スタジオからのお知らせ
桜のエネルギーに守られた、パワースポットのスタジオをどうぞご覧ください。
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健康的な輝きは、腸内環境の改善から
健康的な輝きを保つには、内側からのケアが大切。とりわけ、腸内環境を整えることが欠かせません。
夏は、腸内環境が悪化しがちです。
冷たい物を飲んだり、食べたりする機会が増えるうえ、エアコンによる体の冷えが腸にじわじわとダメージを与えるからです。
腸の機能が低下してお通じが悪くなると、毒素がたまりやすくなり、代謝がダウン。免疫力も低下します。
「体調不良が良くならない」「食欲があまりないのに太ってきた」という人は、腸内環境が悪化している可能性が大です。
腸内環境は、メンタルにも大きな影響を与えます。
私たちの体内ではセロトニンなどの「幸せホルモン」が分泌されており、それらが脳に快楽を与えたり、逆境のときに気持ちを奮い立たせたりしてくれます。
実はこのセロトニンの9割は小腸に存在しており、腸内環境のあり方によって、セロトニンの活躍度も大きく変わるとされます。
へそヒーリングでは、おへそのすぐ近くにある小腸を刺激するとともに、血液と気エネルギーの流れ（気血循環）をスムーズにすることで、腸の働きを活発にしていきます。
体を内側から温めて腸内フローラを整え、ぜんどう運動を活発にしながら、デトックスへとつなげていきます。
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