うつの原因は首のコリ？

こんにちは。スタッフUです。

『頚性神経筋症候群』
聞きなれない病名ですが、首にある筋肉のコリが自律神経の異常を惹き起こし、
頭痛やめまいばかりでなく、うつ状態、慢性疲労症候群、更年期障害など
多様な疾患の原因になっているとして注目されています。

私自身ラグビーで何度も首を痛めましたが、
首の調子が悪い時は本当に気分もすぐれないものです。

反対に寝不足で頭が冴えないときに首のマッサージを受けると、
昼寝無しでもかなり回復します。

ちなみにデスクワークの方には首肩コリの予防法もよくご説明するのですが、
デスクワークの時に頭が身体よりも前に位置していると、
頭の重さを支えるために、首の後ろ側の筋肉は働きっぱなしの状態になります。

背もたれを使い、軽く顎を引いたくらいの姿勢がデスクワーク時においては理想的な姿勢になります。

特にノートパソコンだとどうしても画面を覗き込む姿勢になりがちです。
どうしても作業環境が調整できない場合は、一時間に一回くらい伸びをしたり、
首を回したり動かしていただけると疲労の蓄積を和らげることができます。

それでも取れない、首のコリには是非当院の関節AKA療法を受けてください。
確実に首の動きが良くなります。
その軽さに今日も「こんなに首って回るものなんですね」と驚いていただけました。

疲れがいつまでも取れなかったり、気分がすぐれないのはクビのコリが原因かも？
思い当たる方は一度ご相談ください。