2014/7/18 氷上練習

こんにちは。3年の伊東です。

今回の練習には、史杜さんと里帆さんが見に来て下さいました。ありがとうございます。里帆さんが練習を見に来て下さったのは、およそ半年ぶりでしょうか。相変わらず可愛らしい方で。練習後に一言を述べている里帆さんを見て、1年生が何やら言葉を交わしていました。「去年の4年生らしいよ(ヒソヒソ)。何かキャピキャピしてるなあ。」

7/18(金)氷上練習
・ローリングパス
・マッチ
・1-2
・2-1
・2-3
・1-2 BC
・ダンプ1-1
・フォアチェック
・マッチ

前々回の練習で土屋先生がおっしゃっていた通り、まずはスピードで相手DFを抜く事が基本です。ただ、抜く時に一定の調子、一定の方向では簡単に止められてしまうので、フェイントを入れて相手の重心をずらしてみたり、チェンジ・オブ・ペースが大切です。それにはやはり、出来るだけスピードを殺さないでフェイントを使える技術が必要ですし、遅い速度から一気に加速する爆発力やスケーティング技術が必須です。普段からフリスケや陸トレでイメージを養い、練習で試し、ゆくゆくは対外試合で使えるようにしたいですね。

と思います？


前回の陸トレで体重測定をしました。僕は増量してました。やったー。これから本格的な夏に突入しますが、しっかり食べていきたいですね。

ではでは