週末のイベント

週末は全国のイルチブレインヨガスタジオが一斉に臨時休業です。
何故かと申しますと、大きなイベントが開催されます。

以下、http://www.brainyoganews.jp/archives/505より転載


ブレイントレーナーが一堂に会する「道通君子フェスタ」（IBREA JAPAN主催）が９月１８日、名古屋市のポートメッセ名古屋で開催されます。
日本全国のブレイントレーナーが集結し、交流を深める一大イベントです。

道通君子は、IBREA JAPAN認定のボランティア資格「ブレイントレーナー」準１級、
１級の別称。

フェスタには、１０００人の道通君子が参加予定です。

ブレイントレーナーが各地域での活動を報告。

情報や意見を自由に交換します。

日ごろの活動で培ったノウハウを共有することで、今後の脳教育の指導やボランティア活動に役立ててもらえます。

フェスタでの注目イベントは、全国１５の地域支部ごとに披露するパフォーマンス。
ふだんのトレーニング指導やボランティア活動などを通じて感じた喜びや感動を思いっきり表現してもらいます。
歌やダンス、気功など、パフォーマンスの形態は自由。

どんなユニークな自己表現が飛び出すか、乞うご期待です。

「自分が元気になって、地域社会が元気になり、ひいては地球をヒーリングする」――。
それが、ブレイントレーナーのコンセプト。フェスタでの交流を通じてエネルギーを吸収し、
今後の活動にさらに弾みをつけて下さい。

参加者には、生命電子オリジナルＴシャツをプレゼント。

会場では、生命電子カードを使ったエネルギー交換も活発に行われること間違いなし。
それでは、「夢の地球人祭」でお会いしましょう！！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

日時：9月18日(日)１０：３０～１８：００
場所：ポートメッセ名古屋（名古屋市国際展示場）
参加資格：BTLスクールまたは道通スクール修了者および受講予定者
主催：NPO法人「IBREA JAPAN」（日本脳教育協会）
お問い合わせ：イルチブレインヨガの各スタジオ、またはIBREA JAPAN

伊勢瞑想で自分に出会う

今日から３泊４日のプログラムで瞑想旅行が行われています

今年は最後ということで、平日にも関わらず多くの参加者が見込まれています。

以前にご紹介した伊勢の研修センターを拠点に伊勢神宮などを参拝し、瞑想、トレーニング、
講話など盛りだくさんです

ILCHIチョンファ瞑想は、本当の自分をみつめ、自分の根源に出会う特別トレーニング。

自然と一体になって、地球と自分を感じる時間です。

ILCHIチョンファ心性で発見した「真我」（ほんとうの自分）をさらに深く感じ、
自分が生きている意味をつかむことができます。

そして、ILCHIチョンファ瞑想は、脳教育の創始者である一指 李承憲（イルチ イスンホン）氏から、直接講義を受けることができる貴重な機会でもあります。

ILCHIチョンファ瞑想で自分自身を深く見つめていくと、脳の中から自分自身へのメッセージが伝わってきます。そのメッセージによって、人生の新たな一歩を踏み出すことができるのです。

ILCHIチョンファ瞑想の受講者の体験談

40代男性
脳教育の創始者である一指李承憲先生にお会いして、脳を使うことの意味や目的がはっきりと理解できました。過去の情報に振り回されて、自分だけが不幸な気持ちでいただけだということが、はっきりと分かりました。

50代女性
しっかりと自分を見つめることによって、自分の本来の願いに気づきました。これからは、この願いを実現するために生きていきます。

30代女性
いままでの自分を洗い流してくれているような感じがしました。自然と自分が一体となり、地球とつながっている、そんな気がしました。


その方にとって、素晴らしい貴重な体験になることでしょう・・・
参加された方たちに再会するのが今から楽しみです


日々のトレーニングは中野スタジオで～～
お待ちしています

★★★★ILCHIブレインヨガ中野スタジオ★★★★
中野区新井１－１１－８
03-3389-6106
http://www.ilchibrainyoga-nakano.com/
JR中野駅から　徒歩7分

ダイエットできそうな気配

まだ、入会して一か月も経たない会員さんが帰り際にこんなことをおっしゃいました。

「いつもなら、外出して家に帰るとなんだか甘いものが食べたくなってついつい食べてしまうのに、ヨガをして体を動かしたのにも関わらず家に帰ってから、家事をするのが楽になりました。」


そうなんです！！
皆様、ダイエットと脳には密接な関係があるのをご存知でしょうか？

肥満体質の人が食べ過ぎてしまう理由のひとつは、食事しても満腹感がなかなか得られないことにあります

ほんとうはお腹がいっぱいなのに、満腹だと感じることができない。

その原因は、実は、脳が正常に働いてないからです。

人間は強いストレスを感じたり、疲労がたまると、脳の五感に狂いが生じ、味覚がにぶくなります。

さらに、脳の視床下部という場所にある「満腹中枢」の働きにも異常が生じやすくなります

このため、ダイエットに取り組むときは、「脳」を意識する必要があります。

せっかく運動や食事制限をしても、脳が正常でないと、ダイエットの効果は限られます。

簡単な動作で脳波を安定させる「脳波振動」を取り入れ、腕や胸、腰を振動させることで、体の緊張をやわらげ、気の流れを良くします。
　　　　　　気分がすっきりして、脳の働きがよくなります。

満腹中枢や味覚も回復し、満腹感をしっかりと感じられるようになります。


ストレスを感じながら無理なダイエットをするのではなく、笑いながら理想の自分をイメージしながらしてみませんか？

毎日体験受け付け中～～～

★★★★ILCHIブレインヨガ中野スタジオ★★★★
中野区新井１－１１－８
03-3389-6106
http://www.ilchibrainyoga-nakano.com/
JR中野駅から　徒歩7分

韓国のお盆（秋夕・・・チュソク）

今日は十五夜、中秋の名月ですね。

また、韓国では、お盆・秋夕（チュソク）だということで、今年はお月見団子ではなく韓国のお餅を戴きました。

チュソクの時は、家族や親戚が集まり、墓参りやご先祖様を祭るための
料理を作ったりして過ごすようですが、その時に食べるお餅がソンピョルです。

韓国のお餅は綺麗で種類も豊富ですが、今日のお餅は格別に美味しかったです。


ご先祖様を祭る祭壇には、真心を込めて食事を準備し、先祖を大切にするその姿を見ながら子供たちもまた親を敬う心が自然と育っていくのでしょう。


イルチイスンホン博士の希望の手紙から～～


礼儀と健康


社会と人々の健康はどこから見つけなければならないでしょうか
礼儀がなくなれば社会と民族は元気もなくなります
この社会と人々が元気になるなら礼儀が正しくなければなりません

礼儀には上下と横の関係があります。
礼儀は先に上下関係から徹底的に守らなければなりません
両親、先祖、などに対してどのように礼儀を守っていますか

先祖に対して礼儀を守ることができない人々は
普段でも礼儀正しくできないでしょう
礼には人と天、そして地に対する礼儀があります
人間が礼儀を破れば人間であることをあきらめるのです

道の始まりを礼といいます
このような礼儀を正しく行なうことが
人々の健康の始まりであり終わりなのです

★★★★　　　　★★★　　　　　　★★★★
一指 李承憲(イ・スンホン)博士から、ilchi.jpをご覧になったすべての方に送るメッセージです。
人生の答えが見つかるかもしれません。両親や友達にもぜひプレゼントしてください。

息と平和

昨日は、イルチブレインヨガの呼吸法「ヘンゴン」についてお話ししました。

今日はイルチ・イスンホン博士の希望の手紙より「息と平和」をお届けします

　　　　　　　　　　　　　　　　　


　息と平和

意識を体の丹田に置くと　　　　　
息は自然に深くなります。
感謝する心、喜びの心を持てば
息は自然に軽くなります。

吸うときに体に感謝をして
吐き出すとき天に感謝すれば
息は自然に深くなって軽くなります。
これが本来の息
自然な息です。

自然な息をすれになれば
自分も知らないうちに息をしていることすら
忘れるようになります。

清く新鮮な気運が
呼吸をとおして体の中と外を出入りしながら
息をすること忘れ
自分自身をも忘れ
ただ息になってしまうのです。

息と私が一つになる時
私たちは平和を感じることができます。


★★★希望の手紙 ★★★

一指 李承憲(イ・スンホン)博士から、ilchi.jpをご覧になったすべての方に送るメッセージです。
人生の答えが見つかるかもしれません。両親や友達にもぜひプレゼントしてください。