晴れ後曇り、時々雨。
朝練。往路はケイデンスを押さえてゆっくり目に走り、復路で一気に高回転、最後まで乗り切った。朝起きて間もないので、いきなり高回転は無理がかかり過ぎるために試してみたのだがいい感じである。復路の高回転は気分いいねぇ～。ラスト二キロ程ダッシュ出来た。
走行距離：１６．４km、所要時間：３８分、平均速度：２５．２km／h、最高速度：３０．６km／h ケイデンス：往路７０から８０、復路９５程度
ウザい仕事のお陰でいろいろな作業の進捗が遅れている。絵も描けないし、本も読めない。帰宅し、飯食って風呂入るとこんな時間なのである。時間は作るものなので作ろう。仕事を放り投げて遊びます
