【長い距離から短い距離への片手バッタドリル】

　昨日に続いて、長い距離から短い距離への片手バッタドリルに挑戦した。
200ｍドリルを4本もすると、プールの中でも汗が吹き出ているのが分かる。
その後は100ｍも50ｍも楽く～にこなせるから不思議だ。左手の進み具合はまだまだかな～。

　途中、酸欠状態になりながら意外とゴールまで持つ感覚（しょん便ちびりそうな）がＭっぽいけど。
今200ｍだから、もうちょい頑張って500ｍ片手バッタドリルやってみるかな！

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２８日
　SWIM:60分≒2,000ｍ
　　　　500ｍプルアップ
        200ｍ片手バッタドリル（右３・左３）×4本（休憩90秒）
　　　　100ｍ片手バッタドリル（右２・左２・バッタ２）×5本（休憩60秒）
　　　　50ｍ片手バッタドリル（右２・左２・バッタ２)×4（休憩60秒）
　　　　25ｍバッタ×4（休憩30秒）ラスト1本は19秒。
　RUN:40分≒5kmスロージョギング