8／31パワーリハ：ショートステイの振替(*^_^*)

8／31パワーリハ：ショートステイの振替(*^_^*)

おはようございます(*^_^*)
今日も、また、元気に楽しいパワーリハビリだ‼
今日も一日、この様に楽しくパワーリハビリが出来ることは、感謝であり、喜びである☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.

今日は、朝方から全般的に晴れて少し涼しく、午後からは、日中はややむし暑くなる〜（笑）(*^_^*)
気温は、30-22度である(*^_^*)

今日も、リハビリ（パワーリハビり、理学療法士、物療）で、スタッフ／友人との大バカ笑い、と気もちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日、一瞬一瞬を楽しもう^_^;
10時から、夕方四時半までだ(*^_^*)

✴僕の行っているパワーリハビリは、逆瀬川にある森クリニックで、関西を中心に全国に展開しているポラリスグループの【本部】である〜（笑）(*^_^*)
3階には、今まで通りの、内科（ポラリスグループの森社長兼理事長）／整形（理事長の父上）の外来がある〜（笑）(*^_^*)
⚫今まで、一階に通っていた、3時間コースの方々が、2階と3階に、分散し、通所リハビリは、今まで1、2、3階に、分散していたが、それを先日から、1階、2階、の二つの階に、統合した。即ち、1階の要支援以上の利用者の、3時間コースの方々が、1、2階に分散した〜（笑）(*^_^*)
そして、スタッフも、1階の人々が、2階、3階に、分散された〜（笑）(*^_^*)
⚫そして、ポラリスの本部が、今まで、ちょっとこの逆瀬川の近くの場所にあったが、この森クリニックの建物の1階に、入った〜（笑）(*^_^*)
⚫これで、1、2、3階の中に、森クリニック、ポラリスの現場と本部が、入り、より、一体となった体制になった〜（笑）(*^_^*)

🔶今日のリハビリは、まず、物療（気持ちのいいエアーベッドか脚のエアーマッサージ）を行い、それが終わったらお風呂に入り、午前中の12:30にお風呂が終わる〜（笑）(*^_^*)
その後、食堂に、皆んなと一緒になり、昼ご飯抜きでアイスコーヒーを飲んで、皆んなと楽しく談笑する〜（笑）(*^_^*)

⚫午後13:30から、NHKのテレビ体操から始めて、パワーリハビリ開始です。パワーリハビリは、6機種と自転車こぎ（バイオステップ）、をしっかり行い、そのあと理学療法士の身体を天井から釣って歩行するP-Walkの順番で行うか、天気が良いので散歩に行くかである。最近、かなり体調が良いので、P－Walkだと0.6の速度で三分間行い、その後階段昇降、三段×2をやるようになり、散歩だと隣の脳神経外科医院の看板の少し先、往復70mくらいを歩く〜(*^_^*)
この階段昇降を選んだ時は、上がる時、右側の麻痺側の脚をPTさんに補助してもらい階段分だけ上に挙げてもらい、その状態から身体を持ち上げる。ほとんどこれが出来て来たので、麻痺側の右脚太もも部分に筋肉が付いたらいいなとリハビリしている〜（笑）(*^_^*)

【まとめ】
まとめると以下のリハビリの効果が得られる〜（笑）(*^_^*)
①風呂での気持ち良い筋肉のほぐし
②仲間、スタッフとの大笑いによるコミュニケーション
③パワーリハビリによる上肢／下肢を使ったフルの6機種を用いた筋肉リハビリ
④理学療法士によるP-Walkによる三分間の歩行、階段の上り下り、か散歩の個別リハビリ
⑤エアベッド、エアマッサージ、ホットパック、等の物理療法
、等身体によい、五種類のトータルバランスがとれたリハビリを行う(*^_^*)


今日は、この前のショートステイの振替のリハビリである～(⌒‐⌒)

✳さて、テルマエロマエではないが、楽しくお風呂に入るのは、僕の一番好きな楽しみの一つである。(^_^)
お風呂に、入る前に必ず物理療法のエアーベッドと時間があれば、エアーマッサージをする(*^_^*)
それから、午前中に湯船のお風呂に入る(*^_^*)
ここで、湯船の中で、身体を温めてリハビリに望むので、筋肉が温まる〜（笑）(*^_^*)
この湯船の中で、テレサテンの“時の過ぎ行くままに”、村下孝蔵の”踊り子“、“聖者の行進“、三曲を唄う。これで、湯船の中での時間調整をする〜（笑）(*^_^*)
これで午後のリハビリする身体を使う筋肉をほぐして、サッパリして最適である☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

お風呂を出て食堂で、皆んなといろいろな事で、悩み、雑談等で話しをし、しゃべったり、バカなことで大笑いしたり、楽しく会話したり、脳トレしたり、アイスコーヒーを飲んだり、すごく楽しく、刺激しあって楽しい時間を持つ（笑）(*^_^*)
僕はいつも一日、朝夕の二食なので、アイスコーヒーを飲む(*^_^*)

その後、午後は、上肢と下肢のトータルのパワーリハビリ、と理学療法士の先生による歩行訓練、と物療の残り、である☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

これで、だいたい6時間の従実したリハビリがほんとに、あっと言う間に終わるが、今日もリハビリ仲間といろいろ話しをして、非常に楽しい時間を過ごす〜（笑）(*^_^*)
これで話しをしていると、すぐ一日が終わる。充実しているから時間の過ぎるのが本当に早い。
今日も、幸せだなぁ〜と思う〜（笑）(*^_^*)

光陰矢の如しである☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.

今日の夕食は、帰ってから、マーレ三宅さんが入り、食事を作ってくれた。今日は、豚肉のしゃぶしゃぶである～(⌒‐⌒)

そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた

8／30ゆっくりして、ダブルヘルパーの件(⌒‐⌒)

8／30ゆっくりして、ダブルヘルパーの件(⌒‐⌒)

おはようございます(*^_^*)
今日は、わりと涼しい天気になり、家の中の気温も低く湿気はあまり無い〜（笑）(*^_^*)
気温は、29-22度である(*^_^*)

おはようございます。
台風10号の影響による雨と風のピークは、関東では出勤時間に重なって、激しい雨が午前9時ごろまで続く見込みです。通勤は最新の台風情報や交通情報を確認の上、安全を優先してください。

■台風10号の最新情報
http://typhoon.yahoo.co.jp/weather/jp/typhoon/1610.html

■大雨にそなえる
http://emg.yahoo.co.jp/sokuho/column/rain/

■運行情報
http://transit.yahoo.co.jp/traininfo/top

今日（30日）は台風10号が強い勢力を保ったまま関東の南東海上を北上し、夕方から夜は東北に接近、上陸するおそれがあります。
関東や東北は風と雨が強く、大荒れの天気になる見込みです。台風が接近している間は、できるだけ外出をひかえて安全な場所でお過ごしください。

東海や北陸、北海道も雨が降りやすく、激しく降る所があるでしょう。
近畿から九州、沖縄は日中は晴れる見込みです。

■雨雲の動き
http://weather.yahoo.co.jp/weather/zoomradar/

防災速報アプリは、設定した地域の豪雨予報も受け取れます。台風による大雨の接近をお知らせ、6時間先までの雨の予測も確認できます。事前の備えにご利用ください。

■防災速報
http://emg.yahoo.co.jp

東京地方は、雨が朝まで雷を伴って激しく降る所があるでしょう。昼前からは曇り後晴れとなる見込みです。最高気温は33度前後の予想です。
明日は晴れるでしょう。

■9月5日（月）までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/

■PM2.5分布予測（tenki.jp）
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/

今日は、9:30-10:30時に、ヘルパーポレポレ豊田さんが、買い物、洗濯モノほし、で、入ってくれた～(⌒‐⌒)
また、ヘルパーマーレ大橋さんが、15:30~16:30に食事を作ってくれた～(⌒‐⌒)

そして、9:30時に、いつもの朝食を食べた。

朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“とポン酢をサラダにかけ、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、1ポットの紅茶、である～(⌒‐⌒)

その後、テレビを見て、過ごした～(⌒‐⌒)

15:30-16:30時に、ヘルパーポレポレ豊田さんが、今日の食事を作ってもらった～(⌒‐⌒)

今日の夕食は、豚肉のしゃぶしゃぶと、1ポットの紅茶、梅ぼし、ある～(⌒‐⌒)

そして、18:15時に、夕食、を食べた～(⌒‐⌒)

そして、9:30ころベッドに横になり、テレビを見て、1時ころに寝むりについた☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

8／29ショートステイ三日目(*^_^*)

8／29ショートステイ三日目(*^_^*)

今日も、朝8:00に起きた^_^;

今日は、朝はいい天気だったが、午後からは、崩れ豪雨になり、だいぶ暑くなった～(*´ω｀*)
気温は、28-22度である～(´・_・`)

⚫︎朝食は、家から持って来た、ミツカンの“金のゴマだれ“とポン酢をサラダに付け、あとは施設で用意されたポットの紅茶と、自分で用意した、三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、ヨーグルト、である。このパターンは、全く同じだが、飽きない☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

⚫︎朝食後は、11:00からのお風呂用にバイタルチェックをし、新聞を読んだり、テレビを見たり、コーヒーを飲んだり、ゆっくりした～（笑）(*^_^*)
そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

⚫︎そして、11:00から入浴である。風呂に入った後に、乾燥止めのボディクリームを塗り入浴が終わりである～（笑）(*^_^*)
風呂に入った後は、リビングでアイスコーヒーを飲んで、僕はお昼ご飯は食べない（一日2食）ので、ゆっくりした～（笑）(*^_^*)

⚫︎その後、14:00時からボランティアの人々が、やる喫茶室に行き、200円で、ケーキとコーヒーを食べた～(⌒‐⌒)

その後、15:00に戻り、帰る荷物チェックをやり、OKだった^_^;
その後、16:30時くらいに、ちどりの、送迎の、運転手が来て、自宅に戻った。帰る時、かなり豪雨になり、雨がかかった～(*´ω｀*)

帰ると、17時～18時まで、ヘルパーマーレ三宅さんが、入ってくれ、今日の夕食／明日の朝食、を作ってくれた～(⌒‐⌒)
今日の、夕食は、豚肉のしゃぶしゃぶである。あとは、白ワインカルロロッシである～(⌒‐⌒)
カルロロッシは、やはり、うまい～(⌒‐⌒)

⚫︎その後、洗面をして、8:00時ころベッドに横になり、テレビを見て、1時ころに寝むりにつく～（笑）(*^_^*)



⚫︎あ～、また、今日から、１人だけの日々が、1～2ヶ月、続くので、転けないように注意しないといけない～(⌒‐⌒)

今回も、光陰矢の如しで、二泊三日がショートステイで、身体を休めて、アッと言う間に過ぎた～（笑）(*^_^*)

あ～あ、幸せです*・゜゜・*:.。..。.:*・'(*゜▽゜*)'・*:.。. .。.:*・゜゜・*神、仏、宇宙創造主、全てに感謝いたします*・゜゜・*:.。..。.:*・'(*゜▽゜*)'・*:.。. .。.:*・゜゜・*

8／29ショートステイから今、戻りました(*^_^*)

8／29ショートステイから今、戻りました(*^_^*)

今月の ショートステイ（先週の土曜から今日の月曜まで）から、今先ほど、帰って来ました(*^_^*)

今日は、朝はいい天気でしたが、午後から、崩れ豪雨になりました。でも、むし暑かったでしたね～(*´ω｀*)
気温は、28-22度である～(´・_・`)

⚫︎6～7年前から月一回のショートステイに行き、”ちどり“という特別養護老人ホームから、今戻って来ました。このショートステイには、もう何の違和感も無く、今は二泊三日と言えど、家の延長線上にあり、今、家に帰ってきした～(⌒‐⌒)
今回は、かなり、僕の身体が疲れていた事もあり、すごく気休めになりました～(⌒‐⌒)

今回のショートステイは、妻が怪我からの退院後もあり、身体を休めるのに、非常によかったです～（笑）(*^_^*)

⚫︎慣れたスタッフとの心地良い触れ合いと会話、入居されている多くの80～102歳の軽度～重度の認知症のおじいちゃん、おばあちゃんも、こちらから”おはよう”と会話をしながら、顔馴染みになり、自分もゆくゆくは行く道なのだと肌で感じるのは、これからの僕の人生に勉強になる☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
今回も、環境が同じ5階だが、重度の方であり、やや話せる人とか、認知の人も数人いた～（笑）(*^_^*)

⚫︎ショートステイは、いつも通りのパターン(二日目の金曜は、宝塚木曽路でしゃぶしゃぶとワインの夕食、月曜はお風呂)で、時間が過ぎ、あっという間の楽しい貴重な二泊三日だった。ほんとにこれも時間が過ぎるのが早い☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

⚫︎僕は、脳内出血で味覚障害を起こしてからは、ご飯党からパン党に180度、味覚が全く変化した～（笑）(*^_^*)
味覚障害なので、味の五感のうち、甘さ、辛さ、渋み、等は感じるが、味覚の一番深い日本食の”うまみ“は感じない。そのため、ご飯類とか、たまごご飯などは、全く味を感じないので、おかゆすると食べれる～（笑）(*^_^*)
だから、
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“とポン酢をコンビニで売っている野菜サラダ🍅に付け、バター入りクロワッサン、である～（笑）(*^_^*)
三角角チーズ、パックのオレンジジュース、ゆで卵、ハチミツ入りのヨーグルト、1ポットのストレート紅茶である～（笑）(*^_^*)

概ね、この朝食のパターンは、全く同じで固定であり、飽きない☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

🔷今回のショートステイの夕食も、いつものように、二日目の日曜日には外食で、いつもの宝塚木曽路で大ご馳走を食べさせてもらった～（笑）(*^_^*)
一日目の夕食は、簡単にクリームコロッケをレンジでチンしたものを食べ、三日目の夕食は、家に戻ってヘルパーさんが入ってくれ、作ってくれた～(⌒‐⌒)

二日目の外食する時は、16:30時に、福祉タクシーフクユに迎えに来てもらった～（笑）(*^_^*)

🔶16:30に、福祉タクシーフクユが迎えに、来て宝塚木曽路に行った～（笑）(*^_^*)

⚫︎先付けは 、冬瓜の利休寄せとごま豆腐、お造りの3種盛り（トロ、タイ、ブリ）、揚げ物タラバ蟹の天ぷら、しゃぶしゃぶ（ 1人前のお肉と常連用の無料大盛り野菜とお肉一人前）、きしめん、おかゆ、香の物、デザート、“生中一杯”、“白ワイン一杯"、を食べ／ 飲みに行き、そこで贅沢をさせてもらった～（笑）(*^_^*)
この白ワインは、いつものカリフォルニア産ワインのカルロロッシというワインである。カルロロッシは、甘くジューシーで安く、アッサリしているので、大好きである～（笑）(*^_^*)
白ワインカルロロッシも、これらが、またおいしいし、僕の唯一の楽しみと言えば楽しみである。今回も、ほんとに、贅沢なご馳走を一杯食べた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

昨日は、楽しく、おいしい、幸せな、充実した満足な一日であった☆*:.。.o(≧▽≦)o .。.:*☆

⚫︎いつもだと、腹八分目だが、今回も、三種の刺身盛合せ、タラバ蟹の天麩羅、しゃぶしゃぶ、等、ビール／白ワイン、食べ／飲んだ～（笑）(*^_^*)
あ～あ、ほんとにお腹が壊れるまで、一杯食べて、非常においしかったな。こんなに食べれるのも、健康になりつつある身体に感謝、家族、スタッフ、関連する方全て、等皆んなに感謝致します～☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

⚫︎食べた後、18:40に、福祉タクシーフクユが迎えに来て、ちどりに帰って行った～（笑）(*^_^*)

🔶月曜日は、午前11時からのお風呂に入り、午後２時から、ボランティアの方々が、やってくれる、喫茶室があり、そこに行って、ケーキとコーヒーを食べた～(⌒‐⌒)

その後、15時に、部屋に戻り、荷物チェックして、帰宅を待った～（笑）(*^_^*)

16:30時に、ちどりの送迎の車が、来たので、ひどい豪雨の中、自宅に帰った。今回だけは、晴れ男は、通じなかった～(*´ω｀*)

その後、17:00から、ヘルパーマーレ三宅
さんが、入ってくれ、朝食と夕食を作ってくれた～(⌒‐⌒)

⚫︎20:00時ころベッドに横になり、テレビを見て、1時ころに寝むりにつく～（笑）(*^_^*)

🔶あ～、今日も、光陰矢の如しで、二泊三日のショートステイが、アッと言う間に過ぎた～（笑）(*^_^*)

🔶明日から、また、妻の元、ヘルパー生活に、戻って、年金暮らしの質素倹約の普通の生活（週二回のパワーリハビリ、月一回のゴスペル、月一回のショートステイ）に戻りリズムのあるペースの生活をしよう～(*´ω｀*)
二泊三日は、あっと言う間に、時が流れる～（笑）(*^_^*)

🔳このように、一瞬一瞬が、過ぎ去って、知らぬ間に時が、僕の周りを駆け抜けて行く～（笑）(*^_^*)
これらを支配する、神、仏、宇宙の創造主、に、全てに感謝いたします*・゜゜・*:.。..。.:*・'(*゜▽゜*)'・*:.。. .。.:*・゜゜・*

8／28ショートステイ二日目

8／28ショートステイ二日目

おはようございます(*^_^*)
今日も、あつくなる～(*´ω｀*)
気温は、31-22度である～(*´ω｀*)

今日は、8:00頃に目覚めた～（笑）(*^_^*)

●今日は、朝食は、ケアマネの長谷川さん、が朝、買ってきてくれた～(⌒‐⌒)

●その朝食をとる。朝食は、いつものように、いつものパターンで、今日ケアマネの長谷川さんに、買ってきてもらった“ゴマだれ“とポン酢をサラダにかけ、クリームパンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、ヨーグルト、1ポットの紅茶、である。

●その後、アイスコーヒーを飲み、新聞を読んだ～(⌒‐⌒)


●それから、テレビ”24時間テレビ“を見て、木曽路に行く時間を過ごした～(⌒‐⌒)

🔶16:30時に、福祉タクシーが迎えに来て宝塚木曽路に行った～（笑）(*^_^*)

⚫︎先付けは 、冬瓜の利休寄せとごま豆腐、造りの3種盛り（トロ、タイ、ブリ）、揚げ物タラバ蟹、常連客用に頂いた追加肉１人分、しゃぶしゃぶ（ 1人前のお肉と常連用の無料大盛り野菜）、きしめん、餅、おかゆ、香の物、デザート、“生中一杯”、“白ワイン一杯"、を食べ／ 飲みに行き、そこで贅沢をさせてもらった～（笑）(*^_^*)
この白ワインは、いつものカリフォルニア産ワインのカルロロッシというワインである。カルロロッシは、甘くジューシーで安く、アッサリしているので、大好きである～（笑）(*^_^*)
白ワインカルロロッシも、これらが、またおいしいし、僕の唯一の楽しみと言えば楽しみである。今回も、ほんとに、贅沢なご馳走を一杯食べた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

7:30時頃、フクユタクシーで、宝塚木曽路からちどりに帰って、部屋に入った～(⌒‐⌒)

今日も、楽しく、おいしい、幸せな、充実した満足な一日であった☆*:.。.o(≧▽≦)o .。.:*☆

🔶やはり、完全介護は、何でもやってくれるので、身体が非常に、楽である～(⌒‐⌒)

そして、9:00時ころベッドに横になり、テレビを見て、1時ころに寝むりについた☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

妻は、リハビリに、専念し、早く、動けるよう祈っている～(⌒‐⌒)

僕は、また明後日から、ダブルヘルパーの元、1～2ヶ月、我慢、我慢、の生活に戻る～(⌒‐⌒)

8／27ショートステイに行って来ます:第1日目(*^_^*)

8／27ショートステイに行って来ます:第1日目(*^_^*)

おはようございます～（笑）(*^_^*)
今日は、晴れときどき曇りの天気である～(⌒‐⌒)
かなりむし暑い～(*´ω｀*)
気温は、31-25度である～(*´ω｀*)

🔷またまた、この日が来ました(*^_^*)
今日（土曜日）から明後日（月曜日）まで、ショートステイに行くことになりした～(*´ω｀*)

🌟今回は、妻の退院後で、ショートステイに行きます。来週の月曜日のパワーリハビリは、来週の水曜日に振替で、パワーリハビリに行きます～(*´ω｀*)

🔶それで、8/27~29日まで、いつものように、今日の1:30から、月曜日の17:00まで、月一回のショートステイに、特別養護老人ホームちどりにまた行ってきます～(*´ω｀*)
1か月経つのは、早いですね。今回は、妻の入院/退院というハプニングが、ありました～(*´ω｀*)

🔶このショートステイに行くと、前まではwi-fyが、使えないので、帰ってくるまでの明後日の土曜日の5時まで、ＦBは、使えなかったが、今はスマホに変えたので ショートステイに行っても、何処でも、利用可能で、便利である～(⌒‐⌒)。

⚫︎いつも説明するように、月一回、私の妻に対する介護の負担を減らすため、二泊三日間入ってたが、今回は、妻の骨折のため、入った方が、よかった～(*´ω｀*)

⚫︎いつも言うように、ショートステイとは、要支援～要介護の人が、数日から数週間短期的に施設に、預かってもらうことであり、ロングステイとは、何か月も預かってもらうものである(*^_^*)
普通は、要介護3,4,5以上の認知症とか、かなり重度な人を家族に代わって、面倒見る。その間、家族の人は介護から解放され、自分の時間が取れる。家族は、認知症や寝たきりの人を24時間介護するには、家族の負担は本当に大変であり、施設でその間面倒を見る(´・_・`)

⚫︎ショート／ロングステイ以外は、特別養護老人ホームに入所となり、ずっと死ぬまで滞在する事になる。ここに入ってる人も最近は、80歳後半～100歳くらいの重度の方が多い。現在の入所者は、殆どが車椅子で会話が出来ず、介護士が食事の補助をして、食べさせてあげる。介護士も大変である(。-_-。)

⚫︎この特別養護老人ホームに入所するためには、今収容人数が少ないので、今相当の 入所待ちができている(>_<)
しかし、ショートステイは、要支援1から要介護5まで、すべての介護認定でも、ケアーマネジャーに相談すれば入れる～（笑）(*^_^*)

⚫︎歩ける人は、認知症でその階を徘徊したり、また自分はその施設の責任者だと思いこんだり、ぐつたり車椅子で介護士のいいなりになったりと、大声をだしたりと、いろんな重度な人が入られている(。-_-。)
そうでない元気な人も、ちょっと認知系の人も入所されている。80歳以上になると、いろいろな、病状がでたり、健康な人も、いるが、認知症の症状が、出る可能性が高い。なかなか、この症状は、一般的に言えないし、個々に、家族毎に悩む事になる～(´・_・`)
その為に、最終的に僕たちが家で面倒が見れない時に、老人ホームか特別養護老人ホームに入るまでは、ショートステイに入ったりしながら、家族の負担を減らせる～(´・_・`)
それで、ショートステイは、ゆくゆくは、最終施設に入所する為の、経過措置的な所になり、それにより、家族の負担も、減らせる～(´・_・`)
入った人は、どういう所か、ビックリするかも知れないが、現実を見据えることになり、いい所も、悪い所も見えるでしょう～(´・_・`)
でも、中にはいれば、認知症の方でも、こちらから、心をオープンにし、コミュニケーションをとれば、楽しい時間になる～（笑）(*^_^*)

⚫︎特別養護老人ホームは、全て完全介護でスタッフさんの介護士がやってくれ、8畳くらいの個室から成っており、食事やオヤツは共通リビングで皆んなと一緒に取る。これもその人の自由で、個室で取りたい場合は、好きな時間に取れる。外出する場合も言っておけば、可能である(^_^)
自分で出来る人は、自分の部屋に閉じこもれば、普通の完全看護のビジネスホテルみたいなものである(*^_^*)

●今の僕のような、妻が怪我して、僕が障害者の場合は、ショートステイに入った方がいいかも知れないが、二泊三日で、僕は充分である～(*´ω｀*)

⚫︎僕の場合は、いつも5～6年も月一回行くので、トイレと手すりの方向が、左側なのでその条件で、五階の部屋を定めてくれ、テレビも寄付されたものを置いてくれ、ほんとに環境はいい。僕の場合は、いつも、環境が変わらないように、スタッフさんも一緒、部屋のレイアウトも僕の好みに合わせてくれている～（笑）(*^_^*)

🔶僕の場合は、いつものパターンで、ショートステイを過ごす為、いろいろ忙しい～（笑）(*^_^*)
二日目の真ん中の日（日曜日）には近くの宝塚木曽路で以下の贅沢な夕食を食べる～（笑）(*^_^*)
通常のしゃぶしゃぶセット、タラバガニの天ぷら、刺身の三種盛り、“生中一杯”、“白ワイン一杯"、を食べ／ 飲みに行き、そこで贅沢をさせてもらう。これが、またおいしいし、僕の唯一の楽しみと言えば楽しみである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

🔶また、月曜日には、午後2時～3時までは、一階談話室で、近所のボランティアの方が、喫茶を開いて下さり、200円で、コーヒー／ケーキを食べる～（笑）(*^_^*)
月曜日には、午前中は、お風呂に入り、
午後4:30時ころに、自宅に帰る。

🔶これらのサービスは、個々の特別養護老人ホーム毎に、違ってきますので、ケアーマネジャーさんに詳細は、聞いて下さいね～（笑）(*^_^*)

🔶今日の13:30にちどりから、送迎の車が迎えに来る～（笑）(*^_^*)
では、また自分なりに楽しんで来ます～(*´ω｀*)
少しは、疲れが、取れると思う～(⌒‐⌒)

⚫︎ちどりに着いたら、コーヒーを飲み、バイタルチェック、荷物チェックをして、部屋に入りゆっくり、テレビを見ながら過ごす～（笑）(*^_^*)
そして、夕食は、僕の持ち込みの冷凍コロッケのみを食べストレートの紅茶を飲む。その後、新聞を読む☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、自分の部屋に移動し、テレビを見ながら、1時頃寝て、第一日目が終わる☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

8／26パワーリハ：妻の退院ＶΙ(*^_^*)

8／26パワーリハ：妻の退院ＶΙ(*^_^*)

おはようございます(*^_^*)
今日も、また、元気に楽しいパワーリハビリだ‼

今日も一日、この様に楽しくパワーリハビリが出来ることは、感謝であり、喜びである☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.

今日は、朝方から曇り時々晴れの天気で、昼過ぎからは、かなり猛暑で、むし暑くなる〜(*´ω｀*)
気温は、35-25度である(*^_^*)

今日も、リハビリ（パワーリハビり、理学療法士、物療）で、スタッフ／友人との大バカ笑い、と気もちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日、一瞬一瞬を楽しもう^_^;
10時から、夕方四時半までだ(*^_^*)

✴僕の行っているパワーリハビリは、逆瀬川にある森クリニックで、関西を中心に全国に展開しているポラリスグループの【本部】である〜（笑）(*^_^*)
3階には、今まで通りの、内科（ポラリスグループの森社長兼理事長）／整形（理事長の父上）の外来がある〜（笑）(*^_^*)
⚫今まで、一階に通っていた、3時間コースの方々が、2階と3階に、分散し、通所リハビリは、今まで1、2、3階に、分散していたが、それを先日から、1階、2階、の二つの階に、統合した。即ち、1階の要支援以上の利用者の、3時間コースの方々が、1、2階に分散した〜（笑）(*^_^*)
そして、スタッフも、1階の人々が、2階、3階に、分散された〜（笑）(*^_^*)
⚫そして、ポラリスの本部が、今まで、ちょっとこの逆瀬川の近くの場所にあったが、この森クリニックの建物の1階に、入った〜（笑）(*^_^*)
⚫これで、1、2、3階の中に、森クリニック、ポラリスの現場と本部が、入り、より、一体となった体制になった〜（笑）(*^_^*)

🔶今日のリハビリは、まず、物療（気持ちのいいエアーベッドか脚のエアーマッサージ）を行い、それが終わったらお風呂に入り、午前中の12:30にお風呂が終わる〜（笑）(*^_^*)
その後、食堂に、皆んなと一緒になり、昼ご飯抜きでアイスコーヒーを飲んで、皆んなと楽しく談笑する〜（笑）(*^_^*)

⚫午後13:30から、NHKのテレビ体操から始めて、パワーリハビリ開始です。パワーリハビリは、6機種と自転車こぎ（バイオステップ）、をしっかり行い、そのあと理学療法士の身体を天井から釣って歩行するP-Walkの順番で行うか、天気が良いので散歩に行くかである。最近、かなり体調が良いので、P－Walkだと0.6の速度で三分間行い、その後階段昇降、三段×2をやるようになり、散歩だと隣の脳神経外科医院の看板の少し先、往復70mくらいを歩く〜(*^_^*)
この階段昇降を選んだ時は、上がる時、右側の麻痺側の脚をPTさんに補助してもらい階段分だけ上に挙げてもらい、その状態から身体を持ち上げる。ほとんどこれが出来て来たので、麻痺側の右脚太もも部分に筋肉が付いたらいいなとリハビリしている〜（笑）(*^_^*)

【まとめ】
まとめると以下のリハビリの効果が得られる〜（笑）(*^_^*)
①風呂での気持ち良い筋肉のほぐし
②仲間、スタッフとの大笑いによるコミュニケーション
③パワーリハビリによる上肢／下肢を使ったフルの6機種を用いた筋肉リハビリ
④理学療法士によるP-Walkによる三分間の歩行、階段の上り下り、か散歩の個別リハビリ
⑤エアベッド、エアマッサージ、ホットパック、等の物理療法
、等身体によい、五種類のトータルバランスがとれたリハビリを行う(*^_^*)


⬛妻の退院から、今日で、8日目である～(⌒‐⌒)
かなり、部屋が、きれいになりつつある～(⌒‐⌒)
それにつれ、妻も、いろいろ動き始め、この前は、車を運転して、近くまでの病院に行った～(⌒‐⌒)

🔶しかし、まだ、夕方になると、だいぶ、左足首がだるくなり、むくんでくるらしい～(*´ω｀*)
今は妻もだいぶ、80%くらいは、左足首の裏側が、つけるように、歩けるようになってきている～(*´ω｀*)

🔶この前、ケアマネさんと、相談し、結局、9月一杯は、ヘルパーさんに来てもらう事になった～(⌒‐⌒)

🔶あとは、妻の左足首も、リハビリと日にち薬で、よくなって行くと思う。それまでは、僕も、妻もまた、怪我をしないように、心がけねばならない～(⌒‐⌒)


✳さて、テルマエロマエではないが、楽しくお風呂に入るのは、僕の一番好きな楽しみの一つである。(^_^)
お風呂に、入る前に必ず物理療法のエアーベッドと時間があれば、エアーマッサージをする(*^_^*)
それから、午前中に湯船のお風呂に入る(*^_^*)
ここで、湯船の中で、身体を温めてリハビリに望むので、筋肉が温まる〜（笑）(*^_^*)
この湯船の中で、テレサテンの“時の過ぎ行くままに”、村下孝蔵の”踊り子“、“聖者の行進“、三曲を唄う。これで、湯船の中での時間調整をする〜（笑）(*^_^*)
これで午後のリハビリする身体を使う筋肉をほぐして、サッパリして最適である☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

お風呂を出て食堂で、皆んなといろいろな事で、悩み、雑談等で話しをし、しゃべったり、バカなことで大笑いしたり、楽しく会話したり、脳トレしたり、アイスコーヒーを飲んだり、すごく楽しく、刺激しあって楽しい時間を持つ（笑）(*^_^*)
僕はいつも一日、朝夕の二食なので、アイスコーヒーを飲む(*^_^*)

その後、午後は、上肢と下肢のトータルのパワーリハビリ、と理学療法士の先生による歩行訓練、と物療の残り、である☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

これで、だいたい6時間の従実したリハビリがほんとに、あっと言う間に終わるが、今日もリハビリ仲間といろいろ話しをして、非常に楽しい時間を過ごす〜（笑）(*^_^*)
これで話しをしていると、すぐ一日が終わる。充実しているから時間の過ぎるのが本当に早い。
今日も、幸せだなぁ〜と思う〜（笑）(*^_^*)

光陰矢の如しである☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.

また、森クリニックから、戻り、夕方の5時から6時まで、ヘルパーマーレ三宅さんが、入って、今日の夕食と、明日の朝食を、作ってくれる～(⌒‐⌒)

今日の、夕食は、豚肉なしゃぶしゃぶと1ポットの紅茶、梅ぼし、白ワインのカルロロッシである～(⌒‐⌒)
カルロロッシは、やはり、うまい～(⌒‐⌒)

そして、9:00ころベッドに横になり、テレビを見て、1時ころに寝むりについた☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

明日は、また、ショートステイである～(⌒‐⌒)
早いな～(⌒‐⌒)

8／25ゆっくりして、ダブルヘルパーの件(⌒‐⌒)

8／25ゆっくりして、ダブルヘルパーの件(⌒‐⌒)

おはようございます(*^_^*)
今日も、猛暑の天気になり、家の中の気温も湿気があり、高い〜（笑）(*^_^*)
気温は、35-25度である(*^_^*)

おはようございます。
昨日、9月から11月の3か月予報が発表されました。全国的に10月にかけて残暑が続くでしょう。
北日本、東日本で冬の気配を感じる日はいつもより先になりそうです。

■3か月予報
http://weather.yahoo.co.jp/weather/long/long_1_3.html

今日（25日）は日中は晴れる所が多くなりますが、所々でにわか雨があるでしょう。局地的に雷が鳴ったり、激しい雨が降るおそれがあります。低い土地の浸水や落雷、突風などにご注意ください。

沖縄の大東島地方は台風10号の影響で荒れた天気でしょう。台風10号は今後Uターンして、東に向きを変え、来週明けにかけて北上して、本州に接近するおそれがあります。
今後の最新情報にご注意ください。

■台風10号はUターンし本州接近へ　列島直撃のおそれも
http://bylines.news.yahoo.co.jp/masudamasaaki/20160825-00061480/

最高気温は平年並みか高く、九州から東海と北陸は35度前後まで気温が上がる見込みです。引き続き、熱中症には十分ご注意ください。

■全国の熱中症指数
http://medical.yahoo.co.jp/feature/heatstroke/

東京地方は、曇り昼前から時々晴れとなる見込みです。最高気温は33度前後の予想で厳しい残暑が続く見込みです。
明日も曇り時々晴れでしょう。

■8月31日（水）までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/

■PM2.5分布予測（tenki.jp）
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/

※Yahoo!天気アプリでもPM2.5の情報が見られます
http://weather.yahoo.co.jp/weather/promo/app/


今日は、9:30-10:30時に、ヘルパーポレポレ大西さんが、買い物、洗濯モノほし、で、入ってくれた～(⌒‐⌒)
また、ヘルパーポレポレ豊田さん、が、食事を作ってくれた～(⌒‐⌒)

そして、9:30時に、いつもの朝食を食べた。

朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“とポン酢をサラダにかけ、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、1ポットの紅茶、である～(⌒‐⌒)

その後、テレビを見て、過ごした～(⌒‐⌒)

13:30-14:30時に、ヘルパーポレポレ豊田さんが、今日の食事を作ってもらった～(⌒‐⌒)

今日の夕食は、豚肉のしゃぶしゃぶと、1ポットの紅茶、梅ぼし、ある～(⌒‐⌒)

そして、18:15時に、夕食、を食べた～(⌒‐⌒)

そして、9:30ころベッドに横になり、テレビを見て、1時ころに寝むりについた☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

8／24ヘルパー、訪問マッサージ訪問の日～(⌒‐⌒)

8／24ヘルパー、訪問マッサージ訪問の日～(⌒‐⌒)

おはようございます(*^_^*)
今日も、朝方から、いい天気であり、午後にかけて晴天になり、かなりむしあつい〜(*^_^*)
気温は、33-25度である(*´ω｀*)


おはようございます。
今月は、北海道に17日に7号、21日に11号、23日の朝には9号が再上陸しています。1年間に3つの台風が上陸するのは1951年の統計開始以来初めてのことです。

台風が過ぎた地域でも、今日は大気の状態が不安定で、東京都心でも突然激しく雨が降ったり、雷を伴う所があるでしょう。折りたたみ傘を忘れずにお出かけください。
洗濯物は部屋干しが安心です＞＜

今日（24日）も大気の不安定な状態が続くでしょう。東海や関東、東北の太平洋側では、雷を伴った激しい雨の降る所がある見込みです。
北陸や近畿から九州は晴れますが、気温が上がる午後は所々でにわか雨や雷雨があるでしょう。
東北の日本海側、北海道と沖縄は大体晴れる見込みです。

日中は西日本で厳しい暑さが続くでしょう。体調管理をしっかりしてお過ごしください。
■雨雲の動き
http://weather.yahoo.co.jp/weather/zoomradar/

■全国の熱中症指数
http://medical.yahoo.co.jp/feature/heatstroke/

東京地方は、曇り時々雨で、朝から夕方は雷を伴い激しく降る所があるでしょう。最高気温は30度前後の予想です。
明日は曇り時々晴れでしょう。

■8月30日（火）までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/

■PM2.5分布予測（tenki.jp）
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/

※Yahoo!天気アプリでもPM2.5の情報が見られます
http://weather.yahoo.co.jp/weather/promo/app/

今日は、訪問マッサージとヘルパーが入る～(⌒‐⌒)

そして、11時に、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“とポン酢をサラダにかけ、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、1ポットの紅茶、である。

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

そして、またヘルパーマーレ三宅さんが、17:00～18:00まで 、入り今日の夕食／明日の朝食を作ってもらった～(⌒‐⌒)

妻は、今日は、用事があって、梅田まで、松葉杖で、出掛けた～(*´ω｀*)
無事に、行ければいいのだが～(*´ω｀*)

また、14:00から、今日は、訪問マッサージの日だ^_^;
あとは、慢性的腰痛、しびれが残るけど、最近は、だいぶ、1〜2年前に比べ、体調が、いい。本当に、10年前どうなることかと、絶望的な気分に陥ったが、今では、よくなった。これも地道に、リハビリをやった結果である(*^_^*)
14時に訪問マッサージのK先生が来て、訪問マッサージが始まる〜（笑）(*^_^*)
僕が、ベッドに横になり、右半身麻痺側を中心に、今回は左側腰も集中的にマッサージしてもらい、だいぶ楽になった〜（笑）(*^_^*)
あと、右腕、右脚、左手、左脚、腰痛の腰、を40分くらいマッサージしてもらう☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
やはり、身体をほぐしてもらうと、本当に気持ちがいい^_^;

今日の、夕食は、18:30に、豚肉のしゃぶしゃぶ、クロワッサン、1ポットの紅茶、と白ワインカルロロッシ、梅ぼし、を食べた〜（笑）(*^_^*)
やはり、カルロロッシは、うまい😋～(⌒‐⌒)

そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた〜（笑）(*^_^*)

8／23ケアマネ訪問とダブルヘルパー訪問の日(⌒‐⌒)

8／23ケアマネ訪問とダブルヘルパー訪問の日(⌒‐⌒)

おはようございます(*^_^*)
今日は、朝方、晴れ間の出るすごくいい天気である(*^_^*)
でも、今日は朝から暑くて、日中も暑くなる〜(*^_^*)
気温は、34-26度である〜（笑）(⌒‐⌒)

おはようございます。
台風9号は、きのう22日午後0時半ごろ千葉県館山市付近に強い勢力で上陸、関東や東北地方を北上しました。台風は明け方に三陸沖に抜けた後、朝までには北海道に再び上陸する見通しです。

■台風9号の最新情報
http://typhoon.yahoo.co.jp/weather/jp/typhoon/1609.html

今日（23日）は台風9号の影響で北海道は局地的に激しい雨が降り、大雨が続く見込みです。土砂災害や低い土地の浸水、河川の氾濫などに厳重な警戒が必要です。暴風や高波にも警戒してください。
東北や関東は雲が広がりやすく、所々で雨や雷雨となるでしょう。
東海から九州、沖縄は晴れて猛暑が続く見込みです。

■雨雲の動き
http://weather.yahoo.co.jp/weather/zoomradar/

■大雨警戒情報
http://typhoon.yahoo.co.jp/weather/rainstorm/

■全国の熱中症指数
http://medical.yahoo.co.jp/feature/heatstroke/

東京地方は、曇り昼前から時々雨所により雷を伴う見込みです。最高気温は30度前後の予想です。
明日も曇り時々雨でしょう。

■8月29日（月）までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/

■PM2.5分布予測（tenki.jp）
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/

※Yahoo!天気アプリでもPM2.5の情報が見られます
http://weather.yahoo.co.jp/weather/promo/app/

今日は、ダブルヘルパーとケアマネ訪問の日なので、10時に起きた〜(*^_^*

そして、10:30~11:30まで、ヘルパーポレポレ尾家さんが、買い物をして、15:30~16:30に、ヘルパーマーレ大橋さんが、食事を作ってくれた～(⌒‐⌒)


そして、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと丸パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。

15:00~15:40にケアマネが、訪問した〜（笑）(*^_^*)
それで、ケアプランを相談し、判子を押した。そして、いつまで、ヘルパーを契約するかの話をした～(⌒‐⌒)
あとは、雑談で、いろいろ話しをし、11月のショートステイの日程を決めた〜（笑）(*^_^*)

今日の、夕食は、サバ、梅ぼし、1ポットの紅茶、であった☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

そして、9:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆