晴れ後雨。
疲れたのでさっさと帰ってウォーキングで爽快になろうと目論んだら、帰る途中から雨。無念ですがウォーキングは断念でした。さっさと帰ったので、「科捜研の女」をリアルタイムで鑑賞し、続いて「ドクターX」。秋は見なければならない番組が多くてテレビの前から動けません（笑）。どちらも安定感のあるドラマで安心して見て入られますね。少なくとも、もう疲れるドラマは見たくありません。ちなみに、今季の朝ドラはあまり面白くありませんが、皆さんはどう思ってるんでしょう？
ウォーキングできなかった鬱憤を晴らすかのように三本ローラー台で、「タバタ式インターバルトレーニング」。心拍計は持ってないので、無論、ナンチャッテですが。しかしこれをやるとあまりの疲労でローラー台の上から転げ落ちそうになります。多少は効果あるかも。
テレビ三昧にトレーニングと変化なき日常を満喫しました
