【ちょっとだけ、坂道ロード練習】

　朝っぱらから外気温が高くて、ロード練習に出陣する気持ちは失せてしまった。
部屋の掃除を済ませた11時頃、予定では自転車で行くはずだった松島町教良木の「田んぼアート」を見に行きました。　
古代米など５種類の色の違う稲でもって「下り竜」の絵柄と「光」の文字を上手く表しています。
もう一度、今度は自転車で見に行きたいものです。

　夕方、5時頃から近場の坂道トレーニングコースをちょっとだけ乗ってみた。
標高差35ｍ-距離450ｍを５本で終了。これだけでも汗びっしょり。
長雨が続いたことと、体調不良であったことで久しぶりになってしまったロード練習は、うまく踏めなかった。
しょうがないです。
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14日
　SWIM：40分≒2,100ｍ　1,500ｍ途中LAP≒28分
15日
　BIKE：ロード練習8km（標高差35ｍ-距離450ｍ×5本）
　BIKE：ローラー台～25分
　RUN：5分