6月3日（金） 練習

6月3日（金）　練習
練習内容
ウォームアップ
コンビネーションパス
ハンドリングスコア
チェイス
ゴール裏から回ってシュート
ポイントからシュート
ダッシュ

今回は個人練習が主な内容でした。
ゴール裏から回ってシュートというのは初めての練習でした。パスをもらうのはゴール裏で、しっかりキーパーの正面まで来てシュートを打つという内容でした。ゴール裏からキーパーの正面に来るまでに細かいスケーティングが必要になりますが、そこでつまづいてしまってシュートを打つまでたどり着かないという場面がありました。フォアからバック、バックからフォアの切り替えをスムーズにできるようにしましょう。またその時にもパックを離さずキープできるようにしましょう。
ポイントからのシュートの練習では、フォワードがまだスクリーンに入れていないという指摘がキーパーからありました。つまり、シュートを打つときにキーパーがパックを見ることが出来ているということなので、ゴール前にずっと張り付いている必要はありませんが、シュートを打つ瞬間にキーパーの目隠しが出来るようにしましょう。そのためには、ポイントにいるシューターがどのタイミングで打つのか顔を上げて見るようにしましょう。顔を上げずにひたすらゴール前で競り合っているとシュートを打つプレーヤーもいつシュートを打つべきなのか分からず、さらにディフレクションもできません。また、フォワードは2人いるので、どちらかがスクリーンでもう一方はリバウンドなどやることが重ならないように気をつけましょう。
ダッシュでは氷が荒れているせいだったと思いますが、パックを置いていってしまうことが多々ありました。パックをしっかり運ぶことにも集中してダッシュしましょう。
今回は田島さんと一番ケ瀬さんが来てくれました。ありがとうございました。

3年FW 小池

5月31日（火） 練習

5月31日（火）　練習
練習内容
ウォームアップ
コンビネーションパス
ハンドリングスコア
パックプロテクション
4カ所スコア
1on1 2on1
1on2 2on2
ダッシュ

今回は人数が少ない状態での練習でした。
スコアの時には再度指導がありましたが、ゴール前でのプレーを簡単に終わらせずパスをつないでキーパーを動かしてシュートしましょう。シュートを打つ方も、ゴール前にいる方も顔を上げてお互い何をしたいのか、わかるようにしましょう。
1on2や2on2の時にはフォワードとディフェンスのそれぞれの動き方を教えてもらいました。フォワードはパックを持っていないプレーヤーが良く動いてパックをもらえる位置に移動しましょう。ディフェンスは、相手のスティックのハンドを見てどう守るかを考えましょう。ディフェンスはパックとゴールの間に体を入れることを意識するだけでずいぶんと違ってくると思います。また、笛が鳴るまではしっかり足を動かし続けるようにしましょう。練習で流す癖がついてしまうと、どうしても試合で自然とその癖が出てしまいます。人数が少なく練習が回って来る回数が多かったこともあり疲れていたと思いますが、人数が減ってしまうというのはシーズン中でも十分ありうると思うので、対応していきましょう。
今回は田島さんと一番ケ瀬さんが来てくれました。ありがとうございました。

3年FW 小池