晴れ。日中はもう外套は不要です。
青森県新型コロナウイルス感染者数は、四百九名と相変わらず高止まり。桜が全国的に開花し、満開となっているところもありますが、そのお花見でまた大爆発するかも知れません。懲りない、という言い方があまりにも当て嵌まります。私はどちらかと申せば感染したくありません。
謎の発疹はオロナイン軟膏を塗布し、範囲拡大を阻止しています。今の所、治る気配はありませんが、大体いつも一週間ほどで消滅するので一週間、見たくも無い小さなブツブツを見なければなりません。見ないようにしても、どうしても目に入る場所にあるので見てしまいます。痒くても我慢しなければならないのがいよいよ苦痛です。
皮膚を鍛える方法を色々と検索してみたのですが、結局は体質と生活習慣の改善ぐらいしか対処法はないようです。そもそも根本的に皮膚を強化する、というやり方はありません。夏は汗疹で苦しみ春と秋は何かにかぶれて出てくる発疹に苦しみ冬は謎の吹き出物（主に太もも周りにできる）に苦しむという発疹との戦いをいい加減に終わらせたいです。生活習慣の改善？ 何をどうするんじゃ！ 日光に当たればいいのか？
生活習慣改善のため、十分でも早く就寝したいと思います
