減量作戦（４）思わぬ効果

主人の減量作戦開始から約３カ月が経過しました

おかげさまで体重は順調に減り、久しぶり（何年ぶり？）に十の位が「６」という数字を見ました
主人も少し嬉しかったようです

７０～７１ｋｇの壁を破るのに少し時間がかかりましたが、最初の停滞期をクリアできたかな？？
あと、４～５ｋｇ減量できれば、を勧めたいと思います

たまに走ったりすると膝が痛くなっていたようです
運動をしなくなって１０ｋｇ以上増量したので、骨や筋肉が増量した体を支えられなくなっていたのだと思います

さて、減量の思わぬ効果とは

「最近、弁当（昼食）が美味しいねん…」と主人がポツリと言いました

主人の昼食は会社が弁当を用意してくれます
この弁当が最近美味しくなった訳ではありません

「たまには白飯がベチャベチャの時もあるけど、美味しく感じるようになった」

これまではお腹が空く前に次の食事を摂っていました
食べたいものが食べれる時代でもあります

お腹が空く感覚的を取り戻し、食事を頂ける喜びを感じるようになったそうです

食事をするということは、当たり前のようで当たり前ではない事を忘れていたのですね

意外な主人の発言に私は感動してしまいました