このところ完全休養日が多くなってしまっている。
次の目標を決めなければ、ダラダラと平凡な日々を送ってしまいそうだ。
なんとかせねば!
写真は、先週のトライアスロン大会
=============
18日
同窓会でOFF~二次会で帰宅、おりこうさん!
19日
OFF~サッカーを応援しながらローラーに乗る予定が、眠り込んでしまい気付いたら10時半を廻っていた。
20日
BIKE:ローラー台60分~Av:114bpm、Max128bpm
RUN:20分
このところ完全休養日が多くなってしまっている。
次の目標を決めなければ、ダラダラと平凡な日々を送ってしまいそうだ。
なんとかせねば!
写真は、先週のトライアスロン大会
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18日
同窓会でOFF~二次会で帰宅、おりこうさん!
19日
OFF~サッカーを応援しながらローラーに乗る予定が、眠り込んでしまい気付いたら10時半を廻っていた。
20日
BIKE:ローラー台60分~Av:114bpm、Max128bpm
RUN:20分