満腹ってシアワセ

みなさまこんにちは、田村（里）です！

 

２０２３年もどうぞよろしくお願いいたします

 

今年の目標はなんといっても「健康」

ついに三十路を迎え、健康が気になる年頃となってまいりましたので

バランスのよい食事、適度な運動、ぐっすり睡眠を心掛けて

毎日をご機嫌に過ごしていきたいと思います

 

さて、昨年１０月に人生をかけた（！？）ダイエットを行い、

最高マイナス１３キロを達成しましたﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

達成感に満ち溢れた私はそれから３か月、５キロのリバウンドをしています

（お正月での増量は含まれておりません）

 

そんなのしょうがない、世の中はおいしいもので溢れている！！！

食べることが大好きな私がオススメする愛知県グルメを紹介したいと思います

 

「バナナマンのせっかくグルメ」の取材を受けたら

どのお店を紹介しようかな～ＴＯＰ５（５つに絞るのってなかなか難しい）

 

 

①焼旨肉家みやび　★★★★★

黒川駅にある、焼肉屋さん！

お値打ちなのにお肉が本当においしい！！！

そして店員さん全員（おそらく家族）が素敵なのも一押しポイントです。

 

 

②手打ちうどん　かとう　★★★★★

ビブグルマンにも選ばれた名店

そば派でうどんはあまり好きではなかったのですが、ここのうどんを食べてうどんが好きになりました！

 

 

③安萬　★★★★☆

安城にある焼肉屋さん。

レバーやハツがとんでもなくおいしいです！！！

並んだレバーが美しい！！！

 

 

④らーめん　おか田　★★★★★

ラーメンはあまり好きではないので（ラーメンってお腹いっぱいにならなくないですか？）

ラーメンは頼まないのですが、ここの「天津チャーハン」は絶品。

そして「ピーマン肉炒め」が感動的なおいしさ。

 

 

⑤天ぷら　かき揚げ　光村　★★★★☆

胃が弱い私は揚げ物を頻繁に食べられないのですが、揚げ物を食べたいと思ったらココ！

かき揚げ丼がサクサクでおいしいです！！！

 

 

コロナが広まり始めた頃、お店のピンをたくさん立てた私のGoogle Map！

【前回】

【本日】

ハートが訪れたお店ですが、たくさん増えてきました

これからもおいしいものをたくさん食べて、幸せな日々を送りたいと思います

 

オススメのお店あったら、ぜひぜひ教えてください（手土産のおススメも大歓迎です）

 

みなさまにとって素敵な１年となりますように

ビクトリー！！！

​みなさまこんにちは
田村です

何を書こうかな～と考えていましたが、
これしかない！今回はリングフィットアドベンチャーを紹介しようと思います

コロナでの運動不足は誰もが感じていることだと思いますが、
もちろん私もそのうちの一人です

最初はYoutubeの筋トレ動画を毎日やると決めて頑張っていましたが、
案の定なんだかつまらなくなってきて、
そのうち週に2回、1回、やりもしないという日々が続き、結局運動不足

これではだめだ！と営業のNさんHさんが持っていて、いいよ～とオススメしてもらった
「リングフィットアドベンチャー」を購入することにしました

ゲームを買うのは何年ぶりでしょうか？
ゲームボーイカラーのポケモン金銀が最後かな？６４のマリオパーティーが最後かな？
と若かりし頃を懐かしみながら購入

リングフィットアドベンチャーのソフト？は
クレジットカードのポイントがたまっていたので、それで買えました（ラッキー）

早速トライ

モンスターを倒すために、まずはトレーニングの種類を選択します。
お腹・腕・足を鍛える筋トレだったり、ヨガだったりを選択。

きちんとした姿勢・体勢で筋トレができていれば「BEST」

 

ちょっとさぼってしまったときは「GOOD」となり、

モンスターを倒す強度が変わります。
筋トレの回数や質でモンスターのエネルギー？をなくしていくことで、
モンスターを倒すことができます

あのガッキーがさわやかに運動しているCMをイメージしていましたが、

全然違います滝汗です(写真に指がはいっています、それほど必死です)

 

クリアすると次のステージに行けるのですが、

ステージの最後は「ドラゴ」と呼ばれる最強モンスターと戦わなければなりません。。。

まあ倒れない
筋トレを一生しないといけないのかなと思うほど果てしなく倒れない


左下には実際に動いた時間のみが表示されるのですが、
10分動いただけでも結構きつくて、
20～30分やったときには立てないと思うほどです

次の日の筋肉痛は想像以上にひどいです。
でも筋トレしたー！って感じがするので筋肉痛って案外好きです

これぞビクトリー

ビクトリーと言っていたら写真を撮り忘れてしまいましたので借用しました。

（CMのガッキーみたいに誰もいない部屋でも「ビクトリー」と言ってしまうほどの勝利です）

 

３月後半に購入したのに昨日２８日目のトレーニングでした・・・

毎日やるぞ！と決めてもさぼってしまうものですね

 

リングフィットの他には、歩いたらポイントという名のお金が溜まるアプリで

ポイントを稼ぎながらたま～に散歩しています

どのみち運動不足はかなり解消されている気がしてとってもいいです

 

でもいつまで続くのやら・・・（自信がありません）

みなさまもオススメの運動やグッツがあれば
是非教えてください

ランニングと神社巡り

みなさま、こんにちは

田村里奈です。

 

最近はどうも暇なので、神社巡りしています！！！

 

土日になると、家の近くの神社をマップで調べ、

お金を握りしめてそこに向かってランニングです

 

運動不足が嫌で、ランニングが目的だったのですが、

ただ走っているだけだとなんだかつまらなくなってきて、

神社参りを目的とし始めました

 

ここ最近では

大井神社・白山神社・味鋺神社・上飯田天満宮・山田天満宮を巡りました

 

山田天満宮

 

山田天満宮は8キロ程あって結構遠かったです

でも、神社に行くという目的があると意外と走れますね

ランニングをし始めた頃は１キロでもしんどかったのに、自分でもびっくりです

やはり継続は力なり！

距離がのびてくるとだんだん楽しくなってきました

 

 

神社巡りをしていると、神社それぞれ特徴があって意外と面白いんです。

なんだかおもしろくなってきて、御朱印帳もゲットしちゃいました

 

 

今のところまだ2つ！

熱田神宮と真清田神社を参拝しました

 

熱田神宮

 

真清田神社

 

緊急事態宣言が発令されていると御朱印を受け付けてもらえませんので、

なかなか増えていきませんが、これから集めたいと思います

（御朱印をいただいた神社へは車で行きました・・・あれ）

 

 

参拝するときには神様にはお願いごとをしてはいけないと昔聞いて、それから

・名前

・住所

・感謝の気持ち

をお伝えしているのですが、改めて調べてみると

 

「お祈りは神様に自分自身の行動を宣言し誓いを立てるもの。願いを叶えるのはあくまで自分自身。」

 

とのこともあり、これから自分自身が行うことを

神様に宣言して、見守っていただくのもいいみたいです！

何か誓いを立ててそれに向かって行動するのもいいな、と思いました

 

神社巡りだけではなく、ランニングもできる限り続けたいと思います

神社巡りでご利益がありますように

 

それでは

食洗機プリーズ

みなさま　こんにちは！
国内Ｓの田村里奈です😊 

最近はというと、コロナでバスケができず、モヤモヤ～っとしています😵 
現役時代のときはあんなに嫌いだったバスケが、
不思議と好きになるものですね～😇 
コロナが終息して、早く再開されてほしいです！

さて、何も話題がないので、なんと！！！
私の料理の腕前を披露したいと思います😨 
（なぜか料理できない人だと思われていますが・・・）

そもそも家事が好きな方ではないので、
掃除が簡単なように、部屋には物を限りなく少なくしているのですが、
それでも毎日やってくる、あの憎き皿洗い。
家事の中でダントツで嫌いです。
とにかく洗う量をひたすら減らしたい！そんな思いです。

今回は、同じ悩みを抱える方へ、

包丁まな板などなど道具を一切使わず、
炊飯器と手さえあればできる、料理のご紹介です。

まず、炊飯器に玄米を入れます。
※分量は適当です。

次にオートミールを少々。
※分量は適当です。

その次にオクラと豆腐と鶏むね肉（もも肉でも可）と
乾燥ワカメをドボンと入れます。
※オクラ・豆腐なしでもOK
※分量はお好みで。

粉末のほんだしを少々。カレー粉も少々。
水を3号目まで入れて、炊飯スイッチをポチ。

これで完成です😲 （これは料理なのか！？）
鶏肉もちゃんと火が通って、きれいに柔らかくほぐれるんです😲 

簡単すぎてびっくりしませんか？😲 

完成されたものはビジュアルがよろしくないので、ここには載せませんが、
興味がある方は、〇ou〇ubeで「沼」と検索してみてください。

タンパク質豊富で結構体にいいみたいです＾＾
トマト缶とチーズを入れてリゾットっぽく

アレンジしても美味しかったですよ♪

最近の楽しみはプロ野球！

私は懲りずに地元ドラゴンズの優勝を祈願したいと思います！
（福谷浩司くんファンです）

それでは、失礼しますm(__)m

インドアもアリ！？

みなさま、こんにちは！

東日本Sの田村です。

コロナによる自粛生活。

みなさまいかがお過ごしでしょうか？✨

私は1日中誰ともしゃべらず、

テレビと会話してたりする日もあります😳 

今まではアウトドア人間の私でしたが、

インドアを極めるために日々努力(？)しています。

そんな「休日の過ごし方」という

ありきたりなブログをお楽しみください😅 

まずはこちら！

amazonプライムでひたすら映画鑑賞！

1日で3本見る日もあります。

8月に入ってからこれだけ見ました！

数えてみると14本です。暇なんですね。

じゃん！

私のお気に入りの映画！

「マイ・インターン」

何回も何回も何回も見てます。

今や休日は起きたらそのままBGMのように流しています。

ユーモア満載で、センス抜群、心が温まり、

とても知的、そして何よりチャーミングな映画です！

見たい方、DVDお貸しますよ🙆🏿‍♂️

映画で暇をつぶしたら、次はこちら！

日が沈んでからのウォーキング！

疲れてないから寝れない＆

絶賛コロナ太り中(たぶん)ですので

ウォーキングを始めました。

カラフルなウエアを集めて気分を上げています！

アップルウォッチなんかも買っちゃいまして、

動いたら動いた分だけご褒美バッチが

もらえるんですが、それが楽しくて

頑張れています！

とてつもない飽き性ですので9月末まで続くか...

ちょっとの間は頑張ってみようと思います🤔

最後にこちら！

米津玄師は自粛生活で、自分にはお酒は

不要不急のものだと気づいたと言っていました。

うらやましいですね。

最近はこのハイボールにハマっています。

3本で288円。美味い！安い！

おつまみはお決まりのピリ辛イカフライ。 

---

98円。
美味い！安い！

ウォーキングも、これではプラスマイナスゼロでしょうか。(むしろプラス！？)

自粛生活で料理にハマる方も多いみたいなの

ですが、私は全くハマりませんでした。

(ハマる前にやろうともしませんでした。)

今はちょっと前に購入したバッシュ

(うん！！！シンプルでかっこいい！！！)

を履いてバスケができる日と

ひたすらピンした行きたい場所(全て食べ物)

に行ける日を楽しみに過ごしています！

制覇できる日が待ち遠しいです😳

寂しいと思う日もありますが、意外と楽しく

過ごせているのかもしれません👍

楽しいことを見つけて前向きに

過ごしていきたいですね！

みなさまの楽しい自粛生活の過ごし方、

ぜひ教えてください🥳

昔の自分を取り戻せ！

こんにちは！

東日本Ｇの田村（里）です😇 

何を書こうかな～と何日か考えていましたが、
特別なことはなく、平凡な毎日を過ごしているので、
最近の日課（いや、週課？）についてお話したいと思います😉 

最近は1週間に1回（ときには2週間に1回）、バスケをしています🏀
小・中・高と9年間バスケ部でしたが、
大学ではぐ～たらした生活を送り（半年くらいよさこい💃はやってましたが）、
社会人になっても4年程ぐ～たらしていたので、
8年間のブランクを経て、いざ！といったところです。

場所は様々ですが、モリコロパークでの開催が多いです。
愛知以外の方はそもそもご存じなのでしょうか？

そのモリコロパーク。2022年にジブリパーク？を開業するようです。
私恥ずかしながらジブリをほとんどみたことがない
（トトロと千と千尋の神隠しくらいです・・・）非国民ですが、
名古屋が少し注目を浴びるとなると嬉しいものですね😊 

モリコロパーク付近には数年前にＩＫＥＡもでき、
この時期だと香嵐渓（愛知県の有名な紅葉スポット）へ

出かける人の通り道だったりと、
ただ体育館に行きたいだけなのに、ただバスケがしたいだけなのに、
毎回ひどい渋滞に巻き込まれてしまいます🚗

先週の土曜日はかすかなイルミネーションも灯されていて、
これを目当てに？！なのか少し混んでいました・・・

話が脱線してしましたが、バスケはチーム総勢50名程（いるらしい）で、
毎回の練習は、3.4チームが構成できるくらいの人数が集まります。
シュート練習のあとはひたすらゲームです。

男女混合のチームなので、女性の中では最強の身長の私ですが、
自分が身長が高いと思っていることが覆されます。（ちょっと嬉しい）

男性って背も高いし、パワーもあって、足も速い・・・
悔しいけどほんとに適わないんです・・・

合宿や、クリスマスパーティなどのイベントもたま～にあるんですが、

（今年の合宿は台風で船が運航せず・・・）
この前のイベント「3 on 3」対決では見事優勝しました！！！ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

景品は「Coleman」のカバンでした☆やった～😆 （今のところ使い道ない）

ノリでＴシャツなんかも作っちゃいました😎 

今は毎回の練習が楽しくて仕方ありません＾＾

20代も後半に入り、いわゆるアラサー。
体が今までに比べて思うように動かなくなりました。

が、負けじと次は友達とボルダリングに挑戦してみる予定です😁 

みなさんも気軽にできるおススメのスポーツがあれば教えてください😆 
まとまりがないですが、終わりま～す😆 

東京に行ってきました！

みなさまこんにちは

約3年半ぶりの登場、お客様本部　東日本Ｇの田村（女の方）です

お久しぶりでございます

 

平凡な日常を送っておりましたが、この営業マンブログを

書くために先週東京へ旅にでました

 

というのも、9月の誕生日に東京の友達がお祝してくれる

とのことでしたがその日にまさかの台風直撃。

当日キャンセルするはめとなり、一人誕生日・・・

は免れましたが憎い憎い台風24号でした

今回はそのリベンジトリップです！

 

生まれも育ちも愛知（大学は三重）なので東京へは

両手で足りる程の回数しか行ったことがありません

正真正銘の田舎者です

東京にお住まいの方には何それ普通の休日じゃん！

と思われる可能性大のブログですがお付き合いください

 

ワクワクしながら東京駅に到着し、まずは豊洲ラボに行きました

こんな感じです。

 

 

 

 

とっても綺麗でした！

 

照明の綺麗な館で観賞するつもりでしたが、まさかの足が濡れたり、

うまく歩けない場所があったりとなかなかアクティブな館でした

長ズボンをはいていたので大変大変！

事前のリサーチって大事ですね・・・

 

 

2日目は東京ディズニーシーへ

ランドの35周年も捨てがたかったですが、お酒が飲めるシーに決めました

お昼からのお酒っていいですね〜最高です。

 

 

 

これまた田舎者の私はディズニーシーはおそらく人生2回目

おそらく高校3年生のときから行っていないので7年ぶり！？でした

ジェットコースターに乗れないので（意外！とよく言われますが）

主にパレードやショーで楽しみました

 

 

クリスマスショーもやってました。もうクリスマスですか・・・

 

「タートル・トーク」ではまさかのクラッシュに指名され、

大勢の人の前で恥をかく回答をしてしまいました・・・反省

 

あとは有名？なたんしゃぶを食べたり・・・

 

 

帰る時には私の大好きなニューヨークキャラメルサンドを買いに

東京駅で50分も並びました！これです！！！

 

 

ご存知の方も多いと思いますが、これ名古屋では買えないんです

たくさん買って帰りました

 

 

いつもの休みは大好きな温泉につかっておいしい料理を食べて

あーでもないこーでもないと飲みながら喋り倒して寝る。というのが

定番な私ですが、今回はちょっと若者らしい旅になった気がしています

 

 

今回の東京旅は有休を取得していませんが、ＩＳＯＷＡは

今期から５連休の有休取得が義務付けられました。

土日も含めるとなんと９連休の休暇です！

 

制度を利用してスペインに行ったり、ハワイに行ったり・・と

ISOWAビトの楽しい旅行話が聞けてみんながリフレッシュして

帰ってくるのですごくいい制度だなと思っています

来年はどこに行こうかな〜と今から楽しみです！

 

 

最後になりましたが、先週無事終了いたしました「2018オープンハウス」。

ご来場いただいた皆様、ありがとうございました。

皆様にISOWAの開発コンセプトである「人にやさしく　キカイにやさしい」

を感じていただけていたら、大変嬉しく思います。

  

まとまりのないブログになってしまいましたが、

お付き合い頂きありがとうございました

はじめまして

はじめまして

7月から名古屋営業所に正式配属となりました、

新入社員の田村里奈と申します！

 

営業マンブログ初登場ですので、

簡単に自己紹介をしたいと思います

 

趣味はテレビを見ることと寝ること

社会人になって、慣れない毎日、

23時頃には寝るという生活を送っております

おかげで身長もますます成長している、かも？？？

 

スポーツは何でも好きです

バスケットボール・バレーボールいろんなことやっておりました！

バスケをやりすぎて膝を壊し、中学校の時手術をしました。

今は雨が降ると膝が痛み、年を感じております

 

好きな食べ物はチョコレートです！

チョコレートが好きすぎて、犬の名前もチョコにしました

 

首につけるよだれかけみたいなバンダナを

自分で頭に押し上げます。

 

 

 

こんなこともしちゃいます。

 

 

最近散髪をしてこうなりました。

 

 

野球部みたいな頭ですね。

 

犬を飼っているのですが、

実は、最近犬アレルギー疑惑です

ずっと戯れているとじんましんがでます

どうしようもありません。。。

 

そしてそしてチョコといえば鼻血ですが、

私、持久走をしてても鼻血、寝てても鼻血、授業を受けてても鼻血、ご飯を食べてても鼻血。

昔は、一日平均2回鼻血がでてました。

一時期はあだ名が「鼻血」だったことも

今は2回、耳鼻科で鼻を焼きまして、まったくでなくなりました。

めでたしめでたいし。

 

短いですが、以上です。

これから、どうぞよろしくお願いします（＾O＾）