(*´ω`*)
右足は、また、ユックリしてもらおう~(*´ω`*)

西宮協立リハビリテーション病院に、いたのが、2時間程いた~(⌒‐⌒)
その後、フクユタクシーを呼び、自宅に戻った~(⌒‐⌒)
やはり、仁川経由だと3400円、小林逆瀬川経由だと3000円であるから、やはり小林逆瀬川経由の方が、近い~(⌒‐⌒)

あと、テレビを見て、17:00頃に、ベッドに、横になった~(⌒‐⌒)

19:00時頃、夕食である~(⌒‐⌒)
今日は、かき揚げとイカの天ぷら、ポテサラ、京都のおこうこ、それと1potの紅茶、である~(⌒‐⌒)

そして、9:30ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

コメント

4/25ゆっくりした日(⌒‐⌒)

2017年04月25日 21時00分39秒 | Weblog





4/25ゆっくりした日(⌒‐⌒)

おはようございます(*^_^*)
今日は、朝方から、曇りの天気で、家の中の気温は、少し低い~(*´ω`*)
気温は、22-12度である~(*´ω`*)

おはようございます。ゴールデンウィークの予定はもうたてましたか?(^^
関東地方の連休前半の天気は、晴れる日が多い予想ですが、降水確率がやや高めですので、お出かけの際は折りたたみ傘があると安心です。
連休中は、極端に暑くなったり寒くなったりすることはなさそうです。紫外線が強くなっていますので、お出かけの際は、紫外線対策をしっかりしてくださいね。

今日(25日)は、四国の太平洋側は明け方ごろまで雨や雷雨、九州や中国地方も雲が増えて、夕方以降は所々で雨が降りそうです。
近畿から東北南部は、日中はおおむね晴れて過ごしやすい陽気でしょう。
東北の北部と北海道も晴れ間が出ますが、日本海側では夕方から雨や雷雨となる見込みです。沖縄は、晴れて汗ばむ陽気が続きそうです。

■桜開花情報(tenki.jp)
https://tenki.jp/sakura/

■全国の花粉情報
http://kafun.yahoo.co.jp/

東京地方は晴れ時々曇りでしょう。最高気温は20度前後の予想です。
明日は曇りのち雨でしょう。

■5月1日(月)までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/

■PM2.5分布予測(tenki.jp)
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/

※Yahoo!天気アプリでもPM2.5の情報が見られます
http://weather.yahoo.co.jp/weather/promo/app/

そして、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと丸パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。

その後、洗面と、トイレを済ませた~(⌒‐⌒)

あと、テレビを見て、17:00頃に、ベッドに、横になった~(⌒‐⌒)

あと、19:00時頃、夕食である~(⌒‐⌒)
今日は、串かつ、厚揚げ、かぼちゃ、1ポットの紅茶、である~(⌒‐⌒)

そして、9:30ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

コメント

4/24ショート三日目:お風呂と喫茶(*^_^*)

2017年04月24日 20時24分55秒 | Weblog









4/24ショート三日目:お風呂と喫茶(*^_^*)

今日も、朝8:00に起きた^_^;

今日は、晴れの天気である。まだ、朝方は、ヒンヤリする~(*´ω`*)
気温は、23ー7度である(⌒‐⌒)

朝食は、家から持って来た、ミツカンの“金のゴマだれ“とポン酢をサラダに付け、あとは家から持って来たクリーム入りのパンとポットの紅茶と、市販で用意した、三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、ヨーグルト、である。このパターンは、全く同じだが、飽きない☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、新聞を読んだり、テレビを見たり、コーヒーを飲んだり、ゆっくりした〜(笑)(*^_^*)

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

そして、バイタルチッェクをした後、11:00から入浴である。風呂に入った後に、クリームニベアを、全身に塗り入浴が終わりである〜(笑)(*^_^*)

風呂に入った後は、リビングでアイスコーヒーを飲んで、ゆっくりした〜(笑)(*^_^*)

その後、14:00〜15:00まで、一階の多目的ルームで、近隣のボランティアの人々が、喫茶を営業しているので、いつもその喫茶室に五階からリハビリを兼ねて杖をついて歩いて行く〜(笑)(*^_^*)
14:00〜15:00まで、喫茶に行きケーキとコーヒーを飲んで、ゆっくりすごす。
その後、15時から帰る荷物チェックをやり、OKだった^_^;

その後、テレビを見て、16:30頃に、帰宅の準備である~(⌒‐⌒)
そして、16:30頃に、送迎の運転手が、迎えに来るので、荷物📦を、持ってくれ、自宅に戻る~(⌒‐⌒)

あと、テレビを見て、17:00頃に、ベッドに、横になった~(⌒‐⌒)

あと、夕食である~(⌒‐⌒)
今日は、ころっけ、ポテサラ、それと1potの紅茶、京都のつけ物と、ダイコンの葉っぱのつけ物、である~(⌒‐⌒)

そして、11:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


コメント

4/24ショートステイから今、戻りました(*^_^*)

2017年04月24日 20時15分25秒 | Weblog

















4/24ショートステイから今、戻りました(*^_^*)

今月の ショートステイ(先週の土曜日から今日の月曜日まで)から、今帰って来ました(*^_^*)

今日は、すごく晴れの天気である~(*´ω`*)
まだ、朝方は、ヒンヤリしたが、昼頃は暑い~(*´ω`*)
気温は、23-7度である(⌒‐⌒)

⚫6〜7年前から月一回のショートステイという事で、”ちどり“という特別養護老人ホームから、今戻って来ました。このショートステイには、もう何の違和感も無く、今は二泊三日と言えど、家の延長線上にあり、今、家に帰ってきました〜(笑)(*^_^*)

⚫慣れたスタッフとの心地良い触れ合い、入居されている多くの80〜102歳の軽度〜重度の認知症のおじいちゃん、おばあちゃんも、こちらから”おはよう”と会話をしながら、顔馴染みになり、自分もゆくゆくは行く道なのだと肌で感じるのは、これからの僕の人生に勉強になる☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
今回も、環境が同じ5階だが、重度の方もおり、やや話せる人とか、認知の人も数人いる〜(笑)(*^_^*)

⚫ショートステイは、いつも通りのパターン(二日目の日曜は、宝塚木曽路でしゃぶしゃぶとワインの夕食、月曜はお風呂、喫茶)で、時間が過ぎ、あっという間の楽しい貴重な二泊三日だった。

🔶今回は、ちょっと、体調は、あまりよくない~(*´ω`*)

⬛僕は、脳内出血で味覚障害を起こしてからは、ご飯党からパン党に180度、味覚が全く変化した〜(笑)(*^_^*)
味覚障害なので、味の五感のうち、甘さ、辛さ、渋み、等は感じるが、味覚の一番深い日本食の”うまみ“は感じない。そのため、ご飯類とか、たまごご飯などは、全く味を感じないので、おかゆすると食べれる〜(笑)(*^_^*)
だから、
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“とポン酢をコンビニで売っている野菜サラダ🍅に付け、三角チーズ、クリーム入りの丸パン、パックのオレンジジュース、ゆで卵、ハチミツ入りのヨーグルト、1ポットのストレート紅茶である〜(笑)(*^_^*)
概ね、この朝食のパターンは、全く同じで固定であり、飽きない☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

🔷今回のショートステイの夕食も、いつものように、二日目の日曜日には外食で、いつもの宝塚木曽路で大ご馳走を食べさせてもらった〜(笑)(*^_^*)
一日目の夕食は、簡単にクリームコロッケをレンジでチンしたものを食べた~(⌒‐⌒)
三日目は、16:30時に、ちどりに福祉タクシーに迎えに来てもらい、帰って、食べる~(⌒‐⌒)

🔶二日目の夕食は、いつものパターンで、ショートステイの真ん中の日(今日は、日曜日)なので、近くの宝塚木曽路で以下の贅沢な夕食を食べた〜(笑)(*^_^*)
●16:30に、福祉タクシーが迎えに、来て宝塚木曽路に行った〜(笑)(*^_^*)

⚫先付けは、ウグイスマメを使ったウグイス豆腐、揚げ物タラバ蟹、湯葉と白ゴマ寄せ豆腐、和牛焼肉、しゃぶしゃぶ( お肉、常連用の無料大盛り野菜)、きしめん、餅、おかゆ、香の物、デザート、“生中一杯”、“白ワイン一杯"、を食べ/ 飲みに行き、そこで贅沢をさせてもらった〜(笑)(*^_^*)
見た目にも、春らしく青々とした綺麗なお料理でした〜(笑)(*^_^*)
この白ワインは、カリフォルニア産ワインのカルロロッシというワインである。カルロロッシは、甘くジューシーで安く、アッサリしているので、大好きである〜(笑)(*^_^*)
白ワインカルロロッシも、これらが、またおいしいし、僕の唯一の楽しみと言えば楽しみである。今回も、ほんとに、贅沢なご馳走を一杯食べた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、食べた後、18:40に、福祉タクシーが迎えに来て、ちどりに帰って行った〜(笑)(*^_^*)

😄😄😄あ〜あ、ほんとにお腹が壊れるまで、一杯食べて、非常においしかったな。こんなに食べれるのも、健康になりつつある身体に感謝、家族、スタッフ、関連する方全て、等皆んなに感謝致します(*^_^*)
食べた後、18:40に、福祉タクシーが迎えに来て、ちどりに帰って行った〜(笑)(*^_^*)

🔶月曜日は、11時からのお風呂に入り、14時〜15時の喫茶、を経て、荷物チェックして、帰宅した〜(笑)(*^_^*)

⚫その後、いろいろやり、11:00時ころベッドに横になり、FB、テレビを見て、1時ころに寝むりについた〜(笑)(*^_^*)

⬛あ〜、今日も、ちょっと疲れたが、光陰矢の如しで、二泊三日が、宝塚木曽路、お風呂、喫茶で、アッと言う間に時間が過ぎた〜(笑)(*^_^*)

🔶明日から、また年金暮らしの質素倹約の普通の生活(週二回のパワーリハビリ、月一回のゴスペル、月一回のショートステイ)に戻りリズムのあるペースの生活をしよう〜(笑)(*^_^*)
二泊三日は、あっと言う間に、忙しい時間が流れる〜(笑)(*^_^*)

水曜日は、ボトックス注射で、西ノ宮協立病院に注射を打ちにいく~(*´ω`*)

🔳あ〜あ、幸せです*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*
このように、一瞬一瞬が、過ぎ去って、知らぬ間に時が、僕の周りを駆け抜けて行く〜(笑)(*^_^*)
熊本、大分の人のことを考えると、申し訳ないが、無事をお祈りし、早く、落ち着くことを、お祈りしたい〜(´・_・`)
これらを支配する、神、仏、宇宙に、全てに感謝すると共にお祈りしたい*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*
コメント

4/23ショートステイ二日目

2017年04月23日 22時01分14秒 | Weblog












4/23ショートステイ二日目

おはようございます(*^_^*)
今日は、朝から、よく晴れの天気である〜(笑)(*^_^*)
朝、晩は、少しヒンヤリしたが、日中は、少し暖かかった✨☀✨〜(笑)(*^_^*)
気温は、19-6度である〜(笑)(*^_^*)

今日は、8:00頃に目覚めた〜(笑)(*^_^*)

その後8:00に、市販で買ったいつものおかずで、特別養護老人ホームに持って来た朝食をとった(*^_^*)
やはり、味覚障害なので、家から持って来た食べ物でないと受け付けないので、施設で出された食べ物は口に合わないので、食べない(´・_・`)

朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“とポン酢を市販の小さな野菜サラダに付け、バナナ、クリーム入りの丸パンと三角チーズ、パックのオレンジジュース、ゆで卵、パックのヨーグルト、1ポットの紅茶、である。
今日のサラダは、大きめである〜(笑)(*^_^*)
ポットの紅茶☕、は施設側からの提供である〜(笑)(*^_^*)

⬛今日は、いつものパターンで、ショートステイの真ん中の日(今日は、日曜日)なので、近くの宝塚木曽路で以下の贅沢な夕食を食べた〜(笑)(*^_^*)

🔶16:30に、福祉タクシーが迎えに、来て宝塚木曽路に行った〜(笑)(*^_^*)

⚫先付けは、ウグイスマメを使ったウグイス豆腐、揚げ物タラバ蟹、湯葉と白ゴマ寄せ豆腐、和牛焼肉、しゃぶしゃぶ( お肉、常連用の無料大盛り野菜)、きしめん、餅、おかゆ、香の物、デザート、“生中一杯”、“白ワイン一杯"、を食べ/ 飲みに行き、そこで贅沢をさせてもらった〜(笑)(*^_^*)
見た目にも、春らしく青々とした綺麗なお料理でした〜(笑)(*^_^*)
この白ワインは、カリフォルニア産ワインのカルロロッシというワインである。カルロロッシは、甘くジューシーで安く、アッサリしているので、大好きである〜(笑)(*^_^*)
白ワインカルロロッシも、これらが、またおいしいし、僕の唯一の楽しみと言えば楽しみである。今回も、ほんとに、贅沢なご馳走を一杯食べた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、食べた後、19:40に、福祉タクシーが迎えに来て、ちどりに帰って行った〜(笑)(*^_^*)

⚫その後、8時から、大河ドラマ「おんな城主 直虎」を見た~(⌒‐⌒)

また、その後、いろいろテレビを、見ながら、眠りに、ついた~(⌒‐⌒)

そして、11時頃、直ぐ眠りについた。今日も、楽しく、幸せな、充実した満足な一日であった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
コメント

4/22ショートステイに行って来ます:第1日目(*^_^*)

2017年04月22日 20時32分47秒 | Weblog




















4/22ショートステイに行って来ます:第1日目(*^_^*)

おはようございます〜(笑)(*^_^*)
今日は、曇りのち晴れの天気である〜(´・_・`)
気温は、19-9度である〜(*^_^*)

🔷またまた、この日が来ました(*^_^*)
今日(土曜日)から明後日(月曜日)まで、ショートステイに行くことになりした〜(笑)(*^_^*)

🔶それで、4/22〜24日まで、いつものように、今日の午後1:30から、月曜日の17:00まで、月一回のショートステイに、特別養護老人ホームちどりにまた行ってきます(^_^)☆
1か月経つのは、早いですね〜(笑)(*^_^*)

🔶Yモバイルに変更して、スマホを安く使う為、外出しても、携帯スマホで、Facebook、ツイッター、YouTube、も使えるヤット普通の皆さんと同じインターネット環境になりました〜(笑)(*^_^*)

⚫いつも説明するように、月一回、私の妻に対する介護の負担を減らすため、特別養護老人ホームちどりに、二泊三日間入ります(^_^)
数年前は、だいぶ私への介護は、いろいろ大変だったが、14年にもなった現在はかなり私の力で自分で何でも出来るようになり、妻も自分の時間が持てるようになった(*^_^*)

⚫いつも言うように、ショートステイとは、要支援〜要介護の人が、数日から数週間短期的に施設に、預かってもらうことであり、ロングステイとは、何か月も預かってもらうものである(*^_^*)
普通は、要介護3,4,5以上の認知症とか、かなり重度な人を家族に代わって、面倒見る。その間、家族の人は介護から解放され、自分の時間が取れる。家族は、認知症や寝たきりの人を24時間介護するには、家族の負担は本当に大変であり、施設でその間面倒を見る(´・_・`)

⚫ショート/ロングステイ以外は、特別養護老人ホームに入所となり、ずっと死ぬまで滞在する事になる。ここに入ってる人も最近は、70後半〜100歳くらいの重度の方が多い。現在の入所者は、殆どが車椅子で会話が出来ず、介護士が食事の補助をして、食べさせてあげる。介護士も大変である(。-_-。)

⚫この特別養護老人ホームに入所するためには、今収容人数が少ないので、今相当の 入所待ちができている(>_<)
しかし、ショートステイは、要支援1から要介護5まで、すべての介護認定でも、ケアーマネジャーに相談すれば入れる〜(笑)(*^_^*)

⚫私などは、まだ65歳と若く?、現在だいぶ容態も順調なので、特別養護老人ホームのショートステイに入る必要は無いのであるが、妻の介護の負担軽減と、ゆくゆくは自分の死ぬまでの容態を、老後の観点から、ショートステイで直接目で見て感じる事が出来、自分の位置づけを客観的に観察したいと思っている(。-_-。)

⚫歩ける人は、認知症でその階を徘徊したり、また自分はその施設の責任者だと思いこんだり、ぐつたり車椅子で介護士のいいなりになったりと、大声をだしたりと、いろんな重度な人が入られている(。-_-。)
そうでない元気な人も、ちょっと認知系の人も入所されている。80歳以上になると、いろいろな、病状がでたり、健康な人も、いるが、認知症の症状が、出る可能性が高い。なかなか、この症状は、一般的に言えないし、個々に、家族毎に悩む事になる〜(´・_・`)
その為に、最終的に僕たちが家で面倒が見れない時に、老人ホームか特別養護老人ホームに入るまでは、ショートステイに入ったりしながら、家族の負担を減らせる〜(´・_・`)
それで、ショートステイは、ゆくゆくは、最終施設に入所する為の、経過措置的な所になり、それにより、家族の負担も、減らせる〜(´・_・`)
実際に、特別養護老人ホームに入った人は、どういう所か、ビックリするかも知れないが、現実を見据えることになり、いい所も、悪い所も見えるでしょう〜(´・_・`)
でも、中にはいれば、認知の方でも、こちらから、心をオープンにし、コミュニケーションをとれば、楽しい時間になる〜(笑)(*^_^*)

⚫特別養護老人ホームは、全て完全介護でスタッフさんの介護士がやってくれ、8畳くらいの個室から成っており、食事やオヤツは共通リビングで皆んなと一緒に取る。これもその人の自由で、個室で取りたい場合は、好きな時間に取れる。外出する場合も言っておけば、可能である(^_^)
自分で出来る人は、自分の部屋に閉じこもれば、普通の完全看護のビジネスホテルみたいなものである(*^_^*)

⚫僕の場合は、いつも6〜7年も月一回行くので、トイレと手すりの方向が、左側なのでその条件で、五階の部屋を定めてくれ、テレビも寄付されたものを置いてくれ、ほんとに環境はいい。僕の場合は、いつも、環境が変わらないように、スタッフさんも一緒、部屋のレイアウトも僕の好みに合わせてくれている〜(笑)(*^_^*)

⬛僕の場合は、いつものパターンで、ショートステイを過ごす為、以下のように、いろいろ忙しい〜(笑)(*^_^*)

🔶二日目の真ん中の日(日曜日)には近くの宝塚木曽路で以下の贅沢な夕食を食べる〜(笑)(*^_^*)
通常のしゃぶしゃぶセット、タラバガニの天ぷら、刺身の三種盛り、“生中一杯”、“白ワイン一杯"、を食べ/ 飲みに行き、そこで贅沢をさせてもらう。これが、またおいしいし、僕の唯一の楽しみと言えば楽しみである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

🔶また、三日目の月曜日には、午前中は、お風呂に入り、午後2時〜3時までは、一階談話室で、近所のボランティアの方が、喫茶を開いて下さり、200円で、コーヒー/ケーキを食べる〜(笑)(*^_^*)

🔶これらのサービスは、個々の特別養護老人ホーム毎に、違ってきますので、ケアーマネジャーさんに詳細は、聞いて下さいね〜(笑)(*^_^*)

🔶今日の13:30にちどりから、送迎の車が迎えに来る〜(笑)(*^_^*)
では、また自分なりに楽しんで来ま〜す☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

⚫ちどりに着いたら、コーヒーを飲み、バイタルチェック、荷物チェックをして、部屋に入りゆっくり、テレビを見ながら過ごす〜(笑)(*^_^*)
そして、夕食は、僕の持ち込みのコロッケのみを食べストレートの紅茶を飲む。その後、新聞を読む☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、自分の部屋に移動し、テレビを見ながら、1時頃寝て、第一日目が終わる☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
コメント