こんんちわ。
毎日が暑いですが、いかがお過ごしでしょうか？
今日はキャンドル瞑想のお誘いです。
古くはインドの心身浄化法のひとつでトラタカ瞑想
（見る・凝視する）とも呼ばれ、視覚を利用した
瞑想法として知られています。
キャンドルの炎には「1/fのゆらぎ」と呼ばれる
生体リズムと同じリズムがあるため、ただ眺めて
いるだけでもリラックス効果があります。
また優しい炎の光が第三の目（６番チャクラ）に
働きかけるので、引き寄せたい願いがある時にも
おススメの瞑想法です。
第一回目
７月２８日金曜日 19:00～20:30
8月は毎週金曜日 19:00~20:30
参加人数・・限定３名
参加費1500円（キャンドルプレゼント付き）
お早めにお申し込みください。
中野スタジオでは、オンラインクラスも同時運営しています。
お電話お待ちしています
