疲れたときには…

はちみつはエネルギー補給となる、天然の甘味料

はちみつに含まれているブドウ糖や果糖には、栄養増進、利尿、解毒作用などがあると言われています。

また、はちみつは、糖類の中でも体内への吸収が早いので、尿酸を分解するとともに疲労回復にも役立つと考えられています

はちみつには、ビタミンB群が豊富に含まれています。そのビタミンB群のひとつであるパントテン酸には、老化を防いだり、肌を健やかにする作用があると考えられているため、はちみつにもこれらの働きがあると期待されます

皆さんも少し疲れたときには吸収の早いはちみつを少し舐めてみては…

でも食べすぎには注意ですよ。