体調維持トレーニング再開

2022-10-12 18:41:10 | スポーツ:ロードレーサーなど

  晴れ。昨日までの雨はどこへやら、晴天でした。

 青森県新型コロナウイルス感染者数は、五百五十五名とまた一気に増えました。旅行割引が始まりますので、全国的に爆発しそうですね。ちなみに私は現時点ではまだ発症しておりません。

 有給休暇の消化でちょっとした大型連休(土曜日は半日ほどハードな仕事をしていましたが)を過ごした結果、今日は激しく忙しかったです。でもそれなりの社会人経験で培った処理能力でささっと片付けます。始末、それが肝要。

 昨夜から筋トレ、自転車などのトレーニングを再開し、今日はウォーキングも行って来ました。運動しなければ血圧が下がりませんので。体調管理は年々大変になっていきます