主人の減量作戦開始から約3カ月が経過しました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
おかげさまで体重は順調に減り、久しぶり(何年ぶり?)に十の位が「6」という数字を見ました
主人も少し嬉しかったようです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
70~71kgの壁を破るのに少し時間がかかりましたが、最初の停滞期をクリアできたかな??
あと、4~5kg減量できれば、
を勧めたいと思います
たまに走ったりすると膝が痛くなっていたようです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
運動をしなくなって10kg以上増量したので、骨や筋肉が増量した体を支えられなくなっていたのだと思います
さて、減量の思わぬ効果とは
「最近、弁当(昼食)が美味しいねん…」と主人がポツリと言いました
主人の昼食は会社が弁当を用意してくれます
この弁当が最近美味しくなった訳ではありません
「たまには白飯がベチャベチャの時もあるけど、美味しく感じるようになった」
これまではお腹が空く前に次の食事を摂っていました
食べたいものが食べれる時代でもあります
お腹が空く感覚的を取り戻し、食事を頂ける喜びを感じるようになったそうです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
食事をするということは、当たり前のようで当たり前ではない事を忘れていたのですね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/niwatori.gif)
意外な主人の発言に私は感動してしまいました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
おかげさまで体重は順調に減り、久しぶり(何年ぶり?)に十の位が「6」という数字を見ました
主人も少し嬉しかったようです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
70~71kgの壁を破るのに少し時間がかかりましたが、最初の停滞期をクリアできたかな??
あと、4~5kg減量できれば、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0024.gif)
たまに走ったりすると膝が痛くなっていたようです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
運動をしなくなって10kg以上増量したので、骨や筋肉が増量した体を支えられなくなっていたのだと思います
さて、減量の思わぬ効果とは
「最近、弁当(昼食)が美味しいねん…」と主人がポツリと言いました
主人の昼食は会社が弁当を用意してくれます
この弁当が最近美味しくなった訳ではありません
「たまには白飯がベチャベチャの時もあるけど、美味しく感じるようになった」
これまではお腹が空く前に次の食事を摂っていました
食べたいものが食べれる時代でもあります
お腹が空く感覚的を取り戻し、食事を頂ける喜びを感じるようになったそうです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
食事をするということは、当たり前のようで当たり前ではない事を忘れていたのですね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/niwatori.gif)
意外な主人の発言に私は感動してしまいました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)