脳内出血と心筋梗塞との共生

脳内出血の発症から13年ちょっと経ち、リハビリ等でいろいろ工夫してなんとか右半身麻痺と、心筋梗塞とも共生を図っています。

3/31パワーリハ:再度のボトックス注射(⌒‐⌒)

2017年03月31日 20時50分44秒 | Weblog




















3/31パワーリハ:再度のボトックス注射(⌒‐⌒)

おはようございます(*^_^*)
今日も、また、元気に楽しいパワーリハビリだ‼

今日も一日、この様に楽しくパワーリハビリが出来ることは、感謝であり、喜びである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.

今日は、朝夕は、やや暖かく、日中は、曇りのち雨である~(*´ω`*)
気温は、12-7度である(*´ω`*)

🔶今日も、リハビリ(パワーリハビり、理学療法士、物療)で、スタッフ/友人との大バカ笑い、と気もちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日、一瞬一瞬を楽しもう^_^;
10時から、夕方四時半までだ(*^_^*)

✴僕の行っているパワーリハビリは、逆瀬川にある森クリニックで、関西を中心に全国に展開しているポラリスグループの【本部】である〜(笑)(*^_^*)
3階には、今まで通りの、内科(ポラリスグループの森社長兼理事長)/整形(理事長の父上)の外来がある〜(笑)(*^_^*)
⚫今まで、一階に通っていた、3時間コースの方々が、2階と3階に、分散し統合した。
通所リハビリは、今まで1、2、3階に、分散していたが、それを今では、2階、3階、の二つの階に、統合した。即ち、1階の要支援以上の利用者の、3時間コースの方々が、2、3階に分散した〜(笑)(*^_^*)
そして、スタッフも、1階の人々が、2階、3階に、分散された〜(笑)(*^_^*)
⚫そして、ポラリスの本部が、今まで、ちょっとこの逆瀬川の駅近くの場所にあったが、この森クリニックの建物の1階に、入った〜(笑)(*^_^*)
⚫これで、1、2、3階の中に、森クリニック、ポラリスの現場と本部が、入り、より、一体となった体制になった〜(笑)(*^_^*)

🔶今日のリハビリは、まず、物療(気持ちのいいエアーベッドか脚のエアーマッサージ)を行い、それが終わったらお風呂に入り、午前中の12:30にお風呂が終わる〜(笑)(*^_^*)
その後、食堂に、皆んなと一緒になり、昼ご飯抜きでアイスコーヒーを飲んで、皆んなと楽しく談笑する〜(笑)(*^_^*)

⚫午後13:30から、NHKのテレビ体操から始めて、パワーリハビリ開始です。パワーリハビリは、6機種と自転車こぎ(バイオステップ)、をしっかり行い、そのあと理学療法士の身体を天井から釣って歩行するP-Walkの順番で行うか、天気が良いので散歩に行くかである~(⌒‐⌒)

●最近は、かなり体調が良いので、P-Walkだと0.4~0.6の速度で五分間行い、その後階段昇降、十一段×2をやるようになり、散歩だと隣の脳神経外科医院の看板の少し先、往復70mくらいを歩く〜(*^_^*)
この階段昇降を選んだ時は、上がる時、右側の麻痺側の脚をPTさんに補助してもらい階段分だけ上に挙げてもらい、その状態から身体を持ち上げる。ほとんどこれが出来て来たので、麻痺側の右脚太もも部分に筋肉が付いたらいいなとリハビリしている〜(笑)(*^_^*)
あと、杖を脇に抱え、ひねりを30回やる~(⌒‐⌒)

【まとめ】
まとめると以下のリハビリの効果が得られる〜(笑)(*^_^*)
①風呂での気持ち良い筋肉のほぐし
②仲間、スタッフとの大笑いによるコミュニケーション
③パワーリハビリによる上肢/下肢を使ったフルの6機種を用いた筋肉リハビリ
④理学療法士によるP-Walkによる三分間の歩行、階段の上り下り、か散歩の個別リハビリ
3⑤エアベッド、エアマッサージ、ホットパック、等の物理療法
、等身体によい、五種類のトータルバランスがとれたリハビリを行う(*^_^*)


⬛一昨日の水曜日に、朝早くから、西宮協立リハビリ病院に、ボトックス注射の件で、診断しに行った~(⌒‐⌒)

🔶西宮協立リハビリ病院の、勝谷先生が、ボトックス注射の有名な先生で、その先生に、僕の、右手、右足を、見てもらうよう、朝早くから、出かけた~(⌒‐⌒)

🔶かなり朝食を急いで、食べた~(*´ω`*)
その後、8:45に、フクユタクシーが、迎えに、来て、仁川ピクニックンターを経由して、西宮協立リハビリ病院に、行った~(⌒‐⌒)

🔶やはり、西宮協立リハビリ病院は、かなり、遠かった~(*´ω`*)
だいたい、40分くらいかかった~(*´ω`*)

🔶西宮協立リハビリテーション病院は、リハビリを専門とする回復期リハビリテーション病棟です。ここでは、骨・神経の損傷によって動きが不自由になることを予防するため、急性期の治療後、速やかにリハビリテーションを開始し、麻痺の回復を促したり、廃用症候群(動かさないことによる弊害)の予防や日常生活への早期復帰を目的としたリハビリテーションを行います。
また、長期間経った、リハビリの後遺症も、相談にのってくれる~(⌒‐⌒)

🔶着いたら、すぐ、問診票を書かされ、すぐ、見てもらえた~(⌒‐⌒)
勝谷先生という、非常に、優しく、かなりボトックス注射では、有名な先生らしい~(⌒‐⌒)

🔶右足は、もうかなり、収縮が固定されかかってるらしい~(*´ω`*)
右手は、まだ、ボトックス注射を、射っても、効果はあるらしい~(*´ω`*)

🔶今日は、取り合えず、状況を見て、少し考えよう~(⌒‐⌒)
ボトックス注射なら、森クリニックでも、射てるから、近くで、打ちたい~(*´ω`*)

🔶取り合えず、この日は、見てもらって、少し考えることにした~(*´ω`*)


⬛さて、テルマエロマエではないが、楽しくお風呂に入るのは、僕の一番好きな楽しみの一つである。(^_^)
お風呂に、入る前に必ず物理療法のエアーベッドと時間があれば、エアーマッサージをする(*^_^*)
それから、午前中に湯船のお風呂に入る(*^_^*)
ここで、湯船の中で、身体を温めてリハビリに望むので、筋肉が温まる〜(笑)(*^_^*)
この湯船の中で、テレサテンの“時の過ぎ行くままに”、村下孝蔵の”踊り子“、“聖者の行進“、三曲とオマケでPPAPを唄う。これで、湯船の中での時間調整をする〜(笑)(*^_^*)
これで午後のリハビリする身体を使う筋肉をほぐして、サッパリして最適である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

お風呂を出て食堂で、皆んなといろいろな事で、悩み、雑談等で話しをし、しゃべったり、バカなことで大笑いしたり、楽しく会話したり、脳トレしたり、アイスコーヒーを飲んだり、すごく楽しく、刺激しあって楽しい時間を持つ(笑)(*^_^*)
僕はいつも一日、朝夕の二食なので、アイスコーヒーを飲む(*^_^*)

その後、午後は、上肢と下肢のトータルのパワーリハビリ、と理学療法士の先生による歩行訓練、と物療の残り、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

これで、だいたい6時間の従実したリハビリがほんとに、あっと言う間に終わるが、今日もリハビリ仲間といろいろ話しをして、非常に楽しい時間を過ごす〜(笑)(*^_^*)
これで話しをしていると、すぐ一日が終わる。充実しているから時間の過ぎるのが本当に早い。
今日も、幸せだなぁ〜と思う〜(笑)(*^_^*)

光陰矢の如しである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.

あと、テレビを見て、17:00頃に、ベッドに、横になった~(⌒‐⌒)

19:00時頃、夕食である~(⌒‐⌒)
今日は、おでん、イカの刺身、さつまいも、お味噌汁、それと1potの紅茶、である~(⌒‐⌒)

そして、9:30ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

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3/30訪問マッサージの件(⌒‐⌒)

2017年03月30日 20時50分13秒 | Weblog





3/30訪問マッサージの件(⌒‐⌒)

おはようございます(*^_^*)
今日は、晴れときどき曇りの天気で、少し寒い~(*´ω`*)
気温は、18-7度である(*^_^*)

おはようございます。昨日は下関と高知から、桜の開花の便りが届きました(^^
関東地方の満開は4月2日日曜日の予想となっていますが、あさって土曜日は寒の戻りとなる見込みのため、お花見は避けた方がよさそうです。

今日(30日)は九州や四国は日中は晴れるでしょう。中国地方や近畿、東海も昼ごろから晴れ間がでる見込みです。北陸は朝晩に雨や雷雨の所があるでしょう。
関東は雲が多めですが、日差しもあるでしょう。
東北と北海道は雨や湿った雪の所があるでしょう。

最高気温は平年並みか高く、関東から西は20度くらいまで上がる所もありそうです。

■全国の花粉情報
http://kafun.yahoo.co.jp/

東京地方は晴れますが、昼過ぎから曇ってくるでしょう。最高気温は18度前後の予想です。
明日は昼前から曇りとなり、夜は雨が降る所がありそうです。

■4月5日(水)までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/

■PM2.5分布予測(tenki.jp)
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/

※Yahoo!天気アプリでもPM2.5の情報が見られます
http://weather.yahoo.co.jp/weather/promo/app/

今日は、訪問マッサージの日なので、11時に起きた~(⌒‐⌒)

そして、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと丸パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

また、14:00~14:40まで、今日は、訪問マッサージの日だ^_^;
あとは、慢性的腰痛、しびれが残るけど、最近は、だいぶ、1〜2年前に比べ、体調が、いい。本当に、10年前どうなることかと、絶望的な気分に陥ったが、今では、よくなった。これも地道に、リハビリをやった結果である(*^_^*)
14時に訪問マッサージのK先生が来て、訪問マッサージが始まる〜(笑)(*^_^*)
僕が、ベッドに横になり、右半身麻痺側を中心に、今回は左側腰も集中的にマッサージしてもらい、だいぶ楽になった〜(笑)(*^_^*)
あと、右腕、右脚、左手、左脚、腰痛の腰、を40分くらいマッサージしてもらう☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
やはり、身体をほぐしてもらうと、本当に気持ちがいい^_^;
前は、身体が、硬く、右半身が、すごく、硬直していた~(*´ω`*)
その後、マッサージをしてもらったら、身体が、軽くなり、やや硬直も、柔らかくなった~(*´ω`*)
やはり、週一回の訪問マッサージは、しないと、僕の身体には、きつい事が、分かった~(⌒‐⌒)

その後、テレビを、見て、16:30まで、リビングで過ごした~(⌒‐⌒)

その後、19:00まで、ベッドに、横になって、Facebookをやっていた~(⌒‐⌒)

今日の夕食は、おでん、1ポットの紅茶、紅鮭、である~(⌒‐⌒)

そして、10:00ころベッドに横になり、テレビを見て、1時ころに寝むりについた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
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3/29ゆっくりして、ボトツクス注射、ケアマネ訪問の日(⌒‐⌒)

2017年03月29日 21時37分50秒 | Weblog














3/29ゆっくりして、ボトツクス注射、ケアマネ訪問の日(⌒‐⌒)

おはようございます(*^_^*)
今日は、朝方から、晴れのち曇りの天気で、家の中の気温は、少し寒い~(*´ω`*)
気温は、15-4である~(*´ω`*)

おはようございます。昨日は熊谷、名古屋、岐阜で桜が開花したと発表がありました。
暖かくなったり、寒くなったりを繰り返していますが、来週からはいよいよ春本番の暖かさがやってきそうです(^^

今日(29日)は沖縄と九州や中国、四国は雲が多く、所々で弱い雨が降るでしょう。東北の日本海側でも雲が多く、雨や雪の降る所がある見込みです。
北海道も日差しはありますが、所々で雪が降るでしょう。
東北の太平洋側や関東から近畿にかけては、大体晴れる見込みです。

最高気温は全国的に平年並みとなるでしょう。

■全国の花粉情報
http://kafun.yahoo.co.jp/

東京地方は晴れ時々曇りでしょう。最高気温は14度前後の予想です。
明日は曇り時々晴れで、今日より気温が高くなる見込みです。

■4月4日(火)までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/

■PM2.5分布予測(tenki.jp)
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/

※Yahoo!天気アプリでもPM2.5の情報が見られます
http://weather.yahoo.co.jp/weather/promo/app/


今日は、朝早くから、西宮協立リハビリ病院に、ボトックス注射の件で、診断しに行く~(⌒‐⌒)

8:00に、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと丸パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。

その後、洗面と、トイレを済ませた~(⌒‐⌒)

🔶かなり急いで、食べた~(*´ω`*)
その後、8:45に、フクユタクシーが、迎えに、来て、仁川ピクニックンターを経由して、西宮協立リハビリ病院に、行った~(⌒‐⌒)

🔶やはり、西宮協立リハビリ病院は、遠かった~(*´ω`*)
だいたい、40分くらいかかった~(*´ω`*)

🔶着いたら、すぐ、問診票を書かされ、すぐ、見てもらえた~(⌒‐⌒)
勝谷先生という、非常に、優しく、かなりボトックス注射では、有名な先生らしい~(⌒‐⌒)

🔶右足は、もうかなり、収縮が固定されかかってるらしい~(*´ω`*)
右手は、まだ、ボトックス注射を、射っても、効果はあるらしい~(*´ω`*)

🔶今日は、取り合えず、状況を見て、少し考えよう~(⌒‐⌒)
ボトックス注射なら、森クリニックでも、射てるから、近くで、打ちたい~(*´ω`*)

🔶2:00頃に、家に戻り、それからケアマネさんとの、月一回の面談である~(⌒‐⌒)
15:00~16:00にケアマネが、訪問した〜(笑)(*^_^*)
それで、ケアプランを相談し、判子を押した~(⌒‐⌒)
あとは、雑談で、いろいろ話しをし、4、5月のショートステイの日程を決めた〜(笑)(*^_^*)
長男の結婚が決まった事も、話した~(⌒‐⌒)
あと、いろいろな、話をした~(⌒‐⌒)

あと、テレビを見て、17:00頃に、ベッドに、横になった~(⌒‐⌒)

19:00時頃、夕食である~(⌒‐⌒)
今日は、焼き蕎麦、やきxx、それと1potの紅茶、である~(⌒‐⌒)

そして、9:30ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

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3/28ゆっくりした日(⌒‐⌒)

2017年03月28日 22時08分00秒 | Weblog





3/28ゆっくりした日(⌒‐⌒)

おはようございます(*^_^*)
今日は、朝方から、晴れの天気で、家の中の気温は、少し寒い~(*´ω`*)
気温は、13-4である~(*´ω`*)

おはようございます。
昨日も各地で冬の寒さとなりました。一方で、広島から桜の開花の便りが届きました。今日もあちらこちらで開花の便りが届くかもしれません(^^

今日(28日)は、各地でこの時期らしい陽気となりそうです。
九州や四国は、明け方まで雨が降る所がありますが、日中は広く晴れるでしょう。中国地方や近畿、北陸も晴れ間が出ますが、日本海側を中心に雨の降る所があるでしょう。
東海や関東はおおむね晴れる見込みです。
東北や北海道は午後は雪や雨の降る所があるでしょう。

日中の気温は27日より高くなる所がほとんどになりそうです。

■雨雪判別
http://weather.yahoo.co.jp/weather/rainsnow/

■全国の花粉情報
http://kafun.yahoo.co.jp/

東京地方は晴れのち曇りでしょう。最高気温は14度前後の予想です。
明日も晴れのち曇りでしょう。

■4月3日(月)までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/

■PM2.5分布予測(tenki.jp)
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/

※Yahoo!天気アプリでもPM2.5の情報が見られます
http://weather.yahoo.co.jp/weather/promo/app/

そして、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと丸パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。

その後、洗面と、トイレを済ませた~(⌒‐⌒)

今日は、妻のお母さんが、宝塚第一病院を退院した~(⌒‐⌒)
妻は、その手伝いに、行った~(*´ω`*)

あと、テレビを見て、17:00頃に、ベッドに、横になった~(⌒‐⌒)

19:00時頃、夕食である~(⌒‐⌒)
今日は、豚肉のしゃぶしゃぶ、白ワインのカルロロッシ、それと1potの紅茶、である~(⌒‐⌒)
白ワインのカルロロッシは、やはり、うまい~(⌒‐⌒)

そして、9:30ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

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3/27パワーリハ:久しぶりの家族集合(⌒‐⌒)

2017年03月27日 20時59分38秒 | Weblog





3/27パワーリハ:久しぶりの家族集合(⌒‐⌒)

おはようございます(*^_^*)
今日も、また、元気に楽しいパワーリハビリだ‼

今日も一日、この様に楽しくパワーリハビリが出来ることは、感謝であり、喜びである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.

今日は、朝夕は、寒く、日中は、曇りである~(*´ω`*)
気温は、13-6度である(*´ω`*)

🔶今日も、リハビリ(パワーリハビり、理学療法士、物療)で、スタッフ/友人との大バカ笑い、と気もちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日、一瞬一瞬を楽しもう^_^;
10時から、夕方四時半までだ(*^_^*)

✴僕の行っているパワーリハビリは、逆瀬川にある森クリニックで、関西を中心に全国に展開しているポラリスグループの【本部】である〜(笑)(*^_^*)
3階には、今まで通りの、内科(ポラリスグループの森社長兼理事長)/整形(理事長の父上)の外来がある〜(笑)(*^_^*)
⚫今まで、一階に通っていた、3時間コースの方々が、2階と3階に、分散し統合した。
通所リハビリは、今まで1、2、3階に、分散していたが、それを今では、2階、3階、の二つの階に、統合した。即ち、1階の要支援以上の利用者の、3時間コースの方々が、2、3階に分散した〜(笑)(*^_^*)
そして、スタッフも、1階の人々が、2階、3階に、分散された〜(笑)(*^_^*)
⚫そして、ポラリスの本部が、今まで、ちょっとこの逆瀬川の駅近くの場所にあったが、この森クリニックの建物の1階に、入った〜(笑)(*^_^*)
⚫これで、1、2、3階の中に、森クリニック、ポラリスの現場と本部が、入り、より、一体となった体制になった〜(笑)(*^_^*)

🔶今日のリハビリは、まず、物療(気持ちのいいエアーベッドか脚のエアーマッサージ)を行い、それが終わったらお風呂に入り、午前中の12:30にお風呂が終わる〜(笑)(*^_^*)
その後、食堂に、皆んなと一緒になり、昼ご飯抜きでアイスコーヒーを飲んで、皆んなと楽しく談笑する〜(笑)(*^_^*)

⚫午後13:30から、NHKのテレビ体操から始めて、パワーリハビリ開始です。パワーリハビリは、6機種と自転車こぎ(バイオステップ)、をしっかり行い、そのあと理学療法士の身体を天井から釣って歩行するP-Walkの順番で行うか、天気が良いので散歩に行くかである~(⌒‐⌒)

●最近は、かなり体調が良いので、P-Walkだと0.4~0.6の速度で五分間行い、その後階段昇降、十一段×2をやるようになり、散歩だと隣の脳神経外科医院の看板の少し先、往復70mくらいを歩く〜(*^_^*)
この階段昇降を選んだ時は、上がる時、右側の麻痺側の脚をPTさんに補助してもらい階段分だけ上に挙げてもらい、その状態から身体を持ち上げる。ほとんどこれが出来て来たので、麻痺側の右脚太もも部分に筋肉が付いたらいいなとリハビリしている〜(笑)(*^_^*)
あと、杖を脇に抱え、ひねりを30回やる~(⌒‐⌒)

【まとめ】
まとめると以下のリハビリの効果が得られる〜(笑)(*^_^*)
①風呂での気持ち良い筋肉のほぐし
②仲間、スタッフとの大笑いによるコミュニケーション
③パワーリハビリによる上肢/下肢を使ったフルの6機種を用いた筋肉リハビリ
④理学療法士によるP-Walkによる三分間の歩行、階段の上り下り、か散歩の個別リハビリ
3⑤エアベッド、エアマッサージ、ホットパック、等の物理療法
、等身体によい、五種類のトータルバランスがとれたリハビリを行う(*^_^*)


⬛昨日から、わが家に、長男夫婦、次男が、たまたま来て、泊まって行った~(⌒‐⌒)

🔶次男の子供たち(孫たち)は、奥さんと奥さんの実家に、春休みで、遊びに行った~(⌒‐⌒)
来週くらいに、孫たちは、わが家に、遊びに来るだろう~(⌒‐⌒)

🔶また、孫たちが来たときは、忙しいだろうな~(⌒‐⌒)

🔶これからまた、長男の子供もできたら、賑やかになるな~(⌒‐⌒)
うれしいな~(⌒‐⌒)


⬛さて、テルマエロマエではないが、楽しくお風呂に入るのは、僕の一番好きな楽しみの一つである。(^_^)
お風呂に、入る前に必ず物理療法のエアーベッドと時間があれば、エアーマッサージをする(*^_^*)
それから、午前中に湯船のお風呂に入る(*^_^*)
ここで、湯船の中で、身体を温めてリハビリに望むので、筋肉が温まる〜(笑)(*^_^*)
この湯船の中で、テレサテンの“時の過ぎ行くままに”、村下孝蔵の”踊り子“、“聖者の行進“、三曲とオマケでPPAPを唄う。これで、湯船の中での時間調整をする〜(笑)(*^_^*)
これで午後のリハビリする身体を使う筋肉をほぐして、サッパリして最適である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

お風呂を出て食堂で、皆んなといろいろな事で、悩み、雑談等で話しをし、しゃべったり、バカなことで大笑いしたり、楽しく会話したり、脳トレしたり、アイスコーヒーを飲んだり、すごく楽しく、刺激しあって楽しい時間を持つ(笑)(*^_^*)
僕はいつも一日、朝夕の二食なので、アイスコーヒーを飲む(*^_^*)

その後、午後は、上肢と下肢のトータルのパワーリハビリ、と理学療法士の先生による歩行訓練、と物療の残り、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

これで、だいたい6時間の従実したリハビリがほんとに、あっと言う間に終わるが、今日もリハビリ仲間といろいろ話しをして、非常に楽しい時間を過ごす〜(笑)(*^_^*)
これで話しをしていると、すぐ一日が終わる。充実しているから時間の過ぎるのが本当に早い。
今日も、幸せだなぁ〜と思う〜(笑)(*^_^*)

光陰矢の如しである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.

あと、テレビを見て、17:00頃に、ベッドに、横になった~(⌒‐⌒)

19:00時頃、夕食である~(⌒‐⌒)
今日は、冷やっこ、焼肉、さつまいも、それと1potの紅茶、である~(⌒‐⌒)

そして、9:30ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

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3/26ゆっくりした家族揃った日(⌒‐⌒)

2017年03月26日 20時17分18秒 | Weblog





3/26ゆっくりした家族揃った日(⌒‐⌒)

おはようございます(*^_^*)
今日は、朝方から、曇りの天気で、家の中の気温は、少し寒い~(*´ω`*)
気温は、13-3である~(*´ω`*)

おはようございます。
今日(26日)は本州南海上を進む低気圧の影響によりぐずついた天気となりそうです。
九州~中国地方では曇りで朝晩を中心に時々で雨、近畿は午後から雨となるでしょう。東海~関東にかけては朝から雨、内陸部や山沿いでは雪の降るところもありそうです。北陸~東北南部にかけても次第に雨が広がる見込みです。北海道は概ね晴れです。
最高気温は全国的に平年よりもやや低い見込みで、関東地方は気温が上がらず寒い一日となる見込みです。

■雨雪判別
http://weather.yahoo.co.jp/weather/rainsnow/
■全国の花粉情報
http://kafun.yahoo.co.jp/
東京地方は朝から雨で多摩地方や山沿いでは雪が降る可能性もあります。最高気温は8度前後で昨日よりも5℃前後低くなる見込みです。暖かくしてお過ごしください。
明日まで雨は続く見込みです。
■4月1日(土)までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/

そして、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと丸パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。

その後、洗面と、トイレを済ませた~(⌒‐⌒)

あと、テレビを見て、17:00頃に、ベッドに、横になった~(⌒‐⌒)

🔶今日は、長男夫婦、次男が、来て、帰った~(⌒‐⌒)

19:00時頃、夕食である~(⌒‐⌒)
今日は、マグロの刺身、レンコン/えび/イカの天ぷら、たまごと焼きとり、それと1potの紅茶、である~(⌒‐⌒)

そして、9:30ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

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3/25ゆっくりした家族揃った日(⌒‐⌒)

2017年03月25日 22時33分24秒 | Weblog





3/25ゆっくりした家族揃った日(⌒‐⌒)

おはようございます(*^_^*)
今日は、朝方から、曇りの天気で、家の中の気温は、少し寒い~(*´ω`*)
気温は、12-2である~(*´ω`*)

おはようございます。今朝は全国的にヒンヤリした朝となりました。
今日(25日)は晴れるところが多くなりそうですが西から天気は下り坂です。
北日本から近畿の広い範囲にかけては日中は概ね晴れとなります。九州南部では朝から雨、中国、四国と九州北部では午後から雲が増えて夜には雨の降るところもありそうです。お出かけの際には雨具をお忘れなく。
北海道~東北地方日本海側では朝のうちは所々で雪となりますが日中は晴れ間もありそうです。
最高気温は全国的に平年よりもやや低い見込みです。
■雨雪判別
http://weather.yahoo.co.jp/weather/rainsnow/
■全国の花粉情報
http://kafun.yahoo.co.jp/
東京地方は晴れで夕方から雲が広がりますが雨の心配はありません。最高気温は13度前後の予想です。
明日は午後から雨が降りそうですので、洗濯物は今日中に済ませておいたほうが良さそうです。
■3月31日(金)までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/

そして、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと丸パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。

その後、洗面と、トイレを済ませた~(⌒‐⌒)

あと、テレビを見て、17:00頃に、ベッドに、横になった~(⌒‐⌒)

🔶今日は、長男夫婦、次男が、来て、賑やな夕食になった~(⌒‐⌒)
19:00時頃、夕食である~(⌒‐⌒)
今日は、長男が好きなから揚げと野菜、それと1potの紅茶、ビールである~(⌒‐⌒)

そして、9:30ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

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9/25ショートステイ三日目の喫茶

2017年03月25日 20時36分00秒 | Weblog



9/25ショートステイ三日目の喫茶

おはようございます(*^_^*)
今日は、朝から、晴れときどき曇りの天気である〜(笑)(*^_^*)
朝、晩は、少しヒンヤリしたが、日中は、少し暑い✨☀✨〜(笑)(*^_^*)
気温は 、29-17度である〜(笑)(*^_^*)

今、お風呂に、入って、軽快な、音楽に、のり、一階の喫茶ルームで、ケーキ🍰と、コーヒー☕を、飲んで、ユックリ、マッタリ、している~(⌒‐⌒)😆💕✨( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

あ、気持ちいい、👋😉💓な~(⌒‐⌒)😆💕✨( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

3:00まで、この喫茶に、いて、3:00から、帰るので、荷物チェックである~(⌒‐⌒)😆💕✨( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

あ、日が経つのが、早いな~(⌒‐⌒)😆💕✨( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

もう、少して、家に、帰宅する~(⌒‐⌒)😆💕✨( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆


9/25ショートステイ三日目の喫茶

おはようございます(*^_^*)
今日は、朝から、晴れときどき曇りの天気である〜(笑)(*^_^*)
朝、晩は、少しヒンヤリしたが、日中は、少し暑い✨☀✨〜(笑)(*^_^*)
気温は 、29-17度である〜(笑)(*^_^*)

今、お風呂に、入って、軽快な、音楽に、のり、一階の喫茶ルームで、ケーキ🍰と、コーヒー☕を、飲んで、ユックリ、マッタリ、している~(⌒‐⌒)😆💕✨( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

あ、気持ちいい、👋😉💓な~(⌒‐⌒)😆💕✨( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

3:00まで、この喫茶に、いて、3:00から、帰るので、荷物チェックである~(⌒‐⌒)😆💕✨( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

あ、日が経つのが、早いな~(⌒‐⌒)😆💕✨( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

もう、少して、家に、帰宅する~(⌒‐⌒)😆💕✨( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
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3/24パワーリハ:4回目のたつみ歯科(⌒‐⌒)

2017年03月24日 20時55分57秒 | Weblog











3/24パワーリハ:4回目のたつみ歯科(⌒‐⌒)

おはようございます(*^_^*)
今日も、また、元気に楽しいパワーリハビリだ‼

今日も一日、この様に楽しくパワーリハビリが出来ることは、感謝であり、喜びである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.

今日は、朝夕は、寒く、日中は、晴れ時どき曇りである~(*´ω`*)
気温は、12-4度である(*´ω`*)

🔶今日も、リハビリ(パワーリハビり、理学療法士、物療)で、スタッフ/友人との大バカ笑い、と気もちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日、一瞬一瞬を楽しもう^_^;
10時から、夕方四時半までだ(*^_^*)

✴僕の行っているパワーリハビリは、逆瀬川にある森クリニックで、関西を中心に全国に展開しているポラリスグループの【本部】である〜(笑)(*^_^*)
3階には、今まで通りの、内科(ポラリスグループの森社長兼理事長)/整形(理事長の父上)の外来がある〜(笑)(*^_^*)
⚫今まで、一階に通っていた、3時間コースの方々が、2階と3階に、分散し統合した。
通所リハビリは、今まで1、2、3階に、分散していたが、それを今では、2階、3階、の二つの階に、統合した。即ち、1階の要支援以上の利用者の、3時間コースの方々が、2、3階に分散した〜(笑)(*^_^*)
そして、スタッフも、1階の人々が、2階、3階に、分散された〜(笑)(*^_^*)
⚫そして、ポラリスの本部が、今まで、ちょっとこの逆瀬川の駅近くの場所にあったが、この森クリニックの建物の1階に、入った〜(笑)(*^_^*)
⚫これで、1、2、3階の中に、森クリニック、ポラリスの現場と本部が、入り、より、一体となった体制になった〜(笑)(*^_^*)

🔶今日のリハビリは、まず、物療(気持ちのいいエアーベッドか脚のエアーマッサージ)を行い、それが終わったらお風呂に入り、午前中の12:30にお風呂が終わる〜(笑)(*^_^*)
その後、食堂に、皆んなと一緒になり、昼ご飯抜きでアイスコーヒーを飲んで、皆んなと楽しく談笑する〜(笑)(*^_^*)

⚫午後13:30から、NHKのテレビ体操から始めて、パワーリハビリ開始です。パワーリハビリは、6機種と自転車こぎ(バイオステップ)、をしっかり行い、そのあと理学療法士の身体を天井から釣って歩行するP-Walkの順番で行うか、天気が良いので散歩に行くかである~(⌒‐⌒)

●最近は、かなり体調が良いので、P-Walkだと0.4~0.6の速度で五分間行い、その後階段昇降、十一段×2をやるようになり、散歩だと隣の脳神経外科医院の看板の少し先、往復70mくらいを歩く〜(*^_^*)
この階段昇降を選んだ時は、上がる時、右側の麻痺側の脚をPTさんに補助してもらい階段分だけ上に挙げてもらい、その状態から身体を持ち上げる。ほとんどこれが出来て来たので、麻痺側の右脚太もも部分に筋肉が付いたらいいなとリハビリしている〜(笑)(*^_^*)
あと、杖を脇に抱え、ひねりを30回やる~(⌒‐⌒)

【まとめ】
まとめると以下のリハビリの効果が得られる〜(笑)(*^_^*)
①風呂での気持ち良い筋肉のほぐし
②仲間、スタッフとの大笑いによるコミュニケーション
③パワーリハビリによる上肢/下肢を使ったフルの6機種を用いた筋肉リハビリ
④理学療法士によるP-Walkによる三分間の歩行、階段の上り下り、か散歩の個別リハビリ
3⑤エアベッド、エアマッサージ、ホットパック、等の物理療法
、等身体によい、五種類のトータルバランスがとれたリハビリを行う(*^_^*)


⬛今週の火曜日で、取り合えず、僕の「たつみ歯科」通いは、終わる~(⌒‐⌒)
また、今度の4ヶ月後に、招待状か、来るので、それまで待っているとの事です~(⌒‐⌒)

🔶やはり、Facebookの「知りたい☆宝塚」で教えてもらった、仁川の「たつみ歯科」は、非常に、良かったです~(⌒‐⌒)

🔶患者に、対しての扱いも、丁寧だし、よく説明し、納得するまで、教えて、くれるので、非常に、分かりやすい~(⌒‐⌒)

🔶それと、歯科医の環境が、すごく、進歩してて、いい~(⌒‐⌒)

🔶僕も、だいぶ、歯が、むし歯か、歯周病か、歯槽膿漏で、歯全体が、浮いて痛くなっていた~(*´ω`*)
それが、今では、だいぶ、全体的に、よくなっていて、全体の歯の状態も、よくなっている~(⌒‐⌒)

🔶「たつみ歯科」で、診てもらうために、16:00時に、フクユタクシーを、呼んで行った~(⌒‐⌒)

🔶たつみ先生は、阪大、歯学部を出た、優しい先生で、懇切丁寧に説明してくれる先生でした~(⌒‐⌒)

🔶やはり、行くと、かなり技術的に、進歩した歯科環境で、僕の歯全体を、親切に、診ていただき、むし歯から、歯周病で、診断して頂きました~(⌒‐⌒)
だいたい、僕の歯の状態が、分かり、安心した~(⌒‐⌒)

🔶やはり、「たつみ歯科」に、行って良かった~(⌒‐⌒)

🔶今日の最後の処置は、上のむし歯の治療と、上下の歯茎全体を、水で洗浄して、歯垢をとってもらった~(⌒‐⌒)
かなり、歯茎全体が、きれいになって行くのは、うれしい😃🎶~(⌒‐⌒)
歯科技工士さんも、女性で、上手で、全く、痛くない~(⌒‐⌒)

🔶その治療が、終わり、16:45時に、フクユタクシーを呼び、自宅に戻った~(⌒‐⌒)

⬛これで、あと、4ヶ月後に、また、歯の状態を、監視し、見てもらう~(⌒‐⌒)
やっと、歯の治療も、これで、取り合えず終わり、ホッとした~(⌒‐⌒)

⬛さて、テルマエロマエではないが、楽しくお風呂に入るのは、僕の一番好きな楽しみの一つである。(^_^)
お風呂に、入る前に必ず物理療法のエアーベッドと時間があれば、エアーマッサージをする(*^_^*)
それから、午前中に湯船のお風呂に入る(*^_^*)
ここで、湯船の中で、身体を温めてリハビリに望むので、筋肉が温まる〜(笑)(*^_^*)
この湯船の中で、テレサテンの“時の過ぎ行くままに”、村下孝蔵の”踊り子“、“聖者の行進“、三曲とオマケでPPAPを唄う。これで、湯船の中での時間調整をする〜(笑)(*^_^*)
これで午後のリハビリする身体を使う筋肉をほぐして、サッパリして最適である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

お風呂を出て食堂で、皆んなといろいろな事で、悩み、雑談等で話しをし、しゃべったり、バカなことで大笑いしたり、楽しく会話したり、脳トレしたり、アイスコーヒーを飲んだり、すごく楽しく、刺激しあって楽しい時間を持つ(笑)(*^_^*)
僕はいつも一日、朝夕の二食なので、アイスコーヒーを飲む(*^_^*)

その後、午後は、上肢と下肢のトータルのパワーリハビリ、と理学療法士の先生による歩行訓練、と物療の残り、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

これで、だいたい6時間の従実したリハビリがほんとに、あっと言う間に終わるが、今日もリハビリ仲間といろいろ話しをして、非常に楽しい時間を過ごす〜(笑)(*^_^*)
これで話しをしていると、すぐ一日が終わる。充実しているから時間の過ぎるのが本当に早い。
今日も、幸せだなぁ〜と思う〜(笑)(*^_^*)

光陰矢の如しである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.

あと、テレビを見て、17:00頃に、ベッドに、横になった~(⌒‐⌒)

あと、19:00時頃、夕食である~(⌒‐⌒)
今日は、焼きとり等、の串かつ、それと1potの紅茶、お味噌汁、である~(⌒‐⌒)

そして、9:30ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

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3/23訪問マッサージの件(⌒‐⌒)

2017年03月23日 21時41分45秒 | Weblog





3/23訪問マッサージの件(⌒‐⌒)

おはようございます(*^_^*)
今日は、曇りのち晴れの天気で、少し寒い~(*´ω`*)
気温は、10-4度である(*^_^*)

おはようございます。
昨日は北日本や東日本を中心に北風が強まり、気温よりも寒く感じられたという方も多かったのではないでしょうか? 今日も引き続き、気温の数字よりは、空気が冷たく感じられそうです。

来週にかけて、西日本や東日本では20度くらいまで上がるような日はなさそうです。桜が咲いた東京都心も、まだ冬のコートが必要な日が多くなる見込みです。今週末にお花見をされる際は、暖かくしてくださいね。

今日(23日)は北陸や東北の日本海側と北海道は雨や雪が降りやすいでしょう。
東北の太平洋側と関東は大体晴れる見込みです。
東海から九州は午前中は雲が多く、九州南部では雨の降る所があるでしょう。午後は晴れ間の広がる所が多い見込みです。沖縄は断続的に雨が降るでしょう。雷を伴って激しく降る所もありそうです。

■雨雪判別
http://weather.yahoo.co.jp/weather/rainsnow/

■全国の花粉情報
http://kafun.yahoo.co.jp/

東京地方は晴れで昼前から曇ってくるでしょう。最高気温は15度前後の予想です。
明日は晴れるでしょう。

■3月29日(水)までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/

■PM2.5分布予測(tenki.jp)
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/

※Yahoo!天気アプリでもPM2.5の情報が見られます
http://weather.yahoo.co.jp/weather/promo/app/


今日は、訪問マッサージの日なので、11時に起きた~(⌒‐⌒)

そして、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと丸パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

また、14:00~14:40まで、今日は、訪問マッサージの日だ^_^;
あとは、慢性的腰痛、しびれが残るけど、最近は、だいぶ、1〜2年前に比べ、体調が、いい。本当に、10年前どうなることかと、絶望的な気分に陥ったが、今では、よくなった。これも地道に、リハビリをやった結果である(*^_^*)
14時に訪問マッサージのK先生が来て、訪問マッサージが始まる〜(笑)(*^_^*)
僕が、ベッドに横になり、右半身麻痺側を中心に、今回は左側腰も集中的にマッサージしてもらい、だいぶ楽になった〜(笑)(*^_^*)
あと、右腕、右脚、左手、左脚、腰痛の腰、を40分くらいマッサージしてもらう☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
やはり、身体をほぐしてもらうと、本当に気持ちがいい^_^;
前は、身体が、硬く、右半身が、すごく、硬直していた~(*´ω`*)
その後、マッサージをしてもらったら、身体が、軽くなり、やや硬直も、柔らかくなった~(*´ω`*)
やはり、週一回の訪問マッサージは、しないと、僕の身体には、きつい事が、分かった~(⌒‐⌒)

その後、テレビを、見て、16:30まで、リビングで過ごした~(⌒‐⌒)

その後、19:00まで、ベッドに、横になって、Facebookをやっていた~(⌒‐⌒)

今日の夕食は、豚肉のしゃぶしゃぶ、厚揚げの焼いたの、白ワインのカルロロッシ、である~(⌒‐⌒)
白ワインのカルロロッシは、やはり、うまい~(⌒‐⌒)

そして、10:00ころベッドに横になり、テレビを見て、1時ころに寝むりについた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
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