笑顔の“いずみ”を湧かせるために

千葉市若葉区都賀にあります「いずみ整骨院」のブログです。

広告

※このエリアは、60日間投稿が無い場合に表示されます。記事を投稿すると、表示されなくなります。

表情筋

2012-02-09 14:47:38 | スタッフの一言


表情筋とは、顔の目、鼻、口、耳を動かす筋肉の事で、30種類以上の筋肉があり、
それらで複雑な表情を作り出すことが出来ます。

通常の生活の中では全体の30%しか使われていません。

無表情で筋肉を使わなかったり、加齢と共に衰えたりすると、
顔のハリがなくなり、シワやたるみになってしまいます。
そのままほおって置くと、たるみが毛穴を目立たせてしまい、老け顔になってしまいます。


シワは筋肉の流れに対して垂直に入る性質があります。
しかし、表情筋は鍛えることが出来るので、顔の筋肉を鍛えることでハリを取り戻すことができ、
目の下のくま、ほほのたるみ、二重あご、首のシワなども改善することが出来るので若々しい肌に戻すことができます。


フェイストレーニングなどをして、表情筋を鍛え笑顔美人目指しましょう~
ジャンル:
ウェブログ
コメント (2)   この記事についてブログを書く
« にんにく | トップ | 何の確率でしょうか? »
最近の画像もっと見る

2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (シワ=32)
2012-02-09 23:51:20
どこから鍛えたら一番効果的なのでしょうか?
教えてくださいませ。
Unknown (m、s)
2012-02-23 17:47:24
こんにちは。
シワ=32さん!!

一番効果的と言うか、自分が気になる所から始めたらいいと思います。

そして、毎日継続してやる事に意味がありますので、よくいわれる口を大きく開けてあ・い・う・え・お・と顔面を動かす体操がいいと思いますよ。

難しい事をやるよりは、筋肉を
意識しながらやる事をオススメします。


コメントを投稿

スタッフの一言」カテゴリの最新記事