2／28ゆっくりした日

2／28ゆっくりした日

おはようございます(*^_^*)
今日は、少し雲が出て、曇り空であつたが、お昼ごろには青空が見える天気である。しかし、冬型の強烈な寒波が日本列島に流れ込んで来ている。超寒くなり、本格的な真冬にはいっている～(´・_・`)
気温は、11-5度である(*^_^*)

今日で2月も終わりですね。今月はどんな1カ月でしたか？(^^
最新の桜の開花予想によると、今年は全国的に平年並みか早く咲く予想となっています。開花まであと1カ月をきっている所も。そろそろお花見の計画を立ててみてはいかがでしょうか♪
今日（28日）も北日本は荒れた天気になりそうです。北海道や東北は夕方にかけて雪を伴って、風が強く吹くでしょう。吹雪や大雪による交通機関の乱れ、雪崩れにも十分ご注意ください。晴れ間のでる北陸も波の高い状態が続くでしょう。
関東や東海、近畿は大体晴れてお出かけ日和になりそうです。

今日は、11時半ころ起きたので、ノンビリ朝食だ。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。このパターンは、全く同じだが、飽きない☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

今日は、特になにも無いので、ゆっくりテレビ、新聞、等を見た～（笑）(*^_^*)

その後、16:00からベッドに横になり、FＢをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日の、夕食は、サバ、ポテサラ、クロワッサン、あとぬか漬けのダイコン、おいしい白菜の漬け物、である～（笑）(*^_^*)

そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた～（笑）(*^_^*)

2／27パワーリハビリ(*^_^*)

2／27パワーリハビリ(*^_^*)

おはようございます(*^_^*)
今日も、また、元気に楽しいパワーリハビリだ‼
今日も一日、この様に楽しくパワーリハビリが出来ることは、感謝であり、喜びである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.☆

今日は、白い雲に覆われた曇りの天気である。冬型の強烈な寒波が日本列島に流れ込んで来ている。超寒くて、本格的な真冬にはいってる～(´・_・
気温は、7-1度である(*^_^*)

今日も、リハビリ（パワーリハビリ、理学療法士、物療）で、スタッフ／友人との大バカ笑い、と気もちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日、一瞬一瞬を楽しもう^_^;
10時から、夕方四時半までだ(*^_^*)

今日のリハビリは、またお風呂から入り、パワーリハビリはソケイヘルニアの手術後なのでそれを考慮し行い、理学療法士の運動、物療、等の順番で行う。でも、だいぶ最近は、お腹の手術の傷も癒え、かなり普通に力が入るようになり、P－Walk以外のパワーリハビリが出来ている～(*^_^*)
①お風呂での気持ち良い筋肉のほぐし
②仲間、スタッフとの大笑いによるコミュニケーション
③パワーリハビリは上肢、下肢を使ったリハビリも追加し、理学療法士による右半身麻痺への簡単な筋肉への刺激、
等身体によい、三種類のトータルバランスがとれたリハビリを行う(*^_^*)

今週の水曜日は、この前の月曜日が、ショートステイだったので、振り返りで、パワーリハビリにきた～（笑）(*^_^*)
そして、この日は家で、夕食が出来ないので、福祉タクシーが、16:30に向かえに来て、近くの宝塚食堂に、食事に行った～（笑）(*^_^*)

メニューは、サバ、サンマ、ポテサラ、冷や奴、マグロの刺身、肉じゃが、梅干し、恵比寿ビール、等僕の好きなメニューばかりである～（笑）(*^_^*)

僕が脳内出血のため味覚障害になり、最初サンドイッチしか、食べれ無かったが、だんだん味覚が広がった～（笑）(*^_^*)
あ～あ、やはり、この宝塚食堂の食事は、宝塚木曽路とは、また違った意味で、超おいしかったな～（笑）(*^_^*)

味覚には、以下の事が分かっている～（笑）(*^_^*)
【味覚には、複雑な味を組み立てる基本要素となる「基本味」というものが存在します。それらの基本味がそれぞれどれぐらい感じられるかの組み合わせによって、僕達は様々な複雑な味を区別し、楽しんでいるのです～（笑）(*^_^*)
食べ物の味を感じ取っているのは、舌や軟口蓋に存在する「味蕾」（みらい、英:Taste buds）と呼ばれる小さな器官です。人間の舌には約10,000個の味蕾が存在しています。

味蕾には、「味覚受容体細胞」と呼ばれるセンサーのような役割を果たす細胞があります。この味覚受容体に味を感じさせる元となる特定の化学物質が結合すると、その刺激が神経を通じて脳に伝わり、脳の大脳皮質にある「味覚野」という場所で最終的に味として認識されます。
基本味の種類としては？

現在ではとりあえず、「甘味」「酸味」「塩味」「苦味」「うま味」（うまみ）の5つが基本味とされています～（笑）(*^_^*)

この人間の味覚を形成する基本味が何なのかについては長い間議論と研究が行われており、中でも「うま味」が基本味として認められたのは比較的最近の話です。
それまでは、1916年にドイツの心理学者ヘニング（Hans Henning）が提唱した4基本味説が支持され、全ての味は「甘味」「酸味」「塩味」「苦味」の4つの基本味とその複合で説明できると考えられていました～(*^_^*)

しかし、1907年に日本の化学者・池田菊苗氏がグルタミン酸モノナトリウム塩が昆布のうま味成分である事を発見（翌1908年に「味の素」製造特許の出願）をした事から研究が進められ、2000年に味蕾の感覚細胞にグルタミン酸受容体（mGluR4）が発見された事から、「うま味」も味覚のひとつの要素である事が認知されるようになりました～（笑）(*^_^*)

「うま味」の正体は、主にアミノ酸であるグルタミン酸や、核酸構成物質のヌクレオチドであるイノシン酸、グアニル酸、キサンチル酸など、その他の有機酸であるコハク酸やその塩類などによって引き起こされる味覚です。
「うま味調味料」として知られる「味の素」も、L-グルタミン酸ナトリウムを主成分としています。
日本や中国、東南アジア諸国など、東洋の文化圏においては、古くからこの「うま味」を料理の中で重視してきました^_^

その正体がはっきりわかっていなくても、出汁（だし）を取るとおいしくなる、という事から、塩味や酸味などとは異なる味覚が存在する事が経験的にわかっていたのです(*^_^*)


しかし西洋の文化圏においては、料理の味の調節には塩味や酸味、甘味などが用いられ、「うま味」という概念が存在しませんでした。もちろん、調理の過程でうま味成分自体は肉や野菜などから出ていたのですが、それを積極的に引き出そうという発想が調理法に存在しなかったのです。そのため、西洋の考え方では、味覚の要素に「うま味」は含まれておらず、東洋人が言う「うま味」とは、他の味覚の要素がバランス良く調和してかもし出される抽象的な概念として捉えられていました^_^

】

僕は、この味覚のうち、「甘味」「酸味」「塩味」「苦味」は、回復してきたが、まだ「うま味」は感じない～(´・_・`)
だから、健康な時と正反対に、日本食がまるでダメで、「うま味」を感じない洋食がメインになった～(´・_・`)
これが、今の僕の現状である。でも、食欲があるだけでも、幸せである～（笑）(*^_^*)
宝塚食堂の食事後、18:00ころ、また福祉タクシーに、乗っけてもらって、家に帰った～（笑）(*^_^*)


☆さて、テルマエロマエではないが、楽しくお風呂に入るのは、僕の一番好きな楽しみの一つである(^_^)
午前中に湯船のお風呂に入れる(*^_^*)
ここで、湯船の中で、身体を温めてリハビリに望むので、筋肉が温まる～（笑）(*^_^*)
この湯船の中で、テレサテンの“時の過ぎ行くままに”、村下孝蔵の”踊り子“、“聖者の行進“、三曲を唄う。これで、湯船の中での時間調整をする～（笑）(*^_^*)
これで午後のリハビリする身体を使う筋肉をほぐして、サッパリして最適である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

お風呂を出て食堂で、皆んなといろいろな事で、悩み、雑談等で話しをし、しゃべったり、バカなことで大笑いしたり、楽しく会話したり、脳トレしたり、アイスコーヒーを飲んだり、すごく刺激しあって楽しい時間を持つ（笑）(*^_^*)
僕はいつも一日、朝夕の二食なので、アイスコーヒーを飲む(*^_^*)

その後、午後は、パワーリハビリと理学療法士の先生と物療、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

これらの全てが、終わった後には、いつもホットコーヒーを飲み、友人たちと楽しく、団らんする～（笑）(*^_^*)

これで、だいたい6時間の従実したリハビリがほんとに、あっと言う間に終わるが、今日もリハビリ仲間といろいろ話しをして、楽しい時間を過ごした～（笑）(*^_^*)
これで話しをしていると、すぐ一日が終わる。充実しているから時間の過ぎるのが本当に早い。あっと言う間である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

リハビリの一日は、ほんとに時間の経つのが早いな(*^_^*)
このように、１日１日の時間が過ぎて過ぎ去っていく～（笑）(*^_^*)
光陰矢の如しである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、16:30からベッドに横になり、FＢをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日の、夕食は、ヒレカツとキャベツ、おでん、お味噌、クロワッサン、あとぬか漬けのダイコン、おいしい白菜の漬け物、である(*^_^*)

そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた

2／26ケアマネージャーの日

2／26ケアマネージャーの日

おはようございます(*^_^*)
今日は、小雨のち曇りの天気になり、まだかなり、寒い～（笑）(*^_^*)
気温は、10-2度である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*

今日は気温がグッと下がる所が多くなります。
しっかり暖かくしてお出かけください！
また、来週にかけては木曜・日曜・来週水曜と、3日に1回のペースで低気圧が来て、天気がくずれます。一部では、雪になる所もあるかもしれません。
天候の変化で体調をくずさないよう気をつけてくださいね。
今日（26日）は広い範囲で雨が降るでしょう。傘を忘れずにお持ちください。
九州や中国、四国は昼ごろまで雨で、太平洋側では激しく降る所もある見込みです。近畿や東海、関東、北陸は昼ごろから本格的に雨が降りだすでしょう。
東北も夕方以降は広く雨が降りそうです。積雪の多い所では雪崩れや川の増水などに注意が必要です。
北海道は日中は晴れますが、夜は湿った雪が降る見込みです。
東京地方は曇りで昼過ぎからは雨が降りだすでしょう。最高気温は8度前後の予想で、昨日より5度くらい低くなる見込みです。
明日は曇りのち晴れでしょう。

15:30に、ケアマネージャーが、月に一回来る日なので、11:30に起きた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そして、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

その後、ちよっと新聞を読み、テレビを見て、ゆっくりした☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、15:30にケアマネージャーが来て、今月のケアプランを相談した～（笑）(*^_^*)
いつもの事なので、ケアプランに判子を押し、後は雑談で終わった～（笑）(*^_^*)
いろいろな事象を、例え話しで、聞いたので、いろいろ勉強になる～（笑）(*^_^*)

その後、17:00ころベットに横になり、FＢをし、19:00まで起きていた(*^_^*)

その後、19:00過ぎ夕食である。
今日の夕食は、おでん、餃子、クロワッサン、よく浸かったダイコン/キュウリ/白菜、お吸い物、紅茶、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日は、10:00頃、ベッドに入り、寝たのは1時頃であった（笑）～(*^*)

2／25パワーリハビリ(*^_^*)

2／25パワーリハビリ(*^_^*)

おはようございます(*^_^*)
今日も、また、元気に楽しいパワーリハビリだ‼
今日も一日、この様に楽しくパワーリハビリが出来ることは、感謝であり、喜びである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.☆

今日は、やや晴れ間が出たいい天気である。冬型の強烈な寒波が日本列島に流れ込んで来ている。超寒くなり、本格的な真冬にはいってる～(´・_・
気温は、12-2度である(*^_^*)

今日も、リハビリ（パワーリハビリ、理学療法士、物療）で、スタッフ／友人との大バカ笑い、と気もちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日、一瞬一瞬を楽しもう^_^;
10時から、夕方四時半までだ(*^_^*)

今日のリハビリは、またお風呂から入り、パワーリハビリはソケイヘルニアの手術後なのでそれを考慮し行い、理学療法士の運動、物療、等の順番で行う。でも、だいぶ最近は、お腹の手術の傷も癒え、かなり普通に力が入るようになり、P－Walk以外のパワーリハビリがこの前、全部出来た～(*^_^*)
①お風呂での気持ち良い筋肉のほぐし
②仲間、スタッフとの大笑いによるコミュニケーション
③パワーリハビリは上肢、下肢を使ったリハビリも追加し、理学療法士による右半身麻痺への簡単な筋肉への刺激、
等身体によい、三種類のトータルバランスがとれたリハビリを行う(*^_^*)

今日は、この前の月曜日が、ショートステイだったので、振り返りで、パワーリハビリにきている～（笑）(*^_^*)

☆さて、テルマエロマエではないが、楽しくお風呂に入るのは、僕の一番好きな楽しみの一つである(^_^)
午前中に湯船のお風呂に入れる(*^_^*)
ここで、湯船の中で、身体を温めてリハビリに望むので、筋肉が温まる～（笑）(*^_^*)
この湯船の中で、テレサテンの“時の過ぎ行くままに”、村下孝蔵の”踊り子“、“聖者の行進“、三曲を唄う。これで、湯船の中での時間調整をする～（笑）(*^_^*)
これで午後のリハビリする身体を使う筋肉をほぐして、サッパリして最適である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

お風呂を出て食堂で、皆んなといろいろな事で、悩み、雑談等で話しをし、しゃべったり、バカなことで大笑いしたり、楽しく会話したり、脳トレしたり、アイスコーヒーを飲んだり、すごく刺激しあって楽しい時間を持つ（笑）(*^_^*)
僕はいつも一日、朝夕の二食なので、アイスコーヒーを飲む(*^_^*)

その後、午後は、上肢とだんだん脚も追加したパワーリハビリと理学療法士の先生と物療、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

これで、だいたい6時間の従実したリハビリがほんとに、あっと言う間に終わるが、今日もリハビリ仲間といろいろ話しをして、楽しい時間を過ごす～（笑）(*^_^*)
これで話しをしていると、すぐ一日が終わる。充実しているから時間の過ぎるのが本当に早い。あっと言う間である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

リハビリの一日は、時間の経つのがほんとに早いな(*^_^*)
このように、１日１日の時間が過ぎていく～（笑）(*^_^*)
光陰矢の如しである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日は、福祉タクシーが、16:30に向かえに来て、宝塚食堂に、食事に行った～（笑）(*^_^*)

メニューは、サバ、サンマ、ポテサラ、冷や奴、肉じゃが、、恵比寿ビールである～（笑）(*^_^*)
あ～あ、やはり、超おいしかった
な～（笑）(*^_^*)

食事後、18:00ころ、また福祉タクシーに、乗っけてもらって、家に帰った～（笑）(*^_^*)

これが、今日のだいたい僕のパワーリハビリの一日である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そして、20:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた

2／24ゆっくりした日

2／24ゆっくりした日

おはようございます(*^_^*)
今日は、少し雲が出て、曇り空の天気である。しかし、冬型の強烈な寒波が日本列島に流れ込んで来ている。超寒くなり、本格的な真冬にはいっている～(´・_・`)
気温は、14-3度である(*^_^*)

おはようございます。昨日は各地で気温が上がり、3月中旬から4月中旬並みの暖かさとなりました。東京でも19.2度と、4月中旬ごろの気温になりました。
今週中ごろまでは暖かさが続きますが、注意しなければならないのが「春の3K」＝「黄砂、花粉、寒暖差」です。
木曜日以降は真冬の寒さがもどってくる予想ですので、風邪をひかないよう気をつけてお過ごしください！
今日（24日）は九州から関東はおおむね晴れて、暖かさが続くでしょう。
花粉が多く飛びますので、しっかりと対策をしてください。
北陸と東北は雲が広がりやすく、夕方以降は所々で雨や雪が降るでしょう。北海道は北部を中心に雪が降り、吹雪く所もありそうです。
東京地方は晴れで昼前から曇りの見込みです。最高気温は14度前後の予想です。
明日は晴れのち曇りでしょう。

今日は、11時半ころ起きたので、ノンビリ朝食だ。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。このパターンは、全く同じだが、飽きない☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

今日は、特になにも無いので、ゆっくりテレビ、新聞、等を見た～（笑）(*^_^*)

その後、16:00からベッドに横になり、FＢをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日の、夕食は、コロッケと野菜、クロワッサン、あとぬか漬けのダイコン、おいしい白菜の漬け物、である～（笑）(*^_^*)

そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた～（笑）(*^_^*)

2／23ショートステイ三日目(*^_^*)

2／23ショートステイ三日目(*^_^*)

今日も、朝8:00に起きた^_^;

今日も、白い雲に覆われ曇り気味の天気であるが、すごく寒い。また、朝晩は冬に入り、非常に寒い(*^_^*)
気温は、10-2度である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

朝食は、家から持って来た、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、あとは施設で用意されたマーガリンを付けた食パンとポットの紅茶と、市販で用意した、三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、ヨーグルト、である。このパターンは、全く同じだが、飽きない☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、新聞を読んだり、テレビを見たり、コーヒーを飲んだり、ゆっくりした～（笑）(*^_^*)

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

そして、バイタルチッェクをした後、11:00から入浴である。風呂に入った後に、クリームを塗り入浴が終わりである～（笑）(*^_^*)

風呂に入った後は、リビングでアイスコーヒーを飲んで、ゆっくりした～（笑）(*^_^*)

その後、14:00～15:00まで、一階の多目的ルームで、近隣のボランティアの人々が、喫茶を営業しているので、いつもその喫茶室に5階からリハビリを兼ねて杖をついて歩いて行く～（笑）(*^_^*)
14:00～15:00まで、喫茶に行きケーキとコーヒーを飲んで、ゆっくりすごす☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、15時から帰る荷物チェックをやり、OKだった^_^;

そして、17:00くらいに送迎の運転手が、来て家に帰った～（笑）(*^_^*)

その後、17:30からベッドに横になり、FＢをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日の、夕食は、カニ尽くしである～（笑）(*^_^*)
長男が、山陰に行って、カニを食べて来て、我が家にもカニ三個を持って帰って来たので、今日はカニ三昧で、なべのカニ、カニ味噌、カニ雑炊で、あった～（笑）(*^_^*)
それにビールと飲み、おいしかった。やはり、生のカニは、超おいしかった(*^_^*)

そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた～（笑）(*^_^*)

2／22ショートステイ二日目

2／22ショートステイ二日目

おはようございます(*^_^*)
今日は、青空が見える非常にいい天気になり、おとついから、寒気が入り非常に寒い(´・_・`)
気温は、8-1度である～（笑）(*^_^*)

今日は、8:00頃に目覚めた～（笑）(*^_^*)

その後8:00に、市販で買ったものを、特別養護老人ホームに持って来たもので朝食をとった(*^_^*)
やはり、味覚障害なので、家から持って来た食べ物でないと受け付けなく、お金は払っているが、施設の出された食べ物は食べない(´・_・`)

朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“を市販のサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、ヨーグルト、ポットの紅茶、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、ゆっくりし、新聞を見て、テレビをみた～（笑）(*^_^*)

そして、福祉タクシーが、16:15が迎えに来て、宝塚木曽路まで行った～(´・_・`)

今回の夕食も、いつもと同じで、ショートステイであるので、大贅沢をさせてもらった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

宝塚木曽路では、先付けはニシンの数の子と昆布巻き、いつものメニューのしゃぶしゃぶセット、タラバガニの天ぷら、“生中”、“白ワイン"を、食べ／飲んだ(*^_^*)
白ワインは、Carlo Rossi、カルロ ロッシというカリフォルニア ワインで甘みと酸味が非常においしかった。だいたいこの頃飲む白ワインは、このワインが多い(*^_^*)

そこで、月一回の贅沢をした。やはり、超美味しかった。美味であった。あ～あ、やはりお腹一杯になった。あ～あ、満足、満足である。また、明日から質素な食事に戻ろう☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

それで、また18:30に帰りの福祉タクシーが迎えに来て施設に帰って行った。☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

12時頃眠りについた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

2／21ショートステイに行って来ます(*^_^*)

2／21ショートステイに行って来ます(*^_^*)

また、今日から月曜日まで、ショートステイに行ってきま～す～（笑）(*^_^*)

いつものように、今日の1:30の土曜から月曜まで、いつもの月一回のショートステイに、21～23日まで、特別養護老人ホームＴdrにまた行ってきます（＾＿＾）☆
1か月経つのは、早いですね～（笑）(*^_^*)

このショートステイに行くと、wi-fyが、使えないので、帰ってくるまでの来週月曜の5時まで、ＦBは、お預けです。それまでは、失礼してサヨウナラです☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

いつも説明するように、月一回、私の妻に対する介護の負担を減らすため、二泊三日間入ってます(^_^)
数年前は、だいぶ私への介護は、いろいろ大変だったが、12年にもなった現在はかなり私の力で自分で何でも出来るようになり、妻も自分の時間が持てるようになった(*^_^*)

いつも言うように、ショートステイとは、要支援～要介護の人が、数日から数週間短期的に施設に、預かってもらうことであり、ロングステイとは、何か月も預かってもらうものである(*^_^*)
普通は、要介護3,4,5以上の認知症とか、かなり重度な人を家族に代わって、面倒見る。その間、家族の人は介護から解放され、自分の時間が取れる。家族は、認知症や寝たきりの人を24時間介護するには、家族の負担は本当に大変であり、施設でその間面倒を見る(´・_・`)

ショート／ロングステイ以外は、特別養護老人ホームに入所となり、ずっと死ぬまで滞在する事になる。ここに入ってる人も最近は、70後半～100歳くらいの重度の方が多い。現在の入所者は、殆どが車椅子で会話が出来ず、介護士が食事の補助をして、食べさせてあげる。介護士も大変である(。-_-。)

この特別養護老人ホームに入所するためには、今収容人数が少ないので、今相当の 入所待ちができている(>_<)
しかし、ショートステイは、要支援1から要介護5まで、すべての介護認定でも、ケアーマネジャーに相談すれば入れる～（笑）(*^_^*)

私などは、まだ62歳と若く？、現在だいぶ容態も良くなっているので、特別養護老人ホームに入る必要は無いのであるが、ゆくゆくは自分の死ぬまでの容態を、ショートステイで直接目で見て感じる事が出来、自分の位置づけを客観的に観察している(。-_-。)

歩ける人は、認知症でその階を徘徊したり、また自分はその施設の責任者だと思いこんだり、ぐつたり車椅子で介護士のいいなりになったりと、大声をだしたりと、いろんな重度な人が入られている(。-_-。)

特別養護老人ホームは、全て完全介護でスタッフさんの介護士がやってくれ、8畳くらいの個室から成っており、食事やオヤツは共通リビングで皆んなと一緒に取る。これもその人の自由で、個室で取りたい場合は、好きな時間に取れる。外出する場合も言っておけば、可能である(^_^)
自分で出来る人は、自分の部屋に閉じこもれば、普通の完全看護のビジネスホテルみたいなものである(*^_^*)

僕の場合は、いつも何年も月一回行くので、トイレと手すりの方向が、左側なのでその条件で、五階の見晴らしのいい部屋を定めてくれ、テレビも寄付されたものを置いてくれ、ほんとに環境はいい～（笑）(*^_^*)

僕の場合は、いつものパターンで、日曜日には近くの宝塚木曽路で贅沢な夕食を食べる～（笑）(*^_^*)

通常のしゃぶしゃぶセット、タラバガニの天ぷら、“生中一杯”、“白ワイン一杯"、を食べ／ 飲みに行き、そこで贅沢をさせてもらう。これが、またおいしいし、僕の唯一の楽しみと言えば楽しみである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

また、月曜日には一階の多目的ルームで、ボランティアさんが来て喫茶を開けているので、珈琲とケーキを食べる(^_^)

これらのサービスは、個々の特別養護老人ホーム毎に、違ってきますので、ケアーマネジャーさんに詳細は、聞いて下さいね～（笑）(*^_^*)

今日の13:30にTdrから、送迎の車が迎えに来る～（笑）(*^_^*)
では、また自分なりに楽しんで来ま～す☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

Ｔdrに着いたら、コーヒーを飲み、バイタルチェック、荷物チェックをして、部屋に入りゆっくり、テレビを見ながら過ごす☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そして、夕食は、僕の持ち込みのコロッケのみを食べストレートの紅茶を飲む。その後、新聞を読む。☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、テレビを見ながら、1時頃寝て、一日が終わる。☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

2／20パワーリハビリ(*^_^*)

2／20パワーリハビリ(*^_^*)

おはようございます(*^_^*)
今日も、また、元気に楽しいパワーリハビリだ‼
今日も一日、この様に楽しくパワーリハビリが出来ることは、感謝であり、喜びである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.☆

今日は、また、白い雲に覆われた天気である。冬型の強烈な寒波が日本列島に流れ込んで来ている(´・_・`)
ほんとにさむいな～(´・_・`)
立春を過ぎたのに本格的な真冬にはいっている～(´・_・`)
気温は、8-1度である(*^_^*)

今日も、リハビリ（パワーリハビリ、理学療法士、物療）で、スタッフ／友人との大バカ笑い、と気もちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日、一瞬一瞬を楽しもう^_^;
10時から、夕方四時半までだ(*^_^*)

今日のリハビリは、またお風呂から入り、パワーリハビリはソケイヘルニアの手術後なのでそれを考慮し行い、理学療法士の運動、物療、等の順番で行う。でも、最近は、お腹の手術の傷も癒え、かなり普通に力が入るようになり、P－Walk以外のパワーリハビリが完全に出来るようになった～(*^_^*)
①お風呂での気持ち良い筋肉のほぐし
②仲間、スタッフとの大笑いによるコミュニケーション
③パワーリハビリは上肢、下肢を使ったフルの機種を用い、理学療法士による右半身麻痺への簡単な筋肉への刺激、
等身体によい、三種類のトータルバランスがとれた筋肉によるリハビリを行う(*^_^*)

『永遠の0』（えいえんのゼロ）が、先週の週末に、またテレビで三日間放映された～（笑）(*^_^*)

映画の『永遠の0』は、見た人ならば、分かるが、すごく感動した～（笑）(*^_^*)
最後のシーンの宮部久蔵 - 岡田准一（V6）が、戦艦にぶつかって行くところは、死にたくないのに、妻のために、また日本のために、自分が宮部久蔵になったつもりで、胸が締めつけられ、涙が溢れ出た～(´・_・`)
宮部久蔵は、戦争に行く前、妻に絶対戦争から、生きて帰ってくると、確約していた～（笑）(*^_^*)
それが、特高隊員として、死ぬとは考えられなかった～(´・_・`)
その原因を二人の孫が探って行くストーリーである～（笑）(*^_^*)

映画の方は放映時間が、テレビより、短いので、その分、だんだん気持ちが映画に入り込み、圧倒されてきた～(*^_^*)
テレビの方は、放映が、三日に分けて、放映されたので、映画とはちょっと違う部分もあった～(*^_^*)

映画のキャスティングは、全く自然で、迫力のある人たちがやり、申し分はなかった～（笑）(*^_^*)
テレビのキャスティングは、やはり映画で一度やったので、ちょっと違和感があった～（笑）(*^_^*)
でも、映画の
宮部久蔵 - 岡田准一（V6）
佐伯健太郎 - 三浦春馬
松乃 - 井上真央
とテレビの
宮部久蔵 - 向井理
佐伯慶子 - 広末涼子
は、非常に、良かった。特に、広末涼子は、役者として、非常に上手く役になりきる術は、ほんとにすごいと思った～（笑）(*^_^*)

『永遠の0』の内容としては、百田尚樹による日本の小説、またそれを原作とした漫画・映画、テレビである～（笑）(*^_^*)
放送作家として『探偵!ナイトスクープ』などを手がける百田の作家デビュー作であり、執筆にあたっては第二次世界大戦で出征した著者の父親や親族が影響を与えている。当初原稿を持ち込んだ多くの出版社には認められず、縁あって2006年にサブカルチャー系の太田出版から書き下ろしで発表された。

大学生の佐伯健太郎と、出版社に勤める姉の慶子は、亡くなった祖母・松乃の四十九日から暫くした頃、祖父・賢一郎から彼が自分たちの実の祖父ではないことを知らされる。第二次世界大戦後、松乃は二人の母・清子を連れて賢一郎と再婚しており、実の祖父は終戦間際に特攻で戦死した海軍航空兵だと判明する。

それから6年後、司法浪人が長く続き人生の目標を見失っていた健太郎は、フリーライターとなった慶子から、新聞社主宰の終戦60周年記念プロジェクトのアシスタントを頼まれる。プロジェクトを進める高山は神風特攻隊のことをテロリストだと語るが、祖父の話もありその考えに釈然としない慶子は、このプロジェクトに際して特攻隊員だった実の祖父について調べようと決めた。姉弟はわずかな情報を元にその足取りを追い始める。

厚生労働省や方々の戦友会に連絡を取ったところ、実祖父の名が宮部久蔵であり、関係者9人が存命であることが知れた。その内の一人、戦闘機搭乗員としてラバウル航空隊で一緒だったという人物を訪ねるが、元海軍少尉の男は久蔵について「海軍航空隊一の臆病者」「何よりも命を惜しむ男だった」と姉弟に蔑みの言葉をぶつけた。 健太郎は元戦友から聞く祖父の話に困惑し、次第に調査を続ける気を無くしていたが、母から健太郎と同じ26歳で亡くなった父・久蔵がどんな青年だったのか知りたいと改めて頼まれ、更に手がかりとなる海軍従軍者たちを訪ね歩く。だが、生前の久蔵を知る者たちの語ることはそれぞれに全く違っており、調べるほどにその人物像は謎に包まれていた。

戸惑いつつも二人は、国のために命を捧げるのが当然だったと言われる戦時下の日本と、そこに生きた人々の真実を知っていく。凄腕の零戦乗りで、卑怯者と誹られても「娘に会うまでは死なない」と松乃との約束を守り続けていた久蔵は、どのような生涯をおくり特攻を選んだのか。終戦から60年を経て、各々の壮絶な生き方と封じられていた事実を明らかにする。

映画のキャスト
宮部久蔵 - 岡田准一（V6）
佐伯健太郎 - 三浦春馬
松乃 - 井上真央
佐伯慶子 - 吹石一恵
清子 - 風吹ジュン（幼少期：栗本有規）
賢一郎 - 夏八木勲

テレビのキャスト
宮部久蔵 - 向井理
佐伯健太郎 - 桐谷健太
佐伯慶子 - 広末涼子
宮部松乃 - 多部未華子
景浦介山 - 尾上松也/柄本明（現代）
大石賢一郎 - 中村蒼/伊東四朗（現代）



☆さて、テルマエロマエではないが、楽しくお風呂に入るのは、僕の一番好きな楽しみの一つである(^_^)
午前中に湯船のお風呂に入れる(*^_^*)
ここで、湯船の中で、身体を温めてリハビリに望むので、筋肉が温まる～（笑）(*^_^*)
この湯船の中で、テレサテンの“時の過ぎ行くままに”、村下孝蔵の”踊り子“、“聖者の行進“、三曲を唄う。これで、湯船の中での時間調整をする～（笑）(*^_^*)
これで午後のリハビリする身体を使う筋肉をほぐして、サッパリして最適である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

お風呂を出て食堂で、皆んなといろいろな事で、悩み、雑談等で話しをし、しゃべったり、バカなことで大笑いしたり、楽しく会話したり、脳トレしたり、アイスコーヒーを飲んだり、すごく刺激しあって楽しい時間を持つ（笑）(*^_^*)
僕はいつも一日、朝夕の二食なので、アイスコーヒーを飲む(*^_^*)

その後、午後は、上肢とだんだん脚も追加したパワーリハビリと理学療法士の先生と物療、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

これで、だいたい6時間の従実したリハビリがほんとに、あっと言う間に終わるが、今日もリハビリ仲間といろいろ話しをして、楽しい時間を過ごす～（笑）(*^_^*)
これで話しをしていると、すぐ一日が終わる。充実しているから時間の過ぎるのが本当に早い。あっと言う間である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

これで、送迎車に乗っけてもらって、家に帰る。だいたい16:30くらいに帰宅する。これが、だいたい僕のパワーリハビリの一日である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

家に戻って、コーヒーとせんべいを食べ、テレビを見たり、ゆっくり休憩する☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

リハビリの一日は、時間の経つのがほんとに早いな(*^_^*)
このように、１日１日の時間が過ぎていく～（笑）(*^_^*)
光陰矢の如しである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、16:30からベッドに横になり、FＢをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日の、夕食は、ネギトロ、サバ、鶏肉、クロワッサン、あとぬか漬けのダイコン、おいしい白菜の漬け物、である(*^_^*)

そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた

2／19ゆっくりした日

2／19ゆっくりした日

おはようございます(*^_^*)
今日は、少し晴れ間が出たいい天気である。しかし、冬型の強烈な寒波が日本列島に流れ込んで来ている。超寒くなり、本格的な真冬にはいっている～(´・_・`)
気温は、12-2度である(*^_^*)

今朝は布団から出るのにとても勇気が必要でした(^^;
今日の東京地方は日中の最高気温が朝とほとんど変わりませんので、寒さ対策をしっかりしてお出かけください！
今日（19日）は九州は次第に晴れ間が戻るでしょう。山陰は夜も雨か雪が降る見込みです。近畿も朝までは広く雨が降るでしょう。
東海から関東は広い範囲で雨や雪が降ったりやんだりする見込みです。
東北と北海道は晴れ間がでそうです
今日は西日本の天気は回復、雨上がりで気温が高めの日は花粉に注意が必要です。
また、今週後半は西日本でスギ花粉の飛散量が増える予想ですので、早めの対策を心がけてくださいね。
花粉を体内に取り込まないよう、マスクやメガネ、帽子などで対策したり、花粉が付着しにくい（ツルツルした）素材の上着を着たり、室内に入る時には花粉をよく払ってから中に入るようにしてください
東京地方は曇りで時々雨や雪が降るでしょう。傘を忘れずにお持ちください。
最高気温は5度前後の予想で、朝とほとんど変わらない見込みです。風邪をひかないよう気をつけてくださいね。
明日も曇り時々雨でしょう。

今日は、11時半ころ起きたので、ノンビリ朝食だ。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。このパターンは、全く同じだが、飽きない☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

今日は、特になにも無いので、ゆっくりテレビ、新聞、等を見た～（笑）(*^_^*)

その後、16:00からベッドに横になり、FＢをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日の、夕食は、豚肉のしゃぶしゃぶ、クロワッサン、あとぬか漬けのダイコン、おいしい白菜の漬け物、とおいしいロゼのスパークリングワイン、やはりスパークリングワインは、おいしい(*^_^*)

そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた～（笑）(*^_^*)