シティマラソン福岡2010 去年の自分超え

シティマラソン福岡2010に今年も出場しました。

今年は、３か月前ぐらいから、週末練習を重ねてきました。
けど2週間前にふくろはぎを痛めてペースダウン
ボチボチのコンディションでした。

さて、当日曇り空で、気温も高くなく絶好のマラソン日和。

今年も地元の百道浜シーサイドクラブの
みなさんと一緒に出ました。

ハイポーズ　走行前の余裕


ハーフマラソンのスタートです。

最初の５ｋｍはウォーミングアップを兼ねて、ゆっくりと走りました。

１０ｋｍ過ぎから、徐々にペースアップ
１ｋｍを5分のペースで走れました。
今日は体調がすごく良かったですね。
どんどんペースが上がりました。

そして、ゴール
　記録　1時間４８分３６秒、
ネットタイム　1時間４７分３４秒　でした。


去年の記録を３分以上縮めました。
うれしいですね。

去年の自分より進化していることに大満足です

オヤジのみんなも完走しました。


そして恒例の飲み会。


このひと時がたまりませんね～