貧乏ゆすりは健康にいい！？

「貧乏ゆすりは健康にいい！！」というのを
先日、新聞記事で見ました





かかとを上げ下げすることによって
ふくらはぎの筋肉を使う事により
血流の改善や足のむくみ、冷えの改善などに
効果が期待できるそうです




貧乏ゆすりのイメージは悪いですが
是非お試し下さい