脳内出血と心筋梗塞との共生

脳内出血の発症から13年ちょっと経ち、リハビリ等でいろいろ工夫してなんとか右半身麻痺と、心筋梗塞とも共生を図っています。

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11/30訪問マッサージ訪問の日~(⌒‐⌒)

2016年11月30日 23時16分40秒 | Weblog






11/30訪問マッサージ訪問の日~(⌒‐⌒)

おはようございます(*^_^*)
今日も、朝方から、午後に曇りで、かなり寒い〜(*^_^*)
気温は、13-3度である(*´ω`*)

おはようございます。11月も今日で終わりですね><
東京地方ではまだ、今シーズンの乾燥注意報は発表されていませんが、そろそろ乾燥対策も意識した方がよさそうです。
空気が乾燥するとウイルスの生存率が高くなり、風邪をひきやすくなりますので、手洗いとうがい、加湿などの対策をしておくと安心です。また、火の取り扱いにも十分ご注意ください。

今日(30日)は九州や中国、四国は雲が広がり、夕方から次第に雨が降りだすでしょう。
近畿から関東は晴れますが、午後は雲が増えてくる見込みで、夜は所々で雨が降るでしょう。
東北や北海道は明け方まで雪の降る所がありますが、日中は日本海側も含めて晴れ間がでそうです。

最高気温は、平年並みか平年より低い所が多いでしょう。

■アメダス(気温)
http://weather.yahoo.co.jp/weather/amedas/

東京地方は前中は晴れますが、昼過ぎから曇りで、夜遅くには雨の降る所があるでしょう。帰りが遅くなる方は、折りたたみ傘があると安心です。最高気温は12度前後の予想です。
明日は雨のち曇りでしょう。

■12月6日(火)までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/

■PM2.5分布予測(tenki.jp)
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/

※Yahoo!天気アプリでもPM2.5の情報が見られます
http://weather.yahoo.co.jp/weather/promo/app/

そして、11時半に、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“とポン酢をサラダにかけ、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、1ポットの紅茶、である。

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

また、14:00から、今日は、訪問マッサージの日だ^_^;
あとは、慢性的腰痛、しびれが残るけど、最近は、だいぶ、1〜2年前に比べ、体調が、いい。本当に、10年前どうなることかと、絶望的な気分に陥ったが、今では、よくなった。これも地道に、リハビリをやった結果である(*^_^*)
14時に訪問マッサージのK先生が来て、訪問マッサージが始まる〜(笑)(*^_^*)
僕が、ベッドに横になり、右半身麻痺側を中心に、今回は左側腰も集中的にマッサージしてもらい、だいぶ楽になった〜(笑)(*^_^*)
あと、右腕、右脚、左手、左脚、腰痛の腰、を40分くらいマッサージしてもらう☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
やはり、身体をほぐしてもらうと、本当に気持ちがいい^_^;

今日の夕食は、豚肉のしゃぶしゃぶで、あとは、白ワインカルロロッシである~(⌒‐⌒)
白ワインカルロロッシはうまい~(⌒‐⌒)

そして、9:30ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた〜(笑)(*^_^*)

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11/29ゆっくりした件(⌒‐⌒)

2016年11月29日 21時20分00秒 | Weblog






11/29ゆっくりした件(⌒‐⌒)

おはようございます(*^_^*)
今日は、曇り天気で、少し寒く、家の中の気温も低い~(*´ω`*)
気温は、12-7度である(*^_^*)

おはようございます。
12月上旬にかけては、一年で最も日の入りの早い時期になります。
たとえば東京の日の入りは、12月12日にかけて午後4時28分で一年で最も早くなります。
日の入りは西へ行くほど遅く、東や北へいくほど早くなります。車や自転車のライトは、早めに点けるようにしてくださいね。

今日(29日)は北海道や東北の日本海側は雪で、吹雪く所もあるでしょう。
北陸から山陰も雲が多く、雨の降る所がありそうです。
太平洋側の各地と九州は大体晴れるでしょう。沖縄は雲が広がりやすい見込みです。

最高気温は北海道から北陸は昨日より低く、厳しい寒さでしょう。
関東から九州は昨日と同じくらいになりそうです。西日本は日差しが心地よく感じられるでしょう。

■雨雪判別
http://weather.yahoo.co.jp/weather/rainsnow/

■アメダス(気温)
http://weather.yahoo.co.jp/weather/amedas/

東京地方は晴れで、朝晩曇りとなる見込みです。最高気温は13度前後の予想です。
明日は晴れのち曇りでしょう。

■12月5日(月)までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/

■PM2.5分布予測(tenki.jp)
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/

※Yahoo!天気アプリでもPM2.5の情報が見られます
http://weather.yahoo.co.jp/weather/promo/app/

朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“とポン酢をサラダにかけ、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、1ポットの紅茶、である~(⌒‐⌒)

その後、テレビを見て、過ごした~(⌒‐⌒

今日の、夕食は、19:00に、肉じゃが、ネギトロ、よく浸かった漬け物、である~(⌒‐⌒)

そして、9:30ころベッドに横になり、テレビを見て、1時ころに寝むりについた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


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11/28パワーリハ:右足の第三指の傷み(*´ω`*)

2016年11月28日 22時44分00秒 | Weblog













11/28パワーリハ:右足の第三指の傷み(*´ω`*)

おはようございます(*^_^*)
今日も、また、元気に楽しいパワーリハビリだ‼

今日も一日、この様に楽しくパワーリハビリが出来ることは、感謝であり、喜びである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.

今日は、朝夕は、寒く、日中は曇りから晴れである~(*´ω`*)
気温は、13-8度である~(*´ω`*)

今日も、リハビリ(パワーリハビり、理学療法士、物療)で、スタッフ/友人との大バカ笑い、と気もちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日、一瞬一瞬を楽しもう^_^;
10時から、夕方四時半までだ(*^_^*)

✴僕の行っているパワーリハビリは、逆瀬川にある森クリニックで、関西を中心に全国に展開しているポラリスグループの【本部】である〜(笑)(*^_^*)
3階には、今まで通りの、内科(ポラリスグループの森社長兼理事長)/整形(理事長の父上)の外来がある〜(笑)(*^_^*)
⚫今まで、一階に通っていた、3時間コースの方々が、2階と3階に、分散し、通所リハビリは、今まで1、2、3階に、分散していたが、それを先日から、1階、2階、の二つの階に、統合した。即ち、1階の要支援以上の利用者の、3時間コースの方々が、1、2階に分散した〜(笑)(*^_^*)
そして、スタッフも、1階の人々が、2階、3階に、分散された〜(笑)(*^_^*)
⚫そして、ポラリスの本部が、今まで、ちょっとこの逆瀬川の近くの場所にあったが、この森クリニックの建物の1階に、入った〜(笑)(*^_^*)
⚫これで、1、2、3階の中に、森クリニック、ポラリスの現場と本部が、入り、より、一体となった体制になった〜(笑)(*^_^*)

🔶今日のリハビリは、まず、物療(気持ちのいいエアーベッドか脚のエアーマッサージ)を行い、それが終わったらお風呂に入り、午前中の12:30にお風呂が終わる〜(笑)(*^_^*)
その後、食堂に、皆んなと一緒になり、昼ご飯抜きでアイスコーヒーを飲んで、皆んなと楽しく談笑する〜(笑)(*^_^*)


[😰😰今日の過ごし方]
今日のパワーリハビリは、僕の右足の傷みため、ちょっと様子を見る必要がある~(*´ω`*)
僕の右足第三指の傷みがあるので、何とか靴を履いて出かけた~(*´ω`*)
今日のパワーリハビリは、お風呂だけ入るだけに、なるかもしれない~(*´ω`*)

[以下のメニユ-は、第三指の傷みに従う]
→[⚫午後13:30から、NHKのテレビ体操から始めて、パワーリハビリ開始です。パワーリハビリは、6機種と自転車こぎ(バイオステップ)、をしっかり行い、そのあと理学療法士の身体を天井から釣って歩行するP-Walkの順番で行うか、天気が良いので散歩に行くかである。最近、かなり体調が良いので、P-Walkだと0.6の速度で三分間行い、その後階段昇降、三段×2をやるようになり、散歩だと隣の脳神経外科医院の看板の少し先、往復70mくらいを歩く〜(*^_^*)
この階段昇降を選んだ時は、上がる時、右側の麻痺側の脚をPTさんに補助してもらい階段分だけ上に挙げてもらい、その状態から身体を持ち上げる。ほとんどこれが出来て来たので、麻痺側の右脚太もも部分に筋肉が付いたらいいなとリハビリしている〜(笑)(*^_^*)
【まとめ】
まとめると以下のリハビリの効果が得られる〜(笑)(*^_^*)
①風呂での気持ち良い筋肉のほぐし
②仲間、スタッフとの大笑いによるコミュニケーション
③パワーリハビリによる上肢/下肢を使ったフルの6機種を用いた筋肉リハビリ
④理学療法士によるP-Walkによる三分間の歩行、階段の上り下り、か散歩の個別リハビリ
⑤エアベッド、エアマッサージ、ホットパック、等の物理療法、等身体によい、五種類のトータルバランスがとれたリハビリを行う(*^_^*)


⬛今、僕の右足の第三指が、すごく痛くなっている😭😭😭
そのため、右足のソケイ部も傷くなっている~(*´ω`*)
僕の右半身麻痺の方の右足なので、歩くのに、この右足が支えになり、歩くため
この第三指が、痛いと、脚が、支えられない~(*´ω`*)

🔶これは、まずい。くつを履くときでも、第三指が、くつに触れて痛い😭😭😭~(*´ω`*)

🔶脚の指が、痛いだけで、踏ん張りが、利かないのは、困るな😭😭😭

🔶ちょっと、第三指が、少し、内出血をして、膿んで、きている😰😰😰

🔶麻痺の方の第三指だけで、この傷みが、きているのは、ツラいな。あとは、全く問題ないのに~(*´ω`*)

🔶医者に、見てもらわないと、ダメかな😰😰😰

🔶家の処置だけでは無理なので、このパワーリハビリが、終わって、帰ってから、近くの内田医院に、行って、この傷みに、消毒、膿み止め、の処置をしてもらおう~(*´ω`*)


✳さて、テルマエロマエではないが、楽しくお風呂に入るのは、僕の一番好きな楽しみの一つである。(^_^)
お風呂に、入る前に必ず物理療法のエアーベッドと時間があれば、エアーマッサージをする(*^_^*)
それから、午前中に湯船のお風呂に入る(*^_^*)
ここで、湯船の中で、身体を温めてリハビリに望むので、筋肉が温まる〜(笑)(*^_^*)
この湯船の中で、テレサテンの“時の過ぎ行くままに”、村下孝蔵の”踊り子“、“聖者の行進“、三曲を唄う。これで、湯船の中での時間調整をする〜(笑)(*^_^*)
これで午後のリハビリする身体を使う筋肉をほぐして、サッパリして最適である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

お風呂を出て食堂で、皆んなといろいろな事で、悩み、雑談等で話しをし、しゃべったり、バカなことで大笑いしたり、楽しく会話したり、脳トレしたり、アイスコーヒーを飲んだり、すごく楽しく、刺激しあって楽しい時間を持つ(笑)(*^_^*)
僕はいつも一日、朝夕の二食なので、アイスコーヒーを飲む(*^_^*)

午後は、第三指の情況により、運動する~(*´ω`*)

これで、だいたい6時間の従実したリハビリがほんとに、あっと言う間に終わるが、今日もリハビリ仲間といろいろ話しをして、非常に楽しい時間を過ごす〜(笑)(*^_^*)
これで話しをしていると、すぐ一日が終わる。充実しているから時間の過ぎるのが本当に早い。
今日も、幸せだなぁ〜と思う〜(笑)(*^_^*)

光陰矢の如しである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.

●あまりも、第三指が痛かったので、パワーリハビリから、帰って、近くの内田医院に、妻に車で乗せて、連れて行ってもらった~(*´ω`*)
そしたら、この処置は、内科ではなく、外科だと言われ、暫定処置をしてもらって、仁川の広瀬外科に紹介状を書いてもらって、すぐ、それから広瀬外科に向かった~(*´ω`*)

●広瀬外科について、だいぶ待たされ、患部を見てもらい、塗りクスリを塗ってもらい、抗生物質の飲み薬をもらった~(*´ω`*)
だいぶ、時間が、かかり終わったのが、19:00頃であった~(*´ω`*)

●朝から、右脚を使い、相当痛かったので、夕食は、妻とBIGBOYで、外食である~(⌒‐⌒)
帰ったのが、20:39頃であった~(*´ω`*)
あ~、疲れた😣💦⤵

そして、9:30ころベッドに横になり、テレビを見て、1時ころに寝むりについた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
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11/27ゆっくりして、長男の彼女二泊目の件(⌒‐⌒)

2016年11月27日 21時25分48秒 | Weblog





11/27ゆっくりして、長男の彼女二泊目の件(⌒‐⌒)

おはようございます(*^_^*)
今日は、曇りのち雨で、少し寒く、家の中の気温も低い~(*´ω`*)
気温は、12-10度である(*^_^*)

おはようございます。
11月最後の日曜日は、全国的に傘が必要になるでしょう。
東京地方はクリスマスのころの寒さで、日差しがないためいっそう寒く感じられそうです。しっかりと寒さ対策をしてお出かけください。風邪をひかないよう、気をつけてくださいね。

今日(27日)は九州南部は昼前まで局地的に非常に激しく降る見込みです。四国は雷を伴い雨脚の強まる所があるでしょう。
東海や関東は日中は雨がやむこともありますが、午後は次第に本降りになるでしょう。
東北南部は夕方から雨で、東北北部と北海道は午前中を中心に湿った雪や雨が降るでしょう。
沖縄も非常に激しい雨にご注意ください。

■雨雲の動き
http://weather.yahoo.co.jp/weather/zoomradar/

■アメダス(気温)
http://weather.yahoo.co.jp/weather/amedas/

東京地方は雨で、昼前から昼過ぎは曇りとなるでしょう。最高気温は12度前後の予想です。
明日は明け方まで雨ですが、朝からは曇りとなり午後は晴れる見込みです。

■12月3日(土)までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/

■PM2.5分布予測(tenki.jp)
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/

※Yahoo!天気アプリでもPM2.5の情報が見られます
http://weather.yahoo.co.jp/weather/promo/app/

朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“とポン酢をサラダにかけ、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、1ポットの紅茶、である~(⌒‐⌒)

その後、テレビを見て、過ごした~(⌒‐⌒
今日も、長男の彼女が、泊まっている~(⌒‐⌒)
二泊目である~(⌒‐⌒)


今日の、夕食は、19:00に、豚肉のしゃぶしゃぶと白ワインカルロロッシ、梅ぼし、よく浸かった漬け物、である~(⌒‐⌒)
白ワインカルロロッシは、やはり、うまいな~(⌒‐⌒)

そして、9:30ころベッドに横になり、テレビを見て、1時ころに寝むりについた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆



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11/26ゆっくりして、人が一杯来た件(⌒‐⌒)

2016年11月26日 19時50分43秒 | Weblog






11/26ゆっくりして、人が一杯来た件(⌒‐⌒)

おはようございます(*^_^*)
今日は、曇りのち雨で、少し寒く、家の中の気温も低い~(*´ω`*)
気温は、15-3度である(*^_^*)

おはようございます。
この週末は、ここ数日と比べて寒さの和らぐ所が多くなりますが、天気は下り坂です。
昨日発生した台風25号の間接的な影響もあり、雨の降り方は強まる可能性があります。西日本と東日本の太平洋側では、大雨になる所がある見込みですのでご注意ください。

■台風情報
http://typhoon.yahoo.co.jp/weather/jp/typhoon/

今日(26日)は西から天気が下り坂に向かいます。
沖縄は昼過ぎまで晴れますが、夕方から曇り空に変わるでしょう。九州や中国、四国は夕方から夜は広い範囲で雨になる見込みです。
近畿から東北南部では、日中は晴れますが、夜遅くなると雨の降り出す所がありそうです。
東北北部は雲が多いですが、北海道は日中は晴れ間が広がるでしょう。

■アメダス(気温)
http://weather.yahoo.co.jp/weather/amedas/

東京地方は晴れで、夕方から曇ってくるでしょう。最高気温は12度前後の予想です。
明日は曇りで、昼過ぎから雨となる見込みです。

■12月2日(金)までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/

■PM2.5分布予測(tenki.jp)
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/

※Yahoo!天気アプリでもPM2.5の情報が見られます
http://weather.yahoo.co.jp/weather/promo/app/

朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“とポン酢をサラダにかけ、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、1ポットの紅茶、である~(⌒‐⌒)

今日は、次男の司法書士が、自宅に来る~(⌒‐⌒)

今日は、人が、一杯、来る~(⌒‐⌒)

今日は、次男の孫が泊まってた。それと、次男夫婦も、一緒に来て、昼からお茶を飲んで、今度引っ越してからの今後について、話し合った~(⌒‐⌒)
来月17日に、宝塚寿楽荘の方に、引っ越しすることになった~(⌒‐⌒)
あと、少しで、ある~(⌒‐⌒)

その後、テレビを見て、過ごした~(⌒‐⌒)

長男の彼女は、昨日、今日、明日まで、泊まっで行く~(⌒‐⌒)


今日の、夕食は、19:00に、ダーミヤンに、テンヤモンをとった~(⌒‐⌒)
僕は、豚骨のラーメン、妻は、醤油ラーメン、と手羽先、と、餃子、である~(⌒‐⌒)
それと、昨日の残りのかき揚げの天ぷら、かぼちゃの天ぷら、1ポットの紅茶、よく浸かった漬け物、梅ぼし、である~(⌒‐⌒)
かき揚げの天ぷらは、うまかった~(⌒‐⌒)

そして、9:30ころベッドに横になり、テレビを見て、1時ころに寝むりについた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


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11/25パワーリハ:PPAPと“恋ダンス”(*^_^*)

2016年11月25日 22時40分21秒 | Weblog











11/25パワーリハ:PPAPと“恋ダンス”(*^_^*)

おはようございます(*^_^*)
今日も、また、元気に楽しいパワーリハビリだ‼

今日も一日、この様に楽しくパワーリハビリが出来ることは、感謝であり、喜びである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.

今日は、朝夕は、涼しく、日中は、晴れ時々曇りである~(*´ω`*)
気温は、14-3度である(*^_^*)

今日も、リハビリ(パワーリハビり、理学療法士、物療)で、スタッフ/友人との大バカ笑い、と気もちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日、一瞬一瞬を楽しもう^_^;
10時から、夕方四時半までだ(*^_^*)

✴僕の行っているパワーリハビリは、逆瀬川にある森クリニックで、関西を中心に全国に展開しているポラリスグループの【本部】である〜(笑)(*^_^*)
3階には、今まで通りの、内科(ポラリスグループの森社長兼理事長)/整形(理事長の父上)の外来がある〜(笑)(*^_^*)
⚫今まで、一階に通っていた、3時間コースの方々が、2階と3階に、分散し、通所リハビリは、今まで1、2、3階に、分散していたが、それを先日から、1階、2階、の二つの階に、統合した。即ち、1階の要支援以上の利用者の、3時間コースの方々が、1、2階に分散した〜(笑)(*^_^*)
そして、スタッフも、1階の人々が、2階、3階に、分散された〜(笑)(*^_^*)
⚫そして、ポラリスの本部が、今まで、ちょっとこの逆瀬川の近くの場所にあったが、この森クリニックの建物の1階に、入った〜(笑)(*^_^*)
⚫これで、1、2、3階の中に、森クリニック、ポラリスの現場と本部が、入り、より、一体となった体制になった〜(笑)(*^_^*)

🔶今日のリハビリは、まず、物療(気持ちのいいエアーベッドか脚のエアーマッサージ)を行い、それが終わったらお風呂に入り、午前中の12:30にお風呂が終わる〜(笑)(*^_^*)
その後、食堂に、皆んなと一緒になり、昼ご飯抜きでアイスコーヒーを飲んで、皆んなと楽しく談笑する〜(笑)(*^_^*)

⚫午後13:30から、NHKのテレビ体操から始めて、パワーリハビリ開始です。パワーリハビリは、6機種と自転車こぎ(バイオステップ)、をしっかり行い、そのあと理学療法士の身体を天井から釣って歩行するP-Walkの順番で行うか、天気が良いので散歩に行くかである。最近、かなり体調が良いので、P-Walkだと0.6の速度で三分間行い、その後階段昇降、三段×2をやるようになり、散歩だと隣の脳神経外科医院の看板の少し先、往復70mくらいを歩く〜(*^_^*)
この階段昇降を選んだ時は、上がる時、右側の麻痺側の脚をPTさんに補助してもらい階段分だけ上に挙げてもらい、その状態から身体を持ち上げる。ほとんどこれが出来て来たので、麻痺側の右脚太もも部分に筋肉が付いたらいいなとリハビリしている〜(笑)(*^_^*)

【まとめ】
まとめると以下のリハビリの効果が得られる〜(笑)(*^_^*)
①風呂での気持ち良い筋肉のほぐし
②仲間、スタッフとの大笑いによるコミュニケーション
③パワーリハビリによる上肢/下肢を使ったフルの6機種を用いた筋肉リハビリ
④理学療法士によるP-Walkによる三分間@の歩行、階段の上り下り、か散歩の個別リハビリ
⑤エアベッド、エアマッサージ、ホットパック、等の物理療法
、等身体によい、五種類のトータルバランスがとれたリハビリを行う(*^_^*)


⬛今、話題の歌とダンスがある~(⌒‐⌒)
PPAPとガッキー主演「逃げ恥」である~(⌒‐⌒)
どちらも、すごく、頭に、残る、メロディーとダンスである~(⌒‐⌒)

🔶8月25日にYouTubeで公開された「PPAP」動画は、中高生を中心にネットで話題となり、プロデューサーの古坂大魔王さんの知人のアーティストのAAA、LiSAさん、サイレントサイレンさんなどが応援してくれる中、さらに拡散し、海外のメディアに取り上げられたことで1ヶ月後の9月末には、ジャスティン・ビーバーにSNSでシェアされて世界中で大人気となりました。
最新では、アメリカの次期大統領に選出されたドナルド・トランプさんの孫で長女のイヴァンカ・トランプさんの娘のアラベラ・ローズちゃんのPPAPのインスタグラム動画が話題となっていますね!

⬛ピコ太郎の「ペンパイナッポーアッポーペン(PPAP)」の歌詞や意味

🔶ペンパイナッポーアッポーペン(Pen-Pineapple-Apple-Pen)歌詞と(意味)

🔶PPAP
ピーピーエーピー
I have a pen.
アイハブアペン
(私はペンを持っています)
I have an apple.
アイハブアアッポー
(私はリンゴを持っています)
Ah! Apple-pen!
ア゛ーアッポーペン!
(アー、リンゴペン!)
I have a pen.
アイハブアペン
(私はペンを持っています)
I have [a] pineapple.
アイハブ(ア)パイナッポー
(私はパイナップルを持っています)
Ah! Pineapple-pen!
ア゛ーパイナッポーペン!
(アー、パイナップルペン!)
Apple-pen, Pineapple-pen
アッポーペン パイナッポーペン
(リンゴペン、パイナップルペン)
Ah! Pen-pineapple-Apple-Pen!
ア゛ー ペンパイナッポーアッポーペン
(アー、ペン・パイナップル・リンゴ・ペン)
Pen-pineapple-Apple-Pen!
ペンパイナッポーアッポーペン
(ペン・パイナップル・リンゴ・ペン)

🔶ドナルド・トランプの娘のイヴァンカ・トランプさんがインスタグラムに投稿したドナルドトランプさんからは孫にあたるアラベラ・ローズちゃん、ピコ太郎が一押しのインド風の「PPAP」動画が話題になった!

🔶世界中で「PPAP」を踊る動画が投稿されていますが、最近の話題はなんといってもアメリカの次期大統領ドナルド・トランプの娘のイヴァンカ・トランプさんがインスタグラムに投稿した、ドナルドトランプの孫のアラベラ・ローズちゃんの「PPAP」が話題となっています。


⬛また、PPAPと共に、頭に残る歌が、ガッキー主演「逃げ恥」の「恋ダンス」である~(⌒‐⌒)
名古屋地区で視聴率20%を記録した~(⌒‐⌒)

🔶関東地区で初回視聴率10・2%でスタートし、第6回まで右肩上がりを続け13・6%まで上昇したTBS系ドラマ「逃げるは恥だが役に立つ」(火曜午後10時)の第7話(22日放送)が関東地区では第6回と同じ13・6%だったが、名古屋地区(CBCテレビが放送)の平均視聴率が20・0%を記録。CBCテレビ放送のドラマとしては「下町ロケット」最終話(2015年12月20日放送=26・5%)以来の20%到達を果たした。 

🔶ドラマは職なし、彼氏なし、居場所なしの主人公みくり(新垣結衣=28)と恋愛経験ゼロの独身サラリーマン・津崎(星野源=35)との契約結婚をテーマにした社会派ラブコメディー。名古屋地区では初回13・8%でスタートすると、第5話では19・2%を記録。第6話で18・6%と視聴率を落としたものの、今回ついに20%の大台を突破し、名古屋地区での“ガッキー人気”の高さを証明した。 

🔶エンディングでガッキーら出演者が踊る「恋ダンス」が「かわいい」と話題になっているが、CBCテレビでは他の系列局に先駆けて10月28日から同局アナウンサーたちが踊る“恋ダンス動画”を公開。現在、約25万回の再生回数を記録している。「ダンスに参加した永岡アナや若狭アナらが“なりきり星野源”で注目されました。各アナがそれぞれのラジオの持ち番組で話題にし、リスナーの間でも人気になっているようです」(CBC広報宣伝部)ということも名古屋地区での高視聴率につながっているようだ。 

🔶「逃げるは恥だが役に立つ」を、この前見たが、あまりおもしろくなく、メロディとダンスが、頭にすごく残る~(⌒‐⌒)
それと、ガッキーと彼氏の契約結婚は、何か、僕ら、初老の人間には分からない味気ない、結婚生活のように見える。もっと、ハッキリと自分の意思を出していいのに、遠慮している~(*´ω`*)
でも、あのメロディーと歌が、とても耳から離れないし、すごくセンスがいいし、ダンスがまた、おもしろいよ~(⌒‐⌒)

🔶PPAPとこの「恋ダンス」は、今、ブームになっているし、僕も大好きである~(⌒‐⌒)



✳さて、テルマエロマエではないが、楽しくお風呂に入るのは、僕の一番好きな楽しみの一つである。(^_^)
お風呂に、入る前に必ず物理療法のエアーベッドと時間があれば、エアーマッサージをする(*^_^*)
それから、午前中に湯船のお風呂に入る(*^_^*)
ここで、湯船の中で、身体を温めてリハビリに望むので、筋肉が温まる〜(笑)(*^_^*)
この湯船の中で、テレサテンの“時の過ぎ行くままに”、村下孝蔵の”踊り子“、“聖者の行進“、三曲を唄う。これで、湯船の中での時間調整をする〜(笑)(*^_^*)
これで午後のリハビリする身体を使う筋肉をほぐして、サッパリして最適である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

お風呂を出て食堂で、皆んなといろいろな事で、悩み、雑談等で話しをし、しゃべったり、バカなことで大笑いしたり、楽しく会話したり、脳トレしたり、アイスコーヒーを飲んだり、すごく楽しく、刺激しあって楽しい時間を持つ(笑)(*^_^*)
僕はいつも一日、朝夕の二食なので、アイスコーヒーを飲む(*^_^*)

その後、午後は、上肢と下肢のトータルのパワーリハビリ、と理学療法士の先生による歩行訓練、と物療の残り、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

これで、だいたい6時間の従実したリハビリがほんとに、あっと言う間に終わるが、今日もリハビリ仲間といろいろ話しをして、非常に楽しい時間を過ごす〜(笑)(*^_^*)
これで話しをしていると、すぐ一日が終わる。充実しているから時間の過ぎるのが本当に早い。
今日も、幸せだなぁ〜と思う〜(笑)(*^_^*)

光陰矢の如しである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.

今日は、次男の長男も、夕食と泊まりに、きた~(⌒‐⌒)

今日の、夕食は、19:00に、かき揚げの天ぷら、かぼちゃの天ぷら、1ポットの紅茶、よく浸かった漬け物、梅ぼし、である~(⌒‐⌒)
かき揚げの天ぷらは、うまかった~(⌒‐⌒)

そして、9:30ころベッドに横になり、テレビを見て、1時ころに寝むりについた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


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11/24ゆっくりした件(⌒‐⌒)

2016年11月24日 20時46分36秒 | Weblog






11/24ゆっくりした件(⌒‐⌒)

おはようございます(*^_^*)
今日は、曇りのち晴れで、少し寒く、家の中の気温も低い~(*´ω`*)
気温は、13-5度である(*^_^*)

おはようございます。
関東地方は今日の日中は11月としては統計開始以来最も寒くなる見込みで、東京23区でも雪がうっすらと積もるおそれがあります。
今降っている雨が次第に湿った雪やみぞれになるかもしれません。今朝の通勤・通学は時間に余裕を持って、歩きやすい靴でお出かけください。

■運行情報
http://transit.yahoo.co.jp/traininfo/top

今日(24日)は北海道と東北は日本海側を中心に雪が降るでしょう。
関東甲信は昼過ぎまで広い範囲で雪や雨が降り、平地でも雪の積もる所がありそうです。積雪や路面凍結で、交通機関の乱れることもあるかもしれませんのでご注意ください。
東海から九州は昼前まで雨が降りやすいですが、午後は次第に晴れる見込みです。

北海道から関東は、厳しい寒さとなるでしょう。

■雨雪判別
http://weather.yahoo.co.jp/weather/rainsnow/

■アメダス(気温)
http://weather.yahoo.co.jp/weather/amedas/

東京地方は雪か雨で夕方から曇りとなる見込みです。最高気温は9度前後の予想です。
明日は晴れるでしょう。

■11月30日(水)までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/

■PM2.5分布予測(tenki.jp)
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/

※Yahoo!天気アプリでもPM2.5の情報が見られます
http://weather.yahoo.co.jp/weather/promo/app/

朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“とポン酢をサラダにかけ、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、1ポットの紅茶、である~(⌒‐⌒)

その後、テレビを見て、過ごした~(⌒‐⌒

今日の、夕食は、19:00に、かき揚げの天ぷら、かぼちゃの天ぷら、1ポットの紅茶、よく浸かった漬け物、梅ぼし、である~(⌒‐⌒)
かき揚げの天ぷらは、うまかった~(⌒‐⌒)

そして、9:30ころベッドに横になり、テレビを見て、1時ころに寝むりについた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


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11/23ゆっくりした勤労感謝の日の件(⌒‐⌒)

2016年11月23日 16時53分00秒 | Weblog






11/23ゆっくりした勤労感謝の日の件(⌒‐⌒)

おはようございます(*^_^*)
今日は、曇りで、少し寒く、家の中の気温も低い~(*´ω`*)
気温は、14-7度である(*^_^*)

【あす24日は関東平野部でも積雪のおそれ 都心で積もれば11月としては観測史上初】

勤労感謝の日の今日、関東地方は真冬のような寒さになっています。明日はさらに気温が低くなり、今夜から雪が降りだすかもしれません。
最新の情報をこまめに確認して、暖かくしてお過ごしください。

明日の朝の通勤・通学は時間に余裕をもってお出かけください。

朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“とポン酢をサラダにかけ、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、1ポットの紅茶、である~(⌒‐⌒)

その後、テレビを見て、過ごした~(⌒‐⌒

今日の、夕食は、19:00に、豚肉のしゃぶしゃぶ、1ポットの紅茶、よく浸かった漬け物、梅ぼし、と白ワインカルロロッシである~(⌒‐⌒)
カルロロッシは、やはり、うまい~(⌒‐⌒)

そして、9:30ころベッドに横になり、テレビを見て、1時ころに寝むりについた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


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11/22ケアマネ訪問の日(⌒‐⌒)

2016年11月22日 20時32分36秒 | Weblog






11/22ケアマネ訪問の日(⌒‐⌒)

おはようございます(*^_^*)
今日は、朝方、曇りの天気である(*^_^*)
気温は、度である〜(笑)(⌒‐⌒)

今日は、ケアマネ訪問の日なので、11時に起きた〜(*^_^*

そして、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと丸パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。

13:30~14:00にケアマネが、訪問した〜(笑)(*^_^*)
それで、ケアプランを相談し、判子を押した。そして、いつまで、ヘルパーを契約するかの話をした~(⌒‐⌒)
あとは、雑談で、いろいろ話しをし、11月のショートステイの日程を決めた〜(笑)(*^_^*)

今日の、夕食は、サバ、梅ぼし、豚肉の炒めもの、1ポットの紅茶、であった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そして、9:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆



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11/21パワーリハ:今クールのテレビドラマ(*^_^*)

2016年11月21日 20時36分25秒 | Weblog













11/21パワーリハ:今クールのテレビドラマ(*^_^*)

おはようございます(*^_^*)
今日も、また、元気に楽しいパワーリハビリだ‼

今日も一日、この様に楽しくパワーリハビリが出来ることは、感謝であり、喜びである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.

今日は、朝夕は、涼しく、日中は曇りのち雨である~(*´ω`*)
気温は、19-11度である(*^_^*)

今日も、リハビリ(パワーリハビり、理学療法士、物療)で、スタッフ/友人との大バカ笑い、と気もちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日、一瞬一瞬を楽しもう^_^;
10時から、夕方四時半までだ(*^_^*)

✴僕の行っているパワーリハビリは、逆瀬川にある森クリニックで、関西を中心に全国に展開しているポラリスグループの【本部】である〜(笑)(*^_^*)
3階には、今まで通りの、内科(ポラリスグループの森社長兼理事長)/整形(理事長の父上)の外来がある〜(笑)(*^_^*)
⚫今まで、一階に通っていた、3時間コースの方々が、2階と3階に、分散し、通所リハビリは、今まで1、2、3階に、分散していたが、それを先日から、1階、2階、の二つの階に、統合した。即ち、1階の要支援以上の利用者の、3時間コースの方々が、1、2階に分散した〜(笑)(*^_^*)
そして、スタッフも、1階の人々が、2階、3階に、分散された〜(笑)(*^_^*)
⚫そして、ポラリスの本部が、今まで、ちょっとこの逆瀬川の近くの場所にあったが、この森クリニックの建物の1階に、入った〜(笑)(*^_^*)
⚫これで、1、2、3階の中に、森クリニック、ポラリスの現場と本部が、入り、より、一体となった体制になった〜(笑)(*^_^*)

🔶今日のリハビリは、まず、物療(気持ちのいいエアーベッドか脚のエアーマッサージ)を行い、それが終わったらお風呂に入り、午前中の12:30にお風呂が終わる〜(笑)(*^_^*)
その後、食堂に、皆んなと一緒になり、昼ご飯抜きでアイスコーヒーを飲んで、皆んなと楽しく談笑する〜(笑)(*^_^*)

⚫午後13:30から、NHKのテレビ体操から始めて、パワーリハビリ開始です。パワーリハビリは、6機種と自転車こぎ(バイオステップ)、をしっかり行い、そのあと理学療法士の身体を天井から釣って歩行するP-Walkの順番で行うか、天気が良いので散歩に行くかである。最近、かなり体調が良いので、P-Walkだと0.6の速度で三分間行い、その後階段昇降、三段×2をやるようになり、散歩だと隣の脳神経外科医院の看板の少し先、往復70mくらいを歩く〜(*^_^*)
この階段昇降を選んだ時は、上がる時、右側の麻痺側の脚をPTさんに補助してもらい階段分だけ上に挙げてもらい、その状態から身体を持ち上げる。ほとんどこれが出来て来たので、麻痺側の右脚太もも部分に筋肉が付いたらいいなとリハビリしている〜(笑)(*^_^*)

【まとめ】
まとめると以下のリハビリの効果が得られる〜(笑)(*^_^*)
①風呂での気持ち良い筋肉のほぐし
②仲間、スタッフとの大笑いによるコミュニケーション
③パワーリハビリによる上肢/下肢を使ったフルの6機種を用いた筋肉リハビリ
④理学療法士によるP-Walkによる三分間@の歩行、階段の上り下り、か散歩の個別リハビリ
⑤エアベッド、エアマッサージ、ホットパック、等の物理療法
、等身体によい、五種類のトータルバランスがとれたリハビリを行う(*^_^*)


⬛最近のテレビドラマは、今一、おもしろくなく、見ているのは、以下のテレビドラマくらいかな~(⌒‐⌒)

🔶木曜日:
●夜7-8時からのプレバト“俳句”査定員の夏井いつきが、おもしろい~(⌒‐⌒)
司会の浜田雅功(ダウンタウン)と出演者のからみがおもしろいし、査定員の批評が、辛口で、ほんとによくあって、さすがである~(⌒‐⌒)

●夜9:00-10時からの“ドクターX”、米倉涼子主演
米倉涼子が、スーパードクターで、フリーランスの腕だけの、“わたし、失敗しないので”という信念から、のドクターになり、今の現代医学を批判している~(⌒‐⌒)

●夜10-11時からの“三ツ星の給食”、天海祐希主演
三ツ星のレストランの天才シェフだったのに、ある罠にはまって、学校の給食員になって、また三ツ星レストランのシェフに返り咲こうとしている。やはり、天海祐希は、主役としてピシッとしている~(⌒‐⌒)

●月曜日ー金曜日:バイキング、坂上 忍
この前も、言ったけど、坂上忍のMCぶりが、鋭く、おもしろく、政治から芸能まで、あらゆるジャンルを楽しく、いろいろな人が来て、激論して、坂上が上手くその討論を裁いている~(⌒‐⌒)

●月曜日ー金曜日:直撃グッディ、安藤優子 
坂上ほどではないが、坂上の後半でやや真面目な感じで、ニュースを取り上げる~(⌒‐⌒)

🔶日曜日:
●11:30-12:30:関西ローカル:上沼・高田のクギズケ
●12:30-13:30:月曜まで、夜更かし
●13:30-15:00:そこまで言って委員会NP
●20-21:真田丸

🔶このように、テレビを最近、よく見るようになって、新聞は、見ないで、携帯のヤフーニュース、やFacebook、Youtubeを見る~(⌒‐⌒)


✳さて、テルマエロマエではないが、楽しくお風呂に入るのは、僕の一番好きな楽しみの一つである。(^_^)
お風呂に、入る前に必ず物理療法のエアーベッドと時間があれば、エアーマッサージをする(*^_^*)
それから、午前中に湯船のお風呂に入る(*^_^*)
ここで、湯船の中で、身体を温めてリハビリに望むので、筋肉が温まる〜(笑)(*^_^*)
この湯船の中で、テレサテンの“時の過ぎ行くままに”、村下孝蔵の”踊り子“、“聖者の行進“、三曲を唄う。これで、湯船の中での時間調整をする〜(笑)(*^_^*)
これで午後のリハビリする身体を使う筋肉をほぐして、サッパリして最適である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

お風呂を出て食堂で、皆んなといろいろな事で、悩み、雑談等で話しをし、しゃべったり、バカなことで大笑いしたり、楽しく会話したり、脳トレしたり、アイスコーヒーを飲んだり、すごく楽しく、刺激しあって楽しい時間を持つ(笑)(*^_^*)
僕はいつも一日、朝夕の二食なので、アイスコーヒーを飲む(*^_^*)

その後、午後は、上肢と下肢のトータルのパワーリハビリ、と理学療法士の先生による歩行訓練、と物療の残り、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

これで、だいたい6時間の従実したリハビリがほんとに、あっと言う間に終わるが、今日もリハビリ仲間といろいろ話しをして、非常に楽しい時間を過ごす〜(笑)(*^_^*)
これで話しをしていると、すぐ一日が終わる。充実しているから時間の過ぎるのが本当に早い。
今日も、幸せだなぁ〜と思う〜(笑)(*^_^*)

光陰矢の如しである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.

今日の、夕食は、19:00に、厚揚げ、、1ポットの紅茶、よく浸かった漬け物、白菜、と梅ぼしである〜(笑)(*^_^*)

そして、9:30ころベッドに横になり、テレビを見て、1時ころに寝むりについた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
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