【目標を決めないと！】

　このところ完全休養日が多くなってしまっている。
次の目標を決めなければ、ダラダラと平凡な日々を送ってしまいそうだ。
なんとかせねば！

写真は、先週のトライアスロン大会

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１８日
　同窓会でＯＦＦ～二次会で帰宅、おりこうさん！
１９日
　ＯＦＦ～サッカーを応援しながらローラーに乗る予定が、眠り込んでしまい気付いたら１０時半を廻っていた。
２０日
　BIKE：ローラー台60分～Av：114bpm、Max128bpm
　RUN：20分