十三仏の釣太郎

釣り、自転車、水泳、ランニング…トライアスロン
どれも中途半端な自分！
定年退職したけど、今日は何して遊ぼかな？

【素人庭師のざっとこさ剪定】

2020年09月27日 | スポーツ

　朝の８時から地区の草払いで１時間半、汗をかいた。
その後に嫁さんの実家の除草・剪定作業をお昼まで頑張った。
素人庭師のざっとこさなので出来栄えはお許し頂きたいが、思いっきり伐り込んでさっぱりしたことは違いない。

　夕方、スロージョギングを20分程、体重が軽くなってるので走りやすかった。
終了時の体重：66.3kg。
【一日で天草フルコース：237kmを走ってみたい！】

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
２７日
　RUN：20分≒2km～スロージョギング
　コアトレ


最新の画像［もっと見る］

コメントを投稿