スタッフUです。初ブログです。
京都大学保健管理センターでの調査によると、1日3回水でうがいをする事で、風邪をひく確率が約4割も減少するそうです。
一方消毒薬でうがいを同じく1日3回行った場合、効果はあまりなかったとのこと。
これは消毒薬でノドを保護している粘膜や細胞を痛めてしまっている可能性が考えられています。
こんなに手軽な方法だけでも、健康維持が期待できます。
これからの季節の変わり目に体調を崩さないよう、こまめなうがいを心がけたいですね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
参考:http://www.kyoto-u.ac.jp/health/006.htm
京都大学保健管理センターでの調査によると、1日3回水でうがいをする事で、風邪をひく確率が約4割も減少するそうです。
一方消毒薬でうがいを同じく1日3回行った場合、効果はあまりなかったとのこと。
これは消毒薬でノドを保護している粘膜や細胞を痛めてしまっている可能性が考えられています。
こんなに手軽な方法だけでも、健康維持が期待できます。
これからの季節の変わり目に体調を崩さないよう、こまめなうがいを心がけたいですね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
参考:http://www.kyoto-u.ac.jp/health/006.htm