熱中症ニュース

エアコンが苦手で使用せず、また防犯の面からも室内を締め切り、82才から90才の高齢の三姉妹が熱中症で死亡したとのニュースがありました。
高齢になっても一緒に住むほどの仲の良さだったんだと思います。

グリーフケアの中で

「親が亡くなるときには過去を失い
　配偶者が亡くなるときには現在を失い
　子供が亡くなるときには未来を失う。

長年寄り添った人のいない生活に順応することは時間のかかる大きな仕事である（ロバートバックマン３）。」

とあります。

亡くなられたことは残念な事ですが、逆に考えれば、
誰かが先に亡くなって、寂しい思いをすることもなく、
仲の良い三姉妹が揃って亡くなったことは本人達にとってはもしかして幸せなことなのかもしれない。
本当に仲の良い姉妹兄弟が亡くなるのは配偶者を亡くすと同じくらい、もしくはそれ以上に辛い事だと思う。

死ぬことが悪いかのように取り上げられますが、
「死」は“悪”でも“不幸”な事でもないと私は思います。

悪い事、不幸な事なら、人はみんな悪い事、不幸になってこの世を去ることになります。
「死」は考えたくない事ですが、いつか誰しも訪れること
人生は不平等でも、死ぬという事は皆平等です
死を少しでも意識して生きると、ものの見方が変わり、人生も充実してくると思うのです。
これは人から言われてもピンときませんが、実際に行動に移してみると何かが変わってくるはず


我が家もエアコンなし生活4年目突入

部屋の中は30度を超えていますが、我慢したり節約している訳ではなく、エアコンをつけないほうが、調子が良いのです。
（もしかして老化がはじまっているのかしら？）
水分は十分にとり、熱くなったら水シャワーを浴びるとそれなりに過ごせます。
特に水シャワーで体表面の温度を下げると、寝つきも良いです。

もしエアコンをつけないことで熱中症になってもそれは覚悟の上
熱中症予防にエアコンをつけることは大切かもしれませんが、それは全ての人に必須ではありません。
（ネットをみてみると案外エアコンを使わない人もいるようです）
エアコンをつけていても熱中症になる人もいるようですし、それで逆に体調を崩す人もいます。

頭ではなく、身体の声を素直に聞くことが大切だと思います。