【暑さ変わらず35℃を超えて！】

　今日も暑さは変わらず35℃を超えている。
墓掃除にスイム練習、稲の消毒に草払いと何度も汗をかいた結果、体重が65.9kgまで落ちていた。
ロード練習に出る気分になれず、最近はSWIM練習ばかりなり。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
２日
　OFF
３日
　SWIM：1,500ｍUP≒29分15秒　バタフライ25ｍ×30本
４日
　SWIM：500ｍUP　バタフライ25ｍ×20本　500m　down