雨後晴れ。
サボどもがマジ（本気）で鬱陶しいのでさっさと切り上げた。久々に早々に撤収したので、絵を描いて三本ローラー台トレーニングやってました。どうもエアコン疲れが出ているようで、体がかったるかったのだが、自転車を漕いで汗だくとなり、リフレッシュ（！）。エアコン風により喉をやられて大分苦しんだがそちらも恢復傾向。割とキツ目の三本ローラー台トレーニングを継続しているお陰か、ついに体重が５８．５kg！ 体が軽くなると膝・腰への負担が激減し、楽になります。ちなみに、私はきちんと三食食べてます。無理矢理減量は駄目でしょ。食べて、ハードトレーニングで落として行く。やたら筋肉をつけないよう、軽いギヤで高速回転。
今週末は自転車のイベントがあるのでバイクに乗れないかな？ 土曜日、休日なんですがきっと仕事（やる気が出ればの話）なので、またSRで行こうか。ビミョ～な天候なんですよね～。